你是那種每天忙著上班、整天待在辦公室，真正能曬到太陽的時間真的少之又少的人？🌙

最近我開始補【inyouso 營養所】這款營養師研發的 D3K2，真的很有感！

以前總覺得明明有在補鈣，但好像都沒補到位？
後來才知道，原來 D3 是幫忙「開門」吸收鈣，而 K2 就像是「導航員」，能促進骨質鈣化，確保這些營養真的有去支援。💪

吃了一陣子後，最明顯的感覺是身體的底氣變足了。
以前換季或工作累的時候，總覺得整個人懶散散的，現在每天一顆，就像幫自己充飽了電。
特別是它能維持神經跟肌肉的生理機能，對於我這種下班還要去運動、或是久坐電腦前的人來說，真的是最貼心的應援。
它是羊毛脂萃取（素食朋友要注意一下喔！），不會太大顆，吃起來也完全沒怪味。

每天早上配溫開水吃一顆，感覺就像把溫暖的陽光放進身體裡儲存起來，整個人都亮了起來！✨

如果你也是平常比較少曬太陽、或是想讓自己的日常營養補給更完整一點，這瓶真的可以閉眼入。
把這份陽光能量存起來吧！ 
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☀️ 沒時間曬太陽？用Inyouso 營養所 D3K2補起來！

{pic-2}{caption(source/資生堂國際櫃提供、POPO筆記編輯部、IG@shiseido)}{href(資生堂國際櫃,https://www.poponote.com/note/698948ca1c34af0007cef3e3)}找來BLACKPINK成員LISA擔任小紅瓶全球代言人，熱度立刻延燒！而為了慶祝這個重磅消息，資生堂這次不僅帶來話題新品，更把整個活動做成一場可以親身參與的快閃體驗，還有充滿巧思的LISA拍貼機、簽名周邊等等，讓粉絲能邊逛邊玩，想知道怎麼參加活動、怎麼獲得小禮物，趕快一起看下去！
Editor/Wendy

{pic-15}{caption(source/資生堂國際櫃提供)}SHISEIDO資生堂國際櫃近期隆重宣布，LISA正式出任「紅妍山茶花修護精華」全球代言人，掀起美妝界高度關注。為此，品牌特別於全台六大百貨推出巡迴 SHISEIDO X LISA「THE ULTIMUNE POP-UP」期間限定快閃體驗店，首站於新光三越台北信義新天地A8盛大開跑。活動首日更邀請青春系男神施柏宇現身站台，與粉絲一同慶祝「THE ULTIMUNE POP-UP」正式開幕。本次「THE ULTIMUNE POP-UP」除了設置LISA專屬合照拍貼機，更準備多項 LISA限定好禮回饋消費者，讓所有喜愛品牌與LISA的粉絲都能沉浸其中，打造今年全台最吸睛的快閃店巡迴！

{pic-13}{caption(source/資生堂國際櫃提供)}{bold(男神大方分享追星保養程序 維持「青春系」完美肌膚的秘密！)}
資生堂國際櫃歡慶LISA接棒資生堂小紅瓶全球代言人，於新光三越台北信義新天地A8打造SHISEIDO X LISA「THE ULTIMUNE POP-UP」巡迴首站。記者會當天邀請青春系男神施柏宇化身一日店長，分享維持肌膚保濕透亮的日常保養秘訣。

{pic-12}{caption(source/IG@patrick8589)}相當重視保養的施柏宇分享，肌膚經常接觸彩妝與外在環境髒污，因此清潔與保濕都非常重要，而他一定會使用資生堂小紅瓶，擁有獨家專利「山茶花活酵再生科技」，不只能修護，還能鎖水保濕、強化修護，使用下來幫助肌膚維持穩定狀態。而他也進一步分享身為追星人的保養秘訣：「前往東京時，非常擔心自己會因為氣候的關係，無法維持好的肌膚狀態見到女神LISA，但有了非常好攜帶的 資生堂小紅瓶！可以無時無刻讓肌膚保持飽水透亮。」

{pic-14}{caption(source/資生堂國際櫃提供)}{pic-16}{caption(source/資生堂國際櫃提供)}{bold(資生堂國際櫃「THE ULTIMUNE POP-UP」360度零死角沉浸式體驗空間！)}
SHISEIDO X LISA「THE ULTIMUNE POP-UP」百貨巡迴快閃店，以資生堂國際櫃品牌標誌性的SHISEIDO紅為主視覺，打造限定360度環形沉浸式體驗空間，完美詮釋「年齡自由」的美肌理念！整體空間融合光影裝置與時尚片場概念，營造如同置身攝影棚般的美肌舞台，場域中環繞LISA形象大片，透過動態視覺與光影交錯，讓消費者彷彿走入品牌主視覺之中，近距離感受LISA所演繹的自信光彩。

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部)}「THE ULTIMUNE POP-UP」特別於全台六大百貨展開巡迴快閃活動，除了能近距離體驗LISA愛用的資生堂小紅瓶，更獨家設置LISA合照拍貼機，限量提供隨身簽名小包，以及愛心隨身鏡等獨家打卡禮，讓粉絲在沉浸式體驗之餘，亦能收藏專屬於SHISEIDO X LISA的限定驚喜，掀起今年最具話題的美妝快閃店打卡熱潮，邀請大家一同展現自信「美」肌魅力！

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部)}快閃店限定驚喜禮！只要完成現場打卡並填寫線上資料，就能免費體驗超人氣「LISA合照拍貼機」，還能帶走「LISA最愛慢老檸檬水」與「SHISEIDO X LISA限定迷你海報卡」1張，粉絲絕對不能錯過！活動期間現場消費，還有機會把超夢幻「LISA簽名隨身小包」或「SHISEIDO X LISA愛心隨身鏡鑰匙圈」帶回家，限定好禮只送不賣，想收藏LISA專屬驚喜就趁現在！
{bold(SHISEIDO X LISA 「THE ULTIMUNE POP-UP」)}
巡迴地點、時間：
▸新光三越台北信義新天地 A8：即日起至03/29 (日)
▸新光三越台中中港店：2026/04/01(三) - 04/05(日
▸新光三越台南西門店：2026/04/09(四) - 04/12(日)
▸遠東SOGO台北忠孝館：2026/04/16(四) - 04/19(日)
▸高雄漢神巨蛋：2026/04/30(四) - 05/03(日)
{href(預約/填單網址,https://jbeauty.com.tw/deKyWh)}

{pic-9}{caption(source/IG@shiseido)}資生堂國際櫃「紅妍山茶花修護精華」蘊含獨家專利「山茶花活酵再生科技」，不僅能有效強化肌膚與生俱來的修護能力，更能延緩肌膚老化，啟動4倍修護力，為肌膚帶來全方位的美肌功效，重現年輕透亮光采！
▸資生堂小紅瓶 NT$3,100/30ml、NT$4,350/50ml、NT$5,600/75ml

{pic-10}{caption(source/IG@shiseido)}資生堂國際櫃全新「紅妍山茶花修護精華油」，升級日常保養儀式，有效調理因外在環境與生活壓力引發的乾燥問題。添加珍稀山茶花籽精萃，輕盈細緻的精油質地，帶來高效保濕與修護力，清爽不黏膩、服貼肌膚；結合清新綠意花香，於保養同時帶來舒緩放鬆的感官體驗，打造水潤透亮的健康膚況。
▸資生堂紅妍山茶花修護精華油 NT$3,100/75ml





   LISA,資生堂

BLACKPINK LISA驚喜現身台北信義區！資生堂國際櫃巡迴快閃中，免費跟LISA拍貼機合照，還有簽名小禮等你搜集！

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{href(三麗鷗,https://www.poponote.com/tag/6164009e7f0d4bcea5518507/latest)}粉絲真的會瘋掉！台北統一時代百貨和DREAM PLAZA將在2026/4/1迎來上半年最重要的美人節活動，不僅有超多滿千送百的優惠活動，還推出兩波超精美的三麗鷗聯名會員獨享卡友禮，從乾髮巾+浴巾組、行李箱到滑鼠墊等實用小物全部都可以看見軟萌的Hello Kitty、大耳狗、酷洛米和人魚漢頓等三麗鷗角色的身影，真的是太犯規啦～
Editor/NARA

{pic-12}{caption(Source/統一時代百貨)}{h2(台北統一時代百貨、DREAM PLAZA美人節優惠活動)}統一時代百貨台北店、DREAM PLAZA「美人節」檔期活動將於2026/4/1開跑，2026/4/1～2026/4/6首六日「寵愛回饋禮」化妝品、內衣、香氛指定櫃滿NT$2,000送NT$300、使用icash2.0/icash Pay支付滿NT$8,000加送NT$500，icash Pay綁定uniopen聯名卡滿NT$8,000再加送NT$300，最高回饋高達25%。

{pic-13}{caption(Source/統一時代百貨)}此外首六日也有全館指定櫃位滿NT$5,000送NT$500，同樣可以搭配icash Pay綁定uniopen聯名卡支付滿NT$8,000再加送NT$800，包含潮流服飾、時尚家電、日常用品等，回饋累計高達20%，真的是有夠划算耶～

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(台北統一時代百貨、DREAM PLAZA美人節卡友禮、滿額贈)}超可愛三麗鷗人氣巨星集合！台北統一時代百貨、DREAM PLAZA美人節推出兩波精美三麗鷗聯名會員獨享卡友禮，2026/4/1～2026/4/4第一波贈送「軟萌陪伴滑鼠墊組」集結Hello Kitty、大耳狗喜拿、酷洛米和人魚漢頓四位人氣角色，實用又舒服的滑鼠墊和護腕墊組合保護你努力工作的手腕，上班族一定要手刀兌換！

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、統一時代百貨)}2026/4/9～2026/4/12第二波卡友禮為「柔軟呵護乾髮巾+浴巾」，淺藍色的乾髮巾+浴巾組合上可以看見軟萌的大耳狗小臉，讓你每天沐浴時光心情都超好！

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外2026/4/1～2026/5/10只要會員於指定櫃位單日累計消費滿NT$35,000即可兌換「萌趣出遊20吋行李箱+束帶」，當日累計消費滿NT$2,000也可用NT$1,500把可愛的大耳狗行李箱帶回家唷～

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}在接下來的母親節檔期活動也會陸續推出更多不同三麗鷗聯名周邊商品，第三波登場的是超實用的保溫杯，上面印有Hello Kitty、大耳狗、酷洛米和人魚漢頓拿著愛心氣球快樂玩耍的圖案，搭配不鏽鋼材質保溫又保冷，無論是冬天還是夏天都超級適合帶出門使用！

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}第四波贈品是可愛的擦手巾組，一次就能搜集粉色的Hello Kitty、淺藍色的大耳狗和淺紫色的酷洛米款，萌翻天的造型搭配實用設計真是讓人太喜歡啦～

{pic-7}{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外還有不鏽鋼餐盒組和收納手推車，將會陸陸續續在接下來的活動登場，三麗鷗粉絲肯定要把握機會換起來呀！

{bold(＊卡友禮兌換方式)}
{bold(於指定活動期間內至兩館贈品台，持APP過會員條碼，加上當日單筆消費滿800元(含)以上同卡號發票及扣除點數8點，即可兌換限定卡友禮乙份。同一贈品活動期間，每人每卡(同卡號)合計限領乙份。)}






   三麗鷗

統一時代百貨、DREAM PLAZA美人節來了！超萌「Hello Kitty擦手巾、大耳狗行李箱」免費帶回家！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝、盧亞香水提供)}這次{href(MARC JACOBS,https://www.poponote.com/note/671d98aa3f7797000759f5dc)}把雛菊香水玩到新高度把經典「Daisy雛菊香水」直接升級成夢幻聯名，找來日本藝術家村上隆，把大家熟悉的小雛菊，變成一整個超繽紛的「花花宇宙」。從瓶身到外盒全部換上高彩度設計，黃色、粉色、綠色、藍色四款配色，每一瓶都像藝術品一樣亮眼又可愛，光擺著就已經很值得收藏。而且這次不只是外型變可愛，香味也全面升級成「淡香精」，整體更濃郁、層次更明顯，從甜果、奶香到清新花香，每一款都有自己的個性，完全可以依照心情或穿搭來選，真的會讓人一聞就想包色！
Editor/Julie

{pic-9}{caption(source/盧亞香水提供)}{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(設計概念｜經典雛菊直接變藝術收藏！)}這次最吸睛的就是整體設計！經典雛菊瓶身換上黃色、粉色、綠色、藍色四種高彩度色系，每一瓶都像糖果一樣亮眼，搭配村上隆標誌性的笑臉花朵圖騰，整體變得更俏皮、更有活力。連外盒也充滿滿版花朵與繽紛色彩，就像走進村上隆的藝術世界一樣，很夢幻又帶點超現實感，完全就是會讓人想擺在桌上的收藏型香水。

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(香味概念｜淡香水升級層次淡香精)}除了外型變可愛，這次香味也有明顯升級！系列首次推出更濃郁的淡香精版本，整體香氣變得更有存在感、也更持久。每一款都以「小雛菊花園」為靈感，把果香、花香、木質與奶甜元素重新組合，讓每瓶都有不同個性，不再只是單一甜美，而是多了更多層次變化，聞起來更立體、更有記憶點。

{pic-13}{caption(source/盧亞香水提供)}{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{bold(甜甜果香派一定會愛 初光之境)}
這瓶是那種一聞就會心情變好的甜果香！前調是草莓的清甜感，帶一點輕盈果汁感，中段轉為覆盆子的微酸，讓整體不會太膩，最後用雪松收尾，多了一點溫柔的木質氣息。整體就是甜但不膩、清爽又有記憶點，很適合想要有點少女感又不想太可愛的人。
前調：草莓
中調：覆盆子
基調：雪松
▸MARC JACOBS x 村上隆 雛菊聯名香氛 初光之境淡香精 NT$4,700/50ml

{pic-11}{caption(source/盧亞香水提供)}{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{bold(軟萌奶甜系首選 粉之柔夢)}
粉色這瓶完全是甜點控會愛的味道！一開始是椰子的奶香感，聞起來很柔軟，接著是白牡丹帶出淡淡花香，最後焦糖堅果收尾，整體變得更溫暖、更有包覆感。這瓶就是那種聞起來很療癒、很有安全感的香氣，很適合約會或想走溫柔路線的時候。
前調：椰子
中調：白牡丹
基調：焦糖堅果
▸MARC JACOBS x 村上隆 雛菊聯名香氛 粉之柔夢淡香精 NT$4,700/50ml

{pic-14}{caption(source/盧亞香水提供)}{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{bold(清新自然又帶點甜 森之絮語)}
這瓶是整個系列裡最特別的一款，一開始是香蕉的果香，帶一點自然熟成的甜味，中段轉為茉莉花香，讓整體變得更柔和，最後用香草收尾，多了一點溫暖感。整體是清新中帶甜、自然又不單調，很適合喜歡乾淨感但又想有變化的人。
前調：香蕉
中調：茉莉
基調：香草
▸MARC JACOBS x 村上隆 雛菊聯名香氛 森之絮語淡香精 NT$4,700/50ml

{pic-12}{caption(source/盧亞香水提供)}{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{bold(氣質耐聞日常首選 藍夢之謐)}
藍色這瓶走的是乾淨氣質路線，一開始是梨子的清甜，很輕盈舒服，中段加入玫瑰花香，讓整體多了一點優雅感，最後用麝香收尾，留下很柔軟的肌膚感氣息。這瓶真的很百搭，不管上班或日常都很適合，是那種會默默一直用的耐聞款。
前調：梨子
中調：玫瑰
基調：麝香
▸MARC JACOBS x 村上隆 雛菊聯名香氛 藍夢之謐淡香精 NT$4,700/50ml

{pic-10}{caption(source/盧亞香水提供)}{pic-15}{caption(source/盧亞香水提供)}{bold(這系列真的會讓人想全收！)}
這次MARC JACOBS把經典雛菊香水玩出新高度，從外型到香氣都充滿村上隆的藝術感與童趣感，不只是香水，更像是一件可以收藏的作品。四種不同香氣剛好對應不同個性，從甜美、溫柔到清新、氣質全部都有，完全沒有一瓶是多餘的。無論是香氛新手還是本來就愛雛菊系列的人，這次都很難不心動，真的就是看到會忍不住想一次帶回家的那種程度♡




   2026香水,MARCJACOBS

MARC JACOBS雛菊香水聯名村上隆太犯規！四色花花宇宙直接收編，甜果、奶香、清新香味，一次全中！

{pic-2}{caption(Source/Disney Store Japan)}真的要被可愛昏倒了！迎接百花齊放的溫暖春天，{href(日本迪士尼商店,https://www.poponote.com/note/69af796055e000000706e5ae)}再度開賣一系列春季限定的超可愛周邊，不僅讓小熊維尼、唐老鴨等人氣角色換上可愛的鵝黃色小雞造型，還將超人氣手指玩偶系列的米奇、米妮等小寶貝們變成復活節小兔子，萌炸天的設計真的是太犯規，要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的姐妹肯定要手刀買！
Editor/NARA

{pic-10}{caption(Source/Disney Store Japan)}{h2(2026日本旅遊必買：春季限定絨毛玩偶、吊飾)}這回日本迪士尼商店以可愛的黃色小雞為主題推出一系列春季限定的絨毛玩偶和吊飾，讓小熊維尼、唐老鴨、史迪奇和鴨嘴獸泰瑞都換上附有小雞元素的春天感穿搭配件，粉粉嫩嫩的顏色搭配呆萌的小雞真是讓人完全無法抗拒啊～

{pic-3}{caption(小雞披風小熊維尼玩偶，4,600日圓。Source/Disney Store Japan)}這次一定要買的就是穿上淺藍色格紋披風的小熊維尼，披風上還有兩隻超精緻的刺繡小雞，搭配維尼軟萌的表情和微微紅暈真的是可愛到不行，頭頂上的格紋貝蕾帽也附有一隻立體的黃色小雞玩偶，光是放在沙發上就能馬上為居家空間增添春天氣息，真的是太欠買！

{pic-4}{caption(小雞唐老鴨玩偶，4,600日圓。Source/Disney Store Japan)}僅在東京迪士尼旗艦店、東京迪士尼度假區商店和迪士尼線上商城販售的唐老鴨玩偶穿上了粉藍色搭配粉色蝴蝶結的水手服，頭戴著淺藍白格紋的貝雷帽，左邊肩膀上還站著一隻呆萌的黃色小雞，配上眨單眼的表情看起來真的超級幸福，完全沒辦法不把它帶回家欸～

{pic-7}{caption(小雞頭套史迪奇玩偶，4,600日圓。Source/Disney Store Japan)}呆萌的史迪奇則戴上了黃色的小雞頭套，頭頂還有一隻立體小雞裝飾，身上的披風則換成黃白格紋搭配刺繡小雞圖案，乖乖坐好的模樣讓人光用看的就少女心大噴發，史迪奇粉絲不可能不買耶～

{pic-5}{caption(小雞鴨嘴獸泰瑞玩偶，4,600日圓。Source/Disney Store Japan)}另外這次春季限定系列還有《飛哥與小佛》中的鴨嘴獸泰瑞玩偶，套上紅白格紋蝴蝶結的泰瑞頭頂上站著一隻軟萌的黃色小雞，長長的尾巴上也有一隻小雞玩偶陪伴著它一起玩耍，萌翻天的設計真是好犯規呀！

{pic-6}
{caption(春季限定小熊維尼、泰瑞、史迪奇鑰匙圈，各3,000日圓。Source/Disney Store Japan)}{pic-9}{caption(春季限定唐老鴨鑰匙圈，3,000日圓。Source/Disney Store Japan)}除了玩偶之外，這次日本迪士尼商店也同步開賣同系列的絨毛鑰匙圈，其中唐老鴨款同樣只能在東京迪士尼旗艦店、東京迪士尼度假區商店和迪士尼線上商城三間店鋪買得到，乖乖坐好的模樣看起來真的療癒指數滿分，掛在包包上一定超級吸睛的啦～

{pic-11}{pic-8}{caption(春季限定Uru-pocha-chan，各1,800日圓。Source/Disney Store Japan)}迪士尼迷最喜歡收集的手指玩偶Uru-pocha-chan手指玩偶也推出春季限定造型！穿上粉嫩色系吊帶褲和洋裝的米奇、米妮、布魯托、唐老鴨和黛西頭上都戴上小白兔的耳朵，化身復活節小兔子的一員，笨笨的小臉搭配精緻的造型真是讓人好喜歡呀～目前春季限定的周邊都已經正式開賣，有興趣的姐妹快找代購買起來啦！







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日本迪士尼2026春季限定周邊太可愛！「格紋披風小熊維尼玩偶、兔兔變裝唐老鴨」全都太想買！

{pic-2}{caption(source/IG@tvn_drama、IG@jtbcdrama)}2026四月星座運勢出爐！迎接這個春暖花開的季節，有哪些星座運勢宛若春天盛開的花朵一樣超級好，又有哪些星座運勢較爲低迷呢？本篇就來為大家解析2026四月12星座運勢，快跟我們一起往下看看啦～
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：牡羊座)}迎接生日月份，牡羊座本月的事業運可說是如日中天！由於火星和太陽聯手進入你的命宮，為事業注入滿滿開創力，這個月你將會在工作上展現超強領導力和執行力，在職場上遇到的狀況也都能順利解決，很適合啟動籌備已久的計畫。不過還是要小心水星過於躁進會影響到你的溝通狀況，可能會因為過於衝動與上司有一些口舌爭執，建議三思而後行，有想法也要溫和溝通會比較好一點。

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：金牛座)}本月對金牛座來說是倒吃甘蔗的一個月份，四月中旬之前處於重整期，會有一種有能力但無處展現的感覺，較適合退居幕後擬定契約、處理行政事務或是默默優化工作細節等，不適合在這個時候強出頭。隨著太陽進入本命宮，你在職場上的能見度將會大幅提升，過去的努力也會獲得貴人的實質肯定，很有機會被看見喔！此外本月你們的財運也還算不錯，適合重新配置資產，雖然初期開銷較大，但多屬於具回報價值的長遠投資。

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：雙子座)}由於天王星於四月下旬進入你的宮位，雙子座可能會在職場上面臨到重大轉折，有可能是突然接到不同類型的工作邀約、準備轉換跑道或是被貴人挖角等，也有機會在社交活動上認識一些有益的人脈，建議可以保持著開放的心，遇到非舒適圈的挑戰也要試著接下，或許會成為你職涯上的巨大轉機。不過這個月你們賺得多但社交支出也不少，建議要認清哪些人才是真正值得維持的關係，以免把錢都花在跟酒肉朋友吃喝玩樂上喔！

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：巨蟹座)}前陣子一直處於低迷狀態的巨蟹寶寶終於在本月迎來好運啦！木星的加持讓你在職場穩坐泰山，是爭取升職加薪或是跨部門的最佳時機，你的專業表現將深獲好評，也有機會被老闆或貴人看見，對方將會給予你實質的獎勵，讓一直以來超努力的巨蟹座有種皇天不費苦心人的感覺。此外這個月你們的財運也超級好，長期累積的專業能力開始轉化為豐厚的經濟回饋，理財方面也有機會透過低風險投資穩定獲利，整體算是非常順遂的一個月喔！

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：獅子座)}獅子寶寶的自信心將在四月初來到最高點，是你展現個人魅力的最佳時期，適合對外擴張業務或進行演講，雖然一路上可能還是會遇到不少挑戰，但你的笑容與積極的氣場能化解大部分的阻礙，整體來說還是蠻順利的。另外本月你們的感情運也很不錯，單身的人有機會在旅行或是社交場合中邂逅心儀的對象，有伴侶但最近覺得關係有點緊張的人則適合安排一場深度旅行，藉由換著環境、放鬆心情或許能找回彼此之間的熱情喔！

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：處女座)}四月對處女座來說是等待重生前的一個月份，這個月你們可能會面臨到過去的心靈陰影浮現，也許是之前經歷的職場難關再度找上門，或是突然被翻舊帳導致你必須蠟燭兩頭燒處理一些瑣碎的事，需要適時進行心靈排毒，可能是給自己放個小假、出去走走或是參加瑜伽冥想課程等，放鬆一下心情才能撐過本月的黑暗期。本月你們的財運還算平穩，適合稅務規劃或債務重整，四月下旬也有一小波偏財運喔～

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：天秤座)}由於四月份的滿月將發生在你們的命宮，這個月天秤寶寶在合作與談判中能夠掌握較大的話語權，也有機會透過與他人結盟接到新的案子，增加工作以外的收入，不過雖然人脈能夠帶來資源，但在簽署合約時也還是要仔細觀察，避免因人情壓力而草率行事。健康上需留意腎臟與腰部保健，工作滿檔的你們本月可能會處於較興奮焦慮的狀態，建議還是要多休息放鬆，才不會因過度疲勞引發身體不舒服的狀況喔～

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：天蠍座)}天蠍座這個月可能會在職場上感到有些焦頭爛額，忙碌的工作加上各種瑣事纏身讓你感到心超累，也可能會因太累引發工作中的小失誤，雖然獲得的成就感也不少，但過程中可能還是會覺得有點累，建議天蠍座要學會適時求助，有需要時就請主管或是同事幫忙你分擔一些工作，以免累壞身心。此外本月你們健康運勢也不太好，容易感到體力透支，有空的時候可以安排按摩放鬆一下緊繃的肌肉，或許能舒緩你日常的壓力喔～

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：射手座)}在工作上超有創意又有自己風格的射手本月有機會在職場上發光發熱，若有轉換跑道打算的射手也很適合在這個月開始物色新工作，也會有合適的職缺自己找上門，對方看重的是你的個人特色，若能在面談時穩定發揮個人的性格和才能，就很有機會藉由換工作薪水三級跳喔！本月你們算是精力滿滿，很適合開始進行新的運動計劃，但要特別注意運動過度或動作代償導致的運動傷害，適時的休息讓身體修復會讓運動表現更好。

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：摩羯座)}摩羯座這個月在職場上可能沒有什麼可以發揮長才的地方，適合進行長期計劃的規劃或是在原有的專案上慢慢耕耘，短期內可能看不到太多成效，但也不需要太灰心，耐心的態度將為你贏得長遠的穩定發展，等到四月下旬後運勢將會變較好，職場上那朵看不見的烏雲也會慢慢消失。這個月你們在健康上要特別注意骨骼與關節的問題，需避免長時間維持不良姿勢導致的肩頸酸痛，工作一陣子就要站起來走動，對身體會比較好喔！

{pic-13}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：水瓶座)}水瓶座本月的溝通運勢非常強，適合談判、寫作或學習新技能，你的前衛思想會獲得重要客戶的認可，但要注意在會議中發表意見時不要太過犀利，以免產生不必要的誤解。單身的水瓶座本月有機會透過學習課程認識志同道合的對象，有伴侶的水瓶寶寶則適合和另一半一起學習新的事物，有機會讓感情升溫喔！此外本月你們的財運也處於爆發期，過去的累積開始看見成果，適合進行分散風險的理財方法，讓財富穩健增值。

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：雙魚座)}雙魚座四月在職場上需要克服一些瓶頸，特別是在資源分配和財務上的問題，整體壓力感較重，在職場上請記得要保持耐心，月底壓力將逐漸緩解，轉機也會隨之出現，不需要太過擔心。由於工作壓力大的關係，感情和健康方面也會接連受到些微影響，單身的雙魚需防範意外的金錢糾紛，有伴侶者則應坦誠討論財務規劃，避免產生誤會。此外本月你們睡眠品質也不太好，可以試著換枕頭或在睡前冥想，盡量放鬆身心才能獲得充分休息。




   2026星座運勢

2026四月12星座運勢出爐！天蠍小心雜事太多累昏頭、「這星座」苦盡甘來運勢好到路人都眼紅！

{pic-3}{caption(source/微博@張凌赫、IG@iquyitw)}{pic-5}{caption(source/IG@zhanglinghe__1230)}陸劇《逐玉》自開播以來話題不斷，憑藉高顏值卡司與讓人一秒入坑的甜虐劇情，收視一路飆升。其中{href(張凌赫,https://www.poponote.com/note/69bbf54d57dcfc0007dca13f)}飾演的「武安侯謝征」更是成功圈粉無數，那雙充滿侵略性的電眼、美強慘將軍的形象讓人想馬上魂穿田曦薇，更讓不少粉絲自封「侯爺夫人」，完全入戲無法自拔。而張凌赫不只古裝帥出新高度，戲外的他同樣魅力爆棚，身高190公分、擁有逆天長腿比例的他，其實也是公認的穿搭高手，私服風格自然又不失質感，輕鬆詮釋滿分「男友感」。在核桃們之間更常被封為「男友感穿搭天花板」，每一套造型都讓人忍不住想跟著學！今天就幫大家整理幾套他私下最愛的穿搭範本，一起來看看這位「侯爺」的日常穿搭有多迷人吧！
Editor/Kristen


{pic-6}{pic-4}{caption(source/微博@張凌赫、小紅書＠张凌赫official凌赫official)}{h2(張凌赫男友感穿搭：上衣內紮，比例直接開外掛)}那雙逆天大長腿真的不露不行！張凌赫很懂自己的優勢，最常用的穿搭小技巧就是「上衣內紮」。不管是T恤、襯衫還是針織上衣，只要輕輕紮進褲頭，就能瞬間拉高腰線，讓腿看起來更長、比例更誇張。而且這種穿法不只顯高，整體也會變得更俐落、有精神，不會有鬆垮隨便的感覺，隨便站著都像在拍畫報。


{pic-7}{pic-8}{caption(source/微博@張凌赫、小紅書＠张凌赫official凌赫official)}{h2(張凌赫男友感穿搭：長版大衣，氣場直接拉滿)}長版大衣根本就是他的主場！以190公分的身高來說，穿上長大衣完全就是開外掛等級，走路自帶風場，氣勢直接拉滿。張凌赫私下也很常用大衣來打造造型，不管是經典的黑色、駝色，還是比較休閒的版型，都能穿出高級又隨性的感覺。他通常會內搭簡單的素色單品，讓整體看起來乾淨不複雜，再用大衣當作重點單品撐起整體氣場。


{pic-11}{pic-12}{caption(source/IG@zhanglinghe__1230、微博@張凌赫)}{h2(張凌赫男友感穿搭：素T＋牛仔褲，越簡單越迷人)}有些人真的就是靠基本款就能贏，張凌赫就是典型代表～ 一件素T加牛仔褲，看似簡單，但穿在他身上就是特別有感覺，清爽又乾淨，完全就是理想男友穿搭範本。他有時候會在外面再搭一件襯衫或薄外套，增加一點層次感，但整體依然維持簡約路線，不會過度堆疊。


{pic-13}{pic-14}{caption(source/微博@張凌赫)}{h2(張凌赫男友感穿搭：素色打底，靠細節增加層次)}張凌赫的私服其實大多以素色為主，像是黑、白、灰、卡其這種基本色系，看起來簡單卻很耐看。不過他不會讓整體顯得無聊，而是透過不同深淺的同色系搭配，或是加入一些小細節來增加層次感，像是披一件條紋針織、外搭襯衫，或利用不同材質做出對比。這樣的穿法既保有乾淨感，又多了一點造型變化，不會太浮誇但也不單調。


{pic-9}{pic-10}{caption(source/微博@張凌赫、小紅書＠张凌赫official凌赫official)}{h2(張凌赫男友感穿搭：丹寧元素，隨性又有型)}如果仔細觀察他的穿搭，會發現丹寧單品出現率真的很高，幾乎是日常必備。不管是牛仔外套、牛仔褲，甚至整套丹寧造型，他都能駕馭得很好。其中他特別常用牛仔外套來做搭配，簡單披上就能增加一點隨性感，也讓造型更有層次。如果是整套丹寧，他則會選擇不同色系或刷色來搭配，避免看起來太單一，反而更有造型感。

{pic-16}{caption(source/IG@zhanglinghe__1230)}{pic-17}{caption(source/GENTLE MONSTER)}{h2(張凌赫同款單品：GENTLE MONSTER Duns 01 NT$ 9,380)}GENTLE MONSTER這款Duns 01走的是簡約俐落路線，黑色方圓框設計百搭又不挑臉型，微圓的線條還可以修飾他略帶稜角的臉型，戴上瞬間多一點酷感與距離感。張凌赫本來就骨相優越、眉眼深邃，簡單當作日常搭配就能讓整體造型更有重點。


{pic-18}{caption(source/小紅書＠张凌赫official凌赫official)}{pic-15}{caption(source/THE SPAACE)}{h2(張凌赫同款單品：YVMIN 小熊項鍊 價格店洽)}張凌赫其實很會用小配件讓造型更有記憶點，其中這條YVMIN小熊項鍊就超有辨識度。帶點童趣的設計，剛好中和他本身偏成熟的氣質，反而多了一點反差萌，也讓整體穿搭看起來更有層次。這條項鍊當初曝光後還一度被粉絲瘋狂搜尋，可以說是低調又有亮點的寶藏單品。


{pic-19}{pic-20}{caption(同款不同色 source/Lee)}{h2(張凌赫同款單品：Lee 寬鬆白色短袖T恤 NT$1,780)}簡單一件白T，張凌赫也能穿出高級感！他代言的Lee這款寬鬆白色短袖T恤版型偏寬鬆，穿起來不會貼身，反而更有隨性感，很符合現在流行的Clean Fit風格。重點是中性百搭、價格不算太貴，想學男友感穿搭從這件入門準沒錯。這種基本款真的超實穿。





   逐玉,2026明星穿搭,張凌赫

《逐玉》侯爺太會穿！張凌赫「190公分男友感私服」滿分！夫婿同款「項鍊、墨鏡」核桃們得入手吧！

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360°包覆滲透，敷完肌膚軟嫩透亮🥰

🥪三明治敷法💡：
1️⃣ 洗臉後並擦乾 → 先用精萃油打底
2️⃣ 擠出面膜精華塗T字＆乾燥處
3️⃣ 敷上面膜 → 最後把剩餘精華塗滿全臉
4️⃣15分鐘後拿下→按摩至精華全吸收
敷完真的水嫩透亮感直接回來！✨

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再搭配淡斑霜使用效果更讚！
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👩🏻妳是否也跟我一樣，每天忙完小孩、處理完工作，躺到床上卻還是睡不著？
翻來覆去找不到舒服的姿勢，好不容易睡著了，老公和小孩翻身或半夜起床的動靜又把妳驚醒😮‍💨
🛏️隔天醒來，迎接妳的不是神清氣爽，而是僵硬的脖子與隱隱作痛的腰背⋯

身為一個對生活品質有堅持、每天都在體力透支邊緣的「二寶媽」👩🏻

💤我深知睡眠不是奢侈品，而是必需品！為了徹底解決「睡不好」的困擾，我決定來到雲林斗六一站式家居店推薦的首選——「好傢在寢具床墊館」，展開一場拯救睡眠的試躺之旅。

🏠 店家基本資料：好傢在寢具床墊館-雲林斗六店

「好傢在」自 2005 年成立以來，一直是在地經營的居家生活專家。全台 16 間實體店面提供的不僅是產品，更是一種「生活美學」的體現。

💡帶著老公和小孩走進店內，寬敞明亮的空間讓人瞬間放鬆😌
這裡不僅有專業的床墊展示區🛏️更有飯店級寢具、生活香氛及居家裝飾🎍是名副其實的複合式家具館推薦店鋪👍🏻非常適合想要一次購足居家用品的家庭🏡

🛏️ 深度解析：逛了一圈後，跟店員深聊了一下，發現【好傢在】居然是［獨家代理 Dunlopillo 鄧祿普床墊］❗️
這次我的目標非常明確，就是網路上好傢在鄧祿普床墊評價極高的「鑽石系列 Paradise Dreams」❗️

這款床墊是由好傢在獨家代理的英國百年皇家品牌，專門為追求極致舒適度與支撐力的人群設計👏🏻

先來說說為什麼我會那麼喜愛這款：

1. 涼感科技：CoolSilk 2.0 Nano-G 專利面料

大家都知道台灣的夏天濕熱💦淺眠的人最怕睡到一半被熱醒。
這款床墊採用專利的「涼感防螨表布」，觸感細膩且帶有微涼感，能有效排解體溫產生的悶熱感👍🏻

2. 黃金支撐：100% 天然鄧祿普乳膠

身為乳膠床墊品牌開箱的愛好者，我非常看重「材質」。這款床墊內含 「100% 天然乳膠」，具有極佳的防螨抗菌特性，且回彈力優異。
它能精準填補腰部與床面之間的空隙，讓身體緊密貼合！

3. 低干擾核心：蜂巢式獨立筒彈簧

這是低干擾床墊分享中最關鍵的部分。蜂巢式排列比一般獨立筒更密集，搭配符合人體工學的五段式支撐，能均勻分散壓力。
最棒的是，它的震動吸收力極強，就算枕邊人翻身也不會影響到妳！
（這點對我來說非常重要！）

4. 尺寸齊全，滿足各種房型
門市現場展示的是標準雙人床，但店家也提供多樣化尺寸：

• 加大單人床 (3.5尺)
• 標準雙人床 (5尺)
• 加大雙人床 Queen Size (6尺)
• 特大雙人床 King Size (7尺)

🛏️想要什麼尺寸通通都有！歡迎大家來試躺～～


💤 二寶媽我的真實試躺心得：這就是我要的「包覆感」與「支撐性」

💡實際躺上 Dunlopillo 鑽石系列 Paradise Dreams 時，那種高度 37 公分的飯店質感真的讓人驚艷。
我特別測試了幾個平常最困擾我的姿勢：

• 側睡測試：肩膀與髖部能自然下陷，但腰部卻有紮實的支撐感，不會讓脊椎歪斜，這點對緩解睡醒腰酸背痛非常有感👍🏻

• 抗干擾測試：我請陪同的老公在床的另一側用力坐下、翻身，我這邊的晃動感微乎其微。
對於像我這種聽到一點動靜就會醒的淺眠族來說，這簡直是救星👏🏻

💬在體驗過程中，斗六店的服務人員非常專業，會針對我的床墊挑選攻略分享疑問一一解答，非常放鬆😎
他們建議我每款都試躺看看，
感受身體肌肉是否真的放鬆，
這種誠實且安心的服務，讓我對好傢在床墊評價又多加了好幾分💯

🌟 生活美學的延續：不僅僅是床墊
除了 80% 的主力床墊體驗，店內另外 20% 的居家雜貨也讓我逛得流連忘返。
👩🏻身為「二寶媽」，我特別推薦大家可以看看他們的飯店風格寢具與生活香氛，不管是鏡子🪞時鐘🕰️吊飾等等，很多都是走復古風，感覺一秒來到歐洲中古世紀💂‍♀️

在「好傢在」妳可以發現，寢具不一定要成套購買，透過混搭也能展現個人品味。我現場挑選了好幾款被套（有四件套、七件套）搭配上這張頂級床墊，完全能想像回到家後那種一秒斷電的幸福感💖

📝 結論：好傢在寢具床墊館，給妳 15 年的安心守護

這次的好傢在鄧祿普床墊心得之旅讓我很有感觸。買床墊不只是買一個家具，而是買未來十幾年的睡眠品質！

為什麼我推薦好傢在？

1. 品質保證：提供 15 年彈簧不塌保固。
2. 一站式服務：舊床回收、送貨到府，連離島也免運，這點真的超佛心。
3. 靈活購物：提供 180 天倉儲免費，對正在裝潢的人來說非常貼心。

👨🏻如果你也深受睡眠問題困擾，別再網購盲選了❌
快來雲林斗六門市床墊試躺推薦的首選店面，親自感受這張讓妳怎麼翻身都自在的 Dunlopillo 床墊。妳會發現，原來「好好睡一覺」真的可以這麼簡單。

【好傢在寢具床墊館】

📍地址：640 雲林縣斗六市雲林路二段 23 號
⌚️營業時間：11:30~21:30
☎️聯絡電話：05-5529-229
🔗Google 商家連結：雲林斗六床墊推薦-好傢在寢具床墊館 斗六店

💡官網：好傢在寢具床墊館
💡FB粉專：好傢在寢具床墊館
💡LINE@：搜尋「好傢在寢具床墊館」


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【雲林斗六好傢在床墊試躺推薦】拯救淺眠與腰酸背痛！二寶媽的 Dunlopillo 鄧祿普床墊試躺心得

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}又有藉口可以去大逛{href(無印良品,https://www.poponote.com/tag/616e41a31e9c27be204b7e2e/latest)}了！繼之前介紹{href(日本無印良品春夏必買好物,https://www.poponote.com/note/69bbc7482cddd100074cf0b5)}後，台灣無印良品也針對即將到來的溫暖季節推出多款全新商品，包含在日本被搶爆的LED化妝鏡、超耐用的廚房紙巾以及各種涼感商品等，而夏天必備的小電扇也推出全新顏色，真的是逼人掏出信用卡秒結帳！本篇就來為大家整理2026春夏無印良品必買8大新品，快跟我們一起往下列購物清單啦～
Editor/NARA

{pic-12}{pic-11}{caption(凹凸織系列，NT$190～NT$1,590。預計3～5月上市。Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026春夏無印良品必買：凹凸織枕套、前開拖鞋)}首先要推薦的是超適合春天的凹凸織系列寢具，有枕套、床包、薄被以及超舒適的前開拖鞋，布料採用縱向凹凸織法，減少與肌膚接觸面積，透氣又舒適的材質非常適合天氣還稍微沒那麼悶熱的春天使用，淺綠色和淺藍色的配色也非常清爽耐看，編編個人已經準備要買新拖鞋啦～

{pic-3}{caption(涼感寢織系列，NT$290～NT$1,290，預計3～5月上市。Source/無印良品、POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026春夏無印良品必買：涼感系列寢具)}天氣再熱一點就一定要把無印良品全新上市的涼感寢織系列帶回家，有超巨大的涼感坐墊、涼被和枕頭套等，採用100%純棉素材，藉由在布料上施以特殊加工讓布料表面更加平滑，並透過接觸肌膚時的熱傳導帶來清涼感，超級涼爽的觸感讓人光是躺在上面暑氣就消去一半，今年夏天一定要擁有它！

{pic-8}{caption(充電式隨身風扇，NT$349，預計6月上市。Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026春夏無印良品必買：充電式隨身風扇、桌上型風扇)}夏天必備的小電扇推出新顏色啦！這款充電式隨身風扇採用手持設計，角度可折疊調整，同時也搭載四段風量選擇，輕巧的體積配上USB-C充電讓你方便隨身攜帶，無論是新的粉色、湖水綠還是深灰色都好好看呀～

{pic-9}{pic-10}{caption(充電式桌上型風扇，NT$790，預計6月上市。Source/POPO筆記編輯拍攝)}辦公室必備的桌上型風扇也同樣推出粉色、湖水綠和深灰三種新色，改版後增加了左右擺頭功能，只要按下風量鍵即可開啟擺頭，並同樣搭配USB-C充電設計，讓你可以隨心所欲將電扇放在桌上各個角落，無需再受限充電線的位置，真的是太方便啦！

{pic-4}{caption(桌上型LED化妝鏡，NT$1,190，預計5月上市。Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026春夏無印良品必買：桌上型LED化妝鏡)}被日妞搶爆的桌上型LED化妝鏡台灣終於也買得到啦！這款化妝鏡主打可以創造宛若自然光的效果，只要開啟LED光圈就能營造陽光灑落般的亮度，當成拍照的打光道具也非常方便呢～而且除了一般倍率的鏡子之外，這款LED化妝鏡還附上了5倍放大鏡，小巧的體積加上磁吸式設計讓你不用的時候可以收納在鏡子後面，要用的時候也能直接吸在鏡子上檢查妝容細節，真是想不到不買的理由！

{pic-7}{caption(附刻度保溫保冷附蓋不鏽鋼馬克杯，NT$490～NT$590。Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026春夏無印良品必買：附蓋不鏽鋼馬克杯)}夏天喜歡喝冰飲的姐妹一定要入手這款馬克杯，不鏽鋼的材質能夠提供良好的保溫保冰效果，配有簡易滑動零件的上蓋可防止灰塵或異物進入，杯蓋上還附有方便飲用的小洞，杯身內亦有刻度設計，方便沖泡湯粉、飲品。

{pic-5}{caption(不易破廚房紙巾，NT$99（50枚），預計7～8月上市。Source/POPO筆記編輯拍攝、無印良品)}{h2(2026春夏無印良品必買：不易破廚房紙巾)}日本主婦人手一捲的不易破廚房紙巾也來台灣啦！選擇植物來源纖維製成，可用於料理時吸取食材多餘油份，亦可於清潔時擦拭水份，即使沾水也不易破損，超級耐用的材質搭配百元不到的銅板價真的是CP值超高，熱愛下廚的姐妹一定要手刀囤貨起來！

{pic-6}{caption(健康糖果，NT$49，預計5月上市。Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026春夏無印良品必買：健康糖果)}無印良品今年春夏推出全新健康糖果系列，包含維他命C檸檬錠、膠原蛋白蔓越莓錠以及含鈣牛乳錠，將營養素融入日常零食中，方便隨身攜帶，讓你隨時隨地都能輕鬆享受健康小點心。

{pic-13}{caption(冷泡咖啡，NT$139、冷泡茶，NT$129，預計5～6月上市。Source/無印良品)}{h2(2026春夏無印良品必買：冷泡飲系列)}最後要推薦的是夏天必備的冷泡飲系列，有冷泡咖啡以及冷泡茶兩種選擇，冷泡咖啡使用100%阿拉比卡咖啡豆，搭配茶包式設計讓沖泡更便利，也很適合放進大水壺冰在冰箱隨時享用，亦可搭配氣泡水、牛奶沖泡變化多種不同喝法。而冷泡茶則選用保留清新香氣的蒸菁綠茶，清亮的茶湯喝起來十分清爽，炎炎夏日來上一杯真的是太幸福！





   無印良品必買,無印良品

2026春夏無印良品必買8大新品推薦！日本搶爆「LED化妝鏡」台灣也買得到、粉色迷你電扇夏天必備！

{pic-2}{caption(source/田曦薇、孔雪兒、喻鍾黎微博)}近期話題度不斷飆升的Netflix古裝劇{href(《逐玉》,https://www.poponote.com/note/69b9f92055e0000007f7eea6)}離最後大結局已經不遠了，大家不僅愛看田曦薇與張凌赫之間先婚後愛的超撩人主線愛情、以及「逐玉全男模」的高顏值外，默默引起討論度的，還有兩位女配角孔雪兒和喻鍾黎，簡直美出新高度！此篇就和大家分享《逐玉》這三位關注度最高的女演員，在現實中的身材管理與保養方式，從瘦身、運動到養髮細節，各自都有一套值得參考的維持秘訣。
Editor/Wendy

{pic-9}{caption(source/IG@vv.tian)}{pic-5}{caption(source/田曦薇微博)}{h2(《逐玉》田曦薇 最甜的笑容，練最猛的肌肉)}在《逐玉》中，田曦薇飾演的樊長玉，從鄉下殺豬女一路成長為女將軍，性格直率又帶有韌性。劇中，不僅和男主角張凌赫「先婚後愛」的互動是整部劇的一大看點，在她甜美的笑容下，居然是位隱藏版大力士，能背起190公分的武安侯、還能扛豬，而且全不靠替身！

{pic-8}{caption(source/IG@vv.tian)}{h3(田曦薇瘦身不瘦胸關鍵：降低體脂＋保留肌肉量)}現實中的田曦薇身材纖細、是甜度爆表的甜妹，其實私下對身材管理相當自律。因為長期保持著運動的習慣，讓體態不只是纖細，而是有著精實的線條。無論是紅毯上若隱若現的背肌，或節目中清晰的手臂線條，都能看出她的身材是練出來的，而不是單靠節食維持。

小田的好身材不只是精瘦，而是「瘦身不瘦胸」。透過各種運動加上重訓降低體脂，同時維持肌肉量，自然能保留胸型與身體曲線，不會因為變瘦而讓比例失衡。再加上她不刻意節食，採取「多吃就多動」的原則，讓體態維持在輕盈又有力量的狀態。

{pic-4}{caption(source/孔雪兒微博)}{pic-3}{caption(source/孔雪兒微博)}{h2(《逐玉》孔雪兒 陸娛認證髮量王者、甩髮女王)}孔雪兒在《逐玉》中飾演溢香樓掌櫃俞淺淺，外型精緻帶有貴氣，性格卻俐落果斷，與齊旻之間的強制愛張力十足，更是被網友稱為「不齊而俞」CP，討論度不輸給男女主角！其實，孔雪兒是女團出身，一開始還是在JYP擔任練習生，直到在選秀節目《青春有你2》中以女團THE9出道，才開始被大家所認識。她近年接連在《墨雨雲間》、《折腰》等戲劇中飾演女配角，因為精緻的外型加上自然的演技而讓人氣暴漲！

{pic-11}{caption(source/孔雪兒小紅書)}{h3(孔雪兒養髮關鍵：清潔×護髮×日常維持三步驟)}孔雪兒最代表性的關鍵字，就是「髮量王者、甩髮女王」。在偶像時期，她的髮量不僅又長又多，還很蓬鬆、柔順，有多少人是被她在舞台中的每一次甩頭給勾去了魂呢？在頭髮養護上，孔雪兒特別重視洗髮精的清潔力與泡沫質地，透過細緻豐盈的泡沫溫和帶走油脂髒污，同時降低對髮絲的摩擦，避免毛躁與打結。加上，由於經常使用電棒與直髮夾，頭髮很容易因為高溫以及頻繁造型而受損，因此她也格外注重護髮。在濕髮時先將髮膜於掌心化開，再從耳下均勻塗抹至髮尾，並用手指像梳子一樣一束一束整理，確保每根髮絲都能均勻吸收。此外，她平時也養成隨身攜帶梳子的習慣，隨時整理髮絲，維持蓬鬆與光澤感。這些細節累積起來，正是她能長期維持高質感、帶有天使光澤的秀髮與蓬鬆髮量的關鍵。

{pic-7}{caption(source/喻鍾黎微博)}{pic-6}{caption(source/喻鍾黎微博)}{h2(《逐玉》喻鍾黎 瘦而不柴的溫婉清冷長公主)}飾演長公主齊姝的喻鍾黎，從女扮男裝求學到回歸身分，再到進入軍營行醫，角色聰穎又果斷，不走傳統嬌弱路線。加上主動追愛公孫鄞的劇情，反而更顯獨立與真誠，不同於以往古裝劇中的公主形象，她獨立、又自帶光芒。許多網友紛紛敲碗：齊姝是哪位演員？原來她也曾在《寧安如夢》中飾演姜雪蕙一角，只能說這次在喻鍾黎在《逐玉》中的人物個性以及造型太成功，終於被大家看到了！

{pic-10}{caption(source/喻鍾黎微博)}{h3(喻鍾黎瘦身關鍵：輕斷食＋穩定運動，養出健康瘦)}身高168公分的齊姝，在一換回長公主的裝扮後，輕盈卻不瘦弱的身材，加上溫柔卻帶有一絲清冷的氣質，讓觀眾眼睛一亮，直呼根本是天選長公主！私下的她，很常在小紅書上分享自己的瘦身方法，她不追求快速瘦身，而是透過穩定的生活習慣維持體態。運動方面，在瘦身期一週大約安排五天，結合皮拉提斯與重量訓練，同時日常也很喜歡打羽毛球，讓運動變成生活的一部分，而不是壓力來源。而飲食上她會搭配168間歇性斷食的概念，比起完全忌口，她更傾向在可控範圍內盡量吃想吃的東西。這種「自律但不極端」的方式，能讓她瘦得健康、瘦得有精神，同時也有好氣色，是一般人也可以借鑑的瘦身方法！





   逐玉,田曦薇

《逐玉》女星顏值集體封神！田曦薇瘦身不瘦胸、孔雪兒陸娛認證髮量王者，從女主到女配、都是巔峰AI級美顏！

{pic-15}{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部)}自1947年於法國里昂誕生以來，{href(PALLADIUM,https://www.poponote.com/note/68a557c3bec3760007894456)}從軍靴起家一路走向城市探索風格，品牌經典「RETRO FLAME彎刀火焰」也成為最具代表性的識別元素。繼2025年PALLACUP系列復刻掀起法式復古運動風潮後，本季再度從品牌檔案中汲取靈感，以1980年代網球鞋為原型，結合當前流行的薄底設計，推出全新PALLARACER薄底復古訓練鞋系列。最大亮點在於將芭蕾風的柔美氣息融入運動鞋輪廓，讓整體風格在率性與優雅之間取得平衡，既復古又時髦，也更貼近女生日常穿搭需求，難怪一推出就成為近期討論度超高的話題鞋款！
Editor/JENNIE



{pic-11}{caption(source/PALLADIUM)}{pic-6}{caption(source/PALLADIUM)}{h2(PALLARACER三雙必買薄底鞋：FLAME薄底復古訓練鞋)}這雙PALLARACER FLAME可以說是把復古網球鞋重新玩出新高度！靈感來自1980年代經典輪廓，但加入現在很流行的薄底設計，整體線條變得更俐落、也更輕盈好搭。鞋側最吸睛的就是那個標誌性的火焰彎刀，細節部分也做得很到位，像是鞋舌上的復古LOGO，以及麂皮拼接尼龍材質，讓鞋身看起來更有層次感。



{pic-5}{caption(PALLARACER STRAP 鞋款 NT$2,980 source/PALLADIUM)}再加上輕量鋸齒橡膠大底和Q彈PU鞋墊，舒適度也完全不馬虎。配色選擇也很討喜，除了百搭的復古白、經典藍白紅之外，還有很適合春夏的天空藍和薄荷綠，清爽又有亮點。不管是搭牛仔褲還是裙裝，都能輕鬆穿出帶點法式感的復古運動風。



{pic-7}{caption(source/PALLADIUM)}{pic-2}{caption(source/PALLADIUM)}{h2(PALLARACER三雙必買薄底鞋：PALLARACER STRAP薄底鞋)}PALLARACER STRAP這雙主打「好穿又有型」，把原本的鞋帶設計直接改成織帶加魔鬼氈，一秒穿脫真的超方便。對於日常通勤或常常趕時間的人來說非常加分，不用再花時間綁鞋帶，同時也讓整體造型看起來更俐落乾淨。搭配現在很流行的薄底輪廓，讓鞋型更輕盈，也更好搭各種穿搭，不會有厚重感，走的是輕鬆卻有型的都會風格。



{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-8}{caption(PALLARACER STRAP 鞋款 NT$2,980 source/PALLADIUM)}在細節上，這雙鞋也加入金屬色元素點綴，讓原本偏簡約的運動鞋多了一點亮點，穿在腳上更容易成為造型焦點。整體風格介於機能與時尚之間，不管是搭配寬褲、牛仔褲，甚至是裙裝都不違和。既有街頭感，又帶一點未來感，是那種看起來隨性，但其實很有設計感的百搭鞋款。





{pic-3}{caption(source/PALLADIUM)}{h2(PALLARACER三雙必買薄底鞋：RACER BALLERINA芭蕾瑪莉珍)}PALLARACER這雙RACER BALLERINA真的就是近期超紅的「芭蕾鞋＋運動風」完美結合款！整體輪廓靈感來自芭蕾舞鞋，把優雅線條變得更日常好搭。鞋面用交叉鬆緊帶設計，不只穿起來更貼腳，還有修飾腳背的效果，讓腳型看起來更漂亮。再搭配薄底設計，整體線條輕盈又俐落，走的是那種不費力就很時髦的路線。



{pic-4}{caption(source/PALLADIUM)}

{pic-9}{caption(PALLARACER BALLERINA 鞋款 NT$2,680 source/PALLADIUM)}這次最加分的是金屬銀配色，帶點Y2K未來感，又不會太誇張，反而讓整體更有亮點。不管是搭寬褲、牛仔褲，還是裙裝都很適合，輕鬆穿出法式慵懶感。比起一般芭蕾鞋，這雙多了一點運動感，也更好駕馭，是那種日常也能一直穿、又很有造型感的必收款。













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PALLADIUM放大絕！推出三大芭蕾風球鞋「瑪莉珍、薄底鞋」超美！腿瞬間又細又直！

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{pic-2}近年發生了不少讓粉絲心碎、甚至引發飯圈大地震的韓團「退團事件簿」。有些是為了音樂夢想的，有些則是因醜聞纏身而不得不做的切割。編輯今天就特別要來盤點這幾年退團消息震驚全網的KPOP偶像們，穗珍捲入爭議，羲承、Jinni無預警退團粉絲錯愕！
TEXT/Shuang


{pic-5}{pic-6}{caption(source/ Dispatch)}{h2(退團消息震驚全網的KPOP偶像1：ENHYPEN 羲承)}邁向出道6年的的超人氣男團ENHYPEN，突然宣告體制變動，實在太震撼！身為團內核心成員的羲承，發公告表示音樂理念上不同的原因而決定退團，未來將以個人SOLO形式發展。無預警的離團消息，對各位粉絲們來說，要適應沒有他的ENHYPEN仍需要很長一段心理建設。

{pic-3}{pic-4}{caption(source/ News1、MBC)}{h2(退團消息震驚全網的KPOP偶像2：i-dle 穗珍)}2021年捲入校園霸凌疑雲裡的穗珍，在經過長達半年的各執一詞與司法程序後，CUBE在8月時突然宣布穗珍退團的消息，本身就是人氣及主舞成員的她，當時引發了全網輿論一片譁然，粉絲為了要求真相與爭取她回歸一度引發網路大戰。後續i-dle以五人體制持續活動至今，而穗珍也在2023年以SOLO身分出道。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ MBC、SBS)}{h2(退團消息震驚全網的KPOP偶像3：NMIXX Jinni)}Jinni離開NMIXX可以說是JYP近年來最神祕的退團事件。作為練習生長達7年、被視為團體顏值與實力指標的她，無預警地以「個人因素」瞬間解約消失，連個正式說明都沒有，直到後來開通個人IG，並改藝名為JINI重新出發後才重回大眾視線，至今仍是粉絲圈中「未解之謎」的代表。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ SPOTV、STARNEWS)}{h2(退團消息震驚全網的KPOP偶像4：LE SSERAFIM 金佳覽)}2022年隨LE SSERAFIM出道的金佳覽，爆紅的同時，卻也在短短不到一個月就陷入了霸凌的疑雲裡。即便公司最初力挺澄清，仍抵擋不住韓網輿論壓力，最終仍以退團作為收場，成為了「出道史上最短命成員」之一，直到2025年才再度看見金佳覽開通個人IG的消息。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ MBC)}{h2(退團消息震驚全網的KPOP偶像5：izna 尹智允)}才剛從選秀節目出道、擔綱團內實力主唱的尹智允，在經歷了長達數月的停工休養之後，沒想到最後卻傳來她因健康因素而決定退團，izna改以6人體制繼續活動的消息，讓大部分的粉絲都感到極度惋惜，至今仍是許多izna粉絲們心目中的遺憾。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ MBC)}{h2(退團消息震驚全網的KPOP偶像6：TREASURE 方藝潭)}曾因參加歌唱選秀節目而聲名大噪的方藝潭，歌唱實力十分精湛的他，一直都有不少網友等待他的正式出道。而終於在2020年以TREASURE出道的方藝潭，卻在2022年以要精進音樂為由，與另一名成員MASHIHO一同宣布離開組合，令粉絲們和網友們都感到相當震驚。

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ Dispatch、MBC)}{h2(退團消息震驚全網的KPOP偶像7：NCT 泰一)}相較於其他人的退團風波，泰一的「性犯罪」醜聞事件就真的是令網友們感到驚訝與憤怒。原作為團內主唱與大哥的他，卻在2024年8月被公司以涉性犯罪被起訴並立案調查為由退出團體，並在10月解除專屬合約。可以說是韓娛史上最讓人備感震驚的退團事件之一。   3月影劇娛樂推薦2026,KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂,韓國女團

盤點近幾年退團消息震驚全網的KPOP偶像！穗珍捲入爭議，羲承、Jinni無預警退團粉絲錯愕！

{pic-2}{caption(source/取自韓國OLIVE YOUNG、IG@vidivici.official、blogger_nanal)}近年底妝與彩妝趨勢明顯從極致水光或全霧面，轉向更貼近肌膚本身的「原生感」妝效，那種潤中帶霧、像是從肌膚自然透出來的氣血感。而在這波趨勢中，由KAZUHA代言的VIDIVICI花瓣{href(腮紅,https://www.poponote.com/note/699bee703f45b90007adf9bd)}膏也悄悄爆紅，關鍵在於它不只是替臉頰上色，而是整體血色感的提升，成為許多人打造「天生好氣色」的關鍵步驟。
Editor/Wendy

{pic-6}{caption(source/IG@vidivici.official)}{pic-15}{caption(source/IG@vidivici.official)}最近很受韓女們追求的「好命感」，其實不只是五官精緻度，而是一種看起來氣色很好，整個人的狀態看起來很健康、很舒服，讓人忍不住想靠近的氛圍。而在妝容裡，最能直接影響這種感覺的，往往就是腮紅。帶有自然紅潤感的臉頰，不只讓整體氣色看起來更乾淨，也會讓人多一點柔和與親近感，某種程度上，就像是替整張臉加上一點「運氣濾鏡」。也難怪韓國女生最近特別著迷這種「潤霧感腮紅」，不追求過度修飾，而是強調自然透出的好氣色。其中討論度最高的，就是韓國彩妝品牌VIDIVICI所推出的花瓣腮紅霜，更找來代言人KAZUHA演繹，她清秀的長相加上獨特的輕柔氣質，無疑就是演繹天生氣血感的最佳代表。

{pic-8}{caption(source/IG@blogger_nanal)}{pic-3}{caption(source/IG@vidivici.official)}雖然VIDIVICI是比較小眾的美妝品牌，但是從底妝、唇彩甚至到今天要介紹的頰彩，可都榮登韓女默默愛用品項。尤其「花瓣腮紅霜」是一推出就立刻引起高度討論，韓國OLIVE YOUNG中更是榜上有名，也被許多網友稱為「人生頰彩」。這款腮紅霜會這麼受歡迎，當然就是因為使用感受以及妝感。它的光澤不是像化妝品打造的那種水光，而是帶一點從肌膚透出來的潤霧感，會讓臉頰看起來特別飽滿、有精神，肌膚透明感和氣色提升都很明顯。而且，同時也能點綴在鼻頭或雙唇，打造最受歡迎的One Tone妝容，也更有那種自然透出來的好氣色。

{pic-5}{caption(source/IG@ovxiiii)}{pic-9}{caption(source/IG@9uahyun、boyo_beauty)}如果你在找一款能帶來高級感、自然感的『人生腮紅』，那麼「花瓣腮紅霜」絕對不會讓你失望！關鍵在於它能同時兼顧妝效與肌膚質感，配方中加入維生素E、維他命原B5與三種花朵萃取保養油等成分，上妝同時維持肌膚的水潤度，即便是乾性膚質、或是帶妝長時間，也不容易乾燥卡粉。搭配品牌獨家的凝膠結構技術，能讓頰彩更均勻地貼合肌膚，最重要的是不破壞底妝、也不結塊。質地介於霜與膏之間，延展性高、疊擦也不厚重，呈現出細緻的潤霧光澤，就像從內而外透出的自然好氣色。

{pic-13}{caption(source/取自韓國OLIVE YOUNG)}{pic-12}{caption(source/取自韓國OLIVE YOUNG)}{pic-11}{caption(source/取自韓國OLIVE YOUNG)}VIDIVICI的「花瓣腮紅霜」腮紅以含著水的花瓣為調色靈感，共有11款色號，橫跨暖色、冷色與中性色。去年推出的8款色選的質地偏向奶油柔霧感，包含薰衣草色、清新柔和粉色、牛奶粉色、玫瑰摩卡色、蜜桃珊瑚色等等，都是日常、好駕馭的好氣色選擇。此外，更有能自然提亮、打造光澤感的打亮色，點綴在鼻頭、顴骨等處，不只五官即刻立體，連肌膚質感也提升好多！

{pic-7}{caption(source/IG@vidivici.official、blogger_nanal)}{pic-14}{caption(source/取自韓國OLIVE YOUNG)}而今年春季則延續熱度，新推出#10 Maple Brown與#11 Taro Latte，不只是新色選，更是在原有的奶油質地中加入細緻珠光，詮釋完全不一樣的妝感。#10 Maple Brown是在暖棕中帶有乾燥玫瑰感的色調，能營造像微微烘烤過的溫暖氛圍；代言人同款KAZUHA推薦的#11 Taro Latte則是帶一點乳白芋頭色的淡雅紫色，搭配銀色珠光，打造清透又帶點清冷的氛圍。

{pic-4}{caption(source/IG@vidivici.official)}VIDIVICI也很推薦這款腮紅很適合透過不同色號的疊擦，打造更有層次的腮紅變化。像是帶點溫度感的「烘焙蜜桃妝」，可以先用#08 Botanic Peach作為頰彩重點，再疊加#10 Maple Brown輕輕暈染，讓臉頰像微微烘烤過的水蜜桃一樣，呈現柔和的暖調氛圍。冷色調愛好者則可以試試「冰透嫩粉妝」，先用04 Peony Milk薄薄打底，再用11 Taro Latte加強在顴骨並連接到鼻樑位置，細緻珠光可打造出立體光澤感，整體會是那種帶點空氣感的透明冷粉色。

{pic-16}{caption(source/IG@blogger_nanal)}{pic-10}{caption(source/取自韓國OLIVE YOUNG)}除了質地與顏色，這款腮紅在包裝上也延續韓系彩妝一貫的精緻感，小巧圓潤的設計不只方便隨身攜帶，使用上也很直覺性。而整體使用下來會發現，它真正厲害的地方，不只是讓妝容完整，而是氣色看起來乾淨、肌膚自帶潤光感，讓整個人的狀態看起來更好。比起刻意修飾，讓臉頰多了一點自然透出的紅潤與光澤，反而更接近現在大家追求的那種剛剛好的漂亮。如果你也想試試看韓女和KAZUHA都喜歡的「好命腮紅」，那麼就別錯過它！
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韓妞都在用血氣感「好命腮紅」！KAZUHA同款潤霧花瓣腮紅霜，一抹透出自然紅潤，氣色飽滿，好運氣＋好人緣跟著來！

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}ONCE們是不是還沉浸在TWICE大巨蛋演唱會的餘韻中走不出來～那種近距離見到偶像、全場一起應援的感動，真的會讓人回味好幾天！不過沒關係～因為我們最可愛的{href(Sana,https://www.poponote.com/note/69a67d953f45b90007966c43?from_source_id=7&from_trace_id=1e53bdc1-a6df-46dc-8dbf-af4652279592)}醬這次「續攤」留在台灣，而是驚喜現身台北101為Polo Ralph Lauren「Polo Play春夏限定快閃店」站台，讓粉絲再度近距離捕捉女神魅力！
Editor/Kristen




{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部)}Sana今天身穿了一襲簡單又俐落的丹寧套裝，她上身穿著一件深藍色牛仔外套，搭配腰間的綁帶設計，巧妙收出腰線，讓輪廓更顯修長。袖口微微反摺，增添隨性感，也讓整體看起來不會過於拘謹。下身則搭配同色系的牛仔寬褲，直筒剪裁帶來舒適與率性，與上身形成一致的套裝感，視覺上也更有延伸效果。配件部分更是一大亮點，她手提一個亮黃色的Polo Play迷你桶包 ，鮮明的色彩為整體深色穿搭注入夏天活力感，形成強烈對比卻不突兀！




{pic-5}{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部)}身為ENFP代表的快樂小狗，Sana親民指數真的直接拉滿！不只全程不停向粉絲揮手、打招呼，幾乎是有求必應～活動當天現場更是擠滿人潮，幾乎清一色都是為了她而來的粉絲，氣氛熱鬧到像小型演唱會一樣誇張。從她一登場開始，尖叫聲就沒停過，Sana也維持一貫的高能量狀態，親切又自然地和大家互動，時不時露出招牌燦笑，完全把整個活動現場變成大型寵粉現場，讓人忍不住再次感嘆：「這女神真的太會寵粉了吧！」



{pic-10}{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部)}Polo Ralph Lauren將經典Polo衫所蘊含的愉悅與歡樂靈魂注入Polo Play系列，以充滿活力的鮮明色彩，結合精湛工藝與標誌性細節，打造簡約俐落的設計輪廓。為迎接溫暖迷人的春夏季，Polo Play系列呼應「Play」自由百變的精神，帶來多款包型新作與清新色調，包括帶有圓弧優雅線條的皮革肩背包、隨性俐落的抽繩包，以及展現率性風格的郵差包，搭配淡藍、青檸黃、日落橘與棉花糖粉等明快色彩，詮釋光耀明媚的春夏氛圍。豐富玩味的色彩與多元樣貌，在都會日常與度假休閒之間自在轉換，勾勒輕鬆悠然的生活格調，為系列換上嶄新的春夏風貌。


{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部)}本季全新登場區域限定迷你桶包，承襲Polo Play系列的自由基因與設計美學，以Polo Sport運動裝備的球體造型為靈感，勾勒圓潤立體的桶形輪廓。Polo Play托特包迎來春夏新貌，包身以同色系深淺雙色皮革拼接。小型托特包推出亮眼黃、紅、綠等活潑配色；中型托特包則帶來亞太區限定的粉藍與粉紅雙色款式。



{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部)}延續Polo Play系列設計精神，經典Polo小熊巧妙化身為細緻的皮革吊飾，為包款增添童趣巧思。呼應Polo Play托特包推出亞太地區限定拼接配色，小熊吊飾亦同步推出粉紅、粉藍與粉綠等雙色粉彩版本。




{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部)}隨著Polo Play 2026春夏系列登場，Polo Ralph Lauren於台北101購物中心1樓自3月24日(二)至4月22日(三)限時打造Polo Play春夏限定快閃店，邀請大家一同感受Polo Play所傳遞的歡樂與活力。整體以純白色空間為基調，凸顯色彩鮮明的Polo Play全系列包款。地面鋪設柔軟細緻的椰纖黃麻地毯，彷彿踏上海灘的溫暖白沙，更呼應2026春夏系列於南法海岸拍攝的形象場景。

{bold(Polo Ralph Lauren Polo Play春夏限定快閃店資訊)}
日期：2026年3月24日(二)至2026年4月22日(三)
時間：週日至週四11:00-21:30；週五、週六及假日前夕11:00-22:00
地點：台北101購物中心1樓 松智路入口 (台北市信義區市府路45號)


{bold(Sana將本人真的超美！！！)}
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DWOENncETrc/)}







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TWICE Sana本人超美！降臨Ralph Lauren台北101活動！快樂小狗狂飯撒、ONCE幸福到暈倒！

平常在挑牙刷，其實不太會特別研究品牌或設計，

直到牙齦開始變得比較敏感，才慢慢意識到，

每天使用的牙刷真的會影響整體口腔狀態，也開始更重視刷牙這件事🪥



最近換成「Jordan自我風格牙齦護理牙刷 8入組」，來自挪威口腔護理專家 Jordan，是北歐近百年的品牌。

從兒童到成人都有完整產品線，一組就能顧到全家人的口腔清潔，使用起來也更安心👍🏻



我自己最有感的是刷毛設計✨

這款主打 0.01mm 細柔軟毛，刷起來很溫和，

不會刺激牙齦，但清潔力卻很到位，牙齦敏感推薦👍🏽



尤其是後排牙齒，以前很容易忽略，現在透過尖端橢圓刷頭，

可以更順利刷到每個角落，整體清潔感提升很多🦷



像我這種牙齦偏敏感的人，其實很在意刷牙時的觸感。

「Jordan自我風格牙齦護理牙刷 8入組」用起來是舒服的，

不用刻意放輕力道，也不會有不適感，很適合當作日常穩定使用的 Jordan牙刷，

也是我會推薦給牙齦敏感族群的一款💙



Jordan自我風格個性牙刷，外型設計也很加分😍

一組有八款不同的大自然插畫，每支配色都不一樣，

放在浴室看起來整齊又有一致感，也比較不會拿錯牙刷。

這點對家庭使用來說真的很方便👨‍👩‍👧‍👦



握把做成纖細的人體工學設計，拿起來順手，

刷牙過程更好控制，細節都有顧到。而且這款還獲得國際設計獎認證，

包含 DOGA Award，不只外型好看，實用性也兼顧🏆



使用一段時間之後，會發現牙齒狀態變得更穩定。

每天固定的清潔流程，也慢慢形成自己的節奏，

變成每天的療癒時光，讓生活多了一點規律與放鬆🌿

 

如果平常有牙齦不適，或是在找一款可以長期使用的牙刷，

「Jordan自我風格牙齦護理牙刷 8入組」會是很安心的選擇🦷

8入組設計也不用一直補貨，同時也提醒自己定期更換牙刷。



現在在Costco就可以買到，是Costco限定販售的組合，不論線上或實體都能入手。

有經過可以直接帶一組回家，更方便🛍️

 

 

想看更多 Jordan自我風格牙齦護理牙刷 8入組 試用心得請到以下網址
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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牙齦敏感的人，牙刷真的要選對｜Jordan自我風格牙齦護理牙刷 8入組🪥            

{pic-2}這幾年KPOP偶像圈再度颳起了千禧年「Y2K」旋風。不只造型，就連歌曲和舞台都開始走向復古，引發全網熱議。編輯今天就特別要來盤點幾位韓國網友們公認最適合Y2K概念的KPOP女偶像們！NATTY健康辣妹風，張員瑛、Minnie太搶眼！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ MBC)}{h2(最適合Y2K概念KPOP女偶像1：KISS OF LIFE NATTY)}NATTY可以說是近期韓網公認最具「正統Y2K」靈魂代表人物之一。具辨識度的健康膚色與緊緻身材，讓人一秒聯想到 2000年代初期的歌壇天后們，無論是充滿力量感的寬鬆低腰褲，還是帶有運動元素的極短版上衣，NATTY都能穿出率性且充滿活力的歐美街頭感，完全復刻了千禧年最盛行的「酷女孩」風格。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ theqoo)}{h2(最適合Y2K概念KPOP女偶像2：ITZY 有娜)}擁有極致腰臀比例與名品腹肌的有娜，完美消化了容易顯矮、顯比例差的Y2K舞台造型，〈U-GO-Girl〉的Cover舞台更是網友們譽為是經典中的經典。有娜散發出的陽光且自信的校園大姊大氣質，精準捕捉了Y2K時期大膽展示自我、無所畏懼的核心。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@kiiikiii.official)}{h2(最適合Y2K概念KPOP女偶像3：KiiiKiii Kya)}KiiiKiii的忙內Kya，近期受到大量關注的她，靠著對於新歌Y2K風格造型的消化力而成功出圈。大膽的妝容加上鮮豔的配色與飾品，意外的讓Kya散發出一種反骨、神祕且不隨波逐流的獨特氛圍，讓她在眾多清新風格中脫穎而出，是網友們一致認為未來表現值得期待的新人偶像。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ IG@nayeonyny)}{h2(最適合Y2K概念KPOP女偶像4：TWICE 娜璉)}娜璉在個人SOLO作品〈ABCD〉時期就展現了極致的Y2K甜美風，十分擅長利用繽紛的單品將2000年代的 Pop Star質感完美帶回現代，充滿多巴胺色彩的風格，看起來既甜美又充滿活力的造型，完全就是千禧年音樂錄影帶中會出現的亮眼女主角。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@min.nicha)}{h2(最適合Y2K概念KPOP女偶像5：i-dle Minnie)}Minnie也是Y2K風格概念消化力非常強的代表人物，這種甜酷風格在她身上看起來就特別適配。濃郁的妝容加上顯露好身材的服裝，彷彿是在演繹Y2K校園電影一樣，營造出一種「復古卻不俗」的高級氛圍，將千禧年代帶點叛逆的酷勁詮釋得淋漓盡致。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@jennierubyjane)}{h2(最適合Y2K概念KPOP女偶像6：BLACKPINK Jennie)}一直都走在流行尖端的Jennie，早在Y2K風格再度興起前就已經能在她身上看到不少元素，去年發行的新專輯中，也能看到許多類似的概念。鮮豔的色彩和展露身材的剪裁，與Jennie身上極強的可塑性十分匹配，並且讓「千禧元素」變得更加精緻且貴氣。

{pic-16}{pic-15}{caption(source/ IG@for_everyoung10)}{h2(最適合Y2K概念KPOP女偶像7：IVE 張員瑛)}張員瑛的Y2K概念則看起來充滿了「名媛感」，散發出Bling Bling精緻又貴氣的氣息。除了身材本身的優勢之外，充滿少女風格的元素在她身上也顯得格外合理且好看，展現出如同公主般的華麗氣場，將Y2K的甜美感推向極致，也帶起了年輕世代間的潮流。   3月影劇娛樂推薦2026,KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

韓網公認7位最適合Y2K概念的女偶像！NATTY健康辣妹風，張員瑛、Minnie太搶眼！

{pic-2}{caption(Source/聚日式鍋物)}不用飛到日本也能大啖奢華美味！王品搶先全台連鎖餐飲集團，獨家引進日本國產牛全頭進口，首波餐點在「聚 日式鍋物」搶先登陸。即日起到4/30，「聚 日式鍋物」推出日本國產牛雪花、日本國產牛霜降2款單人套餐和究極日本國產牛雙人特盛1款雙人套餐，售價788元起，就能體驗日本人最愛的國產牛魅力。

{pic-8}{pic-9}{caption(Source/聚日式鍋物)}2025年日本再度蟬聯台灣最愛旅遊國家第一名，其中日本牛肉好滋味，更讓許多老饕難以忘懷。像是2025年台灣就進口超過8千公噸日本和牛，相較於2020年成長155%。看好日本牛肉銷量持續成長，王品集團獨家引進60頭日本國產牛、並採全頭進口，是餐飲連鎖集團首創，讓消費者完整體驗國產牛不同部位的風味。

{pic-10}{pic-7}{caption(Source/聚日式鍋物)}王品採購伊藤火腿十和田工廠生產的國產牛，是國產牛最高品種，產自日本東北大地，冬日的豪雪氣候孕育出如大理石紋路般細膩油花、肉質鮮甜，豐潤不膩口。日本國產牛因擁有絕佳口感，深受日本當地民眾喜愛，數量相當稀少，僅有百分之一作為外銷。

{pic-3}{pic-4}{caption(日本國產牛雪花，NT$788起。Source/聚日式鍋物)}2026/3/20～2026/4/30聚日式鍋物搶先發售日本國產牛，採用前胸肉、腿肉部位，推出「日本國產牛雪花」、「日本國產牛霜降」和「究極日本國產牛雙人特盛」3款套餐，其中「日本國產牛雪花」油花豐富均勻、口感細緻，涮煮後吃來不膩，適合喜愛軟嫩口感的姐妹。

{pic-5}{caption(日本國產牛霜降，NT$888起。Source/聚日式鍋物)}「日本國產牛霜降」肥瘦適中，入口帶嚼勁且散發著濃郁的牛肉油脂香氣，下鍋清涮5-8秒即可享用，整體吃來清甜滑潤，口感完全不輸日本和牛！

{pic-6}{caption(究極日本國產牛雙人特盛，NT$1,38起。Source/聚日式鍋物)}而「究極日本國產牛雙人特盛」則採用肥瘦相間日本國產牛搭配鮮甜的台灣黑豬梅花，打造頂級黃金雙拼，愛吃肉的饕客必點！

{pic-11}{caption(Source/聚日式鍋物)}{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}歡慶日本國產牛套餐上市，2026/3/20～2026/4/30活動期間凡到店用餐消費任一客日本國產牛套餐，就可玩一次牛轉好運遊戲，有機會再免費吃北海道昆布雪花豬肉或雪花牛肉套餐喔～






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免出國就能吃日本牛！聚日式鍋物「日本國產牛雪花&牛霜降」肉質超鮮甜、點套餐還免費送肉肉！

我使用的洗髮精，真的不能隨便挑。

不是因為龜毛，而是因為我本身就有頭皮敏感與健康問題，

只要用到不適合的產品，頭皮就會立刻出現狀況——

癢、悶、甚至泛紅，連帶髮根也會扁塌、沒精神。

頭皮一旦不舒服，整個人都會覺得疲倦，髮型也不好看。

挑洗髮用品時，我比挑保養品還要謹慎，

因為頭皮的狀態會直接影響整天的心情和自信🥹

因此，我開始接觸了 「Poppy21 專業胜肽建髮系列」。



「Poppy21 專業胜肽建髮系列」這套產品對我來說，

並不是追求立刻有感的爆量效果，而是希望從頭皮環境開始慢慢調整，建立穩定、健康的基礎。

養髮對我來說，是一個需要耐心的長期過程，而不是一次性的強效刺激！

 

我日常使用的核心產品是Poppy21 胜肽強力健髮洗髮精。

對我這種容易出油、又怕刺激的頭皮來說，

它非常接近我心目中理想的控油洗髮精。





洗的時候泡泡細緻綿密，用指腹按摩頭皮完全不會刺癢，

沖洗後頭皮清爽卻不緊繃，髮根也不會扁塌貼頭皮，整體感受非常舒適。





這款洗髮精在成分上也很用心，裡面添加了 生物素三胜肽，

並搭配龍膽草、何首烏、雪絨花、矢車菊花、黃芩、蔓荊果萃取等植物成分，

對頭皮來說，就像每天做溫和調理，而不是一次性的強效刺激。

對敏感或容易出油的頭皮來說，這種溫和而有感的調理效果，

真的很重要，也讓我敢長期使用而不擔心負擔💚



洗完頭後，我一定會搭配養髮精華液。毛巾輕按至半乾後，

趁頭皮還微微濕潤時使用精華液，我會噴在分線上，

再用指腹輕輕按摩，幫助精華均勻吸收。

這款養髮精華液質地清爽帶水感，不黏膩、不悶頭皮，

對我這種怕油、怕負擔的頭皮來說非常加分！



持續使用一段時間後，我最明顯的感受是頭皮出油節奏變得比較穩定，

早上起床時髮根不再塌扁，摸起來更有支撐力，整體頭皮狀態更舒服、安心。

 

以前我很抗拒這一步，因為怕油、怕悶，

但實際使用 Poppy21 胜肽強力健髮洗髮精搭配頭皮精華液後，

完全沒有壓力，質地清爽又好吸收，反而讓頭皮慢慢回到健康穩定的節奏。

養髮不是靠單一產品，而是一個需要耐心、長期執行的日常習慣。





後來我才知道，「Poppy21 專業胜肽建髮系列」是以養髮研究所進階班的概念設計，

從頭皮環境出發，而不是只看表面髮絲效果。

再加上吳俞璇中醫師參與研發，整體在平衡性與溫和度上更加有保障，

讓像我這種頭皮狀況多的人，更敢長期使用，

也完全符合我對波痞胜肽專業系列的期待🌟

 

現在我已經不再追求洗一次就立刻爆量或超蓬，

而是透過 Poppy21 讓頭皮慢慢回到它該有的節奏。

出油穩定、髮根有支撐力，整體髮質和頭皮狀態都更舒適。

 

有頭皮健康問題，卻不知道自己適合哪種洗髮或養髮方式，

如果不知道怎麼挑可以私訊LINE@找頭皮諮詢師，

讓專業的人幫你判斷，少走很多彎路👍🏽

 

頭皮清潔不只是單純洗淨，而是每天花一點時間，

把頭皮慢慢養回健康、穩定的狀態，

也讓整個人從髮根開始，散發出自然的精神感與自信😎

 

 

想看更多 Poppy21 專業胜肽建髮系列 試用心得請到以下網址
https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=DOFFJ7&utm_source=Vanessa
https://www.justwoman.tw
 

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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Poppy21 專業胜肽建髮系列｜把洗頭變成頭皮保養🌿 

{pic-8}{pic-10}{caption(source/VANS)}Vans真的找CORTIS合作了！新生代人氣男團CORTIS，私服穿搭原本就是Vans的愛好者，時常能看到成員們穿著品牌單品亮相，而Vans也正式發表全球品牌企劃「Off The Wall」，核心聚焦於品牌靈魂鞋款 Authentic，並將鏡頭轉向那些長久以來賦予這雙鞋獨特精神的人們，還請來了CORTIS擔任形象廣告的主角，五位大男孩們在洗衣店的互動廣告真的太可愛了～COER們快去把同款帶回家！
Editor/JENNIE



{pic-6}{caption(source/VANS)}適逢經典球鞋Authentic誕生60周年，這次的企劃就以這雙跨時代的傳奇球鞋為主角，展現了 Vans 怎麼玩轉文化、連結創意。鏡頭前的創作者們，各自擁有獨特的風格與表達方式。他們是文化的建立者，也是打破規則的人；他們不求誰的認同，因為他們此刻就在創造文化。



{pic-4}{caption(source/VANS)}誕生於 1966 年，它只是一雙設計簡約、低調的甲板鞋（Deck Shoes），沒想到卻被當時最酷、最具叛逆精神的加州滑板少年們相中。幾十年來，Authentic 從街頭走向世界，成為全球潮流文化的 ICON。無論是藝術家、音樂人還是各界創作者，只要是拒絕隨波逐流的人，腳上一定都有一雙 Authentic。

   

{pic-5}{caption(source/VANS)}2026年正是 Vans 與 Authentic 攜手走過的第 60 個年頭，我們共同慶祝這雙鞋由穿著者們所塑造、橫跨 60年的文化影響力。本次「Off The Wall」企劃匯集了來自滑板、音樂與文化領域的創意領袖共同演繹，在亞太地區則邀請到新世代全球矚目的團體 ── CORTIS 共同演繹。由 MARTIN、JAMES、JUHOON、SEONGHYEON 及 KEONHO 五位成員組成的 CORTIS，自 2025 年 8 月出道以來便展現強大影響力。首張 EP《COLOR OUTSIDE THE LINES》空降 Billboard 200 第 15 名，展現出他們打破世俗框架、勇敢突破的決心。



{pic-7}{pic-3}{caption(source/VANS)}CORTIS 的 5位成員以創作為驅動，將真實與原創注入每一次創作。從詞曲創作、製作到影像敘事，他們拒絕被標籤定義，也不受傳統框架限制，始終以自己的方式進行創作，展現 「Off The Wall」精神。成員們各自擁有鮮明的個性與觀點，腳上穿著了「Authentic」球鞋也成為了本次廣告的主角，尤其是以經典格紋所打造的球鞋款式，宣告著格紋球鞋在接下來將全面回歸了！



{pic-9}{caption(source/VANS)}{pic-12}{caption(LX Authentic 44 EK NT.2,880)}{pic-13}{caption(Authentic 棋盤格滑板鞋NT$1,780)}Vans Off The Wall Authentic系列已於{href(Vans官方網站,https://www.vans.com.tw)}及指定門市 正式發售，並有部分款式{href(ABC MART,https://www.abc-mart.com.tw/brand/vans-us)}全台獨家販售 。更多全新配色將於4月2日陸續推出，快把時間記下來吧！











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格紋球鞋紅回來了？Vans和CORTIS合作系列超好看！同款球鞋台灣已經買得到！

{pic-2}{caption(source/IG@bbia.official、gun_jeong00)}近兩年韓國彩妝開始出現一個很明顯的趨勢，就是越來越多人開始追求那種「像肌膚自己透出來」的好氣色，因此頰彩的質地更多元，從粉狀、膏狀、液狀......都在往更貼膚、更自然的方向靠攏。BBIA這次推出的「麻糬{href(腮紅,https://www.poponote.com/note/699bee703f45b90007adf9bd)}」，就是在這個趨勢下誕生的新型態頰彩，主打柔軟Q彈的觸感與輕貼肌膚的妝效，讓腮紅不再只是上色，而是變成一種可以修飾膚質、提升氣色的變美小撇步。
Editor/Wendy

{pic-15}{caption(source/IG@bbia.official)}{pic-5}{caption(source/IG@bbia.official)}BBIA一向擅長把彩妝變得簡單、直覺又不容易失手，這次全新的「麻糬腮紅」也延續這樣的邏輯，只是把重點從色彩延伸到質地本身。以「像糯米糕一樣柔軟Q彈」為概念，結合果凍與粉體兩種質地的優點，不只上妝服貼、顯色度自然，還能打造像是臉頰剛被捏過般的自然紅潤感，一上市就掀起討論。

{pic-14}{caption(source/IG@gun_jeong00)}{pic-4}{caption(source/IG@bbia.official)}「麻糬腮紅」最大的特色，在於它打破傳統腮紅在質地上的界線，將果凍質地的服貼感，與粉狀腮紅的輕盈柔霧完美結合。質地帶有果凍的彈性，但又不像膏狀產品那樣濕潤厚重，反而在推開之後會轉成偏柔霧的妝效，實際上臉時，好像直接被拍進皮膚裡一樣，不僅融膚度高、不破壞底妝，更是如同肌膚本身透出來的紅暈一樣自然。妝效上則呈現一種帶有柔焦感的自然氣色，介於霧面與微光之間，讓整體妝容看起來更乾淨細緻。

{pic-10}{caption(source/IG@dreamsong_cos)}{pic-11}{caption(source/IG@mood_bhong)}{pic-13}{caption(source/IG@bbia.official)}全新麻糬腮紅一共推出8款色選，涵蓋粉嫩系、果汁系，也包含偏暖調的大地色，不僅每一款色號都像是從肌膚透出來的血色感，也讓各種膚色與妝容需求的人都能找到適合自己的顏色。其中討論度最高的「#01牛奶麻糬」，是一款帶有柔和提亮效果的牛奶白，可以用在鼻頭、下巴等位置，作為提亮、立體的效果，也可以疊加在其他腮紅上，讓整體色調變得更柔和，像套了一層濾鏡般。除此之外，像是帶有活潑感的柑橘珊瑚、粉嫩草莓色，以及帶點成熟氛圍的無花果、紅豆棕等，都屬於不挑膚色、日常百搭的色系。

{pic-9}{caption(source/IG@bbia.official)}{bold(#01牛奶麻糬：)}柔和暈染、提亮的牛奶白色
{bold(#02柑橘麻糬：)}充滿陽光與活力的柑橘珊瑚
{bold(#03草莓麻糬：)}像草莓果肉般的草莓牛奶粉色
{bold(#04水蜜桃麻糬：)}充滿清甜果汁感的蜜桃粉色

{pic-8}{caption(source/IG@bbia.official)}{bold(#05邦尼麻糬：)}溫暖又知性的粉調裸棕色
{bold(#06無花果麻糬：)}優雅顯白的無花果米色
{bold(#07葡萄麻糬：)}沉穩成熟的葡萄紫
{bold(#08 紅豆麻糬：)}甜而不膩的的沉穩紅豆裸棕色

{pic-12}{caption(source/IG@tael_beauty)}{pic-3}{caption(source/IG@bbia.official)}這款腮紅除了色選、質地都無可挑剔外，真正吸引人的還有外型！採用圓潤柔和的輪廓，搭配霧面外殼與半透明蓋子，帶點果凍般的透光感，不只呼應產品主打的Q彈質地，也能一眼辨識色號。而且類似用氣墊式的設計，上層是腮紅、下層可以收納粉撲，隨身攜帶或補妝都很方便而內附的矽膠粉撲則是這款產品的關鍵之一，矽膠材質不會吸收粉體，不僅顯色，同時也能更精準地控制用量。只需要用粉撲輕輕沾取腮紅，再以輕拍的方式上臉，就能慢慢堆疊出理想的顯色效果，對於新手來說特別友善。

{pic-7}{caption(source/IG@bbia.official)}{pic-6}{caption(source/IG@bbia.official)}從包裝、色系到質地，會發現BBIA這系列腮紅會被稱為「麻糬」不是沒有原因，光看外型，真的就像一顆圓圓的、軟軟的麻糬。加上拍上臉之後那種毫無邊際感、自然暈開的妝效，乾淨柔和到不像是上了妝，還以為天生氣色就這麼紅潤飽滿！編輯預測、這系列麻糬腮紅絕對是上半年韓系頰彩的一匹大黑馬！





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{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部、IG@_yujin_an)}當{href(抗老保養,https://www.poponote.com/note/69b21a7304924100076847a6)}意識的年齡層逐漸下修，「抗初老」已經不再是30歲之後才需要面對的課題。越來越多20+女生開始發現，明明還年輕，卻出現輪廓微鬆、膚色暗沉、肌膚粗糙等狀況，這些變化其實不是錯覺，而是肌膚進入初老階段的訊號。與其等到細紋與鬆垮明顯才補救，不如提早建立正確觀念，從日常保養開始鞏固住年輕狀態，才是現在最聰明的抗初老方式。
Editor/Wendy

{pic-22}{caption(source/蘭蔻提供)}隨著「抗初老」觀念逐漸年輕化，越來越多20+女生開始關注輪廓鬆動、膚色暗沉與肌膚粗糙等問題，但網路上資訊繁雜，常讓人不知道該從哪裡開始保養。這次特別因此今天特別請到{bold(愛媄診所楊志雄院長)}，針對20–30歲常見的初老疑問進行解析。從膠原蛋白流失原因、暗沉與下垂的真正關鍵，到日常保養與輕醫美建議，一次帶你釐清抗初老最重要的核心觀念，建立正確且有效的保養方向。

{pic-3}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h2(為什麼20幾歲就開始「初老」？關鍵在膠原蛋白)}楊志雄醫師表制，25歲之後，膠原蛋白生成量會逐漸下降，同時流失的速度也開始加快。當肌膚中的支撐結構變弱，彈性與緊緻度自然也會跟著下降。更關鍵的是，現代生活習慣也會加速這個過程。像是紫外線曝曬、熬夜、壓力等，都會進一步破壞膠原蛋白，使流失速度加劇。也因此，即使沒有明顯皺紋，還是會開始感覺：臉部線條變得不夠清晰、蘋果肌位置微微下移、整體看起來少了緊緻與精神感。這些看似輕微的變化，其實正是抗初老最關鍵的起點。

{pic-5}{caption(source/IG@sooyaaa__)}{h2(為什麼臉色看起來暗沉？不是皮膚變黑，而是肌表「不平整」)}許多人會把膚色暗沉歸因於黑色素，但在初老階段，真正的原因往往是——肌膚表面不再平滑。當膠原蛋白流失，肌膚支撐力下降，臉部開始出現細微凹陷，例如淚溝或臉頰陰影，光線無法均勻反射，就會讓整體膚色看起來不均、氣色變差。這也是為什麼有些人在做完膠原蛋白、水光相關保養課程後，會感覺「皮膚變亮、變乾淨」，並不一定是變白皙了，而是肌膚表面變得更平滑、反光效果更好。換句話說，抗初老不只是追求白皙，而是讓肌膚維持飽滿與細緻。

{pic-4}{caption(source/IG@_yujin_an)}{h2(抗初老保養重點－與其拉提，更注重「預防流失」)}在初老階段，保養的核心不在於強力拉提，而是延緩膠原蛋白流失。日常可以從以下關鍵方向著手：首先是{bold(保濕)}。穩定角質層含水量，是維持肌膚彈潤與光澤的基礎。當肌膚處於乾燥狀態，不僅容易粗糙，也會加速老化感的出現。再來是{bold(防曬)}。紫外線是造成膠原蛋白流失的最大元兇，也是所有老化問題中最不可忽視的一環。無論晴天陰天，都應養成規律防曬習慣。

{pic-7}{caption(source/IG@katarinabluu)}此外，訴求抗老化的保養方式有很多種，醫師就有特別提到，像是近年來被頻繁運用的「A醇」，後續保養的搭配其實是保養效果最大化的關鍵。首先一定要加強保濕，例如玻尿酸精華、保濕乳液或乳霜，幫助肌膚維持穩定，同時也能讓A醇效果更好發揮。白天則可以搭配維他命C，也就是常見的「早C晚A」保養方式，一方面幫助提亮膚色，另一方面與晚間A醇的更新效果形成互補。另外，醫師也特別分享可以加入「胜肽」成分，幫助肌膚維持彈性，讓整體抗初老效果更完整。

{pic-6}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h2(抗初老進階選項：「保養型醫美」讓效果更有感)}除了日常保養之外，醫師也提到，近年越來越多人會透過「保養型醫美」來加強抗初老效果。所謂保養型醫美，指的是以提升膚質與肌膚穩定度為主，而非大幅度改變輪廓的療程，特別適合20到30歲的初老族群。常見的課程像是水光、玻尿酸，主要用來補充肌膚水分、改善乾燥與粗糙；若加入傳明酸或維他命C，也能進一步提亮膚色。另外，也有針對膠原蛋白的課程，讓整體肌膚狀態看起來更飽滿細緻。這類療程的重點並不是「拉提」，而是把肌膚提升到更穩定、健康的狀態，搭配日常保養一起進行，能讓抗初老效果更加明顯且持久。

{pic-8}{caption(source/IG@m.by__sana)}{h2(抗初老的關鍵，其實是「讓肌膚慢一點變老」)}抗初老並不是要逆轉年齡，而是讓肌膚在開始出現變化時，就及早介入、減緩老化速度。當膠原蛋白流失被控制，肌膚維持在飽滿、平滑且穩定的狀態，自然就能延後鬆垮與細紋的出現。與其等到問題明顯才補救，不如從20+開始，把保濕、防曬與基礎抗氧化做好，再依需求搭配適合的成分與保養方式，才是真正有效、也最能長期維持的抗初老策略。

{pic-18}{caption(source/修麗可提供)}{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h3(2026抗初老保養推薦 SkinCeuticals修麗可)}全球頂級醫學美容保養品牌SkinCeuticals修麗可推出全新「A.G.E.極效賦活緊緻精華」，被稱為「電波V臉瓶」，透過首創「膠原結構重塑科技」，從抗糖保養與肌膚結構支撐概念切入，幫助提升肌膚緊緻度與輪廓感。配方核心採用35%高濃度PROXYLANE™普拉斯鏈，搭配4.6%莓果類黃酮抗糖組合，以及龍膽根萃取與鼠李糖等成分，透過多重抗氧化與抗糖保養機制，協助維持肌膚彈潤度與穩定度，同時提升肌膚緊緻度與輪廓感，幫助打造更俐落立體的臉部線條。精華擁有高流動性的輕盈質地，延展性佳、吸收快速，敏感肌亦適用，也常被醫美專業人士推薦作為能量型療程後的日常保養搭配。
▸SkinCeuticals修麗可 A.G.E.極效賦活緊緻精華 NT$5,190/30ml

{pic-21}{caption(source/Aesop提供)}{pic-20}{caption(source/Aesop提供)}{h3(2026抗初老保養推薦 Aesop)}Aesop全新「時韌煥肌精粹油」主打以溫和有效的方式調理因年齡增長所帶來的肌膚結構鬆弛、代謝減緩與乾燥脆弱等問題。核心成分為高效能類維他命A衍生物HPR，能幫助肌膚更新、提升膚質細緻與豐盈度，同時幫助調理油脂、均勻膚色。為降低傳統維他命A成分可能帶來的刺激，Aesop在配方中加入角鯊烷以強化肌膚屏障，並搭配油溶性維他命C、維他命E等滋養成分，提升整體修護與保護力。質地設計為輕盈細緻的油精華，能迅速吸收並修護肌膚表層脂質屏障，同時減少不適感。配方亦加入大西洋雪松與海茴香等植物萃取，帶來舒緩效果與沉穩木質香氣。品牌建議於晚間潔膚與化妝水後使用3至5滴按摩至吸收，再搭配保濕產品；若白天使用則需搭配高係數防曬。
▸Aesop 時韌煥肌精粹油 NT$2,800/25ml；NT$5,200/60ml

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h3(2026抗初老保養推薦 蘭蔻)}蘭蔻全新「極塑緊緻膠原霜」以醫美線雕概念為靈感，將近年備受討論的輪廓緊緻思維延伸至日常保養。核心搭載「線雕膠原科技™」，結合藍銅胜肽、膠原胜肽與膠原網絡三大關鍵成分，從支持肌膚膠原結構、提升彈潤感到強化支撐力多面向著手，這次更強調加強輪廓緊緻與彈力感的保養概念，讓蘋果肌看起來更加飽滿，臉部線條也顯得更俐落。另外，獨特的「膠原絲線質地」也是一大亮點，推開時能拉出細緻絲線，在肌膚表面形成輕盈包覆感，帶來拉提與彈潤觸感，卻不會黏膩厚重，能在保養同時提升肌膚的緊緻感與保濕力，讓日常保養也能感受到彷彿線雕般向上承托般的彈潤膚況。
▸蘭蔻 極塑緊緻膠原霜 NT$3,100/50ml

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h3(2026抗初老保養推薦 DR.WU)}DR.WU經典抗老系列再度升級，全新「超逆齡肌因再生精華」導入備受關注的玫瑰PDRN與雙重類泌體配方，結合多重抗老成分，打造全能型抗老化精華。配方中的植物來源玫瑰PDRN分子量細小，可調理乾燥與暗沉，使膚況彈潤明亮；而升級後的雙重類泌體則結合酵母菌與山茶花來源成分，濃度較前一代提升，可幫助穩定膚況、提升保濕與防護力。此外，更同時加入包覆型A醇與多重胜肽配方，透過緩釋設計讓成分逐步釋放，幫助撫平細紋與粗糙膚觸，使膚質看起來更平滑細緻。質地清爽好吸收，適合乾燥、細紋與彈力不足等初老膚況使用，為肌膚建立更穩定的抗老化保養步驟。
▸DR.WU 超逆齡肌因再生精華（升級版）NT$2,200/30ml

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-19}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h3(2026抗初老保養推薦 CeraVe適樂膚)}CeraVe適樂膚推出全新「極抗痕修護系列」，以屏障修護理念為基礎，結合多重抗老成分，為日常保養提供更完整的修護型抗老選擇。系列以「高效三重神經醯胺Ceramide EOP／NP／AP」為核心配方，幫助補充肌膚所需脂質、維持肌膚保水度與穩定度，再依不同保養需求搭配成分打造抗老化步驟。其中「極抗痕A醇緊緻修護精華」採用緩釋包覆型A醇設計，搭配菊苣根萃取與菸鹼醯胺，幫助撫平細紋、細緻膚觸並穩定膚況；而「極抗痕C10煥亮修護精華」則結合10%高純度維他命C、維他命B5與維他命E衍生物，搭配三重神經醯胺與小分子玻尿酸，為肌膚補充保濕並調理暗沉，使膚色更明亮均勻。兩款精華皆為清爽好吸收的質地，並無添加香精、配方溫和，讓不同膚質都能在日常保養中輕鬆建立修護與抗老化的保養步驟。
▸CeraVe適樂膚 極抗痕A醇緊緻修護精華 NT$1,080/30ml
▸CeraVe適樂膚 極抗痕C10煥亮修護精華 NT$1,080/30ml

{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h3(2026抗初老保養推薦 d program敏感話題)}來自日本的敏弱肌救星「d program敏感話題」，從配方、到外包裝都一併升級了！加入進化版「極酵萃取PRO」，能幫助穩定肌膚；搭配「木糖醇」補充神經醯胺、膽固醇與脂肪酸，進一步強化肌膚屏障，使肌膚在氣候變化時依然維持健康平衡。全系列維持無酒精、無香精與無Paraben防腐劑的溫和配方，並推出三款對應不同膚況的水乳組合。其中，主打淨白緊緻的「緊膚小紫水/乳PRO」，是將原本的抗老紫＋亮透白合併了，擁有3重抗老化亮膚科技，包含刺梨果萃取精華、柴胡根萃取精華、m傳明酸，從源頭對抗乾燥老化、抑制瑕疵，最適合初老敏感肌使用！
▸d program敏感話題 極效淨白緊緻化粧水 NT$1,300/125ml
▸d program敏感話題 極效淨白緊緻化粧乳 NT$1,400/100ml





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