南京復興新開幕的老宅咖啡廳
是愛店抹More的新品牌
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PAOPAO
📍 臺北市中山區遼寧街22號
🚉 捷運南京復興站
🕰 13:00-20:00 (週四休)
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南京復興新開幕的老宅咖啡廳

{pic-2}{caption(source/IG@yasuchan14__、@ch_amii、@jennierubyjane、@lin_a_young、)}冬天穿搭不一定只能厚重又保守，只要善用褲襪與長襪，就能在保暖與時髦之間找到完美平衡！從許多時尚KOL的冬季造型，我們可以發現褲襪、長襪早已不只是配角，而是能決定整體風格走向的關鍵單品～ 利用小細節的搭配就能為冬日穿搭創造出截然不同的氛圍。本篇編輯就統整了7大搭配重點，讓你的{href(冬季造型,https://www.poponote.com/note/693a2342318ff30007671047)}保暖不打折，時髦度直接拉滿！
Editor/Kristen

{pic-4}{caption(source/IG@jennierubyjane)}{pic-3}{caption(source/IG@suzuu.729、@soyoon._.i)}{h2(冬天褲襪穿搭：搭配尖頭貓跟鞋)}冬季穿搭不只保暖也要有時尚感，尖頭貓跟鞋是秋冬褲襪穿搭中百搭又優雅的鞋款。這種鞋型的線條可以延伸腿部比例，搭配細緻的黑色或深灰色褲襪，不管是迷你裙、短褲或是針織裙都能讓整體造型看起來更修長俐落。選擇有一點光澤感的褲襪款式，可在冷冽冬日添加一抹柔和亮點；如果想要更具個性，可以搭配帶有簡約絨面、麂皮紋路的款式，為整體加入設計感。這種搭配給人一種帶有法式慵懶但又不失高級感的魅力，一眼看就是質感女孩的標配！

{pic-5}{caption(source/IG@hi______0121、@chanri_style)}{pic-6}{caption(source/IG@_t_r_95、@uni9lo_)}{h2(冬天褲襪穿搭：搭配樂福鞋)}樂福鞋本身就介於正式與休閒之間，因此也讓它成為褲襪、長襪的絕佳拍檔！冬天可以選擇厚底或皮革材質的樂福鞋，搭配黑色、深灰或咖啡色的褲襪，整體看起來俐落又有份量感，不僅保暖也很有都會氣息。下身搭配短裙、百褶裙或西裝短褲，都能輕鬆打造學院風或率性穿搭。平衡樂福鞋的中性氣質，穿出兼具知性與時髦感的冬季造型。


{pic-7}{caption(source/IG@meimei.0730、@lin_a_young)}{pic-8}{caption(source/IG@n.aicm98、@softcow.u)}{h2(冬天褲襪穿搭：搭配瑪莉珍鞋)}可愛又復古的瑪莉珍在近年成為人腳一雙的ICON單品，而他與褲襪的組合更是絕配到不行！平底、低跟瑪莉珍鞋搭配羊毛材質款式，既有青春氣息又兼顧舒適感。可以選擇黑色、深棕色的瑪莉珍鞋，搭配同色系或對比色的長襪，可以讓整體造型產生層次且不顯沉重，適合上班、約會或週末休閒風格。若想走甜美風，可以搭配百褶裙或毛呢短裙，再加上柔暖色調的毛毛外套，營造出典雅浪漫的冬季女孩感。此穿法也是近年穿搭KOL特別喜愛的造型選擇之一唷！


{pic-9}{caption(source/IG@minjichu_、@i.mg__)}{pic-10}{caption(source/IG@minjichu_、@urban___grass)}{h2(冬天褲襪穿搭：搭配短裙)}短裙與褲襪的組合一向是冬季最經典的穿搭之一，能在展現腿部線條的同時增添時髦感。無論是迷你裙、A字裙還是百褶裙，都能透過不同材質的褲襪來打造從甜美到酷帥的各種風格。搭配黑色或深灰色的厚襪褲襪可加強保暖效果，而選擇帶有細緻花紋、網格或幾何設計的褲襪則能讓造型更出色。天氣較冷時，也可以在短裙外加上一件外套，讓比例更柔和且具層次。


{pic-11}{caption(source/IG@mi___.5、@lxx.mood)}{pic-12}{caption(source/IG@minjichu_、@chanri_style)}{h2(冬天褲襪穿搭：搭配短褲)}短褲在冬天穿搭乍看之下不夠保暖，但只要搭配厚實的褲襪或長襪，立刻就能穿出俐落又帶點酷感的率性風格。今年特別流行「毛呢短褲＋厚襪褲」的組合，不僅實穿，也讓整體造型更有秋冬質感。褲款長度是關鍵，建議依照自己的腿長選擇落在大腿中段的款式，才能修飾比例、避免視覺失衡。這樣的搭配既能自然展現腿部線條，又能透過不同材質與厚薄度的襪款，讓穿搭層次更加豐富。無論選擇同色系打造一致感，或用深淺對比增加亮點，都能輕鬆變化出不同氛圍的冬季短褲穿搭。


{pic-13}{caption(source/IG@k.s09__、@ch_amii)}{pic-14}{caption(source/IG@cyocobi、@yasuchan14__)}{h2(冬天褲襪穿搭：疊穿堆堆襪、長襪)}疊穿堆堆襪是今年冬季一大流行穿法，不僅能增添造型豐富度，也具有實際保暖功能。可以先穿上一雙基本的褲襪，再將厚襪或堆堆襪套在外層，營造出蓬鬆層次感，特別適合搭配靴子或球鞋。這種穿法也能有效轉移視覺焦點，讓腿部線條更顯立體。色彩搭配上，可以選擇與褲襪同色系的堆堆襪，讓整體更協調；也可以用對比色來創造視覺焦點。例如黑色褲襪搭深灰堆堆襪與酒紅球鞋，就會讓整體配色更活潑而不突兀。


{pic-15}{caption(source/IG@jennierubyjane、@yunssoya)}{pic-16}{caption(source/IG@aaasanooo、@yunssoya)}{h2(冬天褲襪穿搭：選擇獨特花紋款式)}在褲襪與長襪選擇上，不再只侷限於素色款式！選擇有雕花或編織紋路的褲襪，不僅讓腿部線條更具視覺趣味，也能與簡約風的小香風外套、針織裙等單品形成對比，增加穿搭的精緻度。若想更大膽，可以挑選彩色圖案或異材質拼接款式，打造帶有個人特色的冬季穿搭。這種穿搭方式尤其適合在簡約造型中發揮穿搭亮點，讓整體冬季穿搭不再單調沉悶。




   冬天穿搭,女生穿搭,顯瘦穿搭

天氣冷穿這樣剛好！日韓女生冬季都在瘋「褲襪穿搭術」！7招穿出又直又細鉛筆腿！

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{pic-13}{caption(source/吉合製茶)}CAFE!N姐妹品牌手搖飲吉合製茶來了！吉合製茶精挑風⼟條件完備之產地、長久契作茶園、茶種製程規㴟、精準烘焙與萃取到杯飲風味調研，更擅於源頭端的茶葉拼配及商品成型的茶湯拼配。吉合製茶以此為根基，將其經驗與各環節師匠們整合集 ⼤成，全程皆以高標準層層把關，並佐以嶄新視野回應新世代對茶飲⽂化的期待。
 
{pic-12}{caption(source/吉合製茶)}{h2(2026台中必喝手搖飲：吉合製茶)}「吉合」之名取自調製與配⽅之意—「吉」象徵好茶匯聚、「合」象徵風味融合，寓意將專業、 品質與吉祥多重內涵匯於⼀杯之中。秉持核⼼理念「YOUR TASTE, YOUR BLEND」，品牌以東⽅茶韻為底、結合西式美學品味，從純茶本質、特調風味到嚼料選配，持續探索茶飲的更多可 能，為城市開啟屬於新世代的茶飲⽂化篇章，開幕選址⼈⽂氣息濃厚的台中模範新村商圈，獨棟 空間設計，迎接自然採光，也承接社區的⼈⽂⽇常。 

{pic-2}{caption(source/吉合製茶)}{bold(走入茶園源頭、挑選最佳茶菁，三⼗年經驗焙火師匠展現技藝鎖住茶香 )}
為確保每⼀杯茶飲自源頭便具備純淨與風味深度，吉合製茶團隊以實地探訪為核⼼，走入各國 最適合該茶種⽣長的產地茶園，透過與茶農的長期契約合作，吉合得以維持茶園管理的穩定 性，使每⼀季節、每⼀批次的茶葉風味皆能保持⼀致品質。

{pic-3}{caption(source/吉合製茶)}{h2(吉合製茶必喝手搖飲推薦)}吉合製茶以六款精選純茶作為品牌的風味基礎，並根據茶葉特性各自施加不同⼯法讓茶葉體現最好的風味，造就六款茶都各自呈現獨有的香氣與茶韻。在採摘環節，憑藉多年經驗判斷之下挑選完整且狀態最佳的茶菁，確保於後製⼯序中能完整展現香氣與⼝感。隨後進入最關鍵的烘焙，由具有三⼗年經驗的焙火師匠以「多段烘焙技法」精準控溫，使茶葉在時間、火候與 ⽔分之間達到最理想的平衡，並將傳統焙火⼯藝融入當地風⼟，提煉出各款基茶應有的層次表現，最終再結合精準萃取技術，完整鎖住茶香，使每⼀杯呈現的皆是穩定、純淨、風味飽滿的吉合茶湯，成為有底氣的好茶。 

{pic-5}{caption(source/吉合製茶)}{bold(六款吉合純茶 擔綱展演出40+多層次極品茶飲 )}
吉合製茶的所有飲品皆以品牌精神「YOUR TASTE, YOUR BLEND」為核⼼，ℂ拼配與互補的概念 出發，透過複數茶體原料的組合，強化茶湯層次㪔建構更具記憶點的香氣，使整體⼝感更加扎䋿飽 滿。品牌以純茶為基礎，從輕發酵、部分發酵到重發酵⼀應俱全，並以六款基茶為風味主軸，分別 命名為：豐吉（古法紅烏龍）、薰吉（⼆窨茉莉綠茶）、太吉（錫蘭紅茶）、春吉（輕焙四季春） 與火吉（重焙火烏龍）與無咖啡因的⽲吉（穀香金蕎麥）。六款茶底不僅形成吉合風味系統的骨架，再延伸出六⼤飲品類別，讓消費者得以從純茶作為挑選第⼀步，循序找到最符合自⼰喜好的專屬「吉合風味」。

{pic-4}{caption(source/吉合製茶)}{bold(調茶師打造「蘊、技、嚼」三式製茶⼼法 六⼤類多元特調、⼤玩⼝感嘉年華 )}
吉合製茶的飲品設計，涵蓋「蘊、技、嚼」三式⼼法，從純茶的醇厚底蘊、風味混搭的創作技藝，到嚼料⼝感層次的嘉年華，皆經過嚴謹而細緻的測試與開發。每一款飲品皆特別編上專屬編號，象徵品牌「如同䋿驗室般的探索精神」，以不斷試驗與精準調整，打造出屬於吉合的茶飲創新語彙。未㬵也將持續在風味設計上突破既有框架，挑戰更多飲茶的可能性，讓茶不只是茶，而是⽂化、香氣與風味的集合。

{pic-6}{caption(source/吉合製茶)}在品項架構上，吉合以純茶、奶茶、拿鐵、奶蓋、果茶、花茶六⼤系列分類呈現，建構出易懂且多層次的風味指南。此外，推出六款各具⼝感個性的嚼料可自由加購，無論是喜歡清爽、濃郁或咀嚼系的消費者，都能在吉合找到適合自⼰的愛好選擇，在在呼應品牌精神 “ 讓風味成為⽇常、讓喜好成為配⽅ ”。吉合茶飲師亦貼⼼規劃出六款「吉合特式」(茶飲代碼41~46) 作為風味指引，讓首次到訪的顧客能快速體驗品牌的玩味核⼼，包含：41春吉桂花粉粿、42薰吉紅柚金凍、43太吉珍珠奶茶、44豐吉蜜蘋粉粿、45火吉起⼠奶蓋、46⽲吉圓仔拿鐵。 

{pic-7}{caption(source/吉合製茶)}{bold(台中⼤和創始店，紅磚堆砌與⽊質細節的搭配，形塑溫潤空間層次 )}
吉合製茶亦將「設計驅㵕新茶飲體驗」，將品牌精神以截然不同的建築語彙詮釋出城市與茶的共存樣貌。台中⼤和創始店座落於台中模範社區，為三層獨棟旗艦店型，由⽔色設計操⼑規㴟，空間以 「茶的歷史與當代⽣活」為軸線，回應老茶廠記憶，同時轉譯為適合現代城市節奏的飲茶䁰域。 ⼆樓提供如⽅程式般自由組合的座位配置，讓不同停留狀態皆能自然發⽣；並設有獨立包廂區域， 在開放與私密之間保留⼀段安靜的距離，適合更專注的品茶、交流與停留。細節中亦藏入對茶⽂化的致敬，以老茶罐為靈感，將紅磚層層砌築成茶罐形狀的桌體，讓承載茶的器物，轉化為承載⼈與時間的空間語言，這些設計不只是形式，而是將茶從製作、保存到分享的歷史脈絡，重新安放於當代⽣活之中。 

{pic-11}{caption(source/吉合製茶)}{pic-9}{caption(source/吉合製茶)}品牌視覺由 ADC STUDIO 主導，以中西合併的復古仿舊語法建立辨識度，靈感來自早期台灣出⼝歐美市茶葉貿易所留下的⽂化痕跡。吉合製茶既有東⽅茶⽂化的底蘊，也具備西式風味美學的現代感，吉合製茶創辦⼈Henry相信：設計不僅是風格，更是「集合好品味」的⽅式，讓每⼀位走進店內的客⼈，都能感受到茶飲之外的⽂化溫度與美學細節。 
 
{pic-10}{caption(source/吉合製茶)}{bold(開幕資訊 )}
■（⼀）12.24 WED.-12.26 FRI. 開幕⾸三⽇ 
 會員限定 指定品項買⼀送⼀，含：春吉／豐吉圓仔拿鐵／太吉珍珠奶茶 
■（⼆）即⽇起購買四杯⼤杯飲品即送品牌特製保冷袋，送完為⽌。

{bold(吉合製茶 台中⼤和⾨市 )}
地址：台中市西區⼤和路67號
營業時間：週一～週日 10:30～21:00
電話：04-23055528 





   2026手搖飲推薦,手搖飲

2026台中必喝手搖飲推薦！吉合製茶「太吉珍珠奶茶、豐吉蜜蘋粉粿」必點一次看，這三天還有買一送一！

私心非常喜歡的施巴🇩🇪
德國專業團隊研發
之前的潤澤護唇膏就超級喜歡><
沒想到現在還有亮色款的耶！！

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板橋這間火鍋店也太有趣了吧🤩
在這裡可以煮火鍋、做鐵板燒
蒸海鮮 還可以自己動手做蚵仔烘蛋
吃到飽最低只要298元 海鮮也都銅板價
超過50道蔬菜和火鍋料任你夾‼️
白飯、肉燥飯、飲料、冰淇淋無限供應 Cp值超級高

一定要做一份「剝皮辣椒牛肉捲」
肉片兩面煎到恰恰 再放上店家招牌剝皮辣椒
酸爽微辣很開胃 一次就吃了好幾個
煎完的油再自己做蚵仔烘蛋好好玩
還以為自己是大廚😆

清蒸海鮮一定要點
簡單蒸一下 加店家㊙️製的海鮮醬更好吃
回轉火車還會不斷巡邏很可愛🚄

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刮中獎項之金額可於下次消費時於板橋旗艦店折抵消費金額使用。
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【店家資訊】
📍一鍋三饗
IG : onepot_triplefeast
https://www.instagram.com/onepot_triplefeast/ 
FB :一鍋三饗 One Pot Triple Feast 
https://www.facebook.com/OnePotTripleFeast 
官方LINE  https://lin.ee/tgz3W40  @497ywby

#板橋 #板橋美食 #府中美食#台北美食#台北火鍋

板橋這間火鍋也太有趣了吧！竟然還可以做鐵板燒和蚵仔蛋🔥吃到飽最低只要298

🔽遠東SOGO百貨快閃店（東京巴黎甜點）
📍臺北市大安區忠孝東路四段45號1樓（咕咕鐘前）
🚇忠孝復興4️⃣號出口
📅快閃活動期間12/22-1/11
🕞12/22 15:30開賣 其餘時間11:00開賣（售完為止）
🎉開幕首兩日12/22-12/23優惠
🔽生甜甜圈買三送一（每人限購6顆送2顆
🔽結帳🈵$500送富士山泡芙（原味）1️⃣顆
每日名額前100位 數量有限 送完為止‼️
🔍/IG:@tokyoparis_dessert 
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台北忠孝SOGO1F 竟然有快閃生甜甜圈😍
還有聖誕造型生甜甜圈 可愛又好拍🥰
💡快閃只到1/11 喜歡生甜甜圈的人一定要來買👍開幕前兩天有超多優惠 數量有限 送完為止
生甜甜圈&生泡芙口味多樣 餡料爆多 超好吃😋趁這波優惠 大家一定要來買👍
⭐️生甜甜圈共有14款
🔽新品六款
👉黑糖珍珠$85
👉開心果$95
👉金莎$98
👉酒漬櫻桃巧克力$98
👉聖誕老公公$108
👉梅酒蜂蜜甜甜圈$108
⭐️經典共8️⃣款
👉糖霜原味$58
👉北海道生乳$75
👉生布蕾$85
👉萊姆牛奶$85
👉芋泥牛奶$85
👉提拉米蘇$85
👉玫瑰草生乳$108
👉純巧克力$108
⭐️生泡芙共2️⃣款
👉富士山生泡芙（原味）$99
👉富士山生泡芙（開心果）$109
推薦給甜點控的朋友們👍👍
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#台北美食 #生甜甜圈 #富士山生泡芙 #台北快閃 #快閃店 #東京巴黎甜點 #台北忠孝SOGO #聖誕甜點 #阿嘎愛吃台北 #聖誕節 #12月POPO創作者分享 

台北忠孝SOGO快閃聖誕生甜甜圈😍😍

台北忠孝SOGO快閃生甜甜圈😍😍

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}甜點控準備手刀開吃！繼之前介紹的{href(2025冬季開心果甜點,https://www.poponote.com/note/6937f3bcddcf7b0007303016)}推薦後，本篇要來為大家整理2025冬季必吃甜點新品懶人包，包含近期在Threads上討論度超高的麥當勞「巧克力三角派」、東京巴黎甜點的「富士山生泡芙」等，每一款都超級療癒又欠吃，快跟我們一起用香香甜甜的風味暖心過冬日！
Editor/NARA

{pic-3}{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025冬季必吃甜點：麥當勞 巧克力三角派)}巧克力控瘋掉！麥當勞這回終於開賣超爆療癒的日本「巧克力三角派」，採用香酥鬆軟的千層可可派皮，包裹著滑順濃郁的巧克力內餡，入口瞬間在口中爆出超香的巧克力香氣，恰到好處的香甜與酥脆口感完美交織，光用想的就療癒到不行，巧克力控千萬別錯過！

{pic-15}{caption(Source/酷聖石)}{h2(2025冬季必吃甜點：酷聖石太妃莓好夾心巧克力、榛情可可巧克力蛋糕)}巧克力控發瘋！酷聖石今年首度將門市人氣冰品口味「愛戀巧克力」甜品化，推出全新熟成巧克力蛋糕「榛情可可」，選用70%精品巧克力低溫慢烤，透過時間讓蛋糕緩緩熟化，呈現濃郁卻不膩口的細緻口感，外層覆上滑順榛果巧克力醬，並以布朗尼與巧克力葉片點綴，打造冬季才有的迷人層次，如沉穩冬夜般深邃、醇厚且香氣綻放！

{pic-16}{caption(Source/酷聖石)}充滿冬季甜蜜氛圍的「酷聖石太妃莓好夾心巧克力」一盒集結兩款不同口味的夾心巧克力球，白巧克力內餡為酸酸甜甜的草莓夾心，吃起來充滿清新果香，非常適合冬天；而黑巧克力款則搭配太妃糖香濃夾心，苦甜焦香層次分明，美味的巧克力配上小巧精緻的禮盒設計不論自用或送禮都非常合適呢～

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025冬季必吃甜點：東京巴黎甜點 富士山生泡芙)}東京巴黎甜點今年冬季推出全新「富士山生泡芙」，靈感來自近期在日本爆紅的排隊名品，將泡芙、杏仁奶油香氣的費南雪與法式布蕾三種甜點工藝融合於一顆富士山造型甜點中，酥脆泡芙殼搭配帶有濕潤杏仁奶油香氣的費南雪內層讓人忍不住一口接一口，泡芙中心更注入以法國鮮奶油及比利時發酵奶油製成滑順濃郁布蕾內餡，一顆泡芙就能吃到三種口感層次，真是療癒到不行欸！

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}此外這款生泡芙更以獨特工法將外形塑造出山型外觀，山頂覆蓋厚厚一層白巧克力，絲滑流線彷如富士山頭雪冠，最後再撒上被譽為「海鹽中的皇后」的鹽之花，無論是原味還是開心果口味都讓人完全無法抗拒呀～

{pic-5}{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}除了「富士山生泡芙」外，東京巴黎甜點也推出五種新口味的生甜甜圈，包含「黑糖珍珠」、「梅酒蜂蜜」、「酒漬櫻桃巧克力」、「金莎」和「聖誕老公公」，其中編編個人最推薦「黑糖珍珠」口味，以黑糖與生乳製成內餡口味獨特，保有黑糖濃厚香氣，搭配Q彈珍珠與白巧克力，甜而不膩口感豐富，將台式經典風味靈魂與日系甜點工藝結合，咀嚼控真的會愛翻！

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而另一款討論度超高的「梅酒蜂蜜」則嚴選日本知名梅酒及龍眼蜜製成酒凍，內餡搭配生乳與來自南投的酒漬脆梅，入口先是清雅酒韻，隨後帶出蜂蜜圓潤尾韻，酸甜完美平衡，層次分明，專為成熟味蕾打造，是富含日式酒香與蜜韻層次的微醺甜甜圈代表。

{pic-19}{pic-14}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025冬季必吃甜點：Double V 開心果系列)}人氣義式冰淇淋名店Double V今年冬季推出多款開心果口味的新品，除了新增產自西班牙的開心果冰淇淋之外，更帶來六款超特別的開心果新品，包含「西西里開心果雪酪」、「西西里早餐」、「開心果爽」、「開心桃桃凍糕」、「開心一夏」以及「開心奶酒」，雖都是以開心果為基底，但每一款冰品都能吃到截然不同的開心果風味，開心果迷真的會發瘋！

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}其中「開心果爽」混合西西里紅橙鑽石冰，營造酸甜卻又濃郁的衝擊口感；「開心一夏」在開心果冰淇淋中拌入香烤夏威夷果，呈現雙重堅果風味，是編編個人最愛的一款；而「開心奶酒」則在開心果冰淇淋中添加添加雙塔愛爾蘭奶酒，賦予熟成酒香層次。

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}以杏桃甜香與佛手柑酸亮點綴的「西西里開心果雪酪」吃起來十分清爽，適合喜愛酸爽風味的姐妹；「西西里早餐」，將開心果的純粹風味透過義大利西西里島的鑽石冰方式呈現，佐以希臘優格、羅勒油與陳耀訓師傅製作的布里歐麵包，重現西西里早餐那股隨性卻極致的對比感。推薦大家可以拿著暖熱鬆軟的布里歐蘸取食用，羅勒油的草本清香會讓開心果風味更加明亮，帶來溫柔迷人的感官體驗。

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}以全開心果構成的「開心桃桃凍糕」從基底到內餡層層疊加開心果的不同狀態。凍糕質地介於冰淇淋與慕斯之間，入口綻放飽滿深邃的開心果香氣，卻充滿空氣感、輕盈即化。夾層為完整開心果仁與糖漬蜜桃，蜜桃的柔甜果香點綴得恰到好處，頂端再淋覆開心果醬、撒上開心果碎，整體風味溫潤不膩，恰與此刻的季節氣息相互呼應。

{pic-21}{pic-17}{caption(Source/beard papa's)}{h2(2025冬季必吃甜點：beard papa's 草莓泡芙、巧克力泡芙)}beard papa's今年冬季推出療癒度爆表的「巧克力泡芙」和「草莓泡芙」，「巧克力泡芙」將精選法芙娜巧克力加入beard papa’s經典卡士達醬中，製成絲滑香濃的內餡，一口咬下就能感受到可可與卡士達雙重的濃厚感，恰到好處的苦甜比例讓你吃完後也不會感到甜膩，唇齒間還會留下淡淡香氣，巧克力控絕對不能錯過！

{pic-18}{caption(Source/beard papa's)}在社群討論度超高的「草莓泡芙」嚴選草莓果餡與優質鮮奶油拌勻，粉嫩夢幻的草莓內餡就此誕生！入口時酸與甜的味道平衡交織，吃得到滿滿的果實香氣，溫和柔滑的口感配上草莓的酸甜風味真是讓人完全無法抗拒！

{pic-13}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025冬季必吃甜點：涼食帖 核桃濃可可、蔓越莓雪蓮、紫薯於你涼糕)}超人氣涼糕名店涼食帖今年冬天推出「核桃濃可可」、「蔓越莓雪蓮」、「紫薯於你」三款新口味，「核桃濃可可」將可可融合在涼糕表皮，夾入香濃的核桃內餡，吃起來充滿堅果香氣和巧克力的濃醇口感，真的是療癒到不行！

{pic-20}{caption(Source/涼食帖)}「蔓越莓雪蓮」將經典口味加以變化，在雪蓮子涼糕中加入酸甜蔓越莓，酸甜濃郁的餡料讓人無法抗拒。而「紫薯於你」則選用人氣紫薯作為餡料，一口咬下撲鼻紫薯香氣讓人無法抗拒，紫薯控千萬別錯過！






   2026甜點推薦

冬季必吃甜點新品懶人包！社群爆紅「富士山生泡芙」、麥當勞狂爆漿「巧克力三角派」全都太想吃！

{pic-2}{caption(source/IG@yong.lixx、＠8lo8lo8lowme、@yawnzzn、Weverse@ENHYPEN)}毛帽看似是再日常不過的單品，但要戴得好看，其實一點都不簡單。帽子一戴上，臉型比例、五官立體度、整體氣質立刻現形，有些人戴起來只是保暖，有些人卻直接變成「本體造型」！本篇編輯幫大家整理出幾位{bold(公認最適合戴毛帽的男神)}，不只臉小、頭型優秀，連怎麼拉帽簷、怎麼露頭髮、怎麼搭配配件都有一套，完全就是{href(毛帽,https://www.poponote.com/note/6909d11bba7faf00077b21ca)}穿搭範本～ 一起看看哪些男神真的可以把毛帽焊在頭上吧！
Editor/Kristen



{pic-11}{pic-12}{caption(source/IG@yong.lixx)}{h2(最適合戴毛帽男神：Stray Kids Felix)}擁有精靈系巴掌小臉的Felix，幾乎沒有不適合他的帽款，毛帽自然也在他的統治區內。也難怪ATiiSSU每次推出新單品，總會率先找集團代言人Felix上身示範，怎麼戴都自帶吸睛效果。Felix戴毛帽的重點在於「不遮太滿」，他通常會露出部分瀏海與耳朵，再搭配耳環點綴，讓整體造型更有街頭感與少年率性。如果帽款設計偏簡單，他就會在穿搭或飾品上下點功夫；反過來，當毛帽本身設計感很強時，他則會刻意簡化其他配件，讓視覺焦點完全集中在帽子上，整體乾淨又有型。


{pic-7}{pic-8}{caption(source/IG@hynjinnnn)}{h2(最適合戴毛帽男神：Stray Kids 鉉辰)}同樣是小頭小臉代表的鉉辰，絕對稱得上是「毛帽之神」。細看他的IG就會發現，他特別偏愛款式較薄、貼頭的冷帽，戴起來不會膨脹，反而更凸顯臉型優勢。鉉辰也很擅長讓毛帽成為整體造型的主角，他會選擇顏色鮮明或圖樣較複雜的款式，直接拉滿存在感。同時他也會搭配不同風格的眼鏡，不只修飾臉型，還替造型增添一點危險又斯文的氛圍，整體給人一種雅痞感滿滿的魅力。難怪粉絲會封他為「人間邪魅王」，真的不是沒有原因～


{pic-5}{pic-6}{caption(source/IG@yawnzzn)}{h2(最適合戴毛帽男神：TXT 然竣)}TXT的然竣明明是隊內大哥，但私下可愛起來完全不輸忙內，而毛帽正是最能放大他反差魅力的單品之一。平時穿搭本來就偏街頭風的他，戴起毛帽自然駕輕就熟。然竣多半選擇薄款冷帽，並把帽簷拉低到眼睛附近，刻意遮住眉毛，再搭配耳機、耳環等配件，痞帥感直接拉滿。不過他偶爾也會換上貓耳等可愛款式的毛帽，不只呼應他的代表娃娃「黃春」，也完美展現他私底下俏皮童心的一面，可帥可萌的切換能力，正是然竣最迷人的地方。


{pic-13}{pic-14}{caption(source/IG@8lo8lo8lowme)}{h2(最適合戴毛帽男神：G-DRAGON)}說到時髦穿搭之神，G-DRAGON絕對榜上有名。擁有小頭小臉優勢的GD，幾乎所有帽型戴在他頭上都不顯突兀，反而自帶一股「只有他能駕馭」的時尚感。龍哥的毛帽造型可正式、可街頭，彈性極高。像是身穿整套西裝時，他會刻意搭配毛帽與眼鏡，讓正式感與街頭感相互中和，碰撞出獨特風格。除此之外，GD也很愛選擇帶有細節設計的毛帽，像是垂墜繩索、加厚針織等，讓帽子本身成為造型亮點，完全是高階穿搭示範。


{pic-3}{pic-4}{caption(source/Weverse@ENHYPEN)}{h2(最適合戴毛帽男神：ENHYPEN 禎元)}ENHYPEN禎元戴毛帽的魅力，關鍵就在於他的少年感。圓潤卻不失立體的五官，搭配毛帽後會自然放大他的可愛氣質，看起來就像從校園漫畫裡走出來的男主角。禎元通常會選擇顏色柔和、版型簡單的毛帽，讓整體造型更乾淨清爽，不會有太多負擔感。有時再搭配寬鬆外套或休閒針織單品，整個人散發出溫柔又好親近的氛圍。對比其他走強烈街頭路線的男神，禎元的毛帽造型反而更偏向「日常戀愛感」，不知不覺就讓人心動。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/Weverse@RIIZE)}{h2(最適合戴毛帽男神：RIIZE Anton)}五官立體、宛如雕刻美男的Anton，其實戴起毛帽也格外好看。他的毛帽穿搭多半走簡約路線，不會過度花俏，反而更凸顯他的深邃輪廓。Anton很常把眼鏡戴在頭上，再搭配毛帽一起使用，讓造型層次瞬間變得更豐富，也讓整體視覺更有記憶點。這種「配件疊搭」的小技巧，看似隨性，其實非常加分，讓他在冷靜帥氣之中，又多了一點時尚感與個人特色，是耐看型毛帽男神代表。


{pic-15}{caption(source/IG@boynextdoor_official)}{pic-16}{caption(source/Weverse@BOYNEXTDOOR)}{h2(最適合戴毛帽男神：BOYNEXTDOOR LEEHAN)}身為濃顏系美男代表的金桐儇，戴起毛帽反而展現出不同於舞台上的俐落帥氣。相比許多愛豆給人的清冷印象，他的五官明媚、表情生動，搭配毛帽後會自然轉換成可愛又俏皮的氛圍。桐儇戴毛帽的小技巧其實很簡單，就是不會把所有頭髮完全塞進帽子裡，而是刻意留出幾撮髮絲自然垂落或四散，讓造型看起來更有空氣感與活力。這種隨性不做作的戴法，也讓他的毛帽造型格外有親和力。






   2026明星穿搭,鉉辰,Felix,GD,權志龍

原地戀愛！7位怎麼戴都帥「毛帽男神」！TXT然竣、SKZ鉉辰反差萌、Felix更直接代言帽子品牌？！

開店前一小時就排爆！東區這間港式麵館沒提早排真的吃不到。

由香港藝人杜汶澤開的港式麵館，我們開店前一小時到現場，人已經排好排滿。

韭黃鮮蝦雲吞生麵
生麵很有嚼勁，湯頭香氣濃郁，
鮮蝦雲吞都很大顆，口感扎實好吃。

牛筋腩撈粗麵強烈建議一定要加點特製辣醬，整體層次直接升級。

雞翅外酥脆內嫩，主要吃外層香料風味。蔥油炸豬排口感偏硬，這道我還好。

甜點一定要留給鮮奶凍！！！椰奶加軟嫩的奶凍，真的會讓人吃完還想再點一份！！！
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✔️ 杜公柱侯牛筋腩撈粗麵 $298
✔️ 沖浪韭黃鮮蝦雲吞生麵 $280
✔️ 情比金堅土匪雞翼 $120
✔️ 沙薑蔥油厚豬排 $180
✔️ 珍味忌廉鮮奶凍 $150
✔️ 鹹檸七 $100
✔️ 特濃阿華田 $100
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小杜麵館 Chapman's Noodles
📍 臺北市大安區復興南路一段107巷5弄15號
🚉 捷運忠孝復興站
🕰 12:00-15:00 18:00-21:00 (週二休)
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃忠孝復興站#12月POPO創作者分享 #新開幕 #台北美食 #港式餐廳 #忠孝復興美食

香港藝人杜汶澤在東區新開幕港式麵館

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用來畫內眼線，勾勒俐落眼尾
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01.焦糖金棕
適合淺髮柔和系妝感

02.巧克力餅乾
飽和度高的紅棕色系，增強眉部立體感
適合深髮、精緻妝容者

03.松露咖啡
帶灰調的咖啡棕 最深色，適合黑髮 低調眼妝


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{pic-2}{caption(source/WEIBO＠赵露思工作室官微)}在今年的{href(騰訊星光大賞,https://www.poponote.com/note/693cd683f073780008a4b6eb)}紅毯上，帶著{href(《許我耀眼》,https://www.poponote.com/note/68db33c259e6e70007dbe603)}優異的成績走上舞台、獲頒『2025騰訊星光大賞年度影響力藝人』的高光時刻！而趙露思也為了這次的盛典準備了兩套不同風格的造型完美登場，不管是禮服選色、剪裁比例還是妝容策略，都能看出她開始打造成熟小女人的紅毯形象，這次不是嘗試，而是一次到位了！一起看下去～
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/WEIBO＠赵露思工作室官微)}{bold(趙露思紅毯造型重點｜香檳裸粉的高級名媛感！)}
這次，第一套走紅毯的禮服，是採用香檳裸粉色帶點亮面感的長禮服，作為整體溫柔色調的主軸，再點綴上立體花卉呈現出低彩度高級系代表！而這種接近膚色的裸粉對氣色要求極高，但她以乾淨細緻的膚況成功撐起質感，貼身直筒剪裁拉長身形比例，立體花卉細節不走甜美而偏成熟高訂，整體呈現溫柔卻不稚嫩的名媛氛圍感～！

{pic-8}{caption(source/WEIBO＠赵露思工作室官微)}{bold(趙露思紅毯妝容重點｜用高光膚感取代甜感！)}
這套整體呈現溫柔裸粉色調的禮服，當然在搭配這套禮服的妝容核心，就在於膚質表現而非強烈光澤，底妝薄透服貼、瑕疵修飾得當，眼妝以低飽和玫瑰粉暈染塑造柔和輪廓，睫毛自然捲翹不搶戲，唇色則選擇裸玫瑰豆沙調，成功降低少女感，讓整體氣質更沉穩耐看！至於趙露思被說到妝容太過濃艷的問題，像是臥蠶畫太大？！露思也回應：為了表示尊重盛典，這次只是多加了下睫毛部分，也可能是因為頂光讓睫毛影子顯得臥蠶很大？先不論這些，編輯覺得露思這款妝容還是很美、很溫柔，讓她的顏值很在線的！

{pic-5}{caption(source/WEIBO＠赵露思工作室官微)}{bold(底妝：)}薄透水光但非油亮，重點是「膚質感」而不是光澤感！高光上在眼尾高點顴骨處，更自然迷人。
{bold(眼妝：)}低飽和玫瑰粉＋細緻暈染，幾乎沒有侵略性，精緻款上下睫毛、自然捲翹而俐落乾淨。
{bold(眼線：)}溫柔棕色眼線，內眼瞼填補、再從眼尾平移拉長約0.5公分，讓眼型更橫長放大！
{bold(唇色：)}粉玫瑰豆沙，降低少女感，直接把沉穩氣場往上拉！
整體給人一種「安靜、溫柔、很會被保護」的成熟女性形象。

{pic-7}{caption(source/WEIBO＠赵露思工作室官微)}{bold(趙露思領獎造型重點｜黑色亮片的女主角氣場！)}
第二套上台領獎穿的禮服，整身黑色亮片搭配玫紅刺繡流蘇點綴，禮服直接切換成紅毯主場模式，高對比配色帶來強烈視覺記憶點，抹胸剪裁完整打開肩頸線條！合身長裙強化身形線條與氣場，整體不靠甜美撐場，而是用姿態與線條站穩女主位置。

{pic-9}{caption(source/WEIBO＠赵露思工作室官微)}{bold(趙露思領獎妝容重點｜鏡頭感與舞台感拉滿！)}
接著，第二套領獎的禮服，相對於第一套更加成熟嫵媚了一些！對應這套造型的妝容明顯為舞台與鏡頭而設，底妝轉為更霧面平整以突顯輪廓立體度，眼線存在感提升並微拉長眼尾，眼神更冷靜有距離感，唇色選擇偏冷玫瑰或乾燥玫紅，與禮服刺繡色系形成完整呼應。

{pic-6}{caption(source/WEIBO＠赵露思工作室官微)}{bold(底妝：)}比第一套更霧一點，乾淨平整強調輪廓。也許是一場盛典到後半段，也些許出油補妝後的柔嫩感！
{bold(眼妝：)}基本上跟第一套相似，而這裡眼線存在感更強烈，可能是眼線色彩加重，眼神更清冷了一點。
{bold(唇色：)}比起前一套的色彩低飽和感，這套唇彩更偏冷玫瑰或乾燥玫紅，直接對應禮服刺繡色系。
這套妝容明顯是「為紅毯而生」，鏡頭吃妝、遠看更有記憶點！

{pic-1}{caption(source/WEIBO＠赵露思工作室官微)}整體來看，趙露思這次的兩套造型並非刻意顛覆，而是非常精準地走在她目前最適合的成長節點，甜感被收起、女人味與氣場被放大，風格更穩定、定位更清楚，也讓人明確感受到她正往「有紅毯份量」的女演員方向前進！





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2025騰訊星光大賞紅毯妝容被嫌太過？「年度影響力藝人」趙露思不內耗回應：自己畫的妝、小心機藏其中！

{pic-2}{caption(source/IG＠for_everyoung10、＠katarinabluu)}一到冬天，氣溫下降、日照變短，身體與肌膚都會明顯進入「低速運轉」模式。明明睡得夠，卻還是提不起精神；保養照做，臉卻乾、暗、鬆得特別快，其實都是修復力與代謝力同步下滑的警訊。這時候，補給的重點早已不只是熱量或單一營養素，而是能否同時支援睡後恢復、抗疲勞續航，以及肌膚自我修護能力。真正適合冬天的{href(補給品,https://www.poponote.com/note/66fe4d727fd1050008afc97f)}策略，應該從內在能量到外在狀態一起顧好，讓身體撐得住、膚況也跟得上，整個人才能真正回暖！
Editor/Julie


{h2(冬天必需補給的3大關鍵重點！)}{pic-7}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h3(1.修復力：不是睡多久，而是「有沒有修好」)}冬天很多人其實不缺睡眠時間，缺的是{bold(睡覺時身體有沒有真的完成修復)}。氣溫低、代謝慢，會讓夜間修護效率下降，結果就是「睡醒還是累、膚況也沒比較好」。冬季補給的重點之一，就是幫助身體與肌膚在休息時{bold(順利完成修護與更新)}，讓睡眠不只是暫時停止消耗，而是真的把白天累積的負擔修補回來。

{pic-8}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h3(2.穩定力：先穩住，才不會一直消耗)}冬天的冷空氣與乾燥，會讓身體和肌膚更容易失去水分、變得敏感不穩，等於每天都在「漏電」。一旦屏障不穩，疲勞、乾燥、泛紅、粗糙就會反覆出現。冬天要補的，是{bold(讓基礎狀態穩定下來)}，減少被環境反覆消耗，這樣後續的修護與補充才不會白費。

{pic-9}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h3(3.續航力：不是撐一下，而是撐完整個冬天)}冬季的疲勞通常是慢慢累積的，不是一天爆發，而是每天多一點。與其靠短暫提神硬撐，不如補足身體長期需要的{bold(能量與結構基礎)}，讓精神、體力與膚況可以持續在線。真正好的冬季補給，應該是越補越穩，而不是一停就垮！

{pic-4}{caption(source/SUNTORY三得利提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 SUNTORY三得利)}如果你也是「睡得著，卻怎麼都睡不飽」的那一群人，那這款真的很值得認識。來自日本的 SUNTORY 三得利「元沛SAB芝麻明E」，不是只把重點放在入睡，而是直接對準很多人忽略的關鍵——睡後憊感。三得利多年研究發現，隨著年齡與壓力累積，身體能量運轉與抗氧化力下降，才是醒來依舊疲憊的根本原因。這款升級配方結合芝麻素、蝦紅素與維生素B1，打造「雙重抗氧＋能量代謝」的SAB黃金組合，幫助身體在休息時好好充電，白天也能維持續航力。特別適合40～50歲、工作與家庭兩頭燒的族群，不追求短暫提神，而是從體質層面調整，讓恢復感更有感。每日4粒、不分時段，補充方式簡單，長期食用更能感受到精神穩定、白天清醒度提升。若你已經解決入睡問題，卻仍被「醒來累」困擾，這款就是為這個階段量身打造的升級選擇。
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{pic-3}{caption(source/Dr. Hojyo 北条博士提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 Dr. Hojyo 北条博士)}如果你常覺得「不是不努力，是身體先撐不住」，那這款真的會很有共鳴。台灣專業保健品牌 Dr. Hojyo 北条博士 推出的【氧甘寶錠】，主打的不只是補充，而是「有認證的底氣」。這次邀請實力派影帝鄭人碩擔任年度代言人，其實非常貼切：高工時、不規律作息、長期壓力，正是多數現代人的日常寫照。氧甘寶錠是台灣唯一同時取得「護肝＋抗疲勞」雙健康食品認證的錠狀產品，成分來自德國百年藥廠植萃核心，搭配專利薑黃 C3 Complex®、紅景天、玉米胜肽與牛磺酸，從代謝、體力到疲勞調節全面支援，讓能量恢復不只是短暫提振，而是更穩定、持續。鄭人碩也分享，平日餐後補充維持狀態，遇到長時間拍攝或聚餐前後加強，讓精神與體力都能在線。這款不走誇張路線，而是把製程、科學驗證與安全檢測做到位，適合真正需要長期撐場、想讓身體「跟得上生活」的人。不是要當超人，而是把底氣顧好，這點它做得很實在。
▸北条博士 Dr.Hojyo 氧甘寶錠 NT$1,980/90錠


{pic-5}{caption(source/DR. WU提供)}{pic-6}{caption(source/DR. WU提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 DR WU)}DR.WU在冬季推出一套「逆時抗老雙精華組」，將再生醫學概念轉化為適合冬季使用的內外雙修抗老方案。外用保養以外泌體再生精華作為修護核心，協助肌膚傳遞更新訊號、改善細紋與光澤狀態；再搭配角鯊玫瑰果精華油，從屏障層穩定肌膚結構，降低乾燥與環境刺激帶來的消耗，讓冬季常見的乾、粗、暗問題不再反覆出現。同時，內在補給也沒有被忽略，透過雙膠原蛋白胜肽粉補充彈力結構所需營養，讓修護不只停留在表面，而是由內支撐整體膚況穩定。這組合不追求快速誇張的改變，而是以「修復 × 穩定 × 續航」為核心，讓肌膚在寒冷季節也能維持健康節奏。對於想在歲末好好照顧自己、或尋找一份兼具科學與溫柔感的保養禮物來說，都是相當值得入手的選擇！
▸DR.WU 逆時抗老雙精華組 活動價NT$1,280（原價NT$3,050） 
{bold(組合內容：)}超逆齡肌因再生精華、角鯊玫瑰果賦活精華油、雙膠原蛋白胜肽粉x7天份






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2026冬日美肌營養補給推薦！睡眠芝麻錠、精神在線氧甘寶錠、水嫩膠原蛋白...，亮膚＋紅潤氣色一次到位！

九曲堂美食少不了這家 隱藏在市場裡頭的海產粥 還能客製化  

{pic-2}{caption(source/IG@illusomina、AM ENTERTAINMENT)}{href(申敏兒,https://www.poponote.com/note/6948f8f0d5ef3e0007f51a15)}近日迎來人生新里程碑，她在2025年12月20日於首爾新羅酒店舉行婚禮，與交往近十年的男友金宇彬正式結為夫妻。兩人低調而溫馨的婚禮照片與細節公開後，讓粉絲大呼像是「現實版韓劇結局」，而這段愛情長跑與人生轉折再度成為熱議焦點。雖然生活重心有了新篇章，但她在鏡頭前的狀態依舊穩定，不只吸睛、也散發出成熟與自在感。這篇文章將整理她多年來公開分享的保養與身材管理祕訣，快來看看申氏美麗的秘密吧！
Editor/JUulie


{pic-13}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒小檔案)}申敏兒最早以模特兒出道，後轉型演員，憑《我的女友是九尾狐》打開高知名度；之後在《Oh My Venus》中，她飾演從身心低潮重新找回自我狀態的角色，該劇也讓她的「健康管理方式」受到大量關注。近年在《海岸村恰恰恰》中，她以自然、不刻意修飾的形象登場，被韓媒形容為「不用靠濾鏡，也能撐住近距離畫面」的代表演員之一。

{h2(申敏兒美麗秘密的8個重點！)}{pic-8}{caption(source/AM ENTERTAINMENT)}{bold(1｜她不做短期瘦身，公開說過「絕對不節食」)}
申敏兒在多次訪談中明確表示，自己不採用極端節食方式。她認為短期瘦身雖然快，但會直接反映在臉部膚況與體力上，反而影響拍攝狀態。因此她選擇固定三餐、飲食清淡但不挨餓，這也是《Oh My Venus》宣傳期時，她親口提到的管理原則之一。

{pic-10}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(2｜運動不是為了瘦，是為了「身體回到正軌」)}
出道至今在體態上維持的非常好、幾乎完全沒有變化！而她長期維持皮拉提斯、瑜伽與核心訓練的運動習慣，但重點從來不是體重數字，而是身體是否有力量、線條是否平衡。她曾分享，運動對她來說更像是一種「身體整理」，幫助找回正確姿勢與穩定核心。也正因如此，她的體態不走纖瘦極端路線，而是呈現自然、有支撐感的線條，鏡頭前後差異不大。

{pic-5}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(3｜溫和去角質，是日常保養中的小細節)}
在保養分享中，她曾提到會使用嬰兒專用紗布進行去角質，而不是顆粒型磨砂產品。這樣的方式刺激性較低，能在不傷害肌膚的情況下，溫和帶走老廢角質，讓後續保養更好吸收。這個看似簡單的小動作，長期下來有助於維持膚質細緻度，也減少因過度清潔造成的不穩定問題。

{pic-14}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(4｜基礎保養＋油，是她長期習慣)}
申敏兒肌膚亮到每次出席活動都讓人驚艷！原因就在於她的保養重點，並不在追求繁複步驟，而是在「把基礎做好」。在化妝水、精華或乳液之後，她會依膚況加上一層美容油，特別是在乾燥季節或拍攝期間，幫助鎖住水分、降低膚況起伏。她也會將保養延伸到頸部一併照顧，避免臉與頸部狀態產生落差，這也是她近距離鏡頭依舊自然明亮的原因！

{pic-9}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(5｜飲食選擇以循環與消腫為優先考量)}
在日常飲食上，她偏好清爽、高纖的食材組合，讓身體維持順暢循環，而不是單純吃得少。拍攝或行程密集時，她也會特別留意晚餐時間，避免太晚進食造成隔天水腫。這種飲食邏輯不是追求快速變瘦，而是讓線條看起來乾淨、氣色更穩定，對長期狀態維持非常關鍵。

{pic-7}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(6｜睡眠與作息，是她維持膚況的隱形關鍵)}
在談到膚況管理時，申敏兒多次將重點放在「睡眠品質」而非外在產品。她表示，只要作息長期混亂，臉會第一時間反映出來。即使拍戲期間行程密集，也會盡量拉回固定睡眠節奏，這點也被韓媒整理為她多年狀態穩定的重要原因。

{pic-11}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(7｜每天補水，是她最基本也最嚴格的自我管理)}
她相當重視補水習慣，會刻意讓自己攝取足夠水分，並偏好溫水而非冰飲。這樣的習慣有助於身體循環與代謝，也能減少乾燥帶來的膚況不穩定。對她來說，補水不是為了短期效果，而是一種每天都要做到的基礎管理，長期下來，膚況與氣色自然會反映出差異。

{pic-6}{caption(source/IG@illusomina)}{bold(8｜腿部按摩搭配運動，線條來自日常管理)}
除了固定運動之外，她也會透過腿部按摩來放鬆肌肉、促進循環，特別是在久站或久坐之後。這樣的整理方式能避免線條變得僵硬或浮腫，讓整體比例維持輕盈感。她的身形之所以看起來自然、不厚重，並非天生，而是長期累積的生活管理結果。

{pic-4}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒愛用保養推薦 蘭蔻小黑瓶)}身為蘭蔻品牌大使的申敏兒，激推蘭蔻 #小黑瓶「超極限肌因賦活露」以獨家活性科技強化肌膚防禦與修護力，是日常保養中提升肌膚彈性與光澤的重要一步。質地輕盈不黏膩，能快速滲透肌膚，調理乾燥暗沉、細紋等初老困擾，讓肌膚更加飽滿有彈性。無論是早晚保養或彩妝前打底都能感受到立即的柔滑感，是想全面提升肌質與狀態的日常保養首選！
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{pic-12}{caption(source/IG@illusomina)}{h2(申敏兒愛用保養推薦 膠原蛋白補給品)}這款同樣是申敏兒代言的美肌營養補給品「Derma膠原蛋白生物素Max」主打 173道爾頓低分子膠原蛋白，一包就補足1,650mg，以七莓口味呈現，酸甜好入口、沒有膠原粉的腥味感。果凍條設計方便隨時補充，無論忙碌工作或外出都能輕鬆吃到，屬於把肌膚保養融入日常的小巧型健康補給選擇。
▸Lifeill Derma膠原蛋白生物素Max 214,500韓元/50包x3盒







   金宇彬,申敏兒

差五歲姐弟戀寫下現實版韓劇結局！41歲申敏兒狀態太好，靠這8個「體態保養秘訣」，讓年齡差直接消失！

基隆廟口夜市-探訪美食
夜市裡的廟口前 #三蘢小籠湯包
吃起來超過癮的！
🐜明蝦蒸餃
💥剝皮辣椒湯包
🐽鮮肉湯包
🥬鮮蔥湯包
再沾上特製辣椒跟薑絲
四種口味竟然一次吃光光～

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基隆廟口夜市美食推薦-三蘢小籠湯包

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🍢 深夜食堂｜串燒分享

這種店，
比較適合晚上來。

不是為了吃很快，
而是坐下來之後，
邊聊邊點、慢慢吃。

串燒是那種
外層微焦、裡面還保有肉汁的口感，
調味不重，
越吃越順，不會一下就膩。

雞腿肉跟松阪豬我自己很喜歡，
肉質軟、香氣夠，
配點酒或飲料，
時間會過得特別快。

炸物也不是走很浮誇路線，
外皮脆、裡面不乾，
很適合放在桌上，
聊天時一口一口慢慢吃完。

整體就是
不吵、不急、不需要特別理由 的那種地方。
下班後、深夜、
想找個地方坐一下，
這種店剛剛好。

地址📍三和夜市 邱比特串燒
電話☎️0958 428 394
營業時間⌚️：18:30-1:30
可以賴點餐☑️

#深夜食堂
#台北串燒
#下班後
#夜晚日常
#慢慢吃#12月POPO創作分享 
台北美食

台北宵夜推薦一

這次去墾丁潛水有住了間不錯的民宿
地下是開放式客廳空間，還有KTV！！！
淡季來住超便宜～一房才一千多，還寵物友善
6-18人可以包棟，還能烤肉、打麻將

之後再來分享潛水美照跟墾丁美食！

@heyuan_yueshe 
🏡台灣屏東縣恆春鎮德和路38-17號
☎️訂房專線 0921-210-581
🔍LINE ID：@ 058neupg
✅交通部觀光網能查核的合法民宿

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恆春寵物友善包棟民宿

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【2026年菜推薦】懶人救星來了！冊子年菜，真的輕鬆又有面子！

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📍台中市南區忠孝路198號之1
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🔍/IG:@tai_ho_chill_ 
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忠孝夜市人氣泰奶😍😍還有香蕉煎餅👍

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{pic-2}{caption(source/10/10 APOTHECARY提供)}如果你對{href(玫瑰調香水,https://www.poponote.com/note/674543a1798c740007066969)}的印象，還停留在溫柔甜美、充滿女人味，那麼{href(Perfumer H,https://www.poponote.com/note/685a1f3f8f7b1700073a9ca0)}這支「玫瑰與昆蟲淡香精」絕對會顛覆你的印象。它在熟悉的玫瑰裡加了一點「晦暗氣息」，像是花園裡突然飛過的一隻昆蟲，帶著冷光、金屬感，讓整體香氣多了一層暗暗的張力。聞起來依然是玫瑰，但不甜、不膩，更像是成熟後的玫瑰，柔軟中帶點銳利，越聞越耐看，也越聞越有個性。
Editor/Wendy

{pic-8}{caption(source/10/10 APOTHECARY提供)}{pic-4}{caption(source/10/10 APOTHECARY提供)}在PERFUMER H玫瑰與昆蟲淡香精（ROSE WITH INSECT）中，嬌柔的經典氛圍中因被注入了一抹晦暗氣息而徹底翻轉。宛如在靜物花束的柔霧粉色之中，一隻昆蟲閃耀著油彩藍光般的虹彩，玫瑰與昆蟲淡香精喚起一種帶著暗影的田園詩境——捕捉「完美」被悄然撼動的瞬間，那份微妙的戲劇張力反而讓脆弱變得更加迷人、更加渴望。

▶Perfumer H 玫瑰與昆蟲淡香精 NT$6,200/50ml
這款香氣在前所未有的當代語彙之下，讓玫瑰重新揭示愛的真貌——那令人上癮般地複雜，且隱約帶著一絲危險的氣息。玫瑰原有的詩意柔軟被重新想像，融入桃子與橙花所交織的慾感氣息之中，再由麝香與荳蔻深化層次感，帶出一抹辛香的挑釁，最終落在檀香與樺木所構築的深邃基調上。

{pic-9}{caption(source/10/10 APOTHECARY提供)}最終呈現的，已不再只是單純的花香，而是對「花」這一概念的重塑。一種嶄新的表達，充滿對比張力——經典的顛覆之作。

{pic-3}{caption(source/10/10 APOTHECARY提供)}{bold(經典之上開啟的嶄新美學)}
Perfumer H「玫瑰與昆蟲淡香精」作為對經典玫瑰的解構與重塑，以細膩的桃子與橙花揭開序幕；品牌創辦人暨調香師 Lyn Harris 運用玫瑰分離萃取物——每一個單分子皆承載著花朵的一部分精髓——描繪一朵在光與暗之間悄然綻放的玫瑰幻象。隨著香氣層層深入，麝香與豆蔻帶來溫度與質感，檀香與紙莎草則注入乾燥木質紋理，樺木以煙燻氣息劃破空氣，延續這場帶著顛覆感官的親密敘事。而後昆蟲翅膀的一閃光芒，由紫羅蘭酮與一絲醛香投射出金屬般流轉的虹彩光澤，再以豆蔻、當歸與梨的氣息銳化，構成一股微妙而陌生的質感，讓光線在柔軟之中折射流動，捕捉這款香氛作品最核心、幽暗動人的美。

{pic-6}{caption(source/10/10 APOTHECARY提供)}▶Perfumer H 玫瑰與昆蟲淡香精補充瓶 NT$8,800/100ml
{bold(主要香調)}
卡拉布里亞香檸檬／義大利柑橘／桃子／突尼西亞橙花／玫瑰分離萃取物／印度豆蔻／檀香／紙莎草／樺木／麝香

{pic-7}{caption(source/10/10 APOTHECARY提供)}{bold(花香調香氛家族新成員)}
Lyn 對花香的詮釋，從來不流於表面。她刻意避開過於天真與甜美的浪漫想像，轉而注入標誌性的中性美學品味——一抹青綠的清新濕潤感、一層紫羅蘭般的冷冽薄紗，或是晚香玉所散發出的溫潤濕熱感官氣息——形塑出超越性別、層次豐富且不落俗套的香氛語言{pic-5}{caption(source/10/10 APOTHECARY提供)}▶Perfumer H 玫瑰與昆蟲淡香精手工玻璃瓶組 NT$25,300
花香調香氛家族作品包含：Rose with Insect 玫瑰與昆蟲、Rain Cloud 雨雲、Suede 麂皮、Fig 無花果、Water Lily 睡蓮、Flower N°1 百花N°1、Rose 玫瑰





   PerfumerH,2025香水

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