{pic-2}這幾年健身風氣在KPOP偶像圈可說越來越盛行，許多偶像都從剛出道時的纖瘦身形，蛻變成全身線條分明、肌肉滿滿的模樣。就算出國巡演也少不了進健身房的行程，讓粉絲直呼敬業！以下一起來看看6位全網公認的「健身魔人」KPOP男偶像，珉奎、柾國廣告大秀完美線條，彰彬肌肉線條引熱議！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ Calvin Klein)}{h2(全網公認「健身魔人」KPOP男偶像1：BTS防彈少年團 柾國)}剛退伍的BTS防彈少年團忙內成員柾國，近期因新廣告再度引發討論，讓網友見識到他驚人的健身成果！被封為「自律狂魔」的他，從清晨拳擊到深夜重訓，無論行程多滿都堅持運動，健身紀律幾乎全年無休。每次直播中不經意露出的手臂線條都能掀起話題，完美展現出力量與線條兼具的體態，甚至連專業教練都盛讚他身體控制力近乎完美。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ IG@leedonghae)}{h2(全網公認「健身魔人」KPOP男偶像2：Super Junior 東海)}Super Junior成員東海出道近20年，堪稱演藝圈「凍齡美男」代表！不僅臉蛋依舊帥氣，身材狀態更是驚人地維持巔峰。對他來說，健身早已是生活的一部分，就算出國開演唱會也一定會安排運動行程，連團員都笑稱他是「健身上癮患者」。這份對自我管理的執著，也讓粉絲讚嘆：東海根本是越練越年輕！

{pic-8}{pic-7}{caption(source/ theqoo)}{h2(全網公認「健身魔人」KPOP男偶像3：SHINee 珉豪)}SHINee成員珉豪被譽為「運動型偶像」最強代表，不僅熱愛健身，更在足球、游泳、跑步等各項運動中展現頂尖實力，體能管理堪比職業選手。無論是在節目上還是舞台下，他總是全力以赴、展現強烈鬥志。珉豪的身材不只是為了好看，而是一種從頭到腳都散發出的「戰鬥力」，完美詮釋了何謂真正的運動系男神。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ Dispatch)}{h2(全網公認「健身魔人」KPOP男偶像4：Stray Kids 彰彬)}提到「健身魔人」，絕對不能少了Stray Kids的彰彬！出道初期還是「骨瘦如柴」體型的他，這幾年靠著堅持不懈的重訓與自律，成功蛻變成肌肉滿滿的猛男代表。尤其是那結實壯碩的手臂線條，連T恤都藏不住的肌肉存在感，讓粉絲驚呼連連。他的身材轉變被形容是從可愛男孩到健身男神的奇蹟進化，全靠努力練出來的實力美！

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ Calvin Klein、Cosmopolitan Korea)}{h2(全網公認「健身魔人」KPOP男偶像5：SEVENTEEN 珉奎)}SEVENTEEN成員珉奎這幾年靠著持續健身與嚴格飲食控制，成功打造出完美身材。高挑結實的體格讓他就算隨性穿上白T，也能明顯看出肌肉線條。特別是在拍攝Calvin Klein廣告時，那自然又精緻的身體比例宛如雕刻般完美，散發出成熟男性的自信魅力，連男生看了都忍不住讚嘆身材太不科學了！

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@hutazone)}{h2(全網公認「健身魔人」KPOP男偶像6：BTOB 旼赫)}說到KPOP界的「肌肉教科書」，BTOB的旼赫絕對是代表人物之一！這幾年他持續鍛鍊健身，不僅身材線條完美，體能更是驚人。多次在水炸彈音樂節上直接赤膊登場，結實腹肌如同3D建模般精緻立體，現場粉絲全場尖叫。網友更大讚他是「行走的健身廣告牌」，完美詮釋什麼叫做「練得剛剛好」的黃金比例身材。


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全網公認6位「健身魔人」KPOP男偶像！珉奎、柾國廣告大秀完美線條，彰彬肌肉線條引熱議！

{pic-2}在舞台上魅力全開、能唱能跳的KPOP男偶像們，其實私下也有超反差的一面！不少人氣成員都曾自爆自己是典型的「집돌이（宅男）」，假期時幾乎不出門，最愛窩在家裡睡覺、打遊戲或看影片。有些人甚至因為太宅，還被粉絲封為「棉被精靈」代表！以下盤點6位被公認「超宅」的KPOP男偶像，HAN全團最宅認證，元彬、元弼全上榜！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ IG@riize_official)}{h2(超宅的「棉被精靈」KPOP男偶像1：RIIZE 元彬)}RIIZE成員元彬以「神仙顏值」聞名，但在帥氣外表下，其實藏著意外內向又超宅的一面。許多粉絲早在他出道前就發現，他曝光的生活照幾乎都在家裡拍攝，紛紛猜測他可能是「標準宅男」型偶像。而事實也正如大家所想，元彬在訪談中坦言，比起出門玩樂，他更享受一個人待在家裡聽音樂、彈吉他，這樣文靜又有點慢熱的性格，反而讓粉絲覺得更真實可愛！

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ IG@kimwon.pil)}{h2(超宅的「棉被精靈」KPOP男偶像2：DAY6 元弼)}DAY6成員元弼可說是KPOP圈公認的「宅男本尊」之一！他不只一次在節目中坦言，自己就是典型的「집돌이（宅男）」，完全熱愛待在家的生活。對元弼來說，與其出門和人熱鬧社交，他更享受窩在家裡、和朋友視訊聊天、打電動或寫歌的時光。甚至還笑說：「能在家解決的事就不要出門！」，這樣真實又可愛的反差也讓粉絲笑慘了！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@_doolsetnet)}{h2(超宅的「棉被精靈」KPOP男偶像3：Stray Kids HAN)}Stray Kids成員HAN堪稱KPOP界的「極致宅男！團員們都一致公認他是團內最宅的存在。從官方公開的VLOG中就能發現，HAN的活動範圍幾乎只限於公司與家裡，完全沒有「戶外行程」。他曾笑說自己太怕麻煩，寧可叫外送也懶得煮泡麵。更可愛的是，HAN還會在直播中熱情推薦各種宅家必備小物，並驕傲地表示自己是「宅屬性滿分」的人！

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ IG@leejen_o_423)}{h2(超宅的「棉被精靈」KPOP男偶像4：NCT Jeno)}NCT成員Jeno雖然在舞台上是魅力滿點的全能ACE，但私底下其實是出了名的超宅型男！除了偶爾會出門去健身房之外，他平時幾乎不踏出家門，休假時甚至能整天待在家裡不動一步。團員還曾笑說，Jeno可能連家裡附近的便利商店都沒去過。比起外出活動，他更享受獨處時的氛圍，喜歡一個人聽音樂、放空、思考。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@daniel.k.here)}{h2(超宅的「棉被精靈」KPOP男偶像5：姜丹尼爾)}選秀男團Wanna One出身的SOLO男歌手姜丹尼爾，是演藝圈公認的「宅男」偶像之一！他曾是綜藝節目《被子外面很危險》的固定班底，節目名稱就完美呼應了他的真實日常，對丹尼爾來說，「出門」幾乎是一件需要理由的大事。平常放假時，他最喜歡待在家裡休息、陪愛貓玩耍。之前出演《我獨自生活》時也被發現他除了家以外，幾乎沒有去任何地方。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ Twitter@&TEAM)}{h2(超宅的「棉被精靈」KPOP男偶像6：&TEAM YUMA)}&TEAM成員YUMA同樣屬於「宅屬性」代表，因為幾乎不出門，所以很少被粉絲在外偶遇。就算到其他城市巡演，他也比起和團員外出觀光，更喜歡一個人待在飯店裡與朋友通話。YUMA也曾在訪談中坦言，自己並不是喜歡外出的類型。


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韓網公認6位超宅的「棉被精靈」KPOP男偶像！HAN全團最宅認證，元彬、元弼全上榜！

釜山高質感、高CP值飯店推薦🤩

🙋🏻♀️ 留言「釜山」將飯店資訊傳給你🏨

緊鄰釜山國際金融中心站 步行3分鐘能抵達
走幾步就到熱鬧的商圈及商場區
除了離捷運站近 飯店樓下就有EMART🏪
不論是交通或是購物都超方便！

這次入住的是 家庭套房（아바니 패밀리 스위트룸）
房間超寬敞很舒適 採光也很好 房間是連通設計
中間有門可以隔開 全家能同住又保有隱私🛏️
兩間房各自都有電視📺 廁所靠近內側房間🛁
內側房間的床還貼心設置嬰兒防摔擋板
讓家長能照顧小寶寶也安心👶

房內有膠囊咖啡機、冰箱附水、體重機
我們最滿意的是床 真的超級舒適(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
一躺下去就秒入睡💤 完全不想起床！
高樓層也是一大亮點 窗外可以看城市景色
這邊真的相當安靜 完全不用擔心吵雜

這次入住我們有加早餐 供應時間是7點-10點
餐點相當豐富 有各種種類可以挑選 超喜歡💕
吃飽如果想動一動也能到健身房運動
設備超新、超齊全 可以好好鍛鍊一下身體🏋️
一樓櫃台人員服務也很好 入住流程方便
如果想量行李重量可以詢問他們🙋
整體 CP 值真的很高 住宿品質真的超高好喜歡！
非常適合家庭、朋友聚會或商務出差🌟

飯店樓層介紹
3樓 THE GARDEN 可舉辦婚禮💒
4樓 THE CUBE 餐廳🍽️
5樓 AVANI HOLL 會議中心💻
6樓 AVANI FIT GOLF ZONE 健身房＆SPA🏋️♂️
36樓 THE SKY 天際酒吧🍹

飯店設備
專用停車場、按摩室、24小時前台、行李寄存
叫醒服務、餐廳、貨幣兌換、商務中心、多功能廳
公共區域 Wi-Fi

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釜山高質感、高CP值飯店推薦🤩

📍【鎮寶大飯店】南投埔里住宿開箱
https://pickupuu.pixnet.net/blog/post/227401981
結合藝術氛圍 ✨ 與完善設施的經典再進化 💫

這次入住埔里老字號的【鎮寶大飯店】
真的讓我對「傳統飯店」改觀了！

從挑高明亮的大廳、陳列的藝術品、到不定期舉辦的展覽
整棟飯店彷彿成了一座小型藝文館 🎨

👨‍👩‍👧‍👦 旅人一定會喜歡：
✔ 有兒童遊戲區＆健身房
✔ 半戶外SPA水療池
✔ 地下停車場＋市區地點超方便

房間寬敞明亮、設備齊全
早餐更是中西式自助吧，選擇豐富又舒服不擁擠 😋

整體來說，這是一間在保留經典之餘
又能感受到「用心轉型」的飯店
不管是家庭出遊、朋友小旅行
都能在這裡感受到結合藝術與生活的溫度💛

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@cphotel_88

【鎮寶大飯店】南投埔里住宿開箱

♡ 外出必備的好夥伴 × 隨時隨地補充水分超重要💦

最近彤彤入手了【GOZENBO 御膳坊 鈦空領航隨行杯】用了一陣子真的覺得超方便，尤其對我這種常跑北部通勤🚇還有運動都要帶水的人來說太方便了！

先說GOZENBO 御膳坊 鈦空領航隨行杯外觀！
顏質很高，撞色設計好好看✨

我還喜歡它的內層是「高階鈦塗層技術」🪄
不是一般不鏽鋼那種會留茶垢、咖啡味的材質
不殘味、沒金屬味，喝什麼都超乾淨順口☕️

連白開水都能喝出「清甜感」那種！最棒的是冷飲溫飲都能裝，夏天帶著冰水出門超保冰的！🧊

還有「一鍵彈蓋設計」單手就能開蓋，開蓋即飲
平常走路、運動中也不怕手忙腳亂

最喜歡的就是它的「隱藏式提把」🪄設計細節滿滿！通勤時直接提著走，輕巧又有質感💼

再加上鈦塗層的3大優勢👇
✨抗腐蝕性更高，不怕酸鹼飲品
✨不易殘留異味、清洗超方便
✨保溫保冷都更持久

真心覺得這款是通勤族＆健身人必備隨行杯✨
不只外型低調有質感，用起來真的有夠實用
一共有三個顏色！心動的朋友趕快去入手吧🫶🫶🫶

@gozenbo

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♡ 外出必備的好夥伴 × 隨時隨地補充水分超重要💦 #11月POPO創作者分享


我本來就有在喝【森萊富SUNLIFE 發泡錠】，
一開始是被它的德國製造品質吸引，後來喝過之後就回不去了～
德國SUNLIFE是有50年歷史的保健品牌，在歐洲超受歡迎，專門做發泡錠，品質真的穩又安心。
🍊我最常喝的是維他命C1000，酸酸甜甜的，像在喝果汁氣泡水，每天一錠補水又補營養。
天氣變化大時，我都會固定喝這款，幫自己維持好氣色。

🍊假日運動或流汗多的時候，我會改喝B群+電解質，橘子葡萄柚味超清爽，補水又能快速恢復精神。

🥬綜合維他命也很好喝，很棒的是裡面添加了菊苣纖維，非常適合外食族，外食吃太多時就靠它幫我調節一下。

現在老媽也跟我一樣喜歡喝，小小一條隨身帶著超方便，不論在辦公室、健身後或出差都能即時補充。



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德國SUNLIFE發泡錠🍊我跟媽媽都愛喝的日常營養補給！

{pic-2}{caption(Source/Beats、Apple、SONY)}許多人在通勤或是工作時都習慣聽音樂放鬆心情，而如果想要更沈浸在音樂世界中不被他人打擾的話，一款音質好又具有良好抗噪功能的耳機絕對是你最好的幫手！繼之前為大家介紹{href(2025必買美型藍牙耳機,https://www.poponote.com/note/68870a64c95df40007a19c9f)}後，本篇要來整理2025最新必買耳機新品有哪些，從Apple新上市的{href(AirPods Pro 3,https://www.poponote.com/note/68c0e6bca71de40007424e9a)}到SONY耳罩式耳機全都有，快跟我們一起往下列購物清單！
Editor/NARA

{pic-5}{caption(AirPods Pro 3，NT$7,990。Source/Apple)}{h2(2025最新必買耳機：AirPods Pro 3)}世上最強入耳式主動降噪耳機登場！AirPods Pro 3的全新設計擁有升級隔音封閉效果，能夠根據你周邊的環境和聆聽篇好自動調整音量，全新超低噪音麥克風也能消除更多令人不悅的噪音，相較AirPods Pro 2降噪效果提升了兩倍，讓你即使身處車水馬龍的十字路口也能全心沈浸在音樂饗宴中，不受外界干擾。

{pic-6}{caption(Source/Apple)}AirPods Pro 3同樣可以達到非常好的語音隔離效果，能在通話時降低背景噪音並突顯對話的聲音，無論你在公車上還是咖啡店，每次與他人通話聽起來都格外清晰。此外AirPods Pro 3更結合「主動式降噪」與更進階的「通透模式」，讓你的聲音和周圍環境聽起來更生動自然，同時它還能根據環境進行智慧調整，適時地讓你聽見最需要優先聽的內容，很適合經常需要在外開會的人。

{pic-7}{caption(Source/Apple)}音質方面，AirPods Pro 3採用H2晶片驅動，全新多孔聲學架構搭配定製的驅動單體和放大器可以打造更深沉的低音、更廣闊的音場和3D音效，並在播放時將失真率降到最低，人聲表現也格外生動，用耳機聽音樂就像是在現場聽演唱會一樣，讓你隨時隨地都能嗨起來！

{pic-4}{caption(Source/Apple)}除了卓越的音質和降噪功能外，AirPods Pro 3更搭載了全新的「心律感測」功能，用每秒發出256次不可見光的LED配合加速度計的感測器融合技術跟測你的心率和消耗的卡路里，不只能在你進行體能訓練時為你計算運動成果，還可為「健身」APP中多達50種不同運動提供準確數據，包括步行、騎自行車和高強度間歇訓練等，真的是太狂欸！

{pic-16}{pic-15}{caption(Powerbeats Fit，NT$6,990。Source/Beats)}{h2(2025最新必買耳機：Beats Powerbeats Fit)}Beats推出的Powerbeats Fit是一款專為極致穩定度和舒適感而打造的入耳式耳機，其最大的特色就是重新設計過的彈性耳翼，提供更加舒適穩固的貼合感，無論是工作時聽音樂、會議通話還是健身運動時都不用擔心耳機隨時鬆脫，非常便利。

{pic-17}{caption(Source/Beats)}這款耳機形狀不只符合人體工學，更配合定製聲學平台和驅動單體所設計，覆蓋全音訊頻譜的震撼均衡音質，帶來絕佳的聆聽體驗。Powerbeats Fit 還支援「個人化空間音訊」，具備動態頭部追蹤功能，讓你在聽音樂、看電影和玩遊戲時，都能享有徹底身歷其境的感受。

{pic-18}{caption(Source/Beats)}此外，這款耳機內建的「適應性音訊」功能會根據個人每邊耳機的服貼與密合度，對聲音做出調整，透過先進的麥克風，測量你聽到的聲音並視需求調整輸出的音訊。Powerbeats Fit 配備雙波束成形麥克風，精確定位你的聲音，並透過內建處理器將外部噪音降到最低，帶來絕佳通話品質。

{pic-10}{caption(WH-1000XM6無線降噪耳罩式耳機，NT$12,900。Source/SONY)}{h2(2025最新必買耳機：SONY WH-1000XM6無線降噪耳罩式耳機)}SONY今年新推出的WH-1000XM6無線降噪耳罩式耳機配備全新突破性高解析降噪處理器QN3，運算速度比前代QN1快達7倍以上，結合從8個升級為12個麥克風帶來更縝密偵測雜訊和降噪能力，顯著提升整體音效與通話品質，並搭配獨家整合處理器V2以高效運算實現即時的動態降噪成效，強大的處理效能最佳化智慧聆聽體驗。

{pic-9}{caption(Source/SONY)}WH-1000XM6無線降噪耳罩式耳機首次配備「自動環境音」模式，能主動偵測周遭環境並抑制高於水平的噪音，提供更舒適的聆聽體驗。此外，這款耳罩式耳機同樣也支援可自動切換降噪或是環境音程度的「彈性音效控制」、自動偵測聊天模式的「Speak-to-chat快速說話模式」等，並新增內建遊戲和支援 “360 Reality Audio Upmix for Cinema”的劇院模式，無論是想來場刺激的電動還是好好追劇都完全沒問題！

{pic-11}{pic-8}{caption(Source/SONY)}為了讓耳機傳遞出的音色更完美，SONY也與世界頂尖母帶工程師合作共同打造音質巔峰，傾心調校耳機內的每個音符，完美釋放強勁的低音到細膩的高音表現。SONY WH-1000XM6無線降噪耳罩式耳機共有黑色、鉑金銀和深夜藍三種顏色，霧面的質感搭配低彩度的顏色非常有質感，推薦給喜愛極簡穿搭、想讓耳機變成時尚單品的姐妹！

{pic-12}{caption(Nothing Ear (3)，NT$5,490。Source/Nothing)}{h2(2025最新必買耳機：Nothing Ear (3))}來自英國倫敦的科技品牌Nothing近期推出全新藍牙耳機Nothing Ear (3)，充電盒內建創新的 Super Mic，結合雙麥克風系統與環境過濾技術，最高可消除達95dB的噪音，確保在任何環境下都能清晰通話。使用者可按下充電盒上的「TALK」按鍵啟動通話或錄音，語音內容配合Nothing OS將自動同步至Essential Space並轉為文字。

{pic-13}{caption(Source/Nothing)}為進一步提升收音品質，Ear (3) 內建三組定向麥克風及骨傳導語音收集單元，可偵測下顎與耳道震動並轉化為電訊號。搭配超過 2,000 萬小時訓練的多通道 AI 降噪模型，有效隔離人聲並降低風噪，風噪減少可達25dB以上。另外，Ear (3)還提供完美的降噪功能，除了根據環境進行調整外，還會監測耳機佩戴漏音情形，持續更新降噪曲線，確保聽到的聲音品質保持穩定且一致，讓你隨時都能沈浸在美妙的音樂世界中。

{pic-14}{caption(Source/Nothing)}Ear (3) 延續品牌標誌性的透明設計語言，機殼首次融入拋光金屬細節，展現內部結構與外觀工藝的平衡。內建厚度僅 0.35 毫米的 MIM 天線，讓訊號發射功率提升15%、訊號靈敏度提升 20%，實現更強的連線能力。電池容量方面也升級至每隻耳機55mAh，單次播放可長達10小時，搭配充電盒最長可使用38小時，超適合常常需要在外面趴趴走的姐妹們！



   2025耳機推薦,Apple

2025最新必買耳機推薦！SONY「深海霧藍」耳罩式耳機美翻天、AirPods Pro 3能當運動手環用超狂！

你也是高壓族群嗎？

工作時頭腦要保持清晰

專注力也要很好，面對客戶或是家中的長輩得用不同的頻率及語氣做溝通和傾聽

一段時間下來

發現壓力大到影響睡眠記性也變差了 常常會忘東忘西😅

最近有機會接觸到了健定師產品

"康健安 猴頭菇菌絲體膠囊💊"

不僅100%天然萃取，豐富的營養價值

萃取菌絲體內的猴頭素A能幫助

專注記憶力 、調節身體機能、舒壓放鬆

目前吃了十天，睡前吃一顆幫助我睡眠白天腦袋思緒也變靈活些

健康像我們財富一樣，真的要好好保健身體！
上班族、銀髮族、青少年、兒童都能食用！ 100%的天然

素食食材完全可以放心😊


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壓力大、睡眠差？猴頭菇幫你重拾專注與活力！

康健芯魚油黑種草籽油膠囊 吃起來完全沒怪味

我真的有買過吃一顆完全不敢再吃的品牌😱
2️⃣小顆康健芯魚油就含80克紅肉鮭魚EPA+DHA

搭配富含蛋白質、脂肪、纖維和多種微生物礦物等成分的#黑種草籽油透過專利技術冷壓萃取百里醌，擁有百種以上活性成分保留高純度營養，

所含的Omega-3濃度高達84%以上！！



🐠為什麼要補充魚油呢？？

魚油富含Omega-3，是一種人體必需的不飽和脂肪酸，無法由人體自行合成，只能透過飲食獲得，但因為我三餐幾乎都是外食，很容易攝取不均衡，這時候補充魚油就是最快速又有效的方式啦！！



每天呦呦都會主動幫我拿兩顆魚油餵我吃有時候我忘記了他還會主動提醒我還會說～要吃這個才健康噢～～❤️

以前真的沒什麼保健身體的意識，年過30真的覺得體力、思緒大不如前！！

有了小孩覺得有健康的身體實在是太重要啦～～

從日常一點一點把身體照顧好、維持在最佳狀態才有足夠的體力、精力可以照顧、陪伴家人

#健定師 #康健芯 #魚油 #黑種草籽油 #發炎 #高血脂 #高血壓 #免疫力 #調整體質  #高濃度 #孕婦 #孕婦必備 #保健食品推薦 #魚油推薦 #老年人魚油  #上班族 #家庭主婦 

孕期才知道原來魚油對身體好處這麼多!!!

{pic-2}{caption(source/Nike、On、IG@jibbbbby、@zi__0n)}最近慢跑潮逐漸興起，是不是也跟著想入手一雙「又輕又好搭」的{href(跑鞋,https://www.poponote.com/note/68f884bc4cd21d00068c7167)}了呢？2025下半年各大品牌都端出主打輕量、透氣又有彈力回饋的新鞋款，從日常慢跑、健身房訓練到城市通勤都能一鞋搞定。不論你是準備開始運動的新手，還是追求極速表現的跑者，本篇編輯盤點了6雙在今年呼聲超高，兼具外型與性能的跑鞋，還沒有頭緒的人就從這篇下手吧！
Editor/Kristen



{pic-12}{pic-11}
{caption(source/On)}{h2(2025下半百搭跑鞋推薦：On昂跑 Cloudmonster Void 路跑鞋 NT$5,780)}今年下半必收的百搭跑鞋非On昂跑的Cloudmonster Void莫屬！這雙鞋不只是在運動時好穿，更是日常造型的完美搭配。延續原版Cloudmonster超舒適的緩震設計，這次全新升級後在外型與實穿性上都更上一層樓。鞋面採用輕盈透氣的網眼材質，腳感柔軟又透氣，長時間穿著也不悶熱。鞋舌設計更加貼合腳型，加上TPU鞋帶鞋眼片提升結構穩定性，整體質感滿分。中底搭載品牌招牌的Helion®超級發泡材質與CloudTec®緩震技術，無論是慢跑、逛街還是通勤，都能感受到如雲端般的柔軟腳感。



{ig-url(https://www.instagram.com/p/DP1ZArKiAVv/)}{pic-14}{caption(source/IG@z.zubor)}{pic-13}{caption(source/Nike)}{h2(2025下半百搭跑鞋推薦：Nike Vomero Plus NT$5,800)}想找一雙「好跑又好看」的鞋？Nike Vomero Plus絕對可以滿足你～ 它搭載全掌 ZoomX 泡棉，這可是Nike最輕、回彈力最強的中底科技，跑起來既有推進感又不費力。鞋面採用柔軟又有彈性的工程網布，透氣舒適不悶熱，長時間穿也不會壓腳。外底則是高耐磨橡膠，提供超強抓地力，無論是長跑、健走還是日常通勤都能穩穩駕馭。鞋頭微微上翹的弧度設計，讓腳跟到腳尖的過渡更順暢，走起路來超自然。加上這雙還推出多種配色，時髦感十足，運動、休閒都兼顧！



{ig-url(https://www.instagram.com/p/DO7w7Kxkmb1/)}{pic-10}{caption(source/IG@jibbbbby)}{pic-9}{caption(source/New Balance)}{h2(2025下半百搭跑鞋推薦：New Balance FuelCell Rebel v4 NT$4,280)}New Balance FuelCell Rebel v4一定要列入必買清單！這雙鞋的外型就像名字一樣充滿個性，以俐落又有設計感的線條為日常運動鞋注入全新活力。鞋底採用FuelCell科技，跑起來更有推進力，不論是長跑還是日常通勤都能保持輕盈又穩定的腳感。鞋面使用透氣網眼布，結合比賽風格的細節設計，不僅實穿，也為造型增添一點潮流感。放大的NB首字母LOGO設計感十足，多款亮眼配色更是夏日穿搭好選擇。整雙鞋重量輕、泡棉中底柔軟，走起來舒適不累，薄鞋舌貼合腳背又不壓腳，落地面積大、穩定性強。無論是跑步、健身還是日常外出，一雙FuelCell Rebel v4都能完美搞定！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/Under Armour)}{h2(2025下半百搭跑鞋推薦：Under Armour Charged Rogue 5 慢跑鞋 NT$3,080)}光是這個薰衣草紫色就足以讓人一眼心動！夢幻又不失活力，也難怪在愛跑步的女生之間默默熱賣。鞋身採用工程網布設計，透氣又貼合，長時間穿著也不悶熱。內裡搭配Deluxe泡棉鞋墊，支撐性與舒適度都大大提升。中底則使用品牌招牌的Charged Cushioning®壓縮泡棉，踩起來Q彈有勁，不論是慢跑還是日常走動都能感受到穩定回彈的腳感。外底為耐磨橡膠材質，抓地力強、靈活度也很高，無論城市路面、操場跑道都能輕鬆駕馭。顏值與性能兼具的一雙跑鞋，絕對是女生們衣櫃裡的必備良伴！


{pic-5}{pic-6}{caption(source/PUMA)}{h2(2025下半百搭跑鞋推薦：PUMA Velocity NITRO™ 4 Wns 慢跑運動鞋 NT$3,680)}2025下半年必收的百搭跑鞋之一，PUMA Velocity NITRO™ 4 Wns絕對值得入手！這雙藍色跑鞋外型亮眼又實穿，第四代版本全面升級，更輕盈、透氣又穩定。全長式NITROFOAM™氮氣中底帶來超強回彈力，跑起來柔軟又有推進感；鞋後跟採斜角設計，增強落地時的穩定性與耐用度。鞋面改用更薄的工程網布，透氣又貼腳，長時間穿也不悶熱；PWRTAPE則強化了支撐與結構。搭配PUMAGRIP防滑橡膠大底，無論在城市道路還是潮濕地面都能穩穩抓地。



{ig-url(https://www.instagram.com/p/DOYSwydk7Uv/)}{pic-4}{caption(source/IG@zi__0n)}{pic-3}{caption(source/adidas)}{h2(2025下半百搭跑鞋推薦：adidas ADIZERO EVO SL 跑鞋 NT$4,890)}愛迪達這雙ADIZERO EVO SL是一雙兼具速度＋輕盈打造的鞋款，其靈感來自頂級競速系列Adizero Pro Evo 1。這雙的中底搭載 LIGHTSTRIKE PRO 高回彈避震科技，腳感柔軟又有彈力，跑起來既輕盈又不失穩定。鞋面採用透氣網布與合成材質拼接設計，不僅舒適包覆，外型也更具運動感。加上前半部使用了Continental馬牌橡膠大底，抓地力超強，即使在濕滑地面也能穩定前進。整雙鞋超輕，上腳幾乎無負擔感，適合日常慢跑或想在街頭展現運動時尚的人穿著，兼具速度、輕盈與外型美感！






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2025下半百搭好看跑鞋新清單！NB高顏值新手必買，老鳥都選輕量＋高質感On！

平常我很喜歡邊跑步、邊聽歌，加上又超在意耳機的外型和質感。

這次入手的【ACEFAST Pro 晶透開放式藍牙耳機】，可以說幾乎滿足了我的夢想清單✨
打開包裝的那一刻，真的讓我驚呼～也太美了吧😍透明的充電盒搭配四款晶透夜空色，整體像是科技飾品一樣精緻。

耳機本體也非常輕巧細緻，在陽光下還會微微閃光，質感直接拉滿💎
最讓我喜歡的地方，是【ACEFAST Pro 晶透開放式藍牙耳機】的開放式貼耳設計。
戴起來不悶、不會壓耳，還能清楚聽到外面的環境聲，對於喜歡邊跑步邊聽歌的我來說，真的超安心！耳掛部分使用0.7mm 鈦絲彈性材質，整體重量僅約7.6g，輕盈到幾乎無感。就算戴上1～2小時，也完全不會覺得勒耳或不舒服。

在續航表現上【ACEFAST Pro 晶透開放式藍牙耳機】也超有實力，一天的聽歌＋通勤完全沒問題🔋
我特別喜歡那個LED 懸浮數位顯示，打開盒子就能一眼看到剩餘電量，再也不用猜是不是快沒電，透明盒搭配燈效設計，讓整體視覺感覺就像來自未來的高科技小物🪩

如果常夜跑，【ACEFAST Pro 晶透開放式藍牙耳機】夜間安全呼吸燈（40 顆燈珠）絕對是貼心加分！我在傍晚跑步時覺得自己像戴著小燈籠，安全又有存在感💡而且亮度、速度、顏色都能透過APP自由調整，既能讓你跑得安心，又不會太浮誇。

音質部分，這款耳機採用三磁超線性揚聲器，中高頻清晰通透、細節飽滿，雖然低頻稍微收斂一點，但透過APP 調控 + EQ 自定義功能，就能依自己喜好微調出完美音場🎶對新手來說可能需要一點時間熟悉，不過APP裡也有預設EQ模式，操作起來相當直覺。

另外【ACEFAST Pro 晶透開放式藍牙耳機】雙麥降噪技術（ENC）也讓我印象深刻。我曾經在街邊講電話，對方居然幾乎聽不到背景聲，錄音裡的噪音也被過濾掉很多，通話超清晰🔊

最後當然要提到它的防護力！【ACEFAST Pro 晶透開放式藍牙耳機】擁有IP54 防水防汗等級，不論是跑步、健身還是日常通勤，都不用擔心汗水或小雨干擾🏃🏽‍♀️‍➡️用下來這副耳機真的給我一種✨兼具生活美感與實用功能✨的完美體驗。
晶透外觀、舒適佩戴、細膩音質，再加上夜跑燈效與長效續航，讓我每次戴上它都覺得自己超有質感！
最重要的是18個月內還有免費保修服務，讓我使用得很安心👍🏽

【ACEFAST Pro 晶透開放式藍牙耳機】是結合時尚感與實用性的藍牙耳機💕
輕盈、耐用、聽覺細膩，讓音樂成爲我每天的質感小日常😚

想看更多 ACEFAST ACEFIT Pro 晶透開放式藍牙耳機 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=PQXNGV&amp;utm_source=Vanessahttps://www.justwoman.tw本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。#ACEFAST #ACEFITPro #晶透開放式藍牙耳機 #舒適佩戴 #超輕耳機 #夜跑必備#電量顯示 #燈效隨心 #通話清晰 #防水防汗 #細膩音質 #長效續航 #質感生活#開放式耳機 #藍牙耳機 #OWS #降噪耳機 #ACEFAST #無線耳機 #10月POPO創作者分享 

ACEFAST Pro 晶透開放式藍牙耳機｜從此告別入耳壓迫感✨

{pic-13}近日剛盛大結束的2025維多利亞的秘密大秀，請到韓國人氣女團{href(TWICE,https://www.poponote.com/note/68f1049376a09e0008352451)}其中四位成員登台演出，由隊長志效引領MOMO、娜璉、子瑜組成四人小隊，現身今年的維密大秀演出！四人四色大尺度超辣表演服、讓人看了臉紅心跳！而華麗又性感的表演服其實都穿了Victoria's Secret的內衣唷！讓四仙女們在舞台上熱舞之餘還能讓胸型保持完美的「集中托高」內衣，也成為了女孩們熱搜的焦點，本篇就幫大家整理出四人身上的同款內衣，官網已經瞬間被搶購一空！？
Editor/JENNIE



{pic-12}{pic-11}{caption(source/Victoria's Secret、IG@_zyozyo)}{h2(TWICE同款Victoria's Secret內衣：志效 / Black Balcony Lace Push Up Bra)}女愛豆界出了名的好身材代表志效，身為隊長也是對內的性感擔當，熱愛健身的她擁有精實勻稱的身形，加上小麥肌健康膚色，能將性感裝造穿出大方又迷人感，本次志效選擇了黑色蕾絲內衣，半杯設計搭配精準的內衣線條與支撐度，能讓胸型顯得更渾圓飽滿，有網友試穿後也大讚這款的托高效果很不錯！




{pic-7}{pic-6}{pic-8}{caption(source/Victoria's Secret、IG@thinkaboutzu)}{h2(TWICE同款Victoria's Secret內衣：子瑜 / Burgandy Red Lightly Lined Cotton Heather Lace Trim Bra)}這次登台演出子瑜因身體狀態不好，結束後還自責表現不夠完美，也讓隊友及粉絲感到不捨！但敬業的子瑜在舞台上依舊成為最美的亮點！不只獻上了史上尺度最大的造型現身，台上敬業演出宛如是一場視覺饗宴！而子瑜的同款內衣更是早早就被搶購一空，身上的酒紅色內衣不僅舒適還擁有絕佳的集中效果，薄杯也能烘托出完美胸型！




{pic-5}{pic-4}{pic-9}{caption(source/Victoria's Secret、IG@momo)}{h2(TWICE同款Victoria's Secret內衣：MOMO / Petal Pink Super Push Up Cotton Heather Lace Trim Bra)}擁有超有料好身材的MOMO，這次選擇粉色內衣搭配灰色豹紋，營造出純慾又帶點叛逆感的造型，說到身上Victoria's Secret內衣，原本一時之間還找不到，原來是造型時加工縫上了毛毛滾邊～精緻的粉色蕾絲加上舒適面料，穿出自然又豐滿的胸型！




{pic-3}{pic-2}{caption(source/擷取自Victoria's Secret Youtube)}{pic-10}{caption(source/Victoria's Secret)}{h2(TWICE同款Victoria's Secret內衣：娜璉 / Pink Tulip Diamante Balcony Lace Bra)}一笑就能讓人充滿能量的娜璉，是韓娛圈的果汁相美人代表，加上一雙筆直白皙的芭比腿，讓她成為公認的韓國潑水音樂節「Waterbomb」女神！這回登上維密大秀，選擇非常適合她的粉色蕾絲內衣，內衣下圍還點綴閃亮小碎鑽，半杯設計加上中等厚度的胸墊，穿出自然又集中的美胸！







   子瑜,TWICE,MOMO

子瑜美胸深溝藏不住！TWICE維密大秀表演穿的「爆乳內衣」找到了、效果真的超好？！

礁溪全新的高級溫泉飯店#葛瑪蘭之星🌟
露天SPA、舒適房型、澎湃早晚餐超狂
這間我一定會二訪，真的超喜歡💕
這次住的是日式家庭房，房間真的超寬敞
木質調溫暖優雅的配色，十分的溫馨～
一張大雙人床搭配兩張單人床
床跟寢具超舒服超好睡！一覺到天亮💤
搭配超大螢幕的電視，真的太高級了！
還有小和室，附上迎賓水果，儀式感滿滿
雙洗手台設計、還有自動免治馬桶！
衛浴乾濕分離，房間內就有泡澡池好舒服
浴室的窗戶一鍵霧化玻璃，很有隱私～
睡前還能用成星空模式入眠，太酷了
很適合親子旅行或是朋友一起出遊💗
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▪️公共設施：
二樓戶外休閒區有象龜跟 #咬腳魚🐟
環境清幽自然，在這裡被大自然包圍著
旁邊還有會議室、電腦、健身房、閱讀區
可以使用，設備很多很齊全👍🏻
頂樓有SPA露天溫泉、獨立湯屋、蒸氣烤箱，也有販售泳裝及智能置物櫃～
更衣間也很高級，個人覺得超級棒👏🏻
可以一邊泡湯、一邊欣賞宜蘭夜景🌃
還有水療整個超放鬆，頂級豪華享受！
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🌙星苑餐廳-晚餐自助吧
根本是皇帝在吃的料理！超澎湃的！
新鮮螃蟹、蝦子、生魚片、壽司吃到飽
火鍋、現切爐烤牛排、紅酒啤酒隨你吃
《未成年請勿飲酒，喝酒不開車》
豐富的熱炒料理、炸物，現煮麵條等等
甜點的蛋糕都很用心，還有豆花可以享用
最厲害的是還有馬卡龍、Haagen-Dazs
精緻又美味的佳餚，每一道都超好吃😋
（真心推薦大家來了一定要加購晚餐啊）
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🌞星苑餐廳-早餐自助吧
隔天早上的早餐也能感受到滿滿的用心
有清粥小菜、西式麵包也有多種類
還有蔥油餅、蘿蔔糕、炒時蔬、包子饅頭
不管大人小孩都會吃的飽足又幸福🥰
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葛瑪蘭之星是我跟三位家人都超愛的飯店
不但設備齊全、餐飲美味、服務親切
完全無可挑剔的優秀，真心一定要去一次
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🎉【葛瑪蘭飯店集團 週年慶｜宜食宜樂市集】🎉
✨ 10月週年慶限定 ✨
美食 × 音樂 × 歡樂夜晚
快來礁溪和我們一起享受熱鬧市集與滿滿驚喜！
🌟【週年慶宜食宜樂市集住房專案】🌟
✔️ 溫泉客房入住一晚
✔️ 美味自助早餐（依房型附贈）
🎁 市集攤位現金折抵券 $200 元 1 張
🎁 宜食宜樂市集抽獎集點卡 1 張
🎁 葛瑪蘭風呂會館溫泉煮折抵券 $50 元 1 張（每週三公休）
✔️ 免費使用飯店各項設施
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🍴宜食宜樂市集攤位（之星館騎樓）
日期：10/01(三) - 10/31(五)
時間：16:30－21:30
🎤現場歌手表演
每週五及週六｜葛瑪蘭之星飯店 1F 騎樓
時間：18:00－20:00
➡️ 立即訂房 👉 https://reurl.cc/ekAOvb
➡️ 市集活動詳情介紹 👉 https://reurl.cc/RkmXdZ
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📍葛瑪蘭之星Gamalan Star Hotel
@stargamalanhotel
☎️電話：03-9880850
✨地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段118號（走路10分鐘到礁溪火車站）
🚗戶外平面停車場免費停車
有嬰兒床、澡盆、消毒鍋、床圍租借服務
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#10月POPO創作者分享 
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礁溪全新高級溫泉飯店葛瑪蘭之星～一泊二食超享受

{pic-10}{caption(source/Atelier Cologne提供)}當旅行不再只是移動，而是一場五感的沉浸式體驗時，香氣便成為最能觸動人心的橋樑。今秋，Atelier Cologne {href(法國歐瓏,https://www.poponote.com/note/68b04f65bbdd68000772e63a)}攜手宜蘭礁溪寒沐酒店，以明星香氛「無極烏龍」打造專屬主題房，將茶香與山林氣息注入度假氛圍。旅人不僅能在溫泉與藝術交織的空間中放鬆，更能透過香氛、茶席、自然景緻，展開一段細緻而療癒的感官之旅！
Editor/Julie


{pic-9}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(「無極烏龍香氛主題房」與自然香氣共鳴的放鬆旅程)}
微涼的初秋，空氣裡瀰漫著茶香與清晨的濕潤氣息，是個適合放慢步調、享受自然的時刻。今年法國歐瓏攜手宜蘭礁溪寒沐酒店，將明星香氛「無極烏龍」融入沉浸式住宿體驗，以香氣串聯自然景緻與旅人的感官。伴隨宜蘭山林薄霧與溫泉氣息，旅人得以在靜謐中釋放日常壓力。在這段秋日假期裡，每一刻停留都是愜意時光，更是一場由香氣與山水交織的療癒旅程。
 
{pic-8}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{pic-7} 
{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(Oolang Infini 無極烏龍淡香精)}
無極烏龍淡香精是一支向烏龍茶致敬的香氛，透過層次細膩的香調與寧靜氛圍，營造出如同時間暫停般的片刻。靈感源自於清晨霧氣朦朧的山林，倚靠在大樹下享受一杯溫熱大紅袍烏龍茶，思緒也隨之緩緩沉澱，開啟一段與自我對話的時光。微涼的空氣中，溫潤的木質與茶香的煙燻氣息交織，如同置身於大自然的懷抱中。

無極烏龍淡香精 
前調：大紅袍烏龍茶香調、香檸檬
中調：紅茶原精
後調：癒創木、麝香香調
 
{pic-5}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(從夜晚到晨間，茶香漫延的療癒時光)}
在本次合作中，歐瓏特別與礁溪寒沐酒店推出「香氛主題房」，讓旅客能全方位感受無極烏龍的氛圍。房內陳列的無極烏龍室內擴香封存了高濃度香氛精萃，茶香隨時間緩緩釋放，煙燻的大紅袍烏龍茶瀰漫整個房間，讓每一次的呼吸都引領旅人走入專屬放鬆時刻。浴室則備有無極烏龍系列的沐浴露與身體乳，從肌膚觸感延伸到嗅覺感官，讓旅人同時感受茶香與木質香調的沐浴體驗。在合作期間入住香氛主題房可享有擴香期間限定優惠價，讓香氣延續這度假時光。

{pic-2}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(香氣與藝術交融的美好假期)}
無極烏龍由調香師 Jérôme Epinette 精心調造，營造被木質與茶香繚繞的愜意時刻。而宜蘭礁溪寒沐酒店以寒舍「藝術及生活」的品味哲學，將當代藝術語彙融入自然與文化之中，打造優雅且富有層次的度假氛圍。本次聯名邀請旅人放慢步調，感受礁溪山林環繞的一場由內而外的感官甦醒。

{pic-4}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{pic-3}{caption(source/Atelier Cologne提供)}{bold(Atelier Cologne法國歐瓏x宜蘭礁溪寒沐酒店)}
住宿期間：2025年10月15日至11月30日
地點：宜蘭礁溪寒沐酒店
房型價格：
迎曦閣（15坪）：NT$12,500起
望岳閣（20坪）：NT$14,500起
住房好禮：
■ 凡預訂「無極烏龍香氛套房」，即可獲得品牌多重香氛體驗禮：無極烏龍淡香精9ml、無極烏龍沐浴露15ml、無極烏龍身體乳15ml與品牌經典禮盒。
■ 無極烏龍室內擴香限定優惠價 
住房優惠：
■ 翌日MU TABLE自助早餐兩客
■ 每房加贈「日光山茶屋」雙人茶席體驗3小時以及呂美麗精雕藝術館參觀券二張。
■ MU BAR 指定品項買一送一 
■ 尊榮款待入住當日享用TABLE Lounge賓客下午小點。
■ 免費使用酒店棟樂未央、會館 (戶外游泳池、綜合溫泉池、健身房)與行館棟光之湯
住房體驗預約連結：https://pse.is/87w5dd





   AtelierCologne,2025香水

茶香控必體驗！法國歐瓏攜手「宜蘭礁溪寒沐酒店」，打造無極烏龍香氛主題房、入住送香氛禮盒！

{pic-2}{caption(source/IG@williamchanwaiting、微博@电视剧许我耀眼)}爆紅都市愛情陸劇{href(《許我耀眼》,https://www.poponote.com/note/68ea24a432b6840007e81257)}從開拍到開播，不知道承載了多少粉絲的期待。不只是因為許妍（趙露思飾演）在劇中的好品味與好演技，男主角陳偉霆更是因為演活老錢風霸道總裁「沈皓明」而引起熱烈討論。今年39歲的他，身材依舊好到不可思議，深邃的肌肉線條、緊緻的肌膚輪廓，狀態一年比一年更好！據說他私底下是超自律的健身狂魔？趕快跟著編輯一起來了解他的瘦身技巧吧！
Editor/Wendy

{pic-4}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{pic-3}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆、电视剧许我耀眼)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆瘦身秘訣 戒糖、戒碳水)}先前，陳偉霆為了電影角色的需要，採取了較為激烈的減脂計畫－嚴格戒糖＋碳水。他曾分享自己在減肥時期，絕不吃米飯和麵條等主食，並遵守早餐吃得營養、午餐吃得均衡、晚餐少而精簡的原則，每天在下午五點之前就結束進食。雖然減脂計畫施行下來整個人看起來小了一號，但是身材更佳勻稱、肌肉線條也變得更清晰可見，體脂來到史上新低，根本是穿衣顯瘦、脫衣有肉的代表男星，太性感了吧～

{pic-5}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆)}{pic-6}{caption(source/微博@电视剧许我耀眼)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆瘦身秘訣 以粗糧取代精緻澱粉)}陳偉霆還有一套自己的「吃不胖秘訣」，在日常飲食中，替換掉容易發胖的食材，就能間接養出易瘦體質！為了維持身材，他平時會以白開水和黑咖啡取代含糖飲料，不僅能減少糖分的攝取，也能有助於身體健康和燃脂；上述說到陳偉霆不吃米飯和麵食，但不攝取澱粉其實更容易發胖，因此他會替換成以「粗糧」製成的麵食， 粗糧保留了較高的膳食纖維和維生素、礦物質等營養成分，既能增加飽腹感，也能促進腸胃蠕動。

{pic-7}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{pic-8}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆瘦身秘訣 一週健身五次)}除了飲食控制，瘦身的精髓也少不了運動！幾乎天天泡在健身房的陳偉霆不只一次在社群上分享自己的健身心得，自去年起，已經維持了整整一年的「一週五練」，無論是否於拍戲期間或休假時都不會鬆懈，還稱自己是「霆」不下來（笑）不只如此，即便無法去健身房，他也會在家利用礦泉水、椅子等等...現有的道具當作簡易的健身輔助，幫助鍛練二頭肌與背肌，真的很佩服他的自律和毅力耶！

{pic-10}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆)}{pic-9}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆瘦身秘訣 熱愛嘗試多元運動)}陳偉霆不只喜歡健身，舉凡籃球、拳擊、滑雪、高爾夫、甚至是鐵人三項等等運動項目都難不倒他，可以說得上是一位「運動狂魔」！比起待在健身房，這些綜合性的全身運動可以鍛鍊到全身肌群、增強心肺功能與肌力，還能加強身體的協調性，最重要的是能夠釋放壓力！

{pic-11}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆)}{pic-12}{caption(source/微博@William威廉陈伟霆)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆瘦身秘訣 保健食品不能停)}已經39歲的陳偉霆，無論在戲裡還是戲外，始終維持著緊緻又透亮的完美狀態，臉部肌膚與體態甚至更勝從前，大家都很好奇他的保養方法！除了維持著運動習慣而養成的好體態之外，陳偉霆也在節目中分享自己更注重「內服保養」，受到前輩的影響，他每天都會攝取多達十幾顆的維他命來幫助身體維持健康狀態。此外，他也特別提到益生菌可以幫助他維持腸道健康，他認為腸道堆積過多廢物容易引發健康問題。





   陳偉霆,許我耀眼

《許我耀眼》陳偉霆霸總背肌超性感！自曝健身狂魔，一週五練＋獨門「吃不胖秘訣」狀態好到像吃防腐劑！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、德卡提供)}當美容趨勢從單純的抗老保養延伸到「身心平衡」與「線條美感」，「臉部皮拉提斯」成為時尚與美容圈熱議的關鍵字。來自美國的專業護膚品牌 {href(dermalogica 德卡,https://www.poponote.com/note/664d90db355e400007ff6144)}，全新推出 3D律動塑顏精萃，並搭配專業級的「神經律動3D塑顏課程」，透過神經科學與芳香心理學的雙重力量，讓護膚不只是保養，更是一場臉龐與心靈的療癒運動！
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(神經科學×芳香心理學：從感官護膚喚醒年輕對稱力)}肌膚是人體最大的器官，當接受溫和撫觸時，會啟動「C-觸覺感知神經元」，釋放多巴胺、腦內啡與催產素等快樂因子，有效舒緩壓力、帶來愉悅感。德卡便以此科學為靈感，將神經科學與芳香心理學結合至3D律動塑顏精萃，讓日常保養同時達到「情緒提振」與「輪廓對稱」。核心成分「仿生植萃複合物」搭配情緒香氛（洋甘菊、快樂鼠尾草、尤加利、天竺葵），不僅協助釋放臉部壓力，更營造放鬆氛圍，使肌膚恢復緊緻與平衡。

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(三大功效同步啟動：緊緻、對稱、保濕)}{bold(塑顏緊緻：)}芽孢桿菌酵素＋玫瑰木萃取，協助肌膚恢復立體對稱。
{bold(神經舒壓：)}仿生六胜肽與適應原植物，減緩細紋與肌肉張力。
{bold(滋潤保濕：)}角鯊烷與多重植物油鎖水修護，還原光澤與彈性。

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(居家3D拉提按摩：隨時練習臉部皮拉提斯)}德卡貼心設計了「居家3D拉提按摩法」，從頸部舒緩、下顎線調整到顴骨拉提與額頭放鬆，短短10分鐘，即能完成一場「臉部皮拉提斯」。每日早晚各一次，配合3D律動塑顏精萃，能有效改善鬆弛與輪廓不對稱，讓五官更顯精緻立體。
▸dermalogica德卡 3D律動塑顏精萃 NT$5,500/30ml

{pic-6}{caption(source/德卡提供)}{h2(專業進階版：神經律動3D塑顏課程)}為慶祝新品上市，德卡同步推出專業護膚療程 「神經律動3D塑顏課程」（60分鐘／建議售價NT$4,980）。療程結合 Face Mapping®肌膚分析 與創新的「口腔按摩」技術，再搭配 3D律動塑顏精萃，從肌肉深層釋放壓力、促進循環，幫助臉部恢復平衡與對稱。這不只是護膚，更像是一場專屬於臉龐的健身運動。
▸dermalogica德卡 神經律動3D塑顏課程 NT$4,980/60分鐘

{bold(dermalogica 德卡保養品旗艦形象中心)}
地址：台北市大安區仁愛路四段71巷25號

{h2(療程特色)}{pic-8}{caption(source/德卡提供)}{bold(深層釋放緊張)}：運用精確有節奏的按壓與拉提動作，針對臉部及下顎的緊繃肌肉進行舒緩。

{pic-10}{caption(source/德卡提供)}{bold(全方位拉提)}：由胸骨、頸部到下顎、臉部肌群，逐步強化支撐，改善臉型線條。

{pic-9}{caption(source/德卡提供)}{bold(雙重功效)}：同時促進淋巴循環與血液流動，有效減少水腫，讓膚質更顯光澤。

{pic-7}{caption(source/德卡提供)}{bold(獨特口內按摩)}：針對深層表情肌群進行釋壓，改善臉部對稱性，並強化輪廓立體感。
{h3()}
{pic-12}{caption(source/德卡提供)}療程效果即時可見，臉部線條隨著按摩而緊實上揚，浮腫感逐漸消退，五官輪廓更加立體清晰，同時肌膚暗沉獲得改善，展現自然的光澤與紅潤氣色；在釋放臉部壓力的同時，還能舒緩緊繃情緒，帶來由內而外的放鬆與平衡感受。
{bold(注意事項：)}近期接受牙科治療或手術者需避免此療程/正在接受放射線或化療者不建議進行/對於有神經系統疾病的顧客需謹慎評估。




   2025精華

風靡時尚圈「小臉皮拉提斯」德卡保養療程上架！神奇口內雕塑按摩＋3D律動塑顏精萃，10分鐘速效拉提小臉！

最近發現自己下班後常常覺得沒什麼活力，
有時候周末想去健身房卻懶懶的。
朋友就提醒我，日常除了正常飲食，
其實可以多補充一些營養補給品。
於是我開始接觸到 WiWiMed_ISP高優質蛋白，
一款主打植物性高蛋白的保健食品。

我一直知道日常補充蛋白質很重要。
不論是想增加體力、調整體質，
或單純想要滋補強身、調節生理機能，
蛋白質補給真的超重要。
同時也可用於日常補給，也很適合運動後使用。


第一次拿到 WiWiMed_ISP高優質蛋白 的時候，
我的第一印象就是設計得好專業！
外包裝的字樣清楚，
整體給人一種乾淨又有醫學背景支持的感覺。
果然查了一下才知道，
是由國立體育大學專業研發，
而且還是醫學中心使用品牌，難怪整個形象很有信任感。


包裝設計細節也挺貼心，採用方便定量的形式，
讓我這種平常忙碌的上班族可以隨時補充，
不用花很多時間在計算分量。
更棒的是，這款是由非基改黃豆製成的大豆蛋白，
屬於完全蛋白來源之一，讓我安心不少。
因為它走無糖配方，所以對於控制飲食的人來說也很友善。

至於口感，老實說這也是我在意的一點。
以前試過一些蛋白粉，常常有腥味或喝完覺得很厚重。
但 WiWiMed_ISP高優質蛋白 卻讓我驚喜，
它的口感清淡、無腥味，喝起來很順口。
而且因為味道簡單，我可以隨心所欲去調整，
有時候我會直接加牛奶，想清爽一點就用水沖，
偶爾也加到咖啡或燕麥裡，
完全可自行加入其他飲品調配味道，真的很方便。

使用一段時間後，我的感受是
每天早上或運動後沖一杯，已經成為我生活的一部分。
雖然不能用什麼浮誇的詞來形容，
但那種增強體力的感覺有慢慢被建立起來。
特別是工作忙碌的日子，
喝一杯就像是給自己一個小小的即刻補給。

我覺得更棒的是，
WiWiMed_ISP高優質蛋白
不只適合我這種上班族，全家適用。
像是爸媽也能用來健康維持、增強體力；
孕媽咪在做孕婦營養補充時也能喝；
甚至發育中的兒童也可以當作日常營養補給。
連剛手術後需要手術後營養補充的人群，
也能用這款來當作營養補給。
對我來說，它真的算是全家都能共享的營養補給品。

WiWiMed_ISP高優質蛋白
讓我重新體會到蛋白質補充的重要性。
從一開始覺得只是單純喝個粉，
到後來把它融入早餐、運動後、甚至下午小點心的飲料裡，
它不只是一個營養補充品，更像是一種貼心的日常習慣。
對我來說，這不只是補充蛋白質，
而是幫自己和家人一起打造一種更有活力的生活方式。
 
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
 
#10月POPO創作者分享 

【我的日常補給新選擇｜WiWiMed_ISP高優質蛋白開箱】

有沒有那種洗完頭香沒錯，但撐不過出門十分鐘？🥲 
我油頭又長髮，最怕的就是香氣秒退＋頭皮悶。
直到試過 Bouquet Garni 璞珈妮香水洗髮精，才發現原來洗頭也可以這麼「高級感」。

它是我目前遇過香氣最細緻、最持久的一瓶！打開瞬間是香水專櫃等級的味道，卻一點都不刺鼻，還是有經過 IFRA香氛認證 的。

前調是花香🌸、中調帶著微甜的麝香💫、尾韻是乾淨的皂香，整個層次超豐富～朋友還以為我換了香水！

而且不只香，洗感也超棒。
泡泡綿密好沖，洗完頭皮乾淨不緊繃，髮絲柔順有光澤，完全不需要另外抹護髮乳。
裡面有 胺基酸護理成分＋植粹油護髮，對油頭人來說根本完美平衡～清爽又不乾！

我最驚訝的是，連去健身房流汗後，頭髮還是香的🤯 真的是「香氛控的福音」。
從此洗頭香氣、髮感、心情一次到位。💐

#BouquetGarni #BouquetGarni璞珈妮香水洗髮精
#持久香氛 #IFRA香氛認證 #韓國製香工藝
#香水洗髮精 #胺基酸護理 #植粹油護髮 #10月POPO創作者分享

洗完香一整天！ 油頭人也能愛上的洗髮精： Bouquet Garni璞珈妮香水洗髮精

{pic-3}{pic-4}{pic-19}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}近期最受矚目的陸劇，非《{href(許我耀眼,https://www.poponote.com/note/68e60ff1486fd1000710167d)}》莫屬！由趙露思與陳偉霆攜手主演，這對「神級組合」從開拍就話題滿滿，正式開播後更以緊湊節奏與張力十足的劇情，迅速引爆全網熱議。劇中趙露思飾演的「許妍」一登場便成為討論焦點，而陳偉霆飾演的霸總「沈皓明」更是意外圈粉。原本不少觀眾擔心他詮釋富二代角色會流於油膩、老派，沒想到卻以沉穩氣場與精緻外型完美演繹出老錢霸總風，意外成為全劇一大亮點！真不愧是導演欽點的男主角！本篇就跟著編輯一起，深入認識這位魅力滿分的陳偉霆吧！
Editor/Kristen


{pic-5}{pic-6}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{pic-20}{caption(source/微博＠電視劇許我耀眼)}{bold(認識《許我耀眼》陳偉霆)}
陳偉霆出道於歌壇，起初以唱跳歌手身分活動，之後憑藉古裝劇《古劍奇譚》逐漸打開知名度，而讓他真正一炮而紅的作品，則是民國懸疑劇《老九門》，他飾演的「張啟山」一角氣勢逼人、魅力十足，甚至讓該角色造型被收入上海杜莎夫人蠟像館。自此之後，陳偉霆的戲路大開，無論是在《救火英雄》、《暴風》還是《照亮你》等熱門影劇中，都交出亮眼的成績單。而他在綜藝節目《潮流合伙人2》、《一起露營吧》的自然表現，也讓觀眾見識到他親切又真誠的一面，人氣再度攀升。



{pic-7}{pic-8}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}而陳偉霆不僅本業經營得有聲有色，在時尚方面也是如魚得水！早在多年前，他便創立個人潮流品牌CANOTWAIT，以簡約俐落的設計風格深受潮人追捧。帥氣的外型與獨特的時尚品味，讓他成為CHANEL品牌大使；而他長年堅持健身、維持完美體態，也因此受運動品牌DESCENTE青睞，成為品牌代言人。從音樂、戲劇到時尚，陳偉霆早已打造出屬於自己的多面魅力與成熟男人風範。



{pic-10}{pic-9}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆潮流感私服穿搭：霸總必備西裝造型)}首先必須提到的，當然是陳偉霆那一身「老錢霸總」級的西裝造型。能把西裝穿出高級質感，不只靠演技，更取決於體態與搭配功力。陳偉霆的西裝多以修身剪裁為主，襯托出他寬肩窄腰的完美比例。無論是劇中、出席品牌活動，他總能把正式西裝穿出專屬的氣場。除了善用金屬框眼鏡強化紳士氣息，他也會搭配胸針、項鍊等配件細節，讓整體造型更添高級層次感。這種看似低調卻極有講究的搭配，正是他將「霸總風」穿出真實生活感的關鍵。



{pic-12}{pic-11}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆潮流感私服穿搭：寬鬆廓形打造鬆弛感)}私下的陳偉霆，其實走的是鬆弛又有型的潮流路線！他偏好寬鬆剪裁的單品，像是oversized帽T或T恤，搭配休閒長褲或運動褲，營造出隨興卻不邋遢的氛圍。最有代表性的造型之一，就是他經常把帽T的帽子戴起來，配上墨鏡，帶出一種神秘的街頭感。這類穿搭不僅舒適度滿分，也充滿潮流態度。



{pic-14}{pic-13}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆潮流感私服穿搭：全黑穿搭高手)}陳偉霆也是「全黑穿搭」的高手，簡單卻強勢，是他的時尚統治區。他懂得運用不同材質、元素或色系深淺之間的對比，例如皮外套內搭條紋襯衫、黑帽T印有白色字樣...等等，讓黑色造型不會顯得單調，反而層次分明、氣場全開。全黑造型中，他常以銀色飾品作點綴，讓整體更具摩登感與力量感，這樣的穿搭方式也成為他出街與機場造型的代表之一。


{pic-15}{pic-16}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆潮流感私服穿搭：同系列套裝，絕對不踩雷)}若想輕鬆又有型，陳偉霆常選擇成套運動風套裝。無論是品牌同款上衣與長褲，或是材質呼應的套裝組合，都能展現一致性與時尚完整度。他會選擇極簡設計的款式，透過配色或剪裁展現個人品味，既休閒又不失精緻。這種不用花太多心思卻能看起來很會穿的搭配哲學，也難怪被粉絲封為「行走的時尚模板」。


{pic-17}{pic-18}{caption(source/IG@williamchanwaiting)}{h2(《許我耀眼》陳偉霆潮流感私服穿搭：善用配件增添潮流感)}除了服裝本身，陳偉霆對配件的運用也非常到位。他常以反戴帽、金屬項鍊、戒指或有色墨鏡為造型加分，創造強烈的個人標誌感。特別是金屬飾品與墨鏡的組合，能瞬間提升整體質感，讓簡單的造型多了幾分叛逆與高級感。




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《許我耀眼》霸總老公「皓明」是誰？陳偉霆回歸現實「潮男穿搭」大反差、名品身材全網暴動！

✨【Boston Marriott Cambridge｜波士頓劍橋萬豪飯店住宿分享】✨

這次在波士頓的旅程，選擇入住位於 Kendall Square 的 Boston Marriott Cambridge。地點真的太方便了🚇！飯店旁邊就是紅線地鐵站 Kendall/MIT Station，走路幾分鐘就能到麻省理工學院 MIT，搭兩站就到哈佛大學🎓，想去波士頓市中心、自由之路或昆西市場也都超輕鬆！

🏨 房間與設施
房間乾淨寬敞、設計現代，窗外就能看到查爾斯河景色🏞️，白天陽光灑進房間特別溫暖。白金會員還能免費領取瓶裝水💧，對剛抵達、還沒時間去超市買水的旅客來說超貼心。

最讓我驚艷的是他們的 24 小時健身俱樂部！💪
真的是我住過飯店中最大的健身房！器材非常齊全，從跑步機、有氧腳踏車到重量訓練都有，空間明亮又乾淨，早晨運動完再去河邊散步，整個人都神清氣爽～

🍽️ 早餐 & M Club Lounge 體驗
早餐在 M Club Lounge 用餐真的是整趟住宿的一大亮點✨。白金會員以上可免費享用，除了豐富的自助吧（美式熱食、現切水果、優格、麵包、咖啡與茶），還能選擇單點主食，精緻度完全不輸餐廳。

第一天我點了 Cranberry Pecan Toast with Tomato Relish & Maple Mascarpone Cream Waffle（蔓越莓山核桃吐司＋楓糖馬斯卡彭奶油鬆餅），甜鹹交錯、香氣濃郁🥞。
另一份 Smoked Salmon（煙燻鮭魚） 則主打低碳高蛋白，搭配無糖糖漿與蛋白強化設計，味道清爽又健康。

第二天則試了經典的 2 Cage-Free Eggs Any Style（兩顆放養蛋，USD 18） 和 Eggs Benedict（班尼迪克蛋，USD 19），附上新鮮莓果與杏仁片，整體口感滑順、層次豐富。☕搭配現煮咖啡，就是最完美的波士頓早晨！

🌟 整體感想
Boston Marriott Cambridge 結合了便利交通、舒適環境與貼心服務，不論是商務或旅遊都非常推薦。
從健身房到早餐，從查爾斯河畔的美景到飯店內的寧靜氛圍，每一個細節都讓人覺得值得再回訪💛。

📍交通｜Kendall/MIT Station（紅線）旁
🍳 早餐時間｜平日 06:30–10:30、週末 07:00–11:30
💧 會員福利｜白金會員享免費早餐＆瓶裝水
—
🔗 點擊以下連結查看詳細內容！
【美國-Massachusetts】Boston Marriott Cambridge (含早餐)
👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36792908

🔖 Boston Marriott Cambridge
📍 50 Broadway, Cambridge, MA 02142
☎️ (617) 494-6600
-
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【美國-Massachusetts】Boston Marriott Cambridge (含早餐)

{pic-2}{caption(source/Triumph、POPO筆記編輯部)}擁有近140年歷史的德國品牌{href(黛安芬Triumph,https://www.poponote.com/note/6889ae8b31eff900072bdb8b)}，首次跨界延伸至運動休閒領域，推出全新{bold(Athleisure城市律動系列)}。自內衣專家起步，黛安芬持續洞察女性需求，從舒適支撐到時尚設計，這次更將品牌精神拓展至全方位運動生活的探索。以品牌精神「Just Feels Right」為核心，將專業內衣的舒適支撐延伸至日常與運動場景，打造兼具機能與時尚的貼身設計。這不只是黛安芬的產品創新，更是一種生活態度的展現。

{pic-3}{caption(source/Triumph)}「Just Feels Right」不僅是一句標語，更是黛安芬對女性日常需求的理解與回應。Athleisure城市律動系列以中度支撐 × 自然提托為核心，在舒適與機能之間找到完美平衡。貼身衣物不再是單一的「修飾工具」，而是 支持結構：不誇飾、不壓迫，卻能在每個姿態轉換間保持自在服貼，讓女性隨時展現真實的自信。從肌膚感受到的柔軟，到日常行動的穩定，這就是「Just Feels Right」的最佳詮釋。


{pic-15}{caption(輕盈美型運動背心 NT$1,780，source/Triumph)}{pic-16}{caption(柔塑支撐運動背心 NT$1,980，source/Triumph)}Athleisure城市律動系列的內搭單品，讓女性從第一層接觸肌膚的瞬間，就感受到專屬的呵護與支撐。首先是「輕盈美型運動背心」選用親膚柔滑的四向彈性布料，輕盈而不失貼合，既能陪伴晨間伸展的柔和時刻，也能在日常中展現自然的自信曲線；「柔塑支撐運動背心」則承擔了更多支撐需求。中等緊度的彈性布料，不僅包覆度佳，還能在瑜伽或皮拉提斯等低強度運動中穩定呼吸，為每一次深呼吸提供安心的依靠。這件單品恰好體現了黛安芬對舒適與支撐的完美拿捏。


{pic-10}{caption(透感美型運動內衣 NT$1,780，source/POPO筆記編輯部)}{pic-11}{caption(美背運動內衣 NT$1,580，source/POPO筆記編輯部)}而在內衣的延伸上，「透感美型運動內衣」以透氣內襯和無接縫工藝呈現清爽自在。無論單穿或搭配外套，都能營造俐落的視覺效果，讓身形線條更加自然修長；「美背運動內衣」透過背後巧妙的剪裁與高彈布料，修飾肩背比例，在運動或日常的每一個轉身，都展現優雅與自信的背影。這些內搭單品，讓舒適不再只是感受，而是能被看見的自信姿態。

{pic-12}{caption(輕感修身運動外套 NT$2,380，source/Triumph)}除了內衣，品牌也推出了外搭單品，「輕感修身運動外套」以簡潔俐落的剪裁為特色，透過無接縫設計減少摩擦感的同時，呈現俐落氛圍。無論是剛離開健身房，還是踏進咖啡館，都能隨手披上，展現優雅率性的氛圍。

{pic-13}{caption(高腰瑜珈短褲 NT$1,780(左)、高腰修身瑜珈褲 NT$2,680(右) ，source/POPO筆記編輯部)}{pic-5}{caption(高腰修身瑜珈褲 NT$2,680，source/Triumph)}下著則展現更多的靈活性，「高腰瑜伽短褲」將高腰收腹設計與兩側口袋巧妙結合，既能修飾腿型，也能提供隨行收納的便利，是運動與生活的絕佳平衡；「高腰修身瑜伽褲」以具支撐力的布料設計，全天候舒適貼合，不論是長時間的辦公坐姿，還是午後的輕運動，都能從容應對。

{pic-6}{caption(source/Triumph)}{pic-14}{caption(V型高腰運動褲裙 NT$1,980，source/POPO筆記編輯部)}更具特色的是「V型高腰運動褲裙」，結合修身設計與女性化的裙裝元素，讓喜愛運動的女性在揮灑汗水時依然不失俏皮與時尚感，搭配運動鞋或休閒鞋，立即轉換不同風格，在城市的多元場景中自由切換。

{pic-7}{caption(source/Triumph)}系列延伸出靜謐藍、冰霧紫、月夜藍、夜影灰、野莓紫、絲綢白六大色系。每一種色彩都象徵著不同的生活情境：「靜謐藍」宛如晨曦初現的天空，帶來安定與清新；「冰霧紫」散發浪漫氛圍，適合午後小聚或微醺時光；「月夜藍」則如夜空般神秘，展現女性深邃的自信。低調的「夜影灰」與純淨的「絲綢白」成為百搭之選，輕鬆融入各種場景，而鮮明的「野莓紫」則充滿能量，為運動與生活注入活力。
 







   女生穿搭

內衣專家來了！黛安芬全新運動背心、瑜珈褲有夠燒！「V型褲裙」女孩們都該有一件！

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{bold(你也和我一樣希望每天都能補充滿滿的蛋白質與豐富營養嗎?)}
{bold(但又不想吃太多造成身體負擔的概念~~)}
{bold(那你可以試試目前我天天在喝的健康時代早安/晚安豆奶粉)}
{bold(早晚各一杯就能補充滿滿的營養簡單沖泡成分單純)}
{bold(平時就有運動習慣的我早上總習慣補充高蛋白與滿滿纖維的飲品)}
{bold(但怕熱量影響我都會選擇高鈣雙纖的健康時代早安豆奶粉)}

{bold(每天早晨只要兩匙的豆奶粉就能帶給我滿滿多元的基礎營養)}

{bold(均衡補充就是如此簡單)}
{bold(大約使用50cc的冷水調成泥狀)}
{bold(並依照口味加入冷水或溫熱水食用)}
{bold(然後再加入溫熱水就能避免高溫讓蛋白質熟化結塊，保留營養與好口感)}
{bold(跟大家做個小小提醒喔!! 不可直接使用熱水喔XD)}
{bold(要記得需要先用少量冷開水調成泥狀再慢慢加溫熱水喝喔)}
{bold(無論是忙碌的上班族/健身族/學生/銀髮族或茹素者皆可食用)}
{bold(口感如同豆奶般新鮮溫潤味道適中)}



{bold(沒有過於恬淡或是濃郁的滋味相當好喝)}
{bold(可依照個人口味配上OREO碎餅乾搭配都很不錯喔)}
{bold(配上麵包或是土司也通通很可以~~)}
{bold(健康時代早安豆奶粉含有38.9% 高蛋白＋高鈣)}
{bold(再加上 B 群、膳食纖維、維生素 D3，幫助白天補充能量)}
{bold(高纖高鈣富含滿滿均衡營養也不怕多餘熱量來攪局的新時代沖泡飲品)}
{bold(不只早晨會補充豆奶粉睡前也不忘要補充健康時代晚安豆奶粉)}

{bold(同樣擁有44.5% 高蛋白＋高鈣並額外添加 14.5% 芝麻素、L-色胺酸)}
{bold(誰說夜間只能有牛奶的單純陪伴呢? )}







{bold(豆奶粉更適合茹素者與需要營養補充的人喔)}
{bold(同樣只要兩匙沖泡一杯豆奶即可補充睡前所需營養素)}
{bold(有著香醇滿分的豆奶香氣)}






{bold(口感清甜又不膩嘴的滋味少去添加物的多餘感)}
{bold(只有最單純簡單的成分性價比高的健康時代早安/晚安豆奶粉推薦給大家!!!)}
{bold(更多健康時代豆奶粉的產品資訊看這邊喔!!)}
{bold(Facebook: )}{bold(https://www.facebook.com/shineball.co)}
{bold(Instagram: )}{bold(https://www.instagram.com/shine___ball/)}
{bold(Threads: )}{bold(https://www.threads.com/@shine___ball?xmt=AQF0S8VBJ-4zF-)}
{bold(ntLPJ6QBIl6Z2gQ2eWdCAULiJGbiJItQ)}
{bold(購買網址: )}{bold(https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2508012489598)}
{bold(依照個人喜好也可到藥局尋找健康時代豆奶粉的蹤跡喔)}
{bold(之後將在各大藥局實體通路販售喔~~)}
{bold(#健康時代 #健康百匯 #早晚豆奶粉 #高蛋白 #素食補鈣 #好喝豆奶粉推薦 #沖泡豆奶粉推薦 #全素可食 #全素 #沖泡豆奶粉推薦 #營養豆奶粉 #好喝豆奶粉 #晚安豆奶粉  )}










早晚一杯營養補充的均衡飲品{健康時代早安豆奶粉/晚安豆奶粉}補充蛋白質鈣質只要簡單一杯就可以囉!!

來花蓮玩必收藏！捷絲旅花蓮中正館
💰輸入《KITTY888》有優惠！
💗先說心得：近花蓮車站，開車8分鐘
櫃檯人員服務很親切，整體的房間環境跟早餐都不錯，公共設施多、高CP值👍🏻
-
🛏️這次住的房型是「行政套房」✨
房間超大、很寬敞，一進門就有沙發～
旁邊有獨立更衣間可以掛衣服，小冰箱、保險箱、熱水壺、茶杯等等都很齊全～
房內MINI BAR有餅乾、飲料免費享用
在書桌前可以眺望市區的風景，電視有第四台
床的部分比較偏紮實，棉被很舒適！
🛀浴室的部分我很喜歡！明亮又乾淨
衛浴乾濕分離，也有提供沐浴用品喔～
而且還有浴缸，泡澡真的好享受😎
最厲害的是竟然是dyson吹風機～
根本貴賓級的待遇！太用心了啦💗
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▪️公共設施：
🏋️健身房》簡單的飛輪機可以爆汗💦
🧒兒童遊戲室》親子友善，兒童遊戲室根本兒童天堂！有球池、沙坑，沙坑使用決明子，兒童誤食也不用擔心喔～
📖just read書香空間》挑高設計超漂亮超多復古漫畫，提供電腦、咖啡機可以使用，如果有檔案也可以寄給櫃檯幫忙印～
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🍦迎賓午茶（提供咖啡、紅茶、冰淇淋、花蓮在地懷舊零食，房客免費享用）
＊供應時間：15:00-20:00
🍳自助式早餐：
＊供應時間：6:30-10:00
有花蓮道地特色料理，公正包子、花蓮甘薯、花蓮吉安芋頭等美食，很豐富！
還有清粥小菜、滷肉飯、牛蒡湯，炒蛋、炒時蔬、西式麵包、水果、咖啡果汁也有
絕對讓你吃飽飽的開啟美好早晨🌞
✅市區首選（步行即可抵達的美食-液香扁食、廟口紅茶、公正包子 、東大門夜市、伴手禮、特色咖啡廳）
看山、看海都方便的優越地理位置！
還有兒童主題房、文青特色房型，
不管是商務辦公、親子旅遊都很適合👏🏻
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🅿️停車場：附設館內機械及戶外停車場
🔗 官網：https://www.justsleephotels.com/hualien/tw
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📍IG：@klooktw @klookkreator @justsleephualien @justsleep_js
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#10月POPO創作者分享
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