【健美美食】幫忙增肌減脂的御松田濃縮乳清蛋白飲正酵素
大家好！最近好嗎？近日，天氣變化很大，筆者願我們都健健康康，平平安安。還有這次要來開箱台灣在地品牌「御松田」的產品嘍！
我的體質不好，身體狀況算差，總是容易過敏、發燒，人生充滿疲憊和虛弱。生活壓力山大，有時我無法應對所有的困難一堆煩人的症狀，包括：氣喘、過胖、脹氣……一天堆問題。我試著改變一切。找醫生，找家人，請他們給我點子與勇氣，嘗試運動並且補充乳清蛋白和酵素。我覺得「運動」最難的是：「不要讓自己受傷與能長期持續的堅持下去。」所以，我選擇在室內運動，並且從走路開始，加上適當的重訓。
我也逐漸了解：乳清蛋白能提供補充日常攝取不足的蛋白質，支鏈氨基酸，特別是Leucine，能幫助肌肉生長，修復受損的地方。酵素則是改善我的腸胃和脹氣，適度補充讓我不再病痛的循環中自怨自艾。
一、御松田濃縮乳清蛋白巧克力口味評價
我喜歡濃濃的巧克力味，通常用25G粉，加上200CC冷開水。很好沖開，沒有腥味，泡得更濃一點，沾水果吃，擁有吃下午茶甜食的好心情。
二、御松田濃縮乳清蛋白香草口味評價
香草味濃，喝起來讓我想到小美冰淇淋，特色也是很好沖開，沒有腥味。目前為止我都是25G粉，配上200CC冷開水。
三、御松田鳳梨酵素＋木瓜分解酵素評價
是膠囊的狀態。通常在中餐和晚餐後會食用1粒。當然我也會觀察身體的狀況適量補充。每天排便順暢，也會減少腹部的腫脹感，讓自己感覺舒暢。
內容為個人心得，無宣傳療效之意。
聯絡資訊
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發布於 2024-03-25，更新於 2024-03-25
