🔽TAKE ME Taichung
📍台中市西屯區河南路三段110號（圓形屋二樓）
🕢/營業：週日至週四19:30-03:00週六19:30-04:00
☎️/電話：0937-063-967
🔍/IG:@takeme.taichung 
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🔍@273symet 
台中老虎城超美新開深夜餐館😍😍
用餐空間風格為質感歐洲風 很有浪漫氛圍
餐點調酒不只好拍也很好吃
必點豬五花炒拉麵 第一次吃到拉麵用炒的
麵條Q彈非常香 脆皮豬外皮超脆 肉很軟嫩
我和朋友都很喜歡這道
牛小排熟度掌握的剛剛好 粉嫩粉嫩的
口感軟嫩 牛肉油脂香氣豐富
中卷鮮甜Q彈 搭配辣醬味道更棒
可樂餅內餡超濃郁奶香味 濕潤且不會乾
非常補的生蠔杯 一定要給男生點一杯
口感層次相當豐富 生蠔鮮甜又大顆
再和檸檬一起食用 完全沒有腥味 好喜歡😍
🔽我還莓醉
基底為紅酒 加上新鮮草莓果泥 再放上草莓點綴
酒感適中 很適合女生喝
🔽桃不掉你
油桃利口酒加上新鮮水蜜桃果泥 搭配氣泡酒
有水果果甜帶點氣泡感 酒感不會很重 
🔽有點危險
酒感很重的一杯 高濃度艾碧斯加上生命之水
搭配新鮮荔枝果泥 雖然酒感重 但味道甜甜的
讓人會想一直想喝 不常喝酒的人要小心🤭
這家餐酒館餐點&調酒都很厲害
環境氛圍也非常棒 讓人很放鬆享用餐點
非常適合情侶約會的好地方
台中超Chill深夜餐館推薦給你們🥰
✅招牌脆皮豬五花炒拉麵💰$290
✅犒賞自己要點的牛小排💰$680
✅有點東西的辣炒現流中卷💰$280
✅燙到舌頭也要吃可樂餅💰$280
✅老欸今天吃玉米筍與櫛瓜💰$190
✅不想睡就吃冰鎮生蠔💰$380
✅Strawberry我還莓醉💰$360
✅Peach桃不掉你💰$380
✅Dangerous有點危險💰$400
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老虎城新開深夜餐館 超適合約會😍😍

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{pic-2}{caption(source/H&M、IG@kitty_sanpink)}復古IP浪潮持續席捲時尚圈，許多陪伴大家長大的經典角色紛紛回歸，其中人氣歷久不衰的Hello Kitty更是話題不斷。從精品聯名到日常服飾，都能看見這位紅色蝴蝶結女孩的身影。其實早在去年，{href(H&M,https://www.poponote.com/note/69e198aede4ba40007cba327?from_source_id=11)}推出Hello Kitty聯名系列時，就曾掀起一波搶購熱潮，不少熱門款甚至一上架就被掃空。而近期編輯也意外發現，原來H&M悄悄把許多超可愛的Hello Kitty單品藏在童裝區！不只有T恤、洋裝，還有睡衣、配件等實穿又療癒的設計。最重要的是，許多款式版型寬鬆、尺寸最大甚至連成人都能穿，想用小預算入手可愛聯名單品的Hello Kitty粉絲們，快下滑看看有哪些值得入手的吧！
Editor/Kristen

{pic-3}{pic-4}{caption(source/H&M)}{h2(H&M凱蒂貓聯名推薦：寬鬆剪裁圖案T恤 NT$249(上)、NT$349(下))}聯名系列中最值得挖寶的，莫過於這些藏身童裝區的Hello Kitty圖案T恤！不僅款式選擇超級豐富，從復古插畫到可愛卡通圖樣通通有，價格更只要349元。寬鬆版型穿起來舒適又百搭，搭配牛仔褲、短裙或運動短褲都很好看。雖然大多最大尺寸只做到140公分，雖然部分版型偏大，但還是建議有興趣的女孩們要到到門市試穿碰碰運氣～


{ig-url(https://www.instagram.com/p/DZSxSvaxlkX/)}{pic-11}{caption(source/IG@kitty_sanpink)}{pic-9}{caption(source/H&M)}{h2(H&M凱蒂貓聯名推薦：壓模戲水鞋 NT$499)}夏天最需要的當然少不了一雙方便又可愛的戲水鞋！H&M這次推出的Hello Kitty壓模戲水鞋，將Hello Kitty、大耳狗喜拿以及美樂蒂等超人氣角色通通放上鞋面，奶油白色系搭配立體設計，看起來療癒感十足。不僅適合日常外出穿搭，去海邊、泳池或旅行時也相當實用。最大尺寸更做到23公分，就算是大童款，許多腳板較小的女孩也有機會穿得下。


{pic-10}{caption(source/H&M)}{h2(H&M凱蒂貓聯名推薦：棉質鴨舌帽 NT$349)}如果平時不敢嘗試太高調的卡通單品，那麼這款Hello Kitty鴨舌帽絕對是入門首選。整體採用柔軟棉質斜紋布打造，搭配滿版Hello Kitty與愛心圖案設計，可愛卻不會過於幼稚。後方還有魔鬼氈調節設計，可以依照頭圍自由調整鬆緊。夏天不僅能防曬遮陽，也能替簡單穿搭增添不少亮點。

{pic-5}{caption(source/H&M)}{h2(H&M凱蒂貓聯名推薦：3雙入毛巾布材質襪 NT$449)}襪子向來都是最容易入手的聯名單品之一，這組Hello Kitty毛巾布材質襪一次就有三雙不同設計，CP值相當高。毛巾布材質摸起來柔軟舒適，穿著時包覆感也更好，在家當居家襪簡直就是舒服又可愛～ 最大尺寸甚至來到24公分，多數亞洲女孩也有機會輕鬆駕馭唷！

{pic-6}{caption(source/H&M)}{h2(H&M凱蒂貓聯名推薦：5雙入隱形襪 NT$349)}夏天穿球鞋、樂福鞋最怕襪子露出影響造型，這組Hello Kitty隱形襪就非常實用。一次擁有五雙不同圖案設計，不僅兼顧可愛度，也能滿足日常穿搭需求。隱形襪設計讓整體造型更俐落清爽，特別適合夏季搭配短褲、短裙穿著。不過最大尺寸僅到22公分，比較推薦腳型偏小的女孩入手。


{pic-7}{caption(source/H&M)}{h2(H&M凱蒂貓聯名推薦：包包墜飾)}近年包包掛飾熱潮持續延燒，從韓妞到韓星幾乎人手一串！這款Hello Kitty包包墜飾以櫻桃、花朵及Hello Kitty角色元素打造，搭配粉嫩又繽紛的配色，光是掛在包包上就能瞬間提升造型可愛度。登山扣設計不只能掛包包，也能當作鑰匙圈使用，價格親民又很有造型感，是近期相當值得入手的小配件。


{pic-8}{caption(source/H&M)}{h2(H&M凱蒂貓聯名推薦：圖案水壺 NT$349)}除了服飾配件外，這次聯名還推出超可愛的Hello Kitty圖案水壺。水壺以紅、黃、藍、白等繽紛色彩打造，搭配經典Hello Kitty圖樣，讓喝水這件小事也變得更有儀式感。450ml容量非常適合日常通勤、上課或上班攜帶，附有吸管、防漏蓋以及提把設計，兼具實用性與可愛外型。





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H&M又偷偷來！Hello Kitty聯名低調上新貨！夏天拖鞋、包包吊飾...通通百元就能帶回家！

{pic-2}{caption(Source/IG@tokyobanana)}最近要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的玩總粉會不會太忙！繼之前介紹{href(《玩具總動員5》主題咖啡廳,https://www.poponote.com/note/6a27a8a1c9c9fb0007b7d577)}之後，這回東京必買伴手禮東京芭娜娜也攜手《玩具總動員5》推出一系列聯名周邊，除了將包裝紙盒、經典的香蕉餅乾換上可愛的角色圖案之外，更同步帶來帆布袋、收納包等各種欠買周邊，根本存心掏空粉絲們的錢包！
Editor/NARA

{pic-6}{caption(Source/IG@tokyobanana)}{h2(2026日本必買伴手禮：東京芭娜娜《玩具總動員5》聯名餅乾)}超夯的東京伴手禮品牌東京芭娜娜每次只要與人氣IP聯名就會引發搶購熱潮，而這回東京芭娜娜再度與大家最愛的《玩具總動員5》攜手合作推出「香蕉巧克力貓舌餅乾」禮盒，分別有四片裝和十片裝兩種不同包裝設計，每一款都可以看見胡迪、巴斯光年、翠絲、三眼怪、蛋頭夫婦等人氣角色的身影，真是太犯規！

{pic-3}{caption(《玩具總動員5》聯名4入餅乾禮盒，1,200日圓。Source/東京ばな奈)}其中四片裝的禮盒搭配的是掌心大小的迷你鐵盒，鐵盒和餅乾的包裝上都印滿了《玩具總動員5》裡的經典角色，買禮盒還會附贈可愛的限定貼紙，真是太值得收藏！

{pic-5}{caption(《玩具總動員5》聯名10入餅乾禮盒，1,460日圓。Source/東京ばな奈)}而十入裝的禮盒則以胡迪和巴斯光年玩具盒造型的鐵盒盛裝，超精緻的鐵盒讓人完全捨不得丟，裡面還會附上星形徽章造型的貼紙，有胡迪、巴斯光年和翠絲三款隨機出貨，真的是太犯規啦～

{pic-4}{caption(Source/東京ばな奈)}這次聯名的巧克力餅乾採用口感輕盈酥脆的貓舌餅乾搭配東京芭娜娜香蕉奶昔口味的巧克力，柔和的甜味讓人完全無法抗拒，餅乾上還印有超卡哇伊的《玩具總動員5》角色圖案，包含胡迪、巴斯光年、三眼怪以及胡迪靴子底下的ANDY字樣，讓人完全捨不得吃！

{pic-7}{caption(Source/東京ばな奈)}{h2(東京芭娜娜《玩具總動員5》聯名周邊一次看)}除了聯名巧克力餅乾禮盒外，本次東京芭娜娜還帶來收納包、側背包、環保袋、吊飾和行李織帶、不鏽鋼杯共六款周邊商品，每一款都採用精緻的聯名設計圖案，身為玩總粉真的不可能不買欸～

{pic-8}{caption(《玩具總動員5》聯名環保袋，1,100日圓。Source/東京ばな奈)}編編個人最想入手的就是這款超實用的環保袋，共有兩面設計，一面是胡迪、翠絲、紅心、巴斯光年、三眼怪、蛋頭夫婦、抱抱和彈簧狗、火腿快樂玩耍的表情，另一面則是玩具們遇到困難的困惑小臉，把環保袋收納起來還可以打造玩具們待在玩具箱裡的模樣，真是太欠買！

{pic-9}{caption(《玩具總動員5》聯名壓克力鑰匙圈，950日圓。Source/東京ばな奈)}超可愛的壓克力鑰匙圈以安迪家窗框為靈感設計，輕輕搖晃一下裡面的小玩具就會四處移動，真的是有夠可愛！掛在包包上一定超級吸睛的啦～

{pic-12}{caption(《玩具總動員5》聯名側背包，2,450日圓。Source/東京ばな奈)}{pic-11}{caption(《玩具總動員5》聯名收納包，1,350日圓。Source/IG@tokyobanana)}超卡哇伊的側背包跟收納包也好欠買啊！側背包身正面印有《玩具總動員》中的玩具圖案，透明的材質可以輕鬆看到包包內的物品，很適合作為娃包使用！而收納包上面同樣印上了本次聯名的可愛圖案，剛剛好的大小用來收納唇膏、充電線之類的小東西都非常合適，玩總粉必買！

{pic-13}{caption(《玩具總動員5》聯名行李吊牌，600日圓。Source/東京ばな奈)}{pic-14}{caption(《玩具總動員5》聯名不鏽鋼保溫杯，1,980日圓。Source/東京ばな奈)}另外還有超實用的行李吊牌跟夏天必備的不鏽鋼保溫杯，每一款設計都有夠精緻，藍天白雲的圖案配上玩具們的身影也超級犯規，真的是在逼人全部帶回家耶～

{pic-15}{caption(Source/東京ばな奈)}東京芭娜娜和《玩具總動員5》的聯名餅乾禮盒和周邊商品將在2026/6/24於東京車站內的「Disney SWEETS COLLECTION by Tokyo Banana」專賣店開賣，2026/7/1起則可在日本各地的東京芭娜娜專賣店、線上商店買得到，有興趣的玩總粉快準備手刀買起來啦～







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東京芭娜娜跟《玩具總動員5》聯名！超可愛「胡迪玩具盒+三眼怪餅乾」必收藏、還有周邊要買！

每天看那麼多人的牙齒，下班後更是注意自己的口腔清潔（職業病🤭）

最近入手這支 Oclean X Ultra 20 S，它裡面配件超大方，直接配了極致清潔、美白、護齦三款專屬刷頭，完全可以看我當天的狀況去切換。🪥

它的震動感完全不麻手，也不是那種很生硬的暴力撞擊，是那種非常精細、溫和的高頻微幅頻率，刷毛在交界處滑動的時候，就像在做頂級的溫和 SPA。

最厲害的是它機身上那個智慧小螢幕，刷完低頭一看，它居然直接顯示我剛剛漏刷了哪裡，居然可以被一把牙刷抓到哪裡偷懶了！真的覺得有夠專業！

原本以為天天用貝氏刷牙法已經夠乾淨了，結果用它刷完，用舌頭舔過去才發現，哇，那個平滑感完全不一樣，那些平常最難搞的視覺盲區都被徹底帶走了，就像是剛給醫生洗完牙一樣清爽。

這陣子用下來，我發現它能透過數據把抽象的清潔感變成看得見的報告，讓刷牙這件事變得很有成就感，而且續航力強到出遠門直接抓了就走，完全不用帶充電座。
如果你也是每次口腔檢查都被叮嚀後面沒刷乾淨、或者刷牙總是抓不到要領的人，真心推薦給自己換這支，它就像請了一位專屬的口腔衛教大師回家，讓你每天早晚那幾分鐘的清潔時間，變成最療癒、最讓人放心的專屬生活儀式。
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@ocleantw 
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💡 科技控的浴室新歡！輕鬆抓到刷牙死角的智慧大師 😲✨

{pic-2}{caption(source/ FB@SEVENTEEN、IG@triplescosmos)}要當KPOP粉絲真的不容易～～近年來偶像歌曲的應援文化越來越進化，從跟唱歌詞、接唱口號、合音應援，到把全員名字倒背如流，每一次回歸都在挑戰粉絲極限！不少偶像還會提前錄製應援教學影片，讓粉絲在演唱會或打歌前先做好準備。不過有些應援不只語速超快、內容超長，甚至連成員本人都跟不上節奏（笑～），只能說粉絲的應援力太強了！今天編輯整理了五個超難的KPOP應援，練會第一名的人真的太佩服～
Editor/Debbie



{pic-7}{caption(source/ IG@day6kilogram)}{h2(KPOP超難應援TOP5：DAY6)}DAY6的《Shoot Me》歌曲本身節奏明快，加上副歌反覆出現的英文歌詞、高音與快速拍點，讓不少My Day第一次挑戰時頻頻卡詞。特別是在現場演出時，粉絲必須抓準鼓點和節奏一起喊出應援，稍微慢半拍就容易跟不上。看似簡單卻相當考驗節奏感，歌曲中的高音段落也讓不少粉絲應援時格外吃力，因此DAY6歌曲也列為樂團粉心中的高難度應援代表之一。

{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=jFBQ13eQrWo)}


{pic-8}{caption(source/ IG@official_btob)}{h2(KPOP超難應援TOP4：BTOB)}別以為美聲團體BTOB的歌曲以抒情曲為主，應援難度就比較低！在《ONLY ONE FOR ME》應援中，除了基本的歌詞跟唱與RAP段落外，最具特色的就是需要粉絲分成左右兩區進行合音應援。即便如此也難不倒Melody們，現場舞台可以聽見Melody完美重現歌曲中的和聲層次，面對高音段落也絲毫不退縮。整齊又動人的應援效果讓人驚嘆，也再次驗證了「飯隨偶像」這句話，粉絲們的歌唱實力也太強～
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=xOAdPZ8Z4ek&t=246s)}


{pic-3}{caption(source/ FB@SEVENTEEN)}{h2(KPOP超難應援TOP3：SEVENTEEN)}SEVENTEEN的應援向來以長度聞名，總共有13名成員的應援讓克拉差點喘不上氣！《Getting Closer》更是許多克拉公認最難挑戰的代表作之一，歌曲接近尾聲時，要快節奏一口氣正序喊完13位成員的名字，當你以為即將完成偉大任務時，必須馬上反序把成員全名再喊一遍。從崔勝喆回到崔勝喆，中間幾乎沒有喘息空間。《Getting Closer》不只成員舞蹈難度極高，應援也是一大挑戰，但克拉快速學習的應援實力，每聽一次都大起雞皮疙瘩～
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=1KDyDGyvlBM)}


{pic-6}{caption(source/ FB@Stray Kids)}{h2(KPOP超難應援TOP2：Stray Kids)}Stray Kids的應援絕對是在挑戰Stay的舌頭靈活度！《Side Effects》被許多粉絲認為是KPOP史上最難應援歌曲之一，其中最知名的就是要跟上成員彰彬高速連發的RAP節奏。不只得完整背下來，還要精準卡拍喊出來，稍不注意就會直接打結或跟丟節奏。即使是資深STAY也需要反覆練習，因此這首歌至今仍是許多粉絲心中的「地獄級應援」代表作。
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=br_20emSsgs&t=101s)}


{pic-9}{caption(source/ IG@triplescosmos)}{h2(KPOP超難應援TOP1：tripleS)}榮登本次第一名的，就是tripleS近期回歸曲《Baby Flower》！身為擁有24位成員的大型女團，光是記住所有成員名字就已經是一大挑戰，而這次的應援更因為超長口號和高速語速，讓不少WAV直呼舌頭快打結啦～即使已經事先看過官方應援教學，不少WAV還是得反覆練習好幾次才能成功跟上，也讓《Baby Flower》成為近期最具話題性的高難度應援歌曲之一。
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=44RENRRMHNA)}











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粉絲太強了！盤點5個超難的KPOP應援，tripleS新歌應援堪比RAP，SVT正序唸完居然還反著來？

{pic-2}{caption(source/ FB@aespa)}引領全球狂潮的KPOP大勢女團aespa，在歷經橫掃國內外大賞、締造歷史級音源神話的傲人巔峰後，終於帶著萬眾矚目的第二張正規專輯《LEMONADE》震撼回歸！這不僅是她們時隔兩年再度推出的正規專輯作品，也正式宣告aespa的音樂世界觀即將邁入全新季度！
TEXT/Shuang



{pic-3}{pic-4}{caption(source/ FB@aespa)}{h2(aespa正規二輯《LEMONADE》亮點1：歷時兩年的正規專輯)}這次的第二張正規專輯《LEMONADE》，是aespa繼2024年的《Armageddon》之後，歷時整整兩年才重磅推出的正規專輯。當年的《Armageddon》創下不少紀錄，更在國內外各大年終頒獎典禮上橫掃大賞，也讓全球粉絲對這次回歸所將延續的強大成效與樂壇走勢，都抱持著高度的矚目與期待。【{href(aespa〈LEMONADE〉MV線上看,https://www.youtube.com/watch?v=83C3TZ4Zm_o)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=83C3TZ4Zm_o)}
{pic-5}{pic-6}{caption(source/ FB@aespa)}{h2(aespa正規二輯《LEMONADE》亮點2：開啟全新世界觀與故事線)}aespa自出道以來便以充滿科幻感與獨特「鐵味」的音樂風格深受大眾喜愛，去年透過單曲《Dirty Work》和迷你六輯《Rich Man》更在維持固有魅力的同時，展現了不斷擴張的音樂光譜。這次的新專輯則是正式宣告開啟世界觀的全新章節，透過音樂與故事線的再度升級，帶來了更具深度與凝聚力的音樂色彩。


{pic-7}{pic-8}{caption(source/ FB@aespa)}{h2(aespa正規二輯《LEMONADE》亮點3：雙主打歌模式)}本次專輯採用了雙主打歌的規格，兩首歌曲各自展現了截然不同的強烈音樂風格。先公開主打歌〈WDA〉是一首極具份量的重低音Hook為主軸的嘻哈舞曲，營造出強大壓制力；而另一首主打歌〈LEMONADE〉則是一首中毒性強的電子舞曲，兩種截然不同的曲風不僅將她們特有的強烈能量最大化，也向大眾證明了aespa駕馭前衛音樂的能力。【{href(aespa〈WDA〉MV線上看,https://www.youtube.com/watch?v=iTJSbJtS8MU)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=iTJSbJtS8MU)}
{pic-10}{pic-9}{caption(source/ FB@aespa)}{h2(aespa正規二輯《LEMONADE》亮點4：與多位巨星合作)}專輯也邀請到多位國際樂壇特級音樂人合作，為作品注入強大的色彩。像是KPOP大前輩GD（G-DRAGON）不僅親自為先行主打曲〈WDA〉跨刀饒舌，還深度參與了詞曲創作，與aespa碰撞出前所未有的強烈化學反應。拉丁流行巨星Becky G則獻聲〈LEMONADE〉的合作版本，以力量感十足的Rap與成員們的歌聲交織，打造出與原曲截然不同的異國風情。


{pic-12}{pic-11}{caption(source/ FB@aespa)}{h2(aespa正規二輯《LEMONADE》亮點5：擴展多元曲風)}整張專輯共收錄了11首歌曲，完美突破了過往的曲風限制，能讓人盡情享受的多變音樂色彩。除了她們最擅長的「aespa式舞曲」像是警告意味濃厚的〈Bite〉以及極簡通透的〈Roll〉和帶有迷幻宇宙感的〈Camouflage〉之外，也嘗試了流行搖滾領域像是〈Can't Help Myself〉、〈'Til We Die〉，展現高亢歌聲，另外中板R&B歌曲〈My Plan〉也是一次大膽的嘗試，全方位展現了她們在音樂上驚人的成長與駕馭不同情感的音樂深度。













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新歌來了！aespa攜正規二輯《LEMONADE》回歸亮點！與多位國際巨星合作，開啟全新世界觀！

{pic-2}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}最近要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的瑪利歐粉絲快看！最會搶錢的BANDAI SPIRITS這回攜手{href(《超級瑪利歐》,https://www.poponote.com/tag/6385e072c0f55ac5a6050eec/latest)}中最受歡迎的耀西推出超可愛的主題一番賞，帶來一系列以耀西為主角的實用生活雜貨，每一款都可以看見這隻呆萌小烏龜的軟萌小臉，真的是在逼人全套收藏欸～
Editor/NARA

{pic-5}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{h2(2026日本旅遊必買：《超級瑪利歐》耀西一番賞)}這回BANDAI SPIRITS推出超卡哇伊的「超級瑪利歐耀西一番賞」，一口氣帶來8種超實用又可愛的周邊小物，從絨毛玩偶、吊飾、馬克杯、盤子到便利貼、小毛巾都可以看見各種顏色的呆萌耀西身影，真的是有夠犯規耶～

{pic-13}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(A賞：抱蘋果耀西絨毛玩偶)}
這次的A賞是超卡哇伊的耀西絨毛玩偶，抱著最愛蘋果的耀西乖乖坐好的模樣看起來真的是有夠呆萌，柔軟又好摸的絨毛也超級療癒，有它陪你一起睡覺絕對能讓你每天都睡得超級香甜！

{pic-6}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(B賞：彩色耀西絨毛吊飾)}
編編個人最想抽到B賞的彩色耀西絨毛吊飾，有綠色、黃色和粉色三種顏色可以選擇，笨笨的小臉配上可愛的姿勢讓人完全無法抗拒，掛在包包上一定超級吸睛的啦～

{pic-7}{pic-11}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(C賞：蘋果把手耀西馬克杯)}
C賞是超級實用的耀西馬克杯，正面印有吃蘋果中的耀西圖案，背面則可以看見綠色耀西、黃色耀西、粉色耀西和藍色耀西探險的模樣，搭配蘋果造型的把手真是讓人好喜歡呀～

{pic-8}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(D賞：彩色耀西盤子)}
超實用的D賞耀西盤子同樣有四種造型可選擇，包含綠色耀西、粉色耀西、黃色耀西和藍色耀西，不同姿勢的彩色耀西看起來真的是有夠呆萌，用來裝甜點、水果或是當成飾品盤都很合適呢！

{pic-9}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(E賞：耀西橡膠吊飾、髮夾、杯墊)}
本次的E賞是一系列橡膠材質的耀西周邊，包含髮夾組、吊飾和杯墊，每一款加入彩色耀西們的身影，其中髮夾更有一款可以看見耀西伸舌頭吃蘋果的笨笨模樣，實在是有夠犯規！

{pic-10}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(F賞：耀西夾鏈袋+貼紙+便利貼組)}
F賞是文具控最喜歡的文具組合，包含透明夾鏈袋、貼紙和便利貼，共有三種不同組合可選擇，可愛的耀西讓人看了心情就超級好，一在社群上曝光馬上就引發日妞們的瘋狂熱議啦～

{pic-3}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(G賞：耀西小毛巾、吸水提袋)}
而最小獎G賞則是印有耀西小臉的小毛巾以及一款吸水提袋，極佳的吸水度很適合用來裝冰的飲料或是折疊傘，可愛的耀西身影也讓人光用看的就少女心噴發，抽到G賞也完全不會失望！

{pic-4}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}{bold(LAST ONE：睡覺耀西絨毛玩偶)}
幸運抽到最後一抽的姐妹可以把萌到翻過去的睡覺耀西絨毛玩偶帶回家，閉上雙眼、睡得香甜的耀西還翹起小屁屁，真的是可愛得太犯規！身為耀西粉絲真的不能不買欸～

{pic-12}{caption(Source/BANDAI SPIRITS)}「超級瑪利歐耀西一番賞」將在2026/5/23正式開賣，一抽為750日圓，屆時將可在日本各地的全家便利商店、任天堂官方商店買得到，最近要去日本玩的耀西粉絲千萬別錯過啦！






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日本開賣《超級瑪利歐》耀西一番賞！超呆萌「抱蘋果耀西絨毛玩偶、粉紅耀西吊飾、馬克杯」全都想收！

{pic-2}{caption(source/ IG@babymonster_ygofficial、@imwinter、IG@nmixx_official)}在KPOP女團百花齊放的盛世中，偶像們的顏值不僅是舞台上的吸睛利器，更成為了年輕族群追求美感的目標。近期由韓國MZ世代票選出的「最想擁有的臉孔」排行榜也在韓網引發討論。一起來跟著編輯看看究竟是哪些女神成功奪下年輕人心目中的夢幻寶座吧！
TEXT/Shuang


{pic-4}{pic-3}{caption(source/ IG@babymonster_ygofficial)}{h2(MZ世代票選「最想擁有的臉孔」KPOP女偶像TOP7：BABYMONSTER ASA)}ASA 獨特的「酷颯美」相當具有辨識度，五官帶有一種俐落的冷感，精緻的下顎線與深邃的眼神，十分吻合當下流行的「貓系與酷姐」混合體。ASA不僅在舞台上饒舌實力驚人，冷靜又充滿爆發力的氣場，也讓許多韓國年輕女孩嚮往能擁有這種既神祕又自信的時尚臉孔。




{pic-5}{pic-6}{caption(source/ IG@imwinter)}{h2(MZ世代票選「最想擁有的臉孔」KPOP女偶像TOP6：aespa Winter)}Winter的臉蛋有著獨特的「精靈感」，小巧的臉型與如白雪般通透的肌膚，無論是剛出道時的清純長髮，還是後來引領風潮的俐落短髮，她都能夠完美駕馭，展現出柔弱中又帶點清冷的特殊氣質。軟萌中卻又有稜角的外貌，剛好是MZ世代所追求精緻又不失英氣的範本。




{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@_yujin_an)}{h2(MZ世代票選「最想擁有的臉孔」KPOP女偶像TOP5：IVE 安兪眞)}屬於鄰家女孩風格的安兪眞，美得非常有親和力且大氣，一雙充滿靈氣的大眼睛，笑起來時陽光燦爛，不笑時又自帶帥氣的高級感，健康又清爽的特質讓她在女性粉絲中支持度極高。兪眞的長相不僅耐看，還具備能在演員與偶像間切換的「高級電影感」呢！




{pic-10}{pic-9}{caption(source/ IG@jennierubyjane)}{h2(MZ世代票選「最想擁有的臉孔」KPOP女偶像TOP4：BLACKPINK Jennie)}Jennie作為典型的「高級厭世臉」，完美的頭顱頂比例配上標誌性的肉肉臉頰，讓她在可愛與性感之間切換自如。她的臉蛋呈現出獨特且無法被複製的自信美，隨性、慵懶卻又充滿時尚感的長相，至今仍是許多年輕女孩心中最想擁有的時尚ICON模樣。




{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@nmixx_official)}{h2(MZ世代票選「最想擁有的臉孔」KPOP女偶像TOP3：NMIXX Sullyoon)}有著精靈與公主般美貌的Sullyoon，一雙彷彿含著淚光的大眼睛與小到不可思議的臉蛋，完美符合了韓系審美中的清純美學，每次回歸的視覺圖都能引發熱烈討論，自帶仙氣且優雅溫柔的五官比例，讓網友們紛紛感嘆，根本就美到太不科學啦！




{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@katarinabluu)}{h2(MZ世代票選「最想擁有的臉孔」KPOP女偶像TOP2：aespa Karina)}擁有「比AI更像 AI」美貌的 Karina，CG建模般的完美五官比例，臉型呈現極致的倒三角形，配上精緻的鼻尖與冷艷的氣質，給人一種未來感與侵略性的美感。這一類彷彿從虛擬世界走出來的視覺效果，讓Karina成為MZ世代眼中最前衛的審美天花板人物代表之一。

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ IG@for_everyoung10)}{h2(MZ世代票選「最想擁有的臉孔」KPOP女偶像TOP1：IVE 張員瑛)}奪下冠軍的張員瑛，一張甜美感十足的「兔系」臉孔，配上精緻的妝容與永遠完美的表情管理，簡直就是當代精緻女孩的代名詞。她不僅擁有令人羨慕的芭比比例，自帶閃光燈的華麗感與精緻到髮絲的美貌，也讓她成為這代年輕人心中「最想擁有的夢幻臉孔」第一名。















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MZ世代票選「最想擁有的臉孔」KPOP女偶像！ASA極品貓系顏，Winter、Sullyoon精靈美貌都上榜！

{pic-2}{caption(source / IG@realstraykids、@twicetagram)}韓國的追星文化無微不至，不只是回歸、周邊、演唱會、快閃店，「粉絲名」也都充滿巧思與偶像對這份愛的期待。粉絲名是偶像與粉絲之間最親密、最有象徵意義的連結，現在也更成為有歸屬感的驕傲暱稱。2026年韓團競爭更激烈，粉絲文化也越來越精緻，名字不只要好聽，還要有梗、有寓意、有情感。今天跟著編輯一起來看8個K-POP團體的粉絲名，看完之後直接進坑底～
Editor/Debbie



{pic-3}{pic-4}{caption(source / IG@realstraykids、X@Stray_Kids)}{h2(K-POP團體粉絲名：Stray Kids-STAY)}「STAY」這個單字完美包含在Stray Kids中，象徵粉絲是團體不可或缺的一部分。Stray少掉的一個字母「r」是Reason，代表粉絲就是Stray Kids存在的最大理由。Stray Kids是迷路的孩子，而STAY就是讓他們停留的意義。「Stray Kids everywhere all around the world」，STAY：「You make Stray Kids STAY」！



{pic-6}{pic-5}{caption(source / X@pledis_17)}{h2(K-POP團體粉絲名：SEVENTEEN-CARAT)}SEVENTEEN在出道隔年2月14日公布粉絲名為「CARAT」，光是公開的生日就是超浪漫的西洋情人節。克拉源自鑽石的質量單位，象徵SEVENTEEN是像鑽石一樣閃耀的存在，而CARAT數量越多就代表SEVENTEEN的價值越高，因為有CARAT的支持，13人在舞台上更加閃閃發光！



{pic-7}{pic-8}{caption(source  / FB@BTS、IG@netflixtw)}{h2(K-POP團體粉絲名：BTS-A.R.M.Y)}BTS防彈少年團出道時平均年齡20歲以下，官方粉絲名為「A.R.M.Y」，由來為「Adorable Representative M.C for Youth」的縮寫，代表為「值得人們景仰的饒舌青年代表」。ARMY的中文翻譯為「軍隊」，象徵ARMY與防彈永遠相伴，意即粉絲將與防彈少年團一同阻擋批評與時代偏見。



{pic-9}{pic-10}{caption(source  / IG@cortis)}{h2(K-POP團體粉絲名：CORTIS-COER)}強勢出道男團CORTIS，在出道100天時送給粉絲最暖心的禮物，公布粉絲名為「COER」，命名裡也藏了小巧思。由CORTIS的「COR」加上代表執行者與夥伴的「-ER」組成，意指「與CORTIS一起的人們」。COER的英文讀音和「Core」單字相同，也象徵粉絲是驅動CORTIS不斷前行的核心動力。



{pic-11}{pic-12}{caption(source  / IG@highlight_auent)}{h2(K-POP團體粉絲名：Highlight-LIGHT (BEAST-B2UTY))}Highlight原團名為Beast，Beast時期的粉絲名為「B2UTY」，與英文Beauty讀音相同。粉絲命名寓意非常浪漫，源於童話故事美女與野獸「Beauty and the Beast」，應援手燈還做成玫瑰的樣式。2017年成員們與前公司合約到期後，改以Highlight團名重新出道，並通過直播公開新粉絲名為Highlight中的「LIGHT」。寓意粉絲是照亮Highlight的光芒，Highlight也將成為粉絲生活中的光芒，彼此成為照亮對方的存在。



{pic-14}{pic-13}{caption(source  / IG@twicetagram)}{h2(K-POP團體粉絲名：TWICE-ONCE)}TWICE的官方粉絲名為「ONCE」，由來非常的暖心和真切，「只要粉絲給予一次 (ONCE) 的愛，TWICE就會以兩倍 (TWICE) 的愛報答大家」。粉絲名在TWICE出道同年透過Instagram公布，還代表是因為有ONCE的支持才有TWICE的存在，展現了單純和真誠的心，TWICE的所有閃光都和粉絲密不可分。



{pic-15}{pic-16}{caption(source  / IG@aespa_official)}{h2(K-POP團體粉絲名：aespa-MY)}aespa的粉絲名為「MY」，在aespa獨特的世界觀中，MY象徵著成員們最珍視、最想相伴的人。粉絲不僅是粉絲，更是與「æ」（aespa的AI虛擬成員）緊密相連的化身。他們也將粉絲名與舞台問候語結合，「Be MY ae！我們是 aespa！」，每次上台都會喊的自我介紹，也代表MY一直都與aespa共存。



{pic-18}{pic-17}{caption(source  / X@le_sserafim)}{h2(K-POP團體粉絲名：LE SSERAFIM-FEARNOT)}LE SSERAFIM的官方粉絲名為「FEARNOT」，由來蘊含著雙重的美好寓意。粉絲名可以拆分為FEAR NOT，代表粉絲們帶著無所畏懼的心，給予LE SSERAFIM支持與喜愛。另外FEARNOT的韓文發音也與「綻放」同音，寓意無懼前行的LE SSERAFIM與粉絲們相聚的每一個瞬間，都在全新的綻放。









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和偶像最親密的羈絆！盤點8個K-POP充滿巧思的粉絲名，STAY不只是陪伴、ONCE竟藏洋蔥～

{pic-2}{caption(source/IG@nmixx_official、@etlee.kr、LUSH官網)}{href(NMIXX,https://www.poponote.com/note/6645a05a49070a0007ae8cde)}這團真的很神奇，舞台上每個人風格都超強烈，但私下氣質又完全不一樣！也因為成員個性差異很鮮明，所以她們喜歡的香味其實完全不是同一路線。有人是冷冷的高級草本玫瑰，有人偏愛濃烈白花香，也有人完全就是現在韓國最紅的「偽體香系女孩」。這次不只整理NMIXX成員公開愛用香水，連沒有特別公開香水喜好的成員，也從代言時親自選擇的香味去分析她們的氛圍感，看完真的會覺得「這味道根本就是本人」♡
Editor/Julie

{pic-8}{caption(source/IG@nmixx_official)}{pic-5}{caption(source/IG@nmixx__ohhaewo)}{h2(NMIXX成員愛用香水推薦 海嫄 Haewon)}{bold(私下冷靜又帶點毒舌感♡超適合冷感玫瑰香)}
海嫄一直都有種很「清醒系美女」的感覺，平常講話直接，但舞台上又很穩很有氣場，所以粉絲其實一直都覺得她很適合那種偏冷調、高級感香氣。而她親自認證的愛用香就是Diptyque影中之水，跟她理智且不拖泥帶水的性格，這種冷冽、帶有刺的綠意與玫瑰味，確實非常契合她。而這支香把黑醋栗葉的綠意、潮濕草本感與玫瑰融合在一起，不是甜美花香，而是帶點距離感與空氣冷感的高級玫瑰味，越聞越像海嫄本人那種冷靜但很耐看的魅力！
▸Diptyque 影中之水淡香精 NT$7,100/75ml

{pic-7}{caption(source/IG@nmixx_official)}{pic-6}{caption(source/IG@etlee.kr)}{h2(NMIXX成員愛用香水推薦 朴珍 Lily)}{bold(溫柔又有藝術感♡適合成熟琥珀花香)}
Lily給人的感覺一直很溫暖，而且有種很自由、很有藝術感的氣質。她不是那種強烈攻擊型美女，反而是越相處越容易讓人陷進去的類型。因為她比較少公開固定愛用香水，所以粉絲更常討論她在代言香水品牌etleé選擇的「Amber Bourbon」。這款屬於東方花香調，帶有琥珀、奶酒與柔和木質氣息，聞起來溫暖又帶點復古感，很像冬天毛衣上的淡香，也超符合Lily舒服又有故事感的氛圍。
▸etleé Amber Bourbon 香水

{pic-3}{caption(source/IG@forment_official)}{pic-4}{caption(source/IG@etlee.kr)}{h2(NMIXX成員愛用香水推薦 雪侖 Sullyoon)}{bold(雪侖根本是「初戀系偽體香」代表♡)}
雪侖一直給人很乾淨、柔軟又沒距離感的感覺，尤其她的臉真的很適合「淡香女生」這種印象感。很多韓網甚至直接把她當成「偽體香氛圍」代表人物。她私下也偏愛自然淡香感，因此她曾經詮釋的FORMENT「Cotton Baby」以及現在代言的 etleé「Cotton Powder」都選擇了這種像寶寶般的棉柔香味，根本就是她的本命香！兩款有種相似的香調，都夾帶著柔軟皂感棉花香，聞起來就好像剛洗好的衣服、曬過太陽的棉被，還帶點寶寶爽身粉味道，不會過甜，而是很貼膚、很舒服的乾淨香氣，就像雪侖本人一樣有種讓人想靠近的溫柔感。
▸FORMENT Cotton Baby 香水 49,000韓元/50ml
▸etleé Cotton Powder 香水 36,500韓元/30ml

{pic-9}{caption(source/IG@nmixx_official、1010官網截圖)}{h2(NMIXX成員愛用香水推薦 真率 BAE)}{bold(BAE陽光感超強♡很適合清晨花束香)}
BAE私下很有元氣感，笑起來又特別有感染力，所以她其實很適合那種乾淨、帶空氣感的花香，而不是濃厚成熟香。她曾提過愛用的，就是 BYREDO 的 BYREDO La Tulipe。這支香像剛摘下來、還帶露水感的鬱金香花束，聞起來乾淨又明亮，有種春天陽光灑進房間的感覺，完全就是BAE給人的氛圍。
▸BYREDO 鬱金香淡香精 NT$6,360/50ml；NT$9,170/100ml

{pic-13}{caption(source/IG@nmixx_official、LUSH官網)}{pic-12}{caption(source/IG@forment_official)}{h2(NMIXX成員愛用香水推薦 智羽 Jiwoo)}{bold(可愛外表下其實超愛濃烈香氣♡)}
智羽平常給人的感覺很像小狗狗，活力感很強、笑起來又超可愛，所以很多人原本以為她會喜歡甜香或果香系。結果她親自認證一直回購的，居然是LUSH花漾美人香水。這支是出了名的超濃茉莉香，帶點成熟、性感甚至有些狂野感，存在感非常強。這種反差反而讓智羽更有魅力，也會讓人瞬間記住她的香味。而智羽代言 FORMENT則是品牌標誌性香水「Cotton Memory 棉花記憶」。這款香氣和LUSH那種濃烈白花感完全不同，反而更偏向溫柔、乾淨又帶點療癒感的「記憶系香氛」。以蜜桃、葡萄柚的清甜果香開場，再慢慢轉成風信子與柔和麝香，聞起來像曬過太陽的棉質衣服混合淡淡體香，乾淨之中又帶點甜感餘韻。這種「舞台上濃烈、私下卻柔軟」的反差，也真的超像智羽本人！
▸LUSH 花漾美人香水 NT$2,500/100ml
▸FORMENT Cotton Memory 49,000韓元/50ml


{pic-11}{caption(source/IG@nmixx_official)}{pic-10}{caption(source/IG@etlee.kr)}{h2(NMIXX成員愛用香水推薦 圭珍 Kyujin)}{bold(圭珍是青春感少女香代表♡)}
身為忙內圭珍給人的感覺一直都很有能量，舞台上尤其像小太陽一樣，很適合那種帶點果香、又有輕盈花香感的少女系香味。雖然她沒有特別公開固定愛用香，但她代言的香水品牌etleé選擇的「Twilight Bloom」其實就很像她本人。這類香氣通常會以柔和花香搭配微甜果香為主，聞起來夢幻又有青春感，不會太成熟，反而有種校園少女般的清爽活力。
▸etleé Twilight Bloom 香水 36,500韓元/30ml







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NMIXX全團愛用香水公開！海嫄冷感玫瑰太有距離感、智羽濃茉莉超反差，6位成員根本都有「專屬人設香」！

{pic-2}{caption(source/IG@yeh.shaa_、@jy_piece、＠imbcenews)}最近韓星體態變化真的太有感，從i-dle舒華到TWICE定延，幾乎每個人都出現明顯線條轉變，不只是瘦，而是整體比例與氣質一起升級！比起單純減重，更讓人好奇的是她們背後的調整方式：有人從飲食習慣下手，有人靠訓練雕塑體態，也有人是在身體狀態回穩後自然改變。這篇整理近期變化最有討論度的韓星，從她們親自提過或被關注的方法出發，帶你看懂每一種不同的{href(韓星瘦身,https://www.poponote.com/note/65dc54eaae40d00007c8c402)}守則！
Editor/Julie

{pic-3}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{h2(i-dle舒華：從嬰兒肥到「水蛇腰」女神)}舒華作為i-dle的顏值門面，來自台灣的她以清新脫俗的氣質著稱。剛出道時，舒華曾因略帶嬰兒肥的雙頰和肉肉的體態遭受部分毒舌網友的攻擊。然而，隨著團體回歸，舒華展現了驚人的瘦身成果，體重從52公斤降至44公斤，不僅臉部線條變得銳利，腰部線條更是纖細得令人驚豔。
舒華的瘦身秘訣首重「斷碳計畫」。她曾分享自己會嚴格控制{bold(每日熱量在1200大卡以下，且碳水化合物佔比低於20%，甚至在回歸前夕會徹底戒掉最愛的澱粉類食物，連拉麵都能忍痛拒絕。)}此外，她堅持「晚上6點後禁食」，若有聚餐也會避開油炸與高鹹食物。運動方面，她透過皮拉提斯進行深層肌肉鍛鍊，不僅能精準雕塑腰腹曲線，也讓整體身形看起來更修長，告別了初期的稚嫩感。


{pic-4}{caption(source/IG@jy_piece、＠imbcenews)}{h2(TWICE 定延：戰勝藥物副作用的勵志典範)}定延是TWICE的副唱與門面擔當之一，擁有天生的小臉與長腿比例。前幾年她因恐慌症與頸椎間盤突出接受治療，受到藥物副作用影響導致體態一度變得圓潤，讓粉絲感到心疼。但近期她以健康、緊實的狀態強勢回歸，完美的體態讓外界讚嘆她的意志力。
定延的瘦身方式與大眾想像的不同，她並非依賴極端節食，而是透過規律的生活習慣。{bold(定延在減肥期間會利用「刷廁所」等繁重家事來增加日常的熱量消耗，)}這不僅是全身性的活動，也能在非運動時間維持高代謝。此外，她也迷上了網球等運動，透過高強度的有氧流汗，不僅幫助排出身體多餘水分，也提升了心肺功能。這種將運動融入生活、不強求快速暴瘦的健康方法，讓她的復出充滿正能量。
{h2()}
{pic-5}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h2(IVE LIZ：擺脫發福惡評，瘦回「人間芭比」)}LIZ是大勢女團IVE的主唱之一，出道初期以金髮齊瀏海造型被讚譽為「人間芭比」。但隨後因行程忙碌與壓力，體態出現波動，在大螢幕上顯得較為圓潤，曾引發韓國網路熱烈討論。不過在2024至2026年期間，LIZ的身形明顯「縮水」了一大圈，一雙筆直纖細的長腿重回巔峰。
LIZ的瘦身法核心在於「份量管理」與「控鹽」{bold(。)}她曾在節目中坦承自己不喜歡挨餓，因此三餐照吃，但每餐只會吃「一點點」，精準控制總熱量，避免血糖大幅波動造成的脂肪堆積。{bold(針對容易水腫的體質，她嚴格控制鹽分攝取，減少加工食品。)}運動上，除了女團必備的皮拉提斯，她特別加強「增強式訓練（PT）」與有氧運動，透過增加肌肉量來提升基礎代謝，讓身體在休息時也能持續燃脂，成功從可愛風轉變為精緻優雅的門面代表。


{pic-6}{caption(source/IG@imnotningning)}{h2(aespa 寧寧：蘋果型身材的逆襲秘訣)}寧寧（Ningning）是 aespa 的主唱，天生擁有迷人的貓系長相，但她曾自曝屬於「蘋果型身材」，即四肢纖細但容易胖在腰腹與上半身。早期的她上鏡時容易顯得厚實，但近期她透過自律的管理，練出了緊緻的「天鵝頸」與「直角肩」，成為不少女孩的瘦身範本。
寧寧的方法非常適合需要消水腫的人。她每天早上起床的第一件事是喝一杯熱溫水喚醒腸胃，隨後再喝一杯冰美式來加速代謝、消除面部水腫。在飲食上，她執行「222斷食」，並在需要急速瘦身時只吃早餐，拉長空腹時間。{bold(寧寧也非常重視「原型食物」，避開甜食與油炸物。此外，她熱衷於有氧與重訓雙管齊下，特別是跑步與核心訓練)}，這讓她即使身為容易顯胖的蘋果型身材，也能擁有明顯的腰線與緊緻的腹肌。


{pic-7}{caption(source/IG@aerichandesu)}{h2(aespa Giselle：靠「螃蟹走」練出名模比例)}{bold(Giselle)}身為aespa的饒舌擔當，擁有極佳的腿部比例。剛出道時她因壓力大及飲食不規律，曾被酸民貼上「肉感」標籤。為了呈現更好的舞台效果，她透過科學化的飲食與特定的運動菜單，成功讓視覺體重瞬間減少，臉型也變成了精緻的V臉。
Giselle的瘦身餐單非常有名，早餐通常是一匙蘋果醋、5顆堅果與5顆小番茄，午餐則吃特製的「番茄豆腐」來增加飽足感，晚餐則是納豆飯捲。這種低GI且高纖維的配置能穩定血糖。在運動方面，{bold(她最推薦的是「螃蟹走」搭配彈力帶，這能有效訓練臀外展肌，改善亞洲女性常見的假跨寬問題，讓腿部線條看起來更直、更長。)}她也常使用樓梯機進行高強度訓練，短時間內就能大量排汗燃脂。


{pic-8}{caption(source/IG@illit_official)}{h2(ILLIT 沅禧：告別臉頰肉的清純進化)}沅禧（Wonhee）作為新銳女團 ILLIT 的門面，出道時以一張圓圓的、像麻糬般的「松鼠臉」獲得廣大人氣。雖然可愛，但在競爭激烈的K-Pop圈中，為了讓上鏡線條更流暢，她在出道初期也進行了密集的體態管理，讓原本圓潤的臉部輪廓變得更立體。
身為年輕偶像，沅禧的瘦身方式更強調「動多於食」{bold(。除了每天長達數小時的高強度舞蹈練習，她也會在休息空檔進行伸展與核心訓練。在飲食方面，她採取少量多餐的策略)}，避免一次攝取過多熱量導致胰島素飆升。她會隨身攜帶堅果或低糖水果作為零食，取代傳統的甜點。這種透過提高活動量與微調飲食結構的方法，讓她成功在保有少女清純感的同時，瘦出更具空氣感的輕盈身形。
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{pic-9}{caption(source/IG@ahyeon__jung)}{h2(BABYMONSTER 雅賢：K-Pop圈的「女版金鐘國」)}雅賢（Ahyeon）被譽為BABYMONSTER的全能ACE，集歌唱、饒舌、舞蹈於一身。她的瘦身資訊最令粉絲震驚，因為她對自我的要求極高，甚至展現出近乎運動選手的自律性，讓她在短時間內練出深刻的腹肌線條。
雅賢的運動強度堪稱傳奇。她曾在節目中透露，自己每天會進行{bold(2小時的有氧運動)}，在跑步機上設定時速10公里進行長跑。更驚人的是，她曾經每天堅持做{bold(800個仰臥起坐)}來鍛鍊腹肌。雖然這種高強度法{bold(後來因健康考量調整為7分鐘的核心套餐)}，但她的自律精神依然不減。在飲食上，她自稱是大食怪，但會嚴守「晚餐禁碳水」的原則，主食僅攝取雞胸肉與大量蔬菜，這種「極端運動＋適度飲控」的方法，讓她瘦得非常緊緻有力量感。




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韓星瘦身全網熱議！i-dle舒華、TWICE定延到aespa寧寧全瘦一圈，體態升級關鍵一次看！

{pic-2}{caption(source/Netflix)}Netflix治癒韓劇《努力克服自卑的我們》已於4/18上線播出，該劇是由《我的大叔》、《我的出走日記》編劇朴海英操刀的新作，不走大快人心的逆襲路線，而是將鏡頭對準那些在生活中「卡住」的人，也更貼近觀眾的日常。如果你也曾覺得自己在這個過度競爭的世界裡格格不入，這部劇就像是一場漫長且溫柔的心理諮商，告訴你：「不完美，也沒關係。」編輯幫大家整理了本劇5大看點，雖然開播收視普通，但後續劇集的發展一定會讓人產生更多共感～
Editor/Debbie



{pic-3}{pic-4}{caption(source/Netflix)}故事核心環繞著一群年過三十、在電影圈邊緣掙扎的靈魂。具教煥飾演的黃東滿，是一位遲遲無法出道的預備導演，身邊的朋友個個功成名就，唯獨他在虛張聲勢中掩飾滿溢的自卑與嫉妒。而高允貞飾演看似光鮮亮麗的製作人邊恩雅，卻遭遇同事排擠與身體狀況問題撲面而來。這群人在社會的夾縫中，面對著「無價值感」的現代流行病，展開了一場關於與自卑和解、與平凡握手的治癒旅程。



{pic-5}{caption(source/Netflix)}{h2(《努力克服自卑的我們》必看亮點1：「治癒系編劇」朴海英回歸，直擊靈魂的哲學金句)}如果你曾被《我的大叔》或《我的出走日記》療癒過，那絕對不能錯過這部新作。朴海英編劇一貫擅長捕捉「喪中帶暖」的情緒。劇中那些看似頹廢卻精準刺中心事的對白，「如果我沒辦法靠成功證明自己，就用徹底崩潰來證明。」直接撕開了成年人集體偽裝的體面。2026年的我們依舊焦慮，而這部劇正是那個能陪你一起在深夜痛哭、再默默擦乾眼淚的出口。



{pic-6}{pic-8}{caption(source/Netflix)}{h2(《努力克服自卑的我們》必看亮點2：高允貞變身「斧頭製片」，打破女神濾鏡的演技高峰)}過去以精緻美貌著稱的高允貞，這次徹底拋開女神形象，飾演極度毒舌且焦慮的製片人邊恩雅。她將那種「外表堅不可摧，內心卻搖搖欲墜」的反差感詮釋得淋漓盡致！劇中她因壓力過大而崩潰流鼻血的畫面，真實得讓人心疼。這不僅是她演技跨越性的進步，也成功引起廣大職場女性的共鳴。



{pic-9}{pic-10}{caption(source/Netflix)}{h2(《努力克服自卑的我們》必看亮點3：具教煥演活「外耗型自卑」，刺痛冒牌者症候群)}具教煥這次飾演的黃東滿，並非傳統意義上討喜的男主角。他喋喋不休、愛指責他人，實際上是為了掩蓋自己一事無成的空虛。這種「外耗型」性格在社群引發兩極討論，卻也最真實地反映了現代人的「冒牌者症候群」。看著他在同儕成功的壓力下反覆掙扎，努力20年卻未能成功，雖然殘酷，卻因為這份極致的真實，讓人無法移開視線，最終在角色的破碎中看見自己。



{pic-11}{pic-12}{caption(source/Netflix)}{h2(《努力克服自卑的我們》必看亮點4：冷色調的「破碎美學」，手持鏡頭捕捉呼吸感)}《努力克服自卑的我們》是由《山茶花開時》導演車榮勳執導，在視覺呈現上極具匠心，全劇採用冷灰藍色調，放棄了韓劇常見的明亮濾鏡。大量的手持鏡頭讓畫面帶有一種粗獷的「呼吸感」，彷彿觀眾正近距離觀察著主角們困頓的生活現場。這種無視覺壓力的「負能量美學」，反而創造了一種獨特的沉浸感。近年的影像趨勢逐漸不再追求極致完美，反而是像這類未經修飾的真實光影，更能貼近現代人疲憊的心靈。



{pic-13}{pic-14}{caption(source/Netflix)}{h2(《努力克服自卑的我們》必看亮點5：拒絕華麗逆襲，「與平凡和解」)}本劇最令人驚奇的一點在於它拒絕了「爽劇」套路。主角們並沒有突然獲得大獎或一夕成名，生活依舊充滿瑣事與挑戰。世界沒有這麼多的王子和公主，不完美結局雖然讓人心碎，卻也更像你我的真實境遇。然而，心境的轉變才是最大的反轉，這部劇教會我們，人生最難的課題不是如何贏過別人，而是如何誠實地面對自己的平凡，並在那些微小的、停滯的紅燈前，找到讓自己喘息的勇氣。這是一份送給所有「正在硬撐的大人」最溫柔的禮物。














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Netflix《努力克服自卑的我們》5大看點，高允貞、具教煥演出「大人式崩潰」，給深陷無價值感的你！

{pic-11}{caption(source/ba&sh)}法國時裝品牌ba&sh於台北微風信義精品店舉辦「2026 Wellness 暨春夏系列媒體鑑賞會」，以「愉你隨性自在」為核心概念，將店內空間打造成沉浸式「ba&sh Wellness Café」，為品牌揭開全新篇章。延續自2003年創立以來所傳遞的自由與樂觀精神，ba&sh持續將這份態度融入設計之中，期望每位女性都能由內而外展現自信與光芒。


{pic-3}{caption(source/ba&sh)}在新品上市之際，品牌特別邀請陽光能量女星Janet（謝怡芬）親臨現場。她以健康活力與自信姿態廣受矚目，完美展現樂觀獨立且不失柔美的個人魅力，與ba&sh所傳遞的女性能量與灑脫精神相互呼應。活動當天，Janet身穿2026 Wellness「自在生活」系列亮相，以率性又不失優雅的造型成為全場焦點，在鎂光燈下詮釋法式隨性與自信交織的生活態度。


{pic-4}{caption(卡其綠KIRA拉鍊棉質運動衫 NT$8,430、卡其綠MIA 棉質背心 NT$3,370，source/ba&sh)}{pic-5}{caption(卡其綠KOKO棉質寬管褲 NT$6,410、卡其綠HECT鴨舌帽 NT$3,150、霧灰藍FIAR 運動短版上衣 NT$3,610，source/ba&sh)}ba&sh Wellness系列自 2025 年推出以來，即以「身心平衡」為核心理念，打造兼具時尚與舒適的運動風格單品。透過親膚材質與俐落剪裁，讓穿著者能在運動、日常甚至社交場合之間自在轉換，為熱愛生活的女性勾勒出從容而輕盈的城市風格。Janet透露自己一直是ba&sh的忠實愛用者，尤其喜愛本季的橄欖綠與復古藍色調，不僅能襯托膚色，也呼應品牌所強調的自我修復與內在平衡，讓人能由內而外散發魅力。


{pic-6}{pic-7}{caption(source/ba&sh)}除了Wellness系列外，本季春夏主打的「加州夢旅」亦成為另一亮點。系列延續品牌對自由與力量的詮釋，將美國西部風格與公路電影氛圍融入設計之中，透過丹寧元素與細膩刺繡細節，描繪出率性與柔美並存的女性姿態。


{pic-8}{caption(source/ba&sh)}{pic-9}{caption(LAURA 刺繡丹寧上衣 NT$10,640、VIVY刺繡喇叭牛仔褲 NT$11,630，source/ba&sh)}Janet以丹寧上衣搭配喇叭牛仔褲亮相，結合俐落剪裁與復古輪廓，展現自信而具張力的時尚氣場，同時透過輕盈的鞋履點綴，營造隨性自然的日常氛圍。她也表示，這樣帶有西部風格的造型穿起來輕鬆自在，同時又不失個性，不論是在城市中穿梭或旅行途中，都能完整展現個人風格。


{pic-10}{caption(source/ba&sh)}延續Wellness的核心精神，ba&sh此次特別於台北微風信義精品店打造期間限定「ba&sh Wellness Café」體驗空間，透過咖啡香氣、自然光影與舒適的空間設計，營造出一處能暫時抽離城市節奏的療癒角落。活動自4月30日至5月3日期間限定登場，邀請大家親臨體驗，在ba&sh所打造的法式生活氛圍中，重新定義屬於自己的自在節奏與優雅日常。








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不只好看還超好穿！ba&sh 2026春夏「丹寧＋西部風」回歸！限定Café登場、邊逛邊喝超愜意！

😍 美女店長~這真的很辣子ㄋㄟˉ🔥
終於~~讓我買到~~這很有個性的滷味店
一周可能開不到三天，傳說中的滷味工廠 🥹

店名取的「揪伍告喇」就算了，連店面都超接地氣
整體很乾淨，這家滷味走的是「揪饋靠」的路線

總共就八種品項，外加一罐特製辣椒醬
超多人進來就是指來指去~什麼都要來一點
味道真的好吃,還有什麼都很大！

#我愛鴨心鴨舌 #好嫩雞翅雞腿 #好蹭雞腳雞脖 #張佳榮滷的 #辣椒醬拌乾麵超對味 #世足準備宅配聚一波

美女店長~真的很辣耶！

{pic-2}{caption(source/ SBS)}4月簡直就是韓劇男神們的大戰！由安孝燮搭檔蔡元彬主演的浪漫喜劇《秒殺愛情》，也已經在4月22日於Nerflix獨家跟播。冷靜幹練的「電視購物女王」遇上隱居山林的「毒舌最帥農夫」的故事，既浪漫又充滿療癒的氛圍，編輯特別幫大家整理Nerflix韓劇《秒殺愛情》六大看點！【{href(韓劇《秒殺愛情》預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=pHU8_0c8dcs)}】
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ SBS)}{h2(Nerflix韓劇《秒殺愛情》劇情線上看1：劇情介紹)}《秒殺愛情》由	安孝燮、蔡元彬、金汎主演，劇情描述電視購物頂尖主持人譚曳真，為了工作不得不深入偏僻的德風村，在那裡遇見了性格古怪的年輕農夫李麻雀。兩人的生活背景南轅北轍，在一次次的利益交鋒與鄉間相處中，意外從爭鋒相對演變成互生情愫，展開一段既幽默又動人的「農村保衛戰」愛情故事。
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=pHU8_0c8dcs)}
{pic-5}{pic-6}{caption(source/ SBS)}{h2(Nerflix韓劇《秒殺愛情》劇情線上看2：安孝燮化身最帥農夫)}安孝燮這次在劇中飾演「李麻雀」（本名李海碩，英文名馬修·李），不僅是世界矚目的原料公司「寂靜生技」代表，私下更是親自下田、手握獨家技術的天才研發員。他一邊熟練地駕駛農耕機、處理農務，一邊以精準的科學眼光分析原料，「雙重面貌」的魅力，將安孝燮的高雅氣質與粗獷的農村生活完美融合。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ SBS)}{h2(Nerflix韓劇《秒殺愛情》劇情線上看3：蔡元彬成電視購物女王)}蔡元彬在劇中飾演「譚曳真」，是一位追求「完美售罄」的購物台主持人。雖然在螢幕前風光無限、充滿自信，私下卻因長期職場競爭而患有嚴重的失眠症。在進入德風村與李麻雀鬥智鬥勇的過程中，原本冷硬的價值觀逐漸被純樸的土地與人情味所軟化，展現出從高壓都市女強人到找回自我的心靈轉變，角色立體感十足。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ SBS)}{h2(Nerflix韓劇《秒殺愛情》劇情線上看4：金汎飾演帥氣CEO)}金汎在劇中飾演理事「徐艾瑞克」，是這段關係中不可忽視的變數。他以冷靜、優雅且富有商業野心的形象登場，不僅與李麻雀在原料收購上有著精彩的商業競爭，更對譚曳真展開大膽的「直球調情」。金汎與安孝燮兩大男神在劇中的火花四射，讓這段「城鄉三角戀」變得更加撲朔迷離，看點十足！

{pic-12}{pic-11}{caption(source/ SBS)}{h2(Nerflix韓劇《秒殺愛情》劇情線上看5：集結實力派配角陣容)}本劇除了顏值與實力兼具的主角群，更邀請到多位重量級演員坐鎮，如「國民媽媽」高斗心飾演充滿智慧的村長，為劇集增添了厚實的溫情基調。此外，還有尹炳喜、趙福來等多位韓劇熟面孔也都將在劇中登場，讓鄉村愛情更多了有趣又精彩的火花。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ SBS)}{h2(Nerflix韓劇《秒殺愛情》劇情線上看6：慢節奏鄉村治癒生活)}全劇風格延續了近年廣受歡迎的「慢生活」美學，將德風村四季更迭的絕美景緻拍得如詩如畫，彷彿能透過螢幕聞到泥土與森林的氣息。劇中透過鄰里間互助醃泡菜、分享農產的點滴日常，治癒了女主角的都市焦慮，也彷彿為螢幕前生活節奏緊湊的觀眾提供了一個可以暫時逃避現實的空間。














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Nerflix韓劇《秒殺愛情》劇情線上看！安孝燮化身「最帥農夫」，與蔡元彬共譜鄉村戀曲、開播就爆收視！

{pic-2}{caption(Source/Universal Studio Japan、IG@peanuts.worldwide)}最近要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的快看！日本環球影城迎來25週年生日，除了推出「NO LIMIT! Parade ~Discover U!!! Version」系列活動之外，還同步帶來多款萌翻天的限定周邊商品，以彩色慶典風為主題讓可愛的{href(史努比,https://www.poponote.com/tag/646e07793676f10cd66f3604/latest)}、小小兵、任天堂等角色都換上繽紛穿搭，真的是讓人無法抗拒！本篇就來為大家整理日本環球影城25週年必買7大限定周邊推薦，要去環球玩的姐妹快手刀截圖起來啦～
Editor/NARA

{pic-4}{caption(Source/IG@peanuts.worldwide)}{pic-13}{caption(25週年史努比、查理布朗玩偶，各3,900日圓。Source/USJ Online Shop)}{h2(日本環球影城25週年必買：彩色慶典史努比玩偶、吊飾)}首先要推薦的是超卡哇伊的彩色慶典史努比系列玩偶，有穿上彩色服裝的史努比、套上五顏六色鋸齒花紋T恤的查理布朗兩種款式，史努比和查理布朗的耳朵和五官還特別換上靛藍色配色，搭配呆萌的表情真是讓人太喜歡啦～

{pic-12}{caption(25週年史努比、查理布朗絨毛吊飾組，3,400日圓。Source/IG@peanuts.worldwide)}除了抱起來超療癒的大玩偶之外，這系列還有呆萌的絨毛吊飾組，一次就可以把史努比和查理布朗兩隻小寶貝帶回家，可愛的嘉年華造型服裝真的是讓人完全無法抗拒，掛在包包上一定超級吸睛的啦～

{pic-9}{caption(史努比T恤造型鑰匙圈，2,000日圓。Source/IG@peanuts.worldwide、USJ Online Shop)}{h2(日本環球影城25週年必買：史努比T恤造型鑰匙圈)}這鑰匙圈也太可愛了吧！這款鑰匙圈以粉色、藍色、綠色、黃色拼接的查理布朗鋸齒條紋T恤作為主要設計，上面還附有戴著粉色鴨舌帽的查理布朗、穿上嘉年華服裝的史努比小吊飾，背後還附有拉鍊可以收納一些小東西，真的是有夠欠買耶！

{pic-5}{caption(彩色史努比項鍊，2,900日圓。Source/IG@peanuts.worldwide、USJ Online Shop)}{h2(日本環球影城25週年必買：彩色史努比項鍊)}史努比粉絲一定要購入這款超可愛的彩色史努比項鏈，結合了穿上嘉年華造型服裝的藍色史努比、糊塗塌客以及查理布朗衣服上的經典鋸齒造型，上面還有史努比的笨笨狗掌，真的是萌到翻過去！

{pic-8}{caption(立體史努比側背包，3,500日圓。Source/IG@peanuts.worldwide、USJ Online Shop)}{h2(日本環球影城25週年必買：立體史努比側背包)}另外還有造型超吸睛的立體史努比側背包，同樣以25週年的繽紛色彩作為主題，從包包底部探出頭來的藍色史努比看起來超級呆萌，背後還有彩色潑墨設計，看起來就像是剛參加完環球影城的慶祝活動一樣，剛剛好的容量也可以收納各種雜物，真是想不到不買的理由耶！

{pic-7}{pic-10}{caption(25週年限定小小兵玩偶，3,900日圓、25週年限定小小兵吊飾，1,900日圓。Source/USJ Online Shop)}{h2(日本環球影城25週年必買：彩帶小小兵吊飾、玩偶)}除了史努比之外，去環球影城必買的《神偷奶爸》小小兵也推出25週年限定吊飾和玩偶啦！戴上慶生帽、胸前還有繽紛彩帶的BOB玩偶看起來真的超級呆萌，而吊飾款則讓BOB雙手各拿兩種不同顏色的小彩帶，掛環上還附有25週年的專屬裝飾，真是讓人太喜歡啦～

{pic-11}{caption(瑪利歐賽車鑰匙圈盲盒，1,200日圓。Source/USJ Online Shop)}{h2(日本環球影城25週年必買：瑪利歐賽車鑰匙圈盲盒)}編編個人最想買這個瑪利歐賽車系列的鑰匙圈盲盒，共有九種不同款式隨機出貨，除了可以看見瑪利歐、路易吉、耀西、庫巴、碧姬公主、奇諾比奧等人氣角色開著小賽車的模樣，還附上了香蕉皮、烏賊等障礙物裝飾，這設計真的是太用心！有在玩《瑪利歐賽車》的姐妹一定要手刀購入吧～

{pic-6}{caption(Source/USJ Online Shop)}{h2(日本環球影城25週年必買：瑪利歐賽車戒指組)}最後要推薦的是被日妞搶爆的瑪利歐賽車戒指組，包含《瑪利歐賽車》遊戲中最常見的道具超級星星和刺刺龜殼，蓬鬆的材質戴起來超級卡哇伊又甜美，搭配精緻的設計真是讓人太喜歡啦！瑪利歐粉絲肯定要買欸～






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日本環球影城25週年必買7大限定周邊！超可愛「彩色慶典風史努比吊飾、超級星星戒指」日妞都在搶！

日本超人氣的 ROSY ROSA 😍🔥
這次居然推出《台灣限定組合》
有看到真的必收✨

🖤 全效底妝刷具粉撲攜帶組-迷你版
迷你拇指型黑粉撲+ 隨身版漂漂刷
放在包包裡 補妝拿出來超方便
還附收納盒+貼紙 實用又可愛！

🌸全效底妝漂漂刷（櫻花粉）
這支真的會讓人一用就愛上
不管是鼻翼、眼下還是臉頰都能輕鬆上妝
刷毛柔軟 在臉上滑過是很舒服的那種觸感
還能打造出那種很自然的光澤底妝

💗全效漂漂刷-粉狀專用（櫻花粉）
扇型扁舌刷設計
大面積可以快速上蜜粉、腮紅
側邊的尖端還可以拿來打亮或修容細節

🪞真實之鏡
使用反射率95%的鍍銀鏡
能真實呈現肌膚原色
比較不容易下手太重 妝容也能畫的更細緻！

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實體 | 康是美、寶雅、台隆、松本清、Tomod’s

#4月POPO創作者分享 

又來分享我最近愛用的彩妝小工具啦～

回高雄第一件事就是衝去吃滷味🤣真的太想念了！！
這間我很愛主要是選擇多到有點誇張
隨便夾都可以組一盤，最便宜3個才$15
真的對選擇困難很友，好想吃就夾
不用擔心夾太多款式吃不完的問題
我那盆夾到爆也是300多而已，都夠我吃2餐啦

我那天狂夾，青菜、菇類、雞心豬舌通通來
重點是食材都放在冰櫃裡，看起來乾淨又安心
這次點麻辣湯底，認真講辣度是有在認真辣！
平常在台灣只能吃小辣真的建議先點微辣，不然會被嚇到🤣

整體價格親民、份量又夠，很適合當下班晚餐
難怪人一直很多～下次應該還是會忍不住再來吃😌

@guodi_lao 
💲TWD約200-300
🏡鍋底撈滷味 - 高雄小港店·台灣高雄市小港區平治街108號
🕒上午10:45 - 00:00

#高雄美食 #小港美食 #高雄滷味 #銅板美食 #平民美食

回高雄就想吃的滷味

🍢🔥
這次老闆把店從蘆洲、新店一路搬來三和夜市插旗✨
熟悉的平價串燒，在這裡一樣吃得到！

這次吃了超多樣👇🏻
魷魚、章魚腳、白帶魚卷、鹹豬肉、脆皮肥腸、多汁香腸、沙朗牛肉、孜然羊肉、松阪豬肉、雞三角軟骨、炸甜不辣、雞翅包飯、煉乳銀絲卷、黑糖炸湯圓、花椰菜肉捲、金針菇肉捲、青蔥肉捲、培根麻糬、彈牙豬舌、鹹酥雞、櫛瓜

🐙 海鮮類
魷魚跟章魚腳都很不錯，外層帶點微微焦香、裡面還是保有Q彈口感
白帶魚卷口感比較柔軟，吃起來很順口

🥩 肉類串燒
鹹豬肉、肥腸很入味
孜然羊肉香氣很明顯，一上桌就會先被吸引
松阪豬肉，油脂分布剛剛好，咬起來有彈性又不會膩

🍢 串串小物
三角軟骨跟豬舌都帶點脆度很加分，會讓人一串接一串
甜不辣外層微酥、裡面軟Q，口感簡單但很耐吃

🌯 創意系列
肉捲系列我自己最喜歡花椰菜跟金針菇，咬下去層次感很明顯，蔬菜的口感搭配肉香一起吃很剛好
培根麻糬外層帶點焦香、裡面是軟Q的麻糬口感，鹹香中帶一點微甜，吃起來蠻有特色

🍗 主食系
雞翅包飯超有飽足感，味道也很夠

🍡 甜點收尾
黑糖炸湯圓＋煉乳銀絲卷
熱熱吃真的會停不下來

整體來說
價位親民、選擇也夠多
很適合「想聊天＋想吃點東西」的夜晚😍

📍邱比特串燒 三和夜市店
地址：新北市三重區自強路一段8號
營業時間：18:00～01:30

#邱比特串燒 #三和夜市 #串燒推薦 #宵夜首選

想聊天、想吃肉？邱比特串燒插旗三重，親民價位讓你一串接一串！

{pic-2}{caption(source/ IG@t.leeknowsaurus、＠yong.lixx)}{pic-17}{pic-16}{caption(source/ YouTube@StrayKids)}Stray Kids最新團綜健檢結果曝光，在各種拉伸後，全員「身高超過170公分」又驚又喜成為討論焦點！其實有許多K-POP男團成員雖然身高不高，但舞台呈現超出原來的身材比例。韓國偶像文化也早已存在「身高其實沒有那麼重要」的現象。今天編輯就來帶大家看看雖然不是以身高出名，但是比例決勝的5位男偶像！
Editor/Debbie



{pic-3}{pic-4}{pic-13}{caption(source/ IG@t.leeknowsaurus)}{h2(看不出「身高175以下」男偶像：Stray Kids Lee Know)}對身高一直非常執著的Stray Kids，在最新團綜去做了健康檢查，身高約173公分的Lee Know以穩定舞蹈實力與細節掌控著稱。相較於以身高取勝，他的優勢來自勻稱的身形配置與自然延展的肢體比例，讓整體畫面看起來清爽不壓迫。在表演時，他擅長利用節奏與動作銜接，讓每個線條呈現更完整，也因此經常被認為是團內最耐看比例成員。



{pic-10}{pic-9}{caption(source/ IG@yong.lixx)}{h2(看不出「身高175以下」男偶像：Stray Kids Felix)}Felix是Stray Kids中極具辨識度的成員之一，身高約171公分，雖然不屬於高挑型，但精緻的小臉與筆直長腿，在視覺上非常突出。他的肩線平衡、骨架纖細，使整體身形看起來更加修長。精靈俊美外表的他竟然擁有低音砲，在隊內也擔任領舞與饒舌，反差魅力讓他每次登場都能放大存在感，身高已經不是重點了！




{pic-15}{pic-5}{pic-6}{caption(source/ IG@j.m)}{h2(看不出「身高175以下」男偶像：BTS Jimin)}BTS成員Jimin身高約174公分，但在舞台上的展現經常讓人忽略這個數字。他擁有勻稱的肩寬、明顯腰線、長腿比例，使整體身形自然修長。Jimin非常有舞蹈天賦，擁有現代舞背景的他，在舞台上透過細膩的舞蹈控制與流暢動作，進一步伸長比例，常給人超越實際身高的視覺感受。




{pic-12}{caption(source/ SBS)}{pic-11}{caption(source/IG＠__youngbae__)}{h2(看不出「身高175以下」男偶像：BIGBANG Taeyang)}Taeyang在BIGBANG中以舞台實力與穩定氣場為名，身高約173公分，不走高挑路線，但因著精實體態與均衡比例，讓整體身形顯得俐落有力！他的肩膀寬度和核心線條明顯，在舞台上能撐起許多造型與動作，視覺上大幅提升能見度，Taeyang透過精湛的舞蹈控制與情緒表現，以實力放大比例。




{pic-8}{pic-7}{pic-14}{caption(source/ IG@xxxibgdrgn)}{h2(看不出「身高175以下」男偶像：BIGBANG G-Dragon)}作為BIGBANG的核心人物，G-Dragon權志龍身高約172公分，在男團中並不突出。但他憑藉極小臉比例與強烈的個人風格，加上對造型與時尚的高度掌握，長年營造出遠超實際身高的視覺效果。無論舞台或私服，他總能透過整體搭配拉長身形，被視為「氣場大於身高」的經典代表。










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SKZ全員健檢身高170以上引熱議！盤點五位看不出「身高175以下」男偶像、神比例視覺180！

{pic-2}人氣KPOP男團TXT睽違多時，終於帶著迷你8輯《7TH YEAR: A Moment of Stillness in the Thorns》( 中譯：當微風在荊棘叢中片刻停留時 ) 華麗回歸啦！這張專輯不僅是他們成軍邁入第七年的重要里程碑，更是全員完成續約後的首部音樂作品。編輯今天就特別幫大家整理了TXT迷你8輯的回歸亮點。【{href(TXT歌曲〈Stick With You〉MV線上看,https://www.youtube.com/watch?v=jOnLqqDRfY4)}】
TEXT/Shuang


{pic-6}{pic-7}{caption(source/ Twitter@TXT)}{h2(TXT迷你8輯回歸亮點1：續約後首度回歸)}出道終於滿七周年的TXT，這次回著總結了過去七年的旅程，專輯名裡的「Thorns 荊棘」象徵成長痛與不確定性，而「風片刻停留」則代表在混亂中迎來的平靜與自我反省。作為全員續約後的音樂起點，專輯不再聚焦於虛構敘事，而是轉向成員們的真實心聲。探討了在續約前的焦慮、期待與現實的落差，以及身為8年級偶像的責任感，是他們最具自傳色彩的作品。



{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=jOnLqqDRfY4)}
{pic-3}{pic-4}{caption(source/ Twitter@TXT)}{h2(TXT迷你8輯回歸亮點2：全新概念照曝光)}本次專輯的概念照大膽挑戰了「暗黑荊棘」與「破碎美學」的視覺風格，成員們在照片中展現出成熟且略帶憂鬱的眼神，結合服裝造型與具有電影質感的構圖，完美詮釋了少年在成長痛楚中掙扎並覺醒的過程，被廣大網友認為有望創下TXT出道以來的「視覺巔峰」！



{pic-8}{pic-9}{caption(source/ Twitter@TXT)}{h2(TXT迷你8輯回歸亮點3：主打曲MV掀熱議)}專輯主打歌〈Stick With You〉MV更是呈現了如同電影般的敘事，TXT的五位成員分別飾演同一人內心的不同側面，探討著不安的源頭其實來自自我，還特別邀請了影后全鐘瑞出演MV，與成員們大飆演技，極具張力的運鏡與深刻的結局引發全網瘋狂解析。




{pic-10}{pic-11}{caption(source/ YouTube@
TXT (투모로우바이투게더) '하루에 하루만 더 (Stick With You)' Official MV)}{h2(TXT迷你8輯回歸亮點4：華麗編舞視覺升級)}作為KPOP的「表演強者」，TXT這次的編舞設計再度突破自我。這次的主打歌的編舞大量運用手部與手臂關節的 「Tutting（埃及手）」 動作，精準扣住「再多一天」的歌詞。亮點動作是用手比出「無限符號（Loop）」，直觀地表達出想要永遠守護這份關係、與粉絲無限續航的決心。




{pic-12}{pic-13}{caption(source/ YouTube@
TXT (투모로우바이투게더) '하루에 하루만 더 (Stick With You)' Official MV)}{h2(TXT迷你8輯回歸亮點5：專輯製作陣容強大)}這是一張「自給自足」程度極高的專輯，音樂風格涵蓋電音、龐克與R&B等風格，在跨國合作上，收錄曲〈Take Me to Nirvana〉就邀請了中國饒舌歌手萬妮達參與，帶來感官上的釋放感。 然竣、太顯也參與了〈So What〉的詞曲，講述對負評的瀟灑態度；休寧凱則參與〈21st Century Romance〉旋律；秀彬則為結尾曲〈Dream of Mine〉填詞，為續約後的未來畫下希望藍圖。












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MOA們瘋狂！TXT攜迷你8輯正式回歸！概念照帥出新高度，新歌MV合作影后引熱議！

{pic-2}4月份的韓劇戰場橫跨了宮廷幻想、失憶驚悚與職場諷刺等多種題材，不僅涵蓋了IU、邊佑錫、金高銀、朴寶英等演技派的華麗回歸，更藏有許多獲獎劇本的潛力黑馬。編輯今天就特別幫大家精選了2026年4月開播的韓劇開播時間＆播出平台！
TEXT/Shuang




{pic-3}{pic-4}{caption(source/ Netflix)}{h2(2026年4月韓劇推薦：4/3 Netflix《獵犬2》)}{bold(■ 演員陣容：禹棹煥、李相二、鄭智薰)}
{bold(■ 台灣播出平台：Netflix / 全7集一次上架)}
《獵犬2》延續首季的高評價，由禹棹煥與李相二這對最強兄弟檔回歸主演。第二季將戰場從高利貸業升級至更龐大的「非法拳擊聯盟」，描述兩人再度捲入地下社會的權力鬥爭。而兩位主角這次在新一季中也將有更為精進、拳拳到肉的格鬥戲碼，以及與新反派鄭智薰（Rain）之間的火爆對決





{pic-6}{pic-5}{caption(source/ MBC)}{h2(2026年4月韓劇推薦：4/10 MBC《21世紀大君夫人》)}{bold(■ 演員陣容：IU、邊佑錫、魯常泫、孔升妍)}
{bold(■ 台灣播出平台：Disney+ / 全12集)}
本劇故事背景設定在現代君主立憲制的南韓，由IU飾演野心勃勃的財閥千金，為了擺脫身分束縛，與邊佑錫飾演的憂鬱皇子展開一場「契約婚姻」。這部劇不只是浪漫愛情，更深入探討了權力階級與人性掙扎。IU與邊佑錫兩大巨星夢幻聯動，看這兩人在宮廷與財閥角力中，如何從利益交易轉化為深刻情感。





{pic-7}{pic-8}{caption(source/ TVING)}{h2(2026年4月韓劇推薦：4/13 TVING《由美的細胞小將3》)}{bold(■ 演員陣容：金高銀、金載原)}
{bold(■ 台灣播出平台：iQIYI國際版 / 全8集)}
人氣漫改劇《由美的細胞小將》來到第三季，柔美（金高銀飾）在這一季晉升為成功作家，但感情生活卻陷入低潮，直到遇見了性格理性卻有極大反差的新角色申馴鹿（金載原 飾）。細胞小將們依然是劇中的靈魂，生動呈現都市男女多變的心理活動。而柔美最終的情感歸宿，以及新登場的細胞如何搞笑詮釋職場與愛情中的糾結也是一大看點。




{pic-9}{pic-10}{caption(source/ coupangplay)}{h2(2026年4月韓劇推薦：4/17 Coupang Play《羅曼史的絕對值》)}{bold(■ 演員陣容：金香起、車學沇、金宰鉉)}
{bold(■ 台灣播出平台：prime video / 待定)}
《羅曼史的絕對值》講述金香起飾演的一名母胎單身高中生，私下是創作19禁BL小說的天才，沒想到竟意外愛上車學沇飾演的冷面數學老師。這部劇以輕快幽默的筆觸，描繪青春期的悸動與腦內幻想照進現實的尷尬。女主角腦中荒誕的BL劇場與現實生活的強烈反差絕對是一大看點，是部非常舒壓且充滿粉紅泡泡的校園喜劇。




{pic-12}{pic-11}{caption(source/ JTBC)}{h2(2026年4月韓劇推薦：4/18 JTBC《努力克服自卑的我們》)}{bold(■ 演員陣容：高允貞、具教煥)}
{bold(■ 台灣播出平台：Netflix / 全12集)}
本劇由高允貞與具教煥搭檔演出，並由《我的解放日記》、《我的大叔》神級編劇朴海英執筆，故事聚焦於現代人普遍的「無價值感」，講述在優秀同儕環繞下，主角如何從嫉妒與自我懷疑中尋求心靈平靜，是一部細膩的療癒劇，觸動許多在現實壓力中掙扎的靈魂。




{pic-13}{pic-14}{caption(source/ ENA)}{h2(2026年4月韓劇推薦：4/20 ENA《稻草人》)}{bold(■ 演員陣容：朴海秀、李熙俊、郭善英)}
{bold(■ 台灣播出平台：friDay影音 / 全12集)}
本劇由《模範出租車》導演執導，故事背景設定在動盪時代，講述朴海秀飾演的熱血刑警，為了追查連環殺人案真兇，不得不與自已厭惡的對手合作，揭露公權力底下的黑暗與不公。本劇最大看點在於朴海秀與李熙俊的硬核對決，加上編導擅長的動作場面與社會批判深度，讓人期待又一部爽劇的誕生。




{pic-16}{pic-15}{caption(source/ SBS)}{h2(2026年4月韓劇推薦：4/22 SBS《秒殺愛情》)}{bold(■ 演員陣容：安孝燮、蔡元彬、金汎)}
{bold(■ 台灣播出平台：Netflix / 全12集)}
安孝燮在本劇中化身一名同時兼任化妝品原料研發的「農村青年」，遇上蔡元彬飾演的購物頻道頂尖主持人，兩人因商業合約展開一段不打不相識的羅曼史。這部劇結合了農村自然風光與都市職場的快節奏，安孝燮展現的「農夫魅力」與蔡元彬的精明形象擦出的趣味火花，是一部非常適合春天的療癒小品。




{pic-17}{pic-18}{caption(source/ Netflix)}{h2(2026年4月韓劇推薦：4/24 Netflix《Girigo：奪命許願》)}{bold(■ 演員陣容：全昭映、康美娜、白宣號、玄祐碩、李孝濟)}
{bold(■ 台灣播出平台：Netflix / 全8集一次上架)}
本劇是一部帶有恐怖色彩的青少年校園劇，講述一款名為「Girigo」的 App 號稱能實現所有願望，但隨之而來的是致命的詛咒與代價，全昭映與康美娜等新生代演員將展開一場生存逃脫戰。詛咒設定加上緊湊的懸疑感，讓人看見青少年在同儕壓力下對慾望的渴求與恐懼。





{pic-19}{pic-20}{caption(source/ tvN)}{h2(2026年4月韓劇推薦：4/25 tvN《秘戀稽核中》)}{bold(■ 演員陣容：申惠善、孔明、金材昱、洪華蓮)}
{bold(■ 台灣播出平台：HBO Max / 全12集)}
本劇講述申惠善飾演古怪狠毒的監察室長，專門查辦公司內部的地下戀情，卻遇上被貶職的王牌審計官孔明，兩人展開了一段「29 禁」的辛辣辦公室戀曲。本劇劇本由《浪漫速成班》團隊打造，品質保證，而申惠善收放自如的爆笑演技，以及劇中大尺度又毒舌的成人式幽默也是看點之一。




{pic-21}{pic-22}{caption(source/ Disney+)}{h2(2026年4月韓劇推薦：4/29 Disney+《賭金》)}{bold(■ 演員陣容：朴寶英、金聖喆、李賢旭、金熙元、文晶熙、李光洙)}
{bold(■ 台灣播出平台：Disney+ / 全10集)}
朴寶英在本劇中一改過往形象，飾演一名在賭場工作，卻意外捲入600億韓元金條走私案的女子，在黑幫與警方的夾縫中求生，是一部充滿慾望與背叛的犯罪大戲。劇中朴寶英將展現的有別於以往的黑化演技，她與金聖喆、李光洙等實力派在金錢誘惑下的生死搏鬥也將成為一大看點。











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{pic-2}{caption(Source/mofusand)}這聯名根本存心來搶錢！深受日妞喜愛的{href(貓福珊迪,https://www.poponote.com/tag/64d073b529af55bed91e38e4/latest)}這回又攜手大家最愛的{href(三麗鷗,https://www.poponote.com/tag/6164009e7f0d4bcea5518507/latest)}推出一系列聯名周邊，讓每隻小貓咪戴上Hello Kitty、布丁狗、大耳狗、美樂蒂、帕洽狗等人氣角色的頭套化身間諜小貓，無論是絨毛吊飾、收納包還是貼紙、髮夾、公仔全都萌到不行，最近要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的姐妹千萬別錯過！
Editor/NARA

{pic-7}{pic-3}{caption(Source/mofusand)}{h2(2026貓福珊迪最新必買：貓福珊迪三麗鷗聯名周邊)}這回貓福珊迪和三麗鷗攜手推出絨毛吊飾、收納小包、植絨公仔、手提袋、鑰匙圈、貼紙、髮夾等多種實用又可愛的小物，而且除了常見的Hello Kitty、布丁狗、大耳狗、帕洽狗外還可以看見花小兔、兔媽媽、鮭魚切片、可樂鈴等較少出現在聯名周邊的角色，真的是太值得收藏！

{pic-17}{pic-6}{caption(三麗鷗變裝吊飾，2,200日圓。Source/mofusand)}這次一定要買的就是這款三麗鷗變裝貓福珊迪絨毛吊飾，有Hello Kitty、布丁狗、大耳狗、帕洽狗、美樂蒂、酷洛米、人魚漢頓、花小兔和兔媽媽九種不同造型，每一隻都可愛到發瘋瘋，掛在包包上一定超級吸睛的啦～

{pic-8}{pic-9}{caption(Source/mofusand)}而且每隻小貓咪的表情都有些微不同，像是變裝成酷洛米的小貓咪就擺出眨單眼表情、布丁狗小貓則露出舔舌頭的吃貨小臉，真的是萌到翻過去呀～

{pic-4}{pic-5}{caption(三麗鷗貓福珊迪迷你收納包，2,750日圓。Source/mofusand)}一在社群上曝光馬上引發日妞熱議的就是這款迷你收納包，有Hello Kitty、布丁狗、大耳狗、美樂蒂、酷洛米和帕洽狗喵六種不同造型，趴著的小貓咪可以塞進小提袋裡當成可愛的桌上裝飾，也可以拿出來把袋子用來收納耳機、文具之類哩哩扣扣的小東西，真是想不到不買的理由！

{pic-19}{caption(三麗鷗貓福珊迪植絨公仔Vol.1，1,100日圓（單隻）、8,800日圓（一組八隻）。Source/mofusand)}另外這次還有超欠收藏的三麗鷗聯名植絨公仔，第一組囊括了變裝成大耳狗、美樂蒂、酷洛米、貝克鴨、蛋黃哥、彼安諾和山姆企鵝、小麥粉精靈八位角色的小貓咪，軟萌的小臉搭配各種不同姿態的造型讓人完全無法抗拒，每一隻都好想帶回家呀～

{pic-18}{caption(三麗鷗貓福珊迪植絨公仔Vol.2，1,100日圓（單隻）、8,800日圓（一組八隻）。Source/mofusand)}{pic-20}{caption(三麗鷗貓福珊迪植絨公仔Vol.3，1,100日圓（單隻）、8,800日圓（一組八隻）。Source/mofusand)}而第二組和第三組則可以看見許多三麗鷗的稀有角色現身，包含小雷公三兄弟、可樂鈴、鮭魚切片和草莓國王等，另外也同樣有Hello Kitty、丹尼爾、布丁狗、雙星仙子等角色登場，真的是在逼人收藏一整套欸～

{pic-12}{caption(面紙收納包，2,530日圓。Source/mofusand)}{pic-13}{caption(收納零錢包兩件組，1,980日圓。Source/mofusand)}超卡哇伊的面紙收納包跟零錢包也是必買，面紙收納包印有貓福珊迪和布丁狗、Hello Kitty一起騎著小飛馬的兩種可愛圖案，而收納零錢包則為兩入一組，和大耳狗、布丁狗、Hello Kitty跟帕洽狗一起玩耍的變裝貓福珊迪們真的是好萌呀～完全想不到不買的理由！

{pic-21}{caption(三麗鷗貓福珊迪立體／QQ貼紙，各660日圓。Source/mofusand)}{pic-10}{caption(三麗鷗貓福珊迪手機貼紙，385日圓。Source/mofusand)}另外還有手帳控最喜歡的各種聯名小貼紙，可以看見貓福珊迪的小貓咪們和三麗鷗人氣角色一起玩耍的軟萌模樣，手機貼紙更以貓福珊迪和三麗鷗角色一起騎木馬、泡在馬克杯裡和手揮旗子等各種不同造型為設計，真的是不可能不買欸！

{pic-22}{pic-14}{caption(三麗鷗貓福珊迪聯名髮夾兩入組，1,100日圓。Source/mofusand)}貓奴們一定要入手這款超可愛的聯名髮夾，有貓福珊迪和酷洛米、美樂蒂、布丁狗以及大耳狗共八種不同造型，無論是把兩款同系列髮夾別在一起還是個別裝飾都卡哇伊到不行，馬上就能為你的穿搭增添甜美氛圍！

{pic-15}{pic-16}{pic-11}{caption(Source/mofusand)}貓福珊迪和三麗鷗的最新聯名周邊商品將在2026/4/17正式開賣，屆時可以在貓福珊迪線上商店、全日本各地貓福珊迪專賣店和Kiddyland買得到，近期要去日本玩的貓福珊迪粉絲們千萬別錯過啦！








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㐂舌

筆記

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