



{bold(年過25你對自己的保養還僅僅侷限於擦的外用品?)}
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{bold(夏天可以放在冰箱內冷藏後再開吃更是涮嘴~~)}



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{bold(每天可以吃1 -2包 隨時隨地都能充分補充身體所需的膠原蛋白與維生素C)}
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智妍美 專利SOD洋香瓜膠原蛋白凍｜從內而外養顏美容💜 

{pic-2}{caption(source/IG@limjjy2、@cosmopolitankorea)}出道因一部韓國電影《人間中毒》就獲得了多項韓國代表電影獎中的『最佳新人女演員獎』，更憑藉著韓劇《黑暗榮耀》的反派角色朴涎鎮、橫掃各大獎項包含：百想最佳女配角、青龍系列大獎女配角賞等，再次認證她的實力派演技！除了演技之外，不可忽視的也包含了她亮麗的外表、纖細苗條的體態，讓人十分好奇於她在忙碌的生活工作中，是如何鍛鍊完美身材以及做好肌膚管理的！這次，就讓我們一起探索「第一惡女」林智妍的美麗秘方吧。
Editor/Julie

{pic-12}{caption(source/IG@limjjy2、@cosmopolitankorea)}{pic-4}{caption(Source/IG@limjjy2)}{h2(林智妍保養方法 1 極簡保養)}林智妍最近在韓國柯夢波丹拍攝了一組超美的惡女海報！金髮造型的她，整個肌膚白到發光，讓人不禁想問她怎麼保養的？她曾表示肌膚非常敏感，所以在保養上，只強調三步驟：化妝水、精華液、乳液，特別乾燥的時候可以用乳霜替換，不做過多的特殊保養，讓肌膚在最正常穩定的生理週期下，自然新陳代謝，達到最自然的美肌狀態。當然，美肌的第一守則，每天固定喝水要保持身體時時擁有最充足的水分，才會有吹彈可破的水嫩膚況。

{pic-13}{caption(source/IG@cosmopolitankorea)}{pic-5}{caption(Source/IG@limjjy2)}{h2(林智妍保養方法 2 吃蔬果)}番茄是一種非常好的抗氧化蔬果，含有豐富的茄紅素、維生素c、膳食纖維等，對於抗老化、美白肌膚都有特別好的幫助。而且番茄的料理的處理上，生吃可以直接攝取維生素c，或是加熱入菜更能提升茄紅素的含量，對於美容人士來說絕對是天然的頂級保養品。當然，番茄也對於瘦身有很好的效果，因為不含脂肪糖量也不高，可代替想吃點什麼的時候帶來滿足感，而且番茄每100g只有18卡熱量，怎麼吃也不怕胖！

{pic-10}{caption(source/IG@cosmopolitankorea)}{pic-6}{caption(Source/IG@limjjy2)}{h2(林智妍保養方法3 皮拉提斯)}如果常觀察韓國女星的人一定會知道 ，韓女星普遍會做的運動就是皮拉提斯，皮拉提斯大致上可分為墊上皮拉提斯、器械皮拉提斯、芭蕾提斯、瑜珈提斯等，林智妍主要是進行器械式跟墊上型。墊上型是能鍛鍊到核心肌群，屬於比較和緩輕鬆的動作。而器械型也包含了核心床、鞦韆床、萬能椅等，可大幅度地延伸身體，透過較高難度的動作，徹底鍛鍊身體柔軟度與漂亮的曲線。

{pic-11}{caption(source/IG@cosmopolitankorea)}{pic-7}{caption(Source/IG@limjjy2)}{h2(林智妍保養方法4 潛水運動)}水中運動大約20分鐘所消耗的熱量高達400卡，比起在地面上一樣強度的運動更能鍛鍊到全身性的肌肉，像是大腿、小腿、腰部、臀部等都能徹底雕塑。因此，潛水越來越被韓國女性喜愛用於鍛鍊美體！除了潛水運動外，學習人魚式的腹式呼吸法，也有易於鍛鍊肺活量，更能提升基礎代謝，創造出容易瘦的體質！

{pic-8}{caption(Source/IG@limjjy2)}{h2(林智妍保養方法5 戶外活動)}觀察林智妍的IG能夠發現她非常喜歡戶外活動，像是爬山、潛水、射箭等，幾乎各種活動都非常積極參與。尤其，假日喜歡去些風景漂亮的地方散步，能感覺到她對生活品質非常堅持，每天都要讓自己動一動，也難怪出道至今一直維持著完美的纖瘦體態！

{pic-9}{caption(Source/IG@limjjy2)}{h2(林智妍保養方法6 禁食重鹹)}林智妍是比較容易浮腫的體質，因此在有重要拍攝工作時，一定會戒掉吃重鹹食物，以免隔天變得浮腫難上鏡。喝水也是一樣的，在睡前的四小時就要避免多喝水，否則早上的水腫可是很難消除的。   瘦身健康,林智妍

《黑暗榮耀》林智妍，最新惡女造型曝光！完美駕馭齊瀏海金髮、酷跩又可愛、根本恨不起來！

{pic-2}{caption(source/TRUSTEE BiOMED )}由肌膚科研品牌TRUSTEE BiOMED信賴生醫所舉辦的「TRUSTEE BiOMED Festival 2025」快閃活動，居然邀請到因《單身即地獄4》而爆紅的女神{href(裴智妍,https://www.poponote.com/note/67a965a391b88000075e4cc5)}！裴智妍於昨日（10/20）驚喜抵達台北，剛下飛機的她狀態滿分、肌膚超澎亮，完全看不出疲態，看來是為了粉絲見面會做好萬全準備了～
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/IG@bxxyon)}{pic-9}{caption(source/IG@bxxyon)}大家還記得裴智妍嗎？編編趕快帶你們來回憶一下！Netflix《單身即地獄》一直是韓國熱度高的韓國戀愛實境秀，而第四季一開播、便因為男、女嘉賓的顏值媲美天花板，被稱為是「顏值最高」的一季。其中裴智妍更是一出場便以長相神似TWICE的SANA而贏得眼球注目的裴智妍，是本季的火辣擔當！

{pic-8}{caption(source/IG@bxxyon)}{pic-10}{caption(source/IG@bxxyon)}智妍是這季中風格最獨特的一位，不是純欲柔弱的韓系風格，而是小麥膚色的健康性感風格。而模特兒出身的她，不僅長相精緻、身材還非常纖細修長，結實精細而看不出一絲贅肉，渾身上下散發著自信陽光的魅力，連《單身即地獄》一炮而紅的DEX在主持第四季時，也被裴智妍迷倒了！而六月才因為品牌活動來台的她，時隔五個月再度來台到台灣，到底是為了什麼事呢？

{pic-15}{caption(source/TRUSTEE BiOMED )}{pic-13}{caption(source/TRUSTEE BiOMED )}這次裴智妍驚喜來台，原來是為了參加由TRUSTEE BiOMED信賴生醫所舉辦的TRUSTEE BiOMED Festival 2025。這是台灣第一個以「韓國藥局」為主題的快閃店，將韓國藥局爆紅的「醫美科研品牌」包括：HEALIC、LAGOM、23YEARSOLD、Angel’s Liquid、SMIB與自有品牌trustee等首次集結登場，打造K-Beauty新世代！

{pic-12}{caption(source/TRUSTEE BiOMED )}{pic-11}{caption(source/TRUSTEE BiOMED )}而此次力邀身為「Angel’s Liquid」代言人的裴智妍來台，她也特地帶著出國必備的Angel’s Liquid明星系列產品「穀胱甘肽700V肌光露」、「穀胱甘肽700V肌光白安瓶精華」，為接下來的行程打造出天使般的發光肌！

{pic-6}{caption(source/IG@bxxyon)}{pic-14}{caption(source/TRUSTEE BiOMED)}裴智妍不僅特別來台灣參加第一個韓國藥局主題快閃店 Trustee BioMed Festival，更會在VIP日的粉絲見面和大家見面，想知道怎麼一睹女神風采？可至{href(官方網站,https://www.trusteebio.com.tw/)}購票參加抽獎，還有女神親自繪製的神秘小禮物套票，等你來搶～

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DPi_JL9Dwd1/)}{bold(Trustee BioMed Festival 2025)}
日期：2025/10/24 – 10/26
時間：12:00～20:30
地點：台北市中山區中山北路二段26巷2號（PPP時尚藝文空間）





   裴智妍,TRUSTEEBiOMED,信賴生醫,單身即地獄4

台灣首場、台韓科研品牌齊聚！《單身即地獄4》裴智妍站台信賴生醫「韓國藥局」記者會，下飛機膚質超澎亮、完全看不出疲態！

{pic-2}由朴敏英主演的漫改韓劇《和我老公結婚吧》，憑著超精彩的重生復仇劇情，自開播以來收視率不斷提升，劇中飾演朴敏英「假面閨蜜」的宋昰昀，也因為在劇中的極品綠茶行為，受到網友熱烈的討論，堪稱是近期最具代表的韓劇「惡女」。編輯今天就特別要來盤點7位壞到令人印象深刻的韓劇「惡女」角色，《黑暗榮耀》林智妍瘋到獲得新一代「國民惡女」稱號，《夫婦的世界》韓韶禧「最美小三」一夕爆紅！
TEXT/Shuang


{pic-4}{pic-3}{caption(source/ tvN)}{h2(韓劇反派惡女角色1：宋昰昀《和我老公結婚吧》飾演 鄭秀敏)}長著一張清純氣質臉孔的宋昰昀，因主演韓劇《馬成的喜悅》受到關注，近期她憑著人氣漫改劇《和我老公結婚吧》極致的綠茶表現人氣飆升！劇中她飾演女主角姜智媛（朴敏英 飾）唯一的好友「鄭秀敏」，表面看似善良又貼心，實際上卻是心機深沉的綠茶女，背地裡偷偷勾引著好友智媛的另一半，享受奪走別人男人的快感，讓觀眾恨得牙癢癢，搶眼的表現在劇中存在感可是完全不輸給女主角朴敏英。


{pic-5}{pic-6}{caption(source/ Netflix)}{h2(韓劇反派惡女角色2：林智妍《黑暗榮耀》飾演 朴涎鎮)}說到「惡女」當然不能少了「涎鎮啊」～首次出演反派的林智妍在《黑暗榮耀》中飾演的霸凌5人幫主導者「朴涎鎮」，從學生時期開始就作惡多端，仗著自己有權有勢為非作歹，對於自己做的錯誤從來不知悔改，透過林智妍精湛的演技，將朴涎鎮又壞又狠的瘋女人形象詮釋到獲得新一代「國民惡女」稱號，至今有不少人只想到她壞笑嘴臉，都會不寒而慄！林智妍也憑著此角色，奪下「百想藝術大賞」、「青龍系列大獎」的最佳女配角，絕對能稱得上是實至名歸啊！


{pic-7}{pic-8}{caption(source/ JTBC)}{h2(韓劇反派惡女角色3：韓韶禧《夫婦的世界》飾演 呂多景)}刷新JTBC電視台收視紀錄的《夫婦的世界》，劇中小三公然嗆聲、換妻偷情、報復，以及錯綜複雜的家庭關係，看了真的是會顛覆三觀！劇中由韓韶禧飾演的小三呂多景，完全是個難以忽略的存在！雖然長得漂亮、身材又好，但橫奪人夫的高傲態度，真的讓人看了氣到說不出話來，但韓韶禧也憑藉著完美詮釋「最美小三」而爆紅，晉升韓劇女主角行列，成為新一代韓國女神！


{pic-9}{pic-10}{caption(source/ SBS)}{h2(韓劇反派惡女角色4：金素妍《上流戰爭》飾演 千瑞珍)}韓劇「狗血教母」編劇金順玉執筆的《上流戰爭》，憑著狗血無下限的劇情，讓不少人邊看邊罵，但也讓收視節節攀升，劇中飾演財閥女「千瑞珍」的金素妍，繼2000年韓劇《愛上女主播》中的心機女主播徐迎美一角後，再次展現過人的惡女演技，將為達目的不擇手段的反派角色發揮得讓人恨得牙癢癢，也讓觀眾不得不讚嘆她的超強瘋批演技。


{pic-11}{pic-12}{caption(source/ Coupang Play)}{h2(韓劇反派惡女角色5：秀智《安娜》飾演 李由美)}有著「國民初戀」封號的秀智，以往總給人清純甜美的形象，首度在韓劇《安娜》挑戰惡女角色，她所飾演的「李由美」，因從小過著貧窮又壓抑的生活，為了活在自己虛構的人設裡，不惜偷走她人的姓名和造假身分，將隱藏的人性陰暗面展露無遺，令人感到相當佩服。而秀智更是憑著該劇榮獲「青龍系列大獎」的視后寶座，演技實力備受認可。


{pic-13}{pic-14}{caption(source/ JTBC)}{h2(韓劇反派惡女角色6：趙宇麗《我的ID是江南美人》飾演 玄秀雅)}說到最令人討厭的綠茶角色，《我的ID是江南美人》裡趙宇麗飾演的「玄秀雅」絕對榜上有名！從剛入學就對女主角姜美來（林秀香 飾）充滿敵意，卻總用清純無辜的模樣來包裝自己的心機，甚至不惜說謊陷害他人，不僅讓美來受到學長欺負，甚至還害一對情侶因而分手，雖然在最後揭開了秀雅的身世背景，仍讓觀眾難以理解她的行為。


{pic-15}{pic-16}{caption(source/ TVING)}{h2(韓劇反派惡女角色7：朴智賢《柔美的細胞小將》飾演 徐賽理)}憑著《財閥家的小兒子》美艷動人「大嫂」一角受到關注的朴智賢，其在《柔美的細胞小將》中飾演的「徐賽理」，雖然不像前面提到的角色惡毒，但卻是現實生活中最令人討厭的存在，總是打著「好朋友」的名號做著各種曖昧行為，絲毫沒有顧慮對方已經有女友，動不動就肢體接觸，還愛在正牌女友面前炫耀自己和男方的好交情，心機真的重到不行。   2月影劇娛樂推薦2024,韓劇演員,韓國娛樂,秀智,林智妍,黑暗榮耀,韓韶禧,韓劇

盤點7位超壞韓劇反派女角色！《和我老公結婚吧》心機閨蜜超惡毒，韓韶禧、林智妍「惡女」形象深植人心！

在韓劇《黑暗榮耀》中演活了霸凌大惡女的林智妍，在現實生活中卻把歐罷李到晛電暈了～戀愛公開真的太讓人興奮了！之前也有介紹過林智妍不僅是擁有獨到的品味，能輕鬆駕馭各種類型的髮型造型之外，更擁有絕佳好身材與光澤的水煮蛋美肌！這次，編輯要來介紹的就是，越來越受韓妞喜愛的林智妍妝感『高級濃顏霧裸妝』，真是誰畫誰變高級顏！
TEXT/Julie

{pic-2}{caption(source/ IG@limjjy2)}
💗林智妍高級濃顏霧裸妝 重點1. 野生系自然濃眉
要說到林智妍的妝感，第一個要講的絕對是她的一對濃眉！眉毛的毛量算是滿有份量感的她，不會過多修剪眉毛、反而利用眉毛的原生自然的凌亂感，順著毛流以接近原生眉毛色彩的眉筆，在空隙之間描繪出野生感的自然毛流濃眉！切記眉色的選擇要介於頭髮與眼球色的中間色，會讓毛色看起來更加自然！

{pic-3}{caption(source/ IG@limjjy2)}
💗林智妍高級濃顏霧裸妝 重點2. 減法系低飽和色眼妝
仔細觀察林智妍雖擁有深邃眼框的大眼睛，卻完全不會用過重的色調去再次強調眼神的深邃度，反而選擇低飽和色的眼影，像是米裸色、米金色、粉裸色去平鋪眼皮，只在眼尾跟下眼尾部分，利用淺棕色調淺淺地做出下至眼妝的效果，原本橫長的眼型變得瞬間圓潤起來，看起來眼神水亮又輕透！

{pic-4}{caption(source/ IG@limjjy2)}
💗林智妍高級濃顏霧裸妝 重點3.  豐潤柔光顴骨頰
在頰彩部分的使用，不選擇過度帶有色彩的頰彩，反而運用光澤系的頰彩，在眼尾下方的三角區塊稍微刷上打亮，另外，像是鼻頭、鼻樑、下巴、唇峰上方等部分也稍微掃過去，打造立體有型又顯小臉的的臉部輪廓！切記打亮要畫在嘴角到眼尾的延長線內側，否則可是會不小心製造出大餅臉的！

{pic-5}{caption(source/ IG@limjjy2)}
💗林智妍高級濃顏霧裸妝 重點4.  絲絨光霧菱角嘴
林智妍的唇形非常精緻又性感，唇珠明顯、唇形俐落小巧！她在畫唇妝時，會以護唇膏先作打底，柔潤雙唇的各個角落尤其是唇緣，接著，用裸粉霧唇打底、再用略深的玫紅色，先從唇中央往外暈開，營造出花瓣渲染開的漸層唇色！會讓唇型更顯豐翹微嘟又性感加倍！

{pic-6}{caption(source/ IG@limjjy2)}
💗林智妍高級濃顏霧裸妝 重點5. 女神光霧感底妝
韓國近幾年不再流行亮到出水的底妝，反而是這種看起來十分高級的絲緞感霧面底妝最受矚目！有著高級霧面質感的底妝，卻又不會有乾燥斑駁感，在不同的光面下看起來，還會隱隱帶著微光的光霧感裸妝，就是各個頂流韓星的標配，更為整體妝感增加了一股女神的柔美氣勢！

{pic-7}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}
推薦彩妝1：DIOR 迪奧
迪奧今年推出的超完美持久飾底乳，除了質地與成分升級之外，也特別打造了2款妝效：柔光與柔霧，可搭配粉底液使用，不僅能一掃瑕疵暗沉，更能讓粉底緊密服貼，柔霧款質地也是十分潤澤，讓妝感完美持久舒適一整天！
▸超完美持久柔霧飾底乳 NT$2,150/30ml  

{pic-8}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}
推薦彩妝2：RMK
只要在底妝後使用這款定妝粉餅，就能保留粉底的質感，又能完成自然妝容的透明感粉體！薄膜的輕盈粉體，能輕柔遮瑕在意的部位，略添透明感又不改變膚色。質地清爽又能感受潤澤度，如絲綢般柔滑的舒適觸感！
▸絲柔定妝餅 NT$1,850/9.8g

{pic-9}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}
推薦彩妝3：YSL
這支添加有冷壓芒果養護精華的唇膏，只要在接觸唇瓣的同時，就能瞬間轉變為水潤的蜜糖質地，以柔潤水漾的護唇精華包裹雙唇，而淡淡的潤色打底色，更讓乾燥無血色的唇瓣瞬間粉嫩起來！ #13甜嫩蜜桃 無論日常單擦使用，或是當作打底色疊加唇色都很適合！
▸情挑誘吻晶亮蜜唇膏 NT$1,550

{pic-10}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}
推薦彩妝4：TOM FORD
這款添加有黑玫瑰精油跟海藻精華萃取的保濕型霧面唇釉，有著奶油感的輕盈霧面質地，擦在唇瓣上就像是雲朵一般柔軟又輕盈，更能快速定妝瞬間化為柔霧薄膜，完美的妝效瞬間定型一整天！ 主打色 #122玫瑰茶棕色，是任何氣勢小姊姊都適用的魅力色選！
▸設計師高級訂製絨霜唇萃 NT$2,100

💡{href(林智妍的8款中長髮演進史,https://www.poponote.com/note/63be5c7cc723cdf781e21ceb)}
💡{href(林智妍靠這6大法則又瘦又美肌！,https://www.poponote.com/note/63bbb5400818448a76539649?from_source_id=7&from_trace_id=12575e9f-e39a)}

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2023韓系妝感推薦！《黑暗榮耀》林智妍『高級濃顏霧裸妝』：光霧裸妝、濃眉淡眼妝、光潤顴骨頰，真的迷暈李到晛了！

《黑暗榮耀》第二季上線果然不負眾望再次榮登Netflix熱門觀看第一名，除了復仇女王宋慧喬精湛演技備受好評外，帶領霸凌5人幫的「朴涎鎮」林智妍更是話題度狂飆，洗腦台詞『涎鎭啊～』更成為時下最夯用語！
TEXT/Lisa

{pic-2}{caption(Source/Netflix)}
一身貴氣打扮的林智妍每每登場都讓人隔著螢幕就感受到超強氣場，加上招牌斜眼壞笑，惡女形象深植人心！但其實私下的林智妍不僅個性甜美可愛，IG私服穿搭更是好感度爆表，是不少韓妞的穿衣範本。今番編輯也整理出她出鏡率最高的5樣單品，一起來看看吧～

{pic-3}{caption(Source/IG@limjjy2)}
🖤林智妍私服必備1. 丹寧牛仔單品
自帶復古魅力的丹寧牛仔單品絕對是減齡一大神器！像林智妍私下就很喜歡以全身丹寧的打扮亮相，不僅視覺上統一，還能彰顯個性！建議女孩也能嘗試以不同深淺度的牛仔單品來疊加配搭，不論是上深下淺或上淺下深都能讓視覺更有層次。

{pic-4}{caption(Source/IG@limjjy2)}
🖤林智妍私服必備2.小香風復古外套
「小香穿搭旋風」持續延燒，就連林智妍都Get到這股流行！想要立刻掌握這種穿搭，不可或缺的單品就是帶有輕奢高貴氣息的小香風外套。圓領短版、毛呢交織出的華麗感，加上微墊肩修飾肩型的設計，一上身就給人一種不經意的時髦，是很心機的單品啊～

{pic-5}{caption(Source/IG@limjjy2)}
🖤林智妍私服必備3.A字裙
如果你擁有以下困擾，包含：寬臀、肉肉腿、大屁股等問題，『A字裙』絕對是你的救星！下擺如同傘狀的剪裁不但給人視覺向下延伸的效果，上窄下寬設計還能完美包覆臀部線條，只露出你最有自信的纖細小腿，難怪林智妍也愛不釋手。

{pic-6}{caption(Source/IG@limjjy2)}
🖤林智妍私服必備4.蕾絲洋裝
過去『蕾絲洋裝』總會給人一種性感過頭、太過成熟的刻板印象，但現在許多洋裝會利用小面積蕾絲設計打造若隱若現的微性感風，恰到好處露處部分肌膚就很撩人！女孩們可以學林智妍入手白色帶有公主袖、荷葉邊的款式，不但自帶甜美氛圍，還能修飾肉肉手臂，超顯瘦啦～

{pic-7}{caption(Source/IG@limjjy2)}
🖤林智妍私服必備5.針織上衣
溫柔細小姊姊都必備的針織上衣同樣是林智妍的最愛，建議在挑選上可以找細軟材質的短袖針織衫，穿起來就不會有膨脹的感覺，亮色系與牛仔褲、卡其褲的搭配，就能輕鬆營造出毫不費力的時髦氣質！


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這不是我認識的涎鎭啊～《黑暗榮耀》惡女林智妍私服超反差『5大必備單品』都是衣櫃基本款！

{pic-2}{caption(source/擷取自韓媒JoyNews24)}2024百想藝術大賞於台灣今日(5/7)下午兩點舉行，本次典禮最可愛的亮點就是林智妍與李到晛這對超可愛的情侶檔，也終於能在這個大型典禮上再次合體啦！由於李到晛目前還在兵役中，原本粉絲們還猜測他究竟會不會出席，沒想到今天就驚喜現身啦！雖然小倆口是先後走上紅毯與背板，但能同時在典禮中看到兩位就讓粉絲們超級興奮！

{pic-3}{caption(source/擷取自韓媒SEGYE.com)}{pic-4}{caption(source/擷取自韓媒STARTODAY)}李到晛本次以電影《破墓》入圍2024百想藝術大賞電影部門「男子新人賞」，這回兵役中現身頒獎典禮，特別穿上海軍的制服亮相，還不時比出敬禮的手勢，真的是又帥又可愛，難怪擄獲了女神林智妍的芳心！


{pic-5}{caption(source/擷取自韓媒SPOTVnews)}{pic-6}{caption(source/擷取自韓媒heraldpop)}而去年獲得百想以《黑暗榮耀》獲得最佳女配的林智妍，今年以《有院子的家》首次入圍視后，在死亡之組之中的競爭對手還有《壞媽媽》羅美蘭、《車貞淑醫生》嚴正化等，但她的呼聲依舊超高、精湛的演技有目共睹，只能說再次入圍就是一種肯定了！

   5月時尚穿搭推薦2024,2024百想藝術大賞,2024明星穿搭,有院子的家,百想藝術大賞,林智妍,李到晛

李到晛、林智妍情侶檔2024百想頒獎典禮合體！鵝黃色美胸禮服好身材不科學！

今天要開箱的主角是：智妍美 專利SOD洋香瓜膠原蛋白凍

隨著年齡的增長或環境因素的影響，

讓我們身體的膠原蛋白也會漸漸的減少，

如果想保護肌膚不要讓膠原蛋白流失的太快，

這時便可以適當的補充膠原蛋白保健品，幫助養顏美容。

如果再搭配適當的日常保養，不只內服也要外用，

這樣相互搭配起來就能更有感的幫助維持青春美麗

例如定期去角質、做好皮膚保濕但不過度塗抹保養品、

飲食均衡多喝水、作息正常不熬夜等等的。

既然都已經知道補充膠原蛋白的重要性，

那當然還有最重要的一個問題就是要能夠堅持每天補充，

可是市面上有很多膠原蛋白的魚腥味都很重，

就會導致我實在無法繼續入口，

所以這時就發現了智妍美 專利SOD洋香瓜膠原蛋白凍，

果凍的設計就算手邊沒有開水或飲品也可以直接補充，

而且口感很好、咀嚼起來也很Q彈，

就好像在吃香瓜口味的果凍一樣，

真的沒有什麼魚腥味的味道，

但又同時可以幫助養顏美容，

這樣的美味又便利真的會讓人愛不釋手～

單條包裝的設計輕巧好攜帶，

隨時隨地想到就可以補充一條，

出門在外這樣真的會比較方便！

像有一天我在車上突然想到今天還沒補充，

所以我就馬上從包包裡拿出一條，打開來迅速的吃掉，

完全不會覺得口裡有魚腥味，只有甜甜的香瓜香氣～

再來要來說說智妍美 專利SOD洋香瓜膠原蛋白凍的特色！

專利超級酵素SOD：法國普羅旺斯洋香瓜S0D

魚鱗膠原蛋白胜肽：Collagen極小分子好吸收

專利玫瑰花瓣萃取：珍貴玫瑰多酚

流行鏈球菌發酵物：結合玻尿酸

反式白藜蘆醇：法國紅酒多酚及Resveratrol

自然維生素C：幫助養顏美容、維持青春美麗

包裝規格：15g x 12入

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效。

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每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
#11月POPO創作者分享 

《肌膚保健》智妍美 專利SOD洋香瓜膠原蛋白凍

近期Netflix人氣韓劇《黑暗榮耀》第一部播出後造成熱門話題，不僅宋慧喬、鄭成日（或譯：鄭星一）、李到晛等人引起關注，在劇中飾演又壞又狠的瘋女人「朴涎鎮」林智妍（或譯：林知衍）更讓人印象深刻，戲裡的惡女形象和討人厭的演技更備受肯定，連只是壞笑的嘴臉都能讓觀眾不寒而慄！讓人驚訝這竟是她首次出演反派角色！現在跟著編輯一起來認識這位實力派演員林智妍吧！

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❤5點愛上《黑暗榮耀》朴涎鎮「林智妍」：
【演技太好讓人又愛又恨！第一次詮釋反派角色，就演活「惡女」形象！】
林智妍在《黑暗榮耀》中飾演霸凌五人幫的頭頭「朴涎鎮」，更是她人生中首度嘗試反派角色！劇中展現的「壞瘋女」形象，除了不禁讓人毛骨悚然、恨之入骨之外，出色的演技更讓她大受好評，讓網友表示僅僅是看到她在個人IG上發布與「霸凌五人幫」的合照，都會不禁聯想到「朴涎鎮」邪惡壞笑的模樣，被稱為只是一個眼神都有戲，讓觀眾更加期待今年3月第二季林智妍的表現！

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❤5點愛上《黑暗榮耀》朴涎鎮「林智妍」：
【出演19禁電影擁有「韓版湯唯」之稱，且一舉拿下「大鐘獎」女子新人賞！】
林智妍除了在《黑暗榮耀》中飾演霸凌女的角色深植人心之外，最早出演過成人電影《人間中毒》，她在電影裡大膽的與宋承憲有激情床戲，讓人看了臉紅心跳！也憑藉著這部入圍韓國青龍電影獎、百想藝術大賞及大鐘獎的女子新人賞，最後榮獲「大鐘獎」，一舉打開她的演藝道路，不僅成為實力派演員之一，這一脫成名也讓她被譽為「韓版湯唯」，但她的演員角色並沒有因此被定型，反而在之後的韓劇《上流社會》、《Welcome 2 Life》等作品中都有卓越的表現，讓人驚呼她每個角色都能勝任啊！

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❤5點愛上《黑暗榮耀》朴涎鎮「林智妍」：
【紙房子「首爾」、上流社會「李智怡」都是她！實力派演技備受肯定！】
你是不是也覺得飾演《黑暗榮耀》「朴涎鎮」的林智妍很眼熟呢？她就是《紙房子：韓國篇》第二部新登場的角色「首爾」！在劇中飾演癡情愛「柏林」的酷帥女孩模樣和眉上瀏海造型，也一改過去性感清純的形象！除此之外，她也曾在韓劇《上流社會》中與男神朴炯植搭檔，出演喜劇角色「李智怡」，出色演技也讓她榮獲韓國「第8屆韓國電視劇大賞」女子新人獎；在與Rain合作《Welcome 2 Life》中還剪去一頭秀麗長髮，飾演行動派的刑警。完美詮釋過多種不同角色，也讓她的演技備受肯定，難怪第一次在《黑暗榮耀》中演出「壞女人」反派角色就讓觀眾恨得牙癢癢！

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❤5點愛上《黑暗榮耀》朴涎鎮「林智妍」：
【靠自律運動維持S曲線好身材，擁有最美反派之稱！】
在《黑暗榮耀》中除了林智妍的反派演技超吸睛之外，她擁有S曲線的好身材更是一大亮點！私下的她喜愛各種類型的運動，像是潛水、爬山、皮拉提斯、慢跑和拳擊等等，是她維持完美體態的秘訣，連一雙纖細大長腿也讓女生都看得目不轉睛，難怪能獲得「最美反派」之稱啊！

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❤5點愛上《黑暗榮耀》朴涎鎮「林智妍」：
【戲裡和宋慧喬互打耳光，但戲外兩人是好閨蜜！】
林智妍在《黑暗榮耀》中與宋慧喬對戲的瘋狂壞女人形象深植人心，當中兩人互相打巴掌的劇情更是真實上演，彼此臉上都留下紅印讓宋慧喬被摑得那一刻，當下瞬間忘記台詞腦袋一片空白，讓人不禁覺得太敬業了吧！然而在劇裡霸凌宋慧喬的她，其實戲外兩人是好姐妹，私下也會一起吃飯展現好交情呢！


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5點愛上《黑暗榮耀》壞女人「朴涎鎮」林智妍：演19禁電影爆紅、和宋慧喬超要好...

{pic-17}{caption(source/IG@limjjy2、@eunjin___a、@umaizing)}韓國三大影視獎之一的《百想藝術大賞》明天就要公布得獎名單，有誰跟編輯一樣期待不已！這次入圍電視類部門女子最優秀演技獎可謂是死亡之組，其中包含了《有院子的家》林智妍、《壞媽媽》羅美蘭、《戀人》安恩真…等實力派演員，而且這次入圍的5位都是凍齡美女，明明都已經30+以上了，卻人人都少女感爆棚，真的太讓人羨慕了！
Editor/Kristen

{pic-15}{pic-7}{pic-14}{caption(source/IG@limjjy2)}{h2(2024百想入圍女演員：林智妍《有院子的家》)}今年已經33歲的林智妍有一張看不出年齡的絕美臉蛋，說到林智妍，大家對她的認識多數都是「涎鎮～」，2023年她以《黑暗榮耀》的國民惡女朴涎鎮一壞成名，並以該劇拿下了百想藝術大賞最佳女配角獎，結果今年再度以《有院子的家》入圍最優秀女子獎，真的是太厲害了！而隨著知名度大開，林智妍手握的資源也愈加豐富，不僅廣告、代言、雜誌都紛紛找上她，就連精品大牌LOEWE也在今年2月簽下她成為品牌大使。

{pic-9}{pic-8}{caption(source/IG@ramirani668)}{h2(2024百想入圍女演員：羅美蘭《壞媽媽》)}相信不少人對羅美蘭最印象深刻的認識就是《請回答1988》的「雙門洞豹子女士」，鮮明又深植人心的媽媽角色讓她瞬間名氣大增，更一路從最強綠葉晉升成人氣女主角。不僅在影劇界大成功，今年49歲的羅美蘭在綜藝節目的表現也十分亮眼，率真自然的大姐姐魅力讓許多前後輩藝人都超喜歡她，私下超慵懶隨性的穿搭與樣貌更是讓她在屬於MZ的時代闖出名號。

{pic-2}{pic-16}{pic-3}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h2(2024百想入圍女演員：安恩真《戀人》)}真的是完全不敢相信安恩真居然有33歲了，明明就超級少女感！她以韓劇《機智醫生生活》秋敏荷一角打開知名度，深植人心的率真可愛模樣讓許多人說這是她的「人生角色」，後來在《壞媽媽》、《戀人》中也因為出彩的演技而引起話題。許多人給予安恩真的評價是「越陳越香」的樣貌，168公分的高挑身高與獨具魅力的鬆弛感穿搭都讓她走入了年輕女孩與品牌的眼中。

{pic-10}{pic-11}{pic-12}{caption(source/IG@umaizing)}{h2(2024百想入圍女演員：嚴正化《車貞淑醫生》)}年輕一代的女孩可能對她不熟，但嚴正化可是韓國最初代的性感女神，更是有「韓國瑪丹娜」的別名呢！現年54歲的她始終保持著超火辣的好身材與凍齡外表，更有著一身超狂腹肌，真的讓人完全看不出她實際年齡，而她打造好身材的秘訣就是「狂運動」，游泳、衝浪、健身、瑜珈、通通都是她的健身菜單。而她看似強勢難親近，實則是超照顧後輩的知心大姐姐，因此她在演藝圈的人脈超廣，是眾多前、後輩都超喜歡的存在。

{pic-4}{pic-5}{pic-6}{caption(source/IG@honey_lee32)}{h2(2024百想入圍女演員：李荷妮《夜晚開的花》)}今年即將41歲的李荷妮其實是韓國小姐出身，173公分的優越身高與完美的身材比例都讓許多人羨慕不已，而她不僅擁有逆天好身材，現實中更是妥妥的首爾大學畢業的學霸＋家境超富裕的白富美。即便頂著這些光環，她在許多戲劇中依舊隨時可以拋臉，超敬業的態度也讓她收視女王，以她的完美狀態來說，要說她正值20幾歲花樣年華也相信吧！？

{pic-13}{caption(source/IG@tvn_drama、@jtbcdrama、@yoo_yeonseok)}{href(2024百想入圍男演員誘人身材成亮點！《淚之女王》金秀賢、任時完，不只演技連身材都一流！,https://www.poponote.com/note/6634665bfbfff4000720ec08)}


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2024百想入圍「看不出實際年齡」的女演員！林智妍根本少女、嚴正化竟然54歲？！

看過林智妍在《黑暗榮耀》裡，既性感又魅惑的長髮造型後，是否很難想像她曾經擁有一頭男孩風的俏麗短髮！而且，她還將短髮造型掌握得妥妥的，無論是泡麵捲短髮或是棉花糖鮑伯短髮，甚至是極短的男孩風短髮都能輕鬆駕馭。然而，從清純女孩風再到現在滿滿費洛蒙女人味，她的多款髮型都讓人想學習！這次。編輯就要來盤點她的8款出道至今短中長髮演進史，快來看看吧。

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✨林智妍髮型 1：旁分男孩風短髮
頸部往內削的極短男孩風短髮，對於臉型偏長、五官較集中的林智妍來說，完全沒有違和感！利用3:7側分瀏海來搭配，呈現出一種可愛的中性感，或是以長瀏海來營造出帥氣又俐落的氛圍，連整個五官都變得立體有型！

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✨林智妍髮型 2：蘑菇頭短髮
將頭髮剪到耳下1公分，看起來有些呆萌的女孩風短髮，燙出些微的波浪捲度，看起來很像顆可愛的小蘑菇，再加上內彎瀏海、整個甜萌氛圍太可愛！這款髮型也很適合臉型較長、長得成熟的女生，可用來增添些可愛跟稚氣感。

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✨林智妍髮型 3：濕式鮑伯短髮
長相略帶點中性感的林智妍，將原本蓬鬆的鮑伯短髮上髮膠，讓頭髮更服貼頭型、並且將拉些髮鬚出來散落在額頭之間，看起來會顯得英氣十足，是很適合穿襯衫或是西裝外套時搭配的髮型！更能一舉提升個人獨特的中性魅力！

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✨林智妍髮型 4：韓系雲朵髮
這款看起來很像雲朵、帶有層次修剪感，並且加入空氣瀏海的髮型，曾經在韓劇《無法抗拒的他》因為韓素希而爆紅的韓系雲朵髮！能將女生的臉型修飾的十分小，更有多樣化的髮型變化，像是綁起馬尾時，順順飄散的瀏海會讓臉龐看起來更溫柔！

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✨林智妍髮型 5：中分瀏海低馬尾
韓國女生最喜歡的低馬尾，用沒有燙過的柔順直髮、搭配上中分隨性瀏海，在整理上十分簡單，更能搭配各種休閒裝扮，這樣的髮型更是韓國街上隨處可見的『國民髮型』喔！

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✨林智妍髮型 6：眉上齊瀏海
臉型較長的林智妍非常能駕馭瀏海造型，這款整齊的眉上齊瀏海，一剪完整個超減齡！加上，不燙不染的黑長直髮，整個人超級甜美又顯得眼睛又大又水靈！

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✨林智妍髮型 7：寶寶瀏海長黑髮
最近韓國很流行的寶寶瀏海，就是在剪出極短的瀏海，大約只到額頭的一半，看起來非常俏皮可愛！這款瀏海一開始是為了解決有些女生髮際線的毛髮不夠多，出現空洞時可以用來填補缺口，結果因為太可愛而被韓國女生大量模仿，就變成了超可愛的寶寶瀏海！

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✨林智妍髮型 8：大波浪黑髮
最後就是林智妍在《黑暗榮耀》中的惡女造型了！一襲烏黑柔亮的黑長髮，加上大波浪捲度，不僅顯得肌膚白皙透亮，還帶出女神的超凡氣場！側邊微捲的波浪髮線，更能修飾營造出臉龐輪廓俐落，臉型精緻小巧的印象！更是一款不挑臉型人人都能輕易嘗試的「費洛蒙系長髮」，一定要試試看才行！


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戲劇化短中長髮演進史！盤點《黑暗榮耀》林智妍出道至今8款髮型，從韓系中性短髮～魅惑惡女黑長髮，顏值達到巔峰！

《有院子的家》由金泰希、林智妍主演，目前已開播4集，前3集交待金泰希、林智妍各自過著怎樣的人妻生活，讓兩人到第4集才正式「合體」。劇情反轉不斷讓觀眾大呼過癮！先是金泰希慘遭老公藥物控制成瘋女人，還在自家的院子發現了屍體，就連《黑暗榮耀》的惡女林智妍在劇中更被家暴，劇中她在喪夫後眼神空洞，狂塞4碗炸醬麵一份糖醋肉宛如餓死鬼上身，吃貨神演技帶動「林智妍套餐」熱潮！想要更了解劇情與角色可以看編輯曾經整理過的{href(《有院子的家》必追5大看點！,https://www.poponote.com/note/64675ee1aab4e562dcf7eba2)}


{pic-3}{caption(source / 愛奇藝國際站 提供)}{pic-4}{caption(source / 愛奇藝國際站 提供)}{pic-5}{caption(source / 翻攝自《有院子的家》劇照)}因前作而成為「國民惡女」的林智妍，這次扮演已有5個月身孕且長期受到老公家暴的人妻，一場因丈夫突然死亡接受完警方調查，接著前往餐廳狼吞吐嚥地吃炸醬麵的戲，再度讓觀眾留下深刻印象。長達2分40秒的鏡頭，她透過餓死鬼般瘋狂的「吃播」展現心中的憤怒與解放感。林智妍的吃貨神演技也意外在韓國掀起點餐熱潮，不少韓式中餐廳紛紛趕上熱潮，推出她在劇中吃的煎餃、炸醬麵、糖醋肉再加可樂的1人份套餐，並取名為「林智妍套餐」，又因為她是獲得解放後痛快地吃，讓不少上班族笑稱這是在決定要辭職後必吃的「社畜解放套餐」，更有入戲的網友稱之為「丈夫死亡套餐」、「家庭暴力解放儀式」。



{pic-6}{caption(source / 翻攝自愛奇藝國際站 )}林智妍表示想透過瘋狂吃麵的行為來展現角色對丈夫的死沒有感情以及對人生的空虛感。不過有趣的是，林智妍的吃貨演技並非僅此一場而已，在本週播出的第3、4集中，她繼續吃起了韓國喪禮上會準備的湯飯，又跑到頂樓狠狠地嗑著蘋果，從花絮中可看到她大口大口地吃著熱騰騰湯飯的模樣，讓工作人員都忍不住在一旁說：「今天應該不會吃到20碗吧」，林智妍則忍不住哀嚎：「一下子就吃了一堆熱量」，看來這頓「喪夫餐」還要持續下去了，也令人見識到林智妍的敬業！


{pic-10}{caption(source / 愛奇藝國際站 提供)}{pic-9}{caption(source / 愛奇藝國際站 提供)}金泰希飾演醫生娘「文珠蘭」，曾目睹命案現場且見到疑似真兇面貌而留下心理陰影，再加上該名疑犯竟是自己兒子的老師，讓金充滿恐懼，一場不顧赤腳奔跑並用木棍攻擊老師的橋段，金泰希只為保護兒子展現母愛的的演技再度獲得觀眾肯定。隨著劇情發展，為母則強的金泰希確認了老公金盛吳一直透過藥物控制自己，所以不但戒了藥，還開始暗中調查丈夫可疑行徑的背後真相。在27日播出的第4集最後，劇情更勁爆發展到金盛吳醜惡真相曝光，螢光幕前專業且擁有好形象的背後竟然與女高中生有性交易，但受到威脅而將對方殺害後埋於自家後院，還不停對金泰希「洗腦」說她以為院子傳出屍臭味只是錯覺，故事精彩反轉讓觀眾看了直呼超過癮！


{pic-11}{caption(source / 愛奇藝國際站 提供)}{pic-2}{caption(source / 愛奇藝國際站 提供)}《有院子的家》序章交代完畢劇情正式展開，林知衍告知金泰希是金盛吳殺死自己丈夫，並要求索取5億韓幣賠償金（約新台幣1,200萬元），卻被反指控林才是真凶讓故事更加撲朔迷離，金泰希為揭發金盛吳真正罪行，將與林知衍一起挑戰打開潘朵拉的盒子追查真相，兩人接下來又將面臨怎麼樣的危險與跳戰？欲知後續發展，敬請鎖定每週一、二22:30與韓國同日各更新一集的《有院子的家》，愛奇藝國際版 APP、iQ.com 獨家首播。{href(《有院子的家》線上看！,https://www.iq.com/play/%E6%9C%89%E9%99%A2%E5%AD%90%E7%9A%84%E5%AE%B6-1zzhujnskkg?lang=zh_tw)}



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驚悚韓劇《有院子的家》林智妍狂吃「喪夫餐」引熱潮！金泰希遭老公藥物控制成瘋女人，兩大女神神演技被讚爆！

#波筆追潮流 
 
今年超夯的韓國人氣戀愛綜藝節目《換乘戀愛2》，一播出討論度超高，近日也迎來最後特別篇，在大家意猶未盡時更是釋出2023下半年即將製作第三季的消息，讓粉絲更是敲碗期待！其中6位女成員的感情線不僅引人矚目，私下穿搭更是引起話題，現在一起看看韓國歐膩的11套「約會好感系」穿搭吧！

💗冷豔貓相－女一崔怡賢
在第一集因長相神似最美舞者 no:ze 而引起討論，雖然中途退出，但粉絲依舊被擁有爽朗個性的她圈粉，而現為平面模特兒的她私下穿搭更是女孩們可以學習的穿搭範本，米色針織給人溫柔可人印象，內搭一件白色打底上衣更能增添層次感；也可以選擇橘紅色系的削肩背心，不僅穿上有活力又減齡，還能襯出好氣色，再搭上米白披肩外套讓穿搭不無聊，女孩們跟男友約會就這樣穿吧！

💗優雅浪漫－女二娜妍
自帶仙氣的娜妍私下穿搭更偏向法式的優雅浪漫，寶寶藍針織上衣不僅顯白又顯嫩，方領設計上衣配上氣質款側邊麻花辮，除了修飾臉型之外，更有逆齡效果！

除此之外，娜妍經常穿黑色一字領針織上衣，展露性感鎖骨與肩線，自帶優雅與小女人味調性，讓男生對你無法自拔！

💗嬌小可愛－女三智秀
小巧可愛的智秀私下服裝跟本人形象一樣甜美軟萌，粉色開襟針織上衣讓你擁有歐膩般的粉色浪漫，搭配Oversize版型外套，更讓男生忍不住想呵護你！

如果想讓腿看起來更加修長，可以和智秀一樣搭配長靴，拉長比例大秀逆天美腿，再搭配平口背心小露性感鎖骨，可愛又不失個性！

💗歐美陽光－女四智妍
Z世代大學生代表智妍在節目上展現陽光開朗的形象，私下喜愛各種運動的她，經常穿平口背心與運動造型穿搭，像是短版上衣搭配緊身褲的全黑造型，微露腰際線帶點歐美性感也不過於暴露，是能展現姣好身材的微辣歐美運動穿搭，讓男生好感度激增！

💗溫柔婉約－女五海恩
《換乘戀愛2》中感情線最令人催淚與超虐心的海恩，私下穿搭溫柔婉約超顯氣質，黃色連身長裙帶給人優雅又甜美的印象，不僅可以讓身材更有曲線之美，在視覺上更有修長的美化效果，如果想走簡單氣質風格，可以選擇一件白色細肩帶背心配上緊身牛仔褲，清新婉約形象保證讓男生心臟爆擊！

💗甜美純欲－女六奈言
後期壓軸登場的奈言，因高情商與甜美可愛的表現圈粉無數，日常穿搭常以針織單品為主，搭配白色牛仔褲，給人滿滿的溫柔感，或是一件黑色針織毛衣搭配百摺裙，展現年輕女孩的俏皮魅力！

source：IG @__haeppy @jjjohnnyeey @yvesox @inayommi @_soo__j @na_onion

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看戀綜磕糖還能學穿搭！《換乘戀愛2》韓國歐膩「約會好感系」11套穿搭靈感分享💖

{pic-3}{pic-5}{pic-17}{caption(source/LOEWE)}爆款包製造機LOEWE，今年又推出了好多夢幻新包啦！2024 春夏首波引爆討論的正是Flamenco Purse包款，柔軟澎潤的皺褶外觀，搭配精美皮繩甜甜圈造型鍊帶，圓潤福氣的可愛包型也被暱稱是「小福袋」，品牌也特別邀請到品牌代言人 Taylor Russell、楊冪以及新任品牌代言人林智妍演繹這款新包，瞬間引爆全網討論！
Editor/JENNIE

{pic-4}{pic-7}{caption(source/LOEWE)}LOEWE的Flamenco包款誕生於八十年代，創意總監Jonathan Anderson在2015年將它重新設計，最大的特色是將皮繩結以束起袋口時，包袋會出現「佛朗明哥舞者裙襬」般的皺褶，包款也能看起來充滿靈動感！新款小巧的Flamenco Purse也保留這些經典標誌細節，完美修飾皮邊讓包形永遠保持優美，揹帶起來也柔軟貼身！難怪林智妍和楊冪都沉浸於它的魅力之中！


{pic-6}{pic-9}{caption(source/LOEWE)}每個 Flamenco Purse 包款都有手工皮繩甜甜圈造型鍊帶點綴，並綴上 Anagram 金屬卵石圓釦，遠看簡約時尚近看又充滿小細節，無論是中款及迷你款式，都上一條與包款同色系的皮繩，皆可以輕鬆調節長度成手拎、肩背或是斜背，可以說是實用度極高的精品包！

{pic-10}{caption(source/LOEWE)}
{h2(2024必買精品包：LOEWE Flamenco Purse價格顏色整理)}{pic-11}{pic-12}{pic-13}{caption(Flamenco Purse 納帕小羊皮迷你肩背包NT$96,000)}

{pic-14}{pic-15}{caption(Flamenco Purse小羊皮肩背包NT$117,000)}
{pic-18}{pic-16}{caption(source/IG@limjjy2)}林智妍日常也常揹著這款包，穿上牛仔褲與帥氣短版皮外套，再點綴這顆澎澎小福袋鏈袋包，整個人充滿高級質感，不用過度用力穿搭也能看起來超有品味！


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林智妍、楊冪揹的是什麼包？LOEWE放大絕！最新「澎澎小福袋」人氣直逼拼圖包！

{pic-2}2024第60屆百想藝術大賞今（7）日於首爾COEX D HALL舉行，今年的獎項競爭可以說是相當激烈，不少人氣超高的韓劇演員們紛紛出席，其中正在當兵服役中的李到晛以及林智妍這對公開情侶，一前一後登上紅毯更是吸引大眾目光！李到晛也憑著首部電影作品《破墓》奪下2024百想電影新人獎，發表感言時，還特別放閃感謝女友林智妍，全場嗨爆！
TEXT/Shuang

{pic-3}{pic-4}{caption(source/ bnt、JTBC)}曾以《五月的青春》榮獲百想電視部門「最佳男子新人」的李到晛，今年也憑著首度主演的電影《破墓》奪下電影部門「最佳男子新人」，尚在服役中的李到晛，也以一襲海軍軍裝出席典禮，他在台上除了感謝同劇演員	崔岷植、金高銀、柳海真、劇組工作人員及家人之外，也特別在最後提及了女友林智妍：「智妍啊！謝謝妳」，令全場觀眾情緒相當沸騰。

{pic-8}{pic-7}{pic-6}{caption(source / 車庫娛樂 提供)}去年8月中入伍當兵的李到晛，在《破墓》裡飾演與花林（金高銀 飾）形影不離的法師「峯吉」是一位能力出眾、長相帥氣的法師，他曾經是一名棒球選手，因疾病而放棄了運動生涯，之後與幫助自己擺脫疾病困擾的女巫花林一起工作，為了保護自己便在全身刻上經文。憑藉著《黑暗榮耀》、《壞媽媽》、《Sweet Home》等韓劇成為「韓劇男神」的李到晛《破墓》中再次突破以往形象，精湛的演技與展現身上刻滿紋身和負責背誦經文的樣子，更被封為是韓國「最帥法師」，就連他在《破墓》中被附身的模樣和出色的表現讚嘆不已，電影《破墓》也是李到晛首部電影處女作，第一次入圍電影獎項就獲獎，也令人見識到他的百變演技。


{pic-5}{caption(source/ Dispatch)}李到晛與林智妍兩人因合作Netflix現象級韓劇《黑暗榮耀》而結緣，2023年4月1日愚人節當天被韓國知名媒體Dispatch爆出正在熱戀的消息，雙方也透過經紀公司迅速公開認愛。去年林智妍以《黑暗榮耀》奪下百想「最佳女配角」時，也曾在感言中提及男友李到晛，兩人前陣子也曾被民眾目擊私底下約會的模樣。   百想藝術大賞2024,2024百想藝能大賞入圍名單,2024百想藝能大賞得獎名單,百想藝能大賞入圍名單,百想藝能大賞得獎名單,百想藝能大賞,2024百想藝能大賞,5月影劇娛樂推薦2024,林智妍,李到晛

李到晛首部電影《破墓》奪2024百想電影新人！海軍軍裝出席帥爆，放閃感謝女友林智妍！

{pic-2}每每看到韓星身上穿的單品就好心動想購入同款？近期《無用的謊言》金所泫、《我的女神室友斗娜》秀智、林智妍...等眾女神，都悄悄的穿著Maje單品亮相，讓人不禁好奇這個品牌到底有什麼神奇魅力～創意總監 Judith Milgrom於1998年在巴黎創立了Maje，將其簡約大膽的設計風格結合時髦摩登的巴黎都市生活，頓時成為巴黎女孩們追捧的服裝品牌，融合法式巴黎時尚與獨特的設計細節，一穿上就讓顏值大加分，快看看女星都認可的必買單品有哪些吧！

{pic-3}{caption(印花洋裝 NT$12,590  Source/IG@management_soop、Maje)}韓國女星秀智身著 印花洋裝，優雅詮釋法式繽紛浪漫風情。

{pic-4}{caption(鉚釘牛仔外套 NT$16,790 Source/SBS Korea、Maje)}韓國女星林智妍身著 鉚釘牛仔外套，率性展現個性時髦。

{pic-5}{caption(碎花鏤空洋裝 NT$14,290 Source/Viu Singapore、Maje)}韓國女星金所泫身著 碎花鏤空洋裝，散發年輕亮麗青春氣息。

{pic-6}{caption(孔繡雕花洋裝 NT$13,390  Source/ara_go_0211、Maje)}韓國女星高雅羅身著孔繡雕花洋裝，展現溫柔婉約的浪漫情懷。

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Netflix《無用的謊言》金所泫、秀智...同款洋裝都來自「這個」寶藏品牌！仙女碎花洋裝必買！

第59屆韓國最具代表的影視大獎『韓國百想藝術大賞』在今天4/28舉辦頒獎典禮！大家最想看的，不用說一定就是紅毯韓星們的爭奇鬥豔啦～這次女星們爭奇鬥豔，不僅是服裝，髮型跟妝容也絕對需要關注！快點一起來看看吧。
TEXT/Julie

{pic-4}{caption(Source/ 擷取自mksports.co.kr)}👑宋慧喬
在《黑暗榮耀》以讓人大快人心的超級復仇女王一角，入圍女主角的宋慧喬，這次以超級仙氣的薄紗透膚、大V領連身洋裝造型現身！這次的妝感更是十分仙氣，甜美而統一的蜜桃粉色妝感，溫柔小姊姊的彎月眉，整體呈現非常協調又剛剛好的甜美與自信，真的是太美了！！

{pic-7}{caption(Source/ 擷取自mksports.co.kr)}👑IU
最先拿到最佳人氣獎的氣場女神IU，這次也不約而同選擇了白色的長禮服，一邊落肩露出小肩膀的設計，把她甜美可人的氣質表現地一覽無遺！加上可愛的蝴蝶結項鍊，真的是可愛滿分、青春無敵！而簡單地將長髮放下，帶點微微的波浪感，加上韓系的空氣瀏海造型，真的只能說給妳『氣質女神』封號啦！

{pic-5}{caption(Source/ 擷取自mksports.co.kr)}👑林智妍
同樣以《黑暗榮耀》入圍女配角的林智妍，演活了大惡女「涎鎮」一角，這次角逐女配角可是大熱門人選！今天她所穿的小禮服，一出場就讓人眼睛為之一亮！簡直是仙履奇緣的小公主！玻璃感的馬甲束腰＋水鑽蓬蓬紗裙，將她曼妙的腰身修飾得更加完美。在髮型部分，則是唯美的水波浪髮線，輕輕披散在肩部，姊姊真的太美了！

{pic-6}{caption(Source/ 擷取自mksports.co.kr)}👑朴恩斌
以《非常律師禹英禑》超可愛的正著念倒著念都一樣，黑吃黑、多倫多、石榴石、文言文、鹽酸鹽、禹英禑入圍最佳女主角的朴恩斌！這次穿著的黃金色亮片蓬紗禮服，一出場真的又閃又仙氣，綁上優雅的半盤髮、露出白皙的小香肩，又是一位公主出場！有別於眾女星的白色小禮服，朴恩斌的亮色調跟亮片異素材搭配，讓現場眾人眼前為之一亮！

{pic-3}{caption(Source/ 擷取自mksports.co.kr)}👑金智媛
以《我的出走日記》入圍最佳女主角的金智媛，以最適合自己的公主袖復古白色禮服亮相！搭配上玫瑰裝飾的銀色耳環，整個人就像英國小公主一般，既典雅又充滿著少女的甜美氛圍。髮型與妝容部分，也是維持著她一貫的素裸妝跟隨性感，只能說美女就是略施脂粉就能美成仙！

{pic-9}{caption(Source/ 擷取自mksports.co.kr)}👑裴秀智
今天的最美女主持人得主直接頒給～我們的黑天鵝秀智！！一襲拖地的黑天鵝平口蓬蓬連身禮服，在裙擺下微微露出的白紗，在行走之間，好像黑天鵝在湖中游水般空靈又富有仙氣！秀智我們今天就先不要將她頒在紅毯五美，因為她已經成為編輯心中的最美女主持人！！！

{pic-2}{caption(Source/ 擷取自mksports.co.kr)}這就是今天的百想藝術大賞紅毯五美，大家覺得怎麼樣呢？是否有遺珠之憾呢？還有誰在大家心中留下最美倩影呢？快來跟我們說說吧～

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2023百想藝術大賞！紅毯五美出爐《黑暗榮耀》宋慧喬、《非常律師禹英禑》朴恩斌、IU....，仙氣滿滿飄出來！

前陣子終於開始追有院子的家～
看到林智妍跟黑暗榮耀的反差感
再看這部的演技真的覺得很吸引人！
尤其是在演吃喪父餐那段，超經典的🤣
但我最愛的還是那個厭世到不行的眼神～
故事劇情總是這麼讓人繃緊神經，
總共有八集，好期待後面的劇情喔*\(^o^)/*
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最近很熱播的有院子的家！

全新驚悚懸疑韓劇《有院子的家》是由時隔三年回歸小螢幕的《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》金泰希，與完美演活《黑暗榮耀》惡女「涎鎮」的林智妍攜手合作，光是兩大女神合體出演的演員陣容，就相當令人期待！


{pic-2}{caption(source/ IG@kimtaehee99、@limjjy)}{pic-12}{caption(source/ IG@channel.ena.d)}🔴懸疑韓劇《有院子的家》看點＃1.
【《有院子的家》劇情大綱＆預告線上看】
改編自同名驚悚小說的《有院子的家》，劇情講述在富足家庭裡享受著讓人羨慕的完美幸福生活，擁有醫生丈夫、聰明帥氣的兒子的家庭主婦「珠蘭」(金泰希 飾)，與在破爛不堪的出租公寓裡過著不起眼的日常生活，夢想擺脫卑微現實的家暴孕婦「尚恩」(林智妍 飾)，因為後院傳出了可疑氣味而相遇，兩個女人開始有了交集，開始了危險的合作，顛覆了「有院子的幸福的家」價值幻想的故事。 {href(《有院子的家》預告線上看！,https://www.iq.com/play/%E6%9C%89%E9%99%A2%E5%AD%90%E7%9A%84%E5%AE%B6-1zzhujnskkg?lang=zh_tw)}

{ig-url(https://www.instagram.com/p/CtfXiAZP4Yy/)}

{pic-5}{caption(source/ IG@channel.ena.d)}{pic-6}{caption(source/ IG@channel.ena.d)}🔴懸疑韓劇《有院子的家》看點＃2.
【金泰希首次出演懸疑驚悚劇】
因在韓劇《哈嘍掰掰，我是鬼媽媽》中以令人感動的演技再次翻紅的金泰希，這次回歸驚悚劇，也讓人驚艷！金泰希在《有院子的家》中飾演看似婚姻美滿，讓人羨慕的貴婦「珠蘭」，年紀輕輕就嫁給有錢有名聲的醫生「朴在浩」(金盛吳 飾)，原本看似幸福的婚姻突生變故令其性情大變，在搬入豪宅後不但沒有好轉，還開始在院子不時聞到疑似屍臭的味道，日常生活出現裂痕且陷入混亂之中，並開始對丈夫產生諸多懷疑，因某天意外發現身為醫生的老公行為舉止詭異之後，她原本的生活全變了樣，陷入一團混亂之中。《有院子的家》也金泰希首次挑戰懸疑驚悚韓劇，擁有百變演技的她，也令人期待會再次讓觀眾陷入她的魅力之中。


{pic-7}{caption(source/ IG@channel.ena.d)}{pic-8}{caption(source/ IG@channel.ena.d)}🔴懸疑韓劇《有院子的家》看點＃3.
【林智妍從加害者→受害者】
近期以現象級韓劇《黑暗榮耀》中惡女「朴涎鎮」人氣大爆紅的林智妍，這次在《有院子的家》中飾演遭丈夫長期家暴的孕婦「尚恩」，住在出租公寓的尚恩，與丈夫金允范(崔載林 飾)婚前是一對甜蜜小情侶，但婚後因丈夫要求她辭去工作，乖乖待在家，因為尚恩不願意妥協，而遭受丈夫的各種暴力相向，甚至被迫懷孕。再也忍受不了的她，決定要脫離這種生活，為了領取高額的保險金，進而開始計畫「殺夫」。不得不提的是，林智妍在《黑暗榮耀》中飾演令人恨得牙癢癢、作惡多端的惡女加害者，但這次她將挑戰受害者角色，也令許多人期待她的反轉演技！


{pic-11}{caption(source/ IG@channel.ena.d)}{pic-14}{caption(source/ IG@channel.ena.d)}🔴懸疑韓劇《有院子的家》看點＃4.
【嚴禁劇透！全員被下封口令】
《有院子的家》名符其實是一部雙女主的韓劇，由兩大女神金泰希和林智妍聯手主演，據韓媒報導參與這部戲的相關人員，都必須在事前製作時，簽下保密條款，甚至連一張路透照都沒有，也讓許多觀眾對於這部劇有各種猜想，也為韓劇《有院子的家》增添了許多的神祕感。


{pic-3}{caption(source/ IG@channel.ena.d)}{pic-15}{caption(source/ IG@channel.ena.d)}🔴懸疑韓劇《有院子的家》看點＃5.
【反轉劇情比小說更多】
近期《有院子的家》官方陸續公開許多的劇照及海報，瞬間引發廣大討論。為了增加劇情的精彩，劇組表示：「將更加重推理懸疑的內容，劇情也將反轉再反轉。」，消息一出，也讓許多觀眾更加期待該劇的播出！驚悚懸疑韓劇《有院子的家》將在6月19日於愛奇藝國際站獨家開播，全劇共8集，到時候一定要追起來！


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驚悚懸疑韓劇《有院子的家》必追5大看點！金泰希挑戰新戲路、《黑暗榮耀》林智妍成家暴受害者！

{pic-2}近期有不少以韓國財閥為題材的韓劇紛紛開播，像是金秀賢和金智媛的《淚之女王》；苞娜和張多雅主演的《金字塔遊戲》，先前宋江與金裕貞主演的《與惡魔有約》等都是以財閥為背景，而劇中飾演「財閥千金」的韓劇女演員們不僅在穿搭上紛紛展現出「千金」的高貴氛圍，出場的氣場更是全場焦點，近日在韓網上有網友點名8位最適合演「財閥千金」的韓劇女星！《淚之女王》金智媛天生豪門財閥女，《金字塔遊戲》張多雅氣場強到令人怕爆！

{pic-3}{pic-4}{pic-5}{caption(source / tVN、SBS)}{h2(最適合演財閥千金的韓劇女星1：《淚之女王》金智媛)}剛開播就締造出好口碑的《淚之女王》是以財閥的愛情為題材，加上輕鬆有趣的劇情，收視屢創新高！金智媛飾演財閥三世的百貨女王「洪海仁」每次出場的造型都令人驚豔，更帶起一波千金穿搭風潮，金智媛天生長了張財閥千金的臉蛋與散發出高級感氣場更是引發討論，被稱為「富家千金專業戶」的她，也讓不少人回憶起她在《繼承者們》中飾演霸道的財閥女「劉瑞秋」，金智媛當年也憑此角色知名度直升！

{pic-6}{pic-7}{caption(source / tVN)}{h2(最適合演財閥千金的韓劇女星2：《愛的迫降》孫藝珍)}有著「國民漂亮姐姐」之稱的孫藝珍在韓劇《愛的迫降》裡飾演財閥繼承人「尹世理」一角而人氣攀升，當時劇集播出時，劇中孫藝珍的每套造型也成為了網友們熱烈討論的話題，她整個人所散發出的高貴氣質與強大氣場，不僅引起觀眾對於角色的共鳴，也成功塑造出「富家千金」的形象與氣勢！

{pic-8}{pic-9}{pic-10}{caption(source / TVING)}{h2(最適合演財閥千金的韓劇女星3：《金字塔遊戲》張多雅)}近期在網上爆紅的韓劇《金字塔遊戲》是以校園霸凌為題材，劇中飾演的家世顯赫的財閥千金「白夏凜」的張多雅，惡女形象讓不少觀眾留下深刻印象！身為女團IVE成員張員瑛親姐的她，首次出演戲劇便挑戰反派角色，超突破性的演出不僅相當搶眼，更獲得不少好評與認可，也使網友們感受到「公主越壞、觀眾越愛」的獨特魅力！

{pic-11}{pic-12}{caption(source / Netflix)}{h2(最適合演財閥千金的韓劇女星4：《黑暗榮耀》林智妍)}說到經典的「財閥千金」角色，不得不提《黑暗榮耀》裡飾演霸凌5人幫首腦「朴涎鎮」的林智妍，透過她精湛的演技將囂張跋扈、仗著自己有權有勢為非作歹的又壞又瘋的惡女形象深入人心，被封為新一代「國民惡女」的林智妍在整部劇裡所散發出了有如真正韓國江南千金般的氣場，氣場強到令人害怕！


{pic-13}{pic-15}{caption(source / SBS)}{h2(最適合演財閥千金的韓劇女星5：《與惡魔有約》金裕貞)}有著「最美童星」稱號的金裕貞在奇幻漫改劇《與惡魔有約》中詮釋的財閥千金「都到曦」獲得不少粉絲喜愛！年僅24歲的金裕貞擺脫過去甜美角色形象，此次她不僅完美演繹了超有氣勢的財閥千金，劇中從妝容到穿搭也都吸引了無數女孩們爭相模仿，高傲財閥女的形象更讓金裕貞美出新高度。

{pic-16}{pic-17}{caption(source / COUPANGPLAY)}{h2(最適合演財閥千金的韓劇女星6：《安娜》鄭恩彩)}在韓劇《安娜》中飾演「真千金」李賢珠的鄭恩彩，有著白皙的皮膚、混血般的五官和高挑姣好的身材，每每出場總是能吸引眾人目光，亮眼程度完全不輸女主角秀智，劇中白富美的高級感穿搭與時尚名媛的氣質更使她成為網友們熱烈討論的焦點，也讓不少觀眾對她留下難忘的印象。

{pic-18}{pic-19}{caption(source / JTBC)}{h2(最適合演財閥千金的韓劇女星7：《財閥家的小兒子》朴智賢)}因曾在韓劇《財閥家的小兒子》、《你喜歡布拉姆斯嗎？》中演出富家千金的朴智賢，憑著出色的表現成為了不可或缺的存在！朴智賢除了擁有絕美的高顏值外，高質感的穿搭與女神一般的氣質，也讓她在韓國有著「財閥千金專業戶」的稱號，據悉戲外的她也是個隱藏版富二代，雖然傳言未被證實，但許多網友也透過她的個人社群上發現朴智賢私底下的生活頗為奢華。

{pic-21}{pic-20}{caption(source / JTBC、TVING)}{h2(最適合演財閥千金的韓劇女星8：《Island》李多熙)}在驅魔韓劇《Island》中飾演財閥三世的李多熙，將傲慢富家女「元美浩」又美又霸氣的女王氣場完整表現出來，而這並非李多熙第一次詮釋財閥千金，她曾在徐玄振和李民基主演的韓劇《愛上變身情人》中飾演富家千金「姜莎拉」，她也憑著這個女二角色被大家認識，本身就有模特兒身材的她，每次登場都會讓觀眾驚呼「長腿女神」果然氣勢非凡！   金字塔遊戲,韓劇女星,3月影劇娛樂推薦2024,4月影劇娛樂推薦2024,淚之女王,2024韓劇,金裕貞,林智妍,黑暗榮耀,韓劇,韓劇推薦

網評8位最適合演「財閥千金」的韓劇女星！《淚之女王》金智媛天生財閥女，《金字塔遊戲》張多雅氣場強到令人怕爆！

{pic-2}{caption(source/IG@kyo1122、limjjy2、xeesoxee)}韓國女星不管是出席頒獎典禮、或是在螢光幕前近距離看到的她們，都十分耀眼找不出缺點！甚至是，不僅肌膚非常無瑕透亮，連身材也都維持得很好！編輯之前就有介紹過多位有名的韓劇女星，包含她們的瘦身與保養各方面的秘訣！這次，就將來做個大整理，盤點上半年最人氣的TOP5女星，到底她們是怎麼讓自己越來越美的呢？快點看下去吧～
TEXT/Julie

{pic-7}{caption(source/IG@kyo1122)}💗韓劇女星瘦身秘訣TOP5《黑暗榮耀》宋慧喬
經常受邀國際精品時裝週，既擁有美貌又擁有品味的宋慧喬！隨著年齡增長越來越美的她，經年維持著45公斤最美體態，除了個人的自制力之外，也研究了很多關於美體瘦身的方法，而其中最有效的就是，晚上6點以後不吃東西的方法，快來看看實際上要怎麼實行最有成效呢！

{pic-3}{caption(source/IG@kyo1122)}身高161cm體重維持在45kg的宋慧喬，因為年齡也已經40初了～在代謝方面也逐漸變得比較低下，因此，所實行的瘦身秘訣就是，晚上6點之後絕對不吃東西！我們人體正常消耗食物的時間，大約需要耗時3～5小時，而且，據說夜晚10點開始到深夜2點左右，這段時間是最容易長脂肪的時間！所以，這樣看來最好是晚上六點前吃完飯後，就要好好克制自己的口腹之慾。
{href(更多宋慧喬的瘦身秘方看這邊,https://www.poponote.com/note/640e0c13d94fc12e3f7bf7b3)}

{pic-4}{caption(source/IG@limjjy2)}💗韓劇女星瘦身秘訣TOP4 《全國死刑公投》林智妍
在韓劇《黑暗榮耀》中演活第一惡女的林智妍，今年以《黑暗榮耀》中精湛的演技分別獲得第59屆百想藝術大獎「電視部門 女子配角賞」、第2屆青龍系列大獎「電視劇部門 女配角賞」，更在黑暗榮耀拍攝結束後爆出與李到晛的熱戀宣言，今年的她可謂是愛情事業雙豐收年！而她的好身材也是經常被詢問的話題，她曾表示日常生活中會大量吃蔬果類食物來養膚、更具有很好的代謝瘦身效果。

{pic-5}{caption(source/IG@limjjy2)}但更重要的瘦身秘訣則是她的興趣潛水，一般來說，水中運動大約20分鐘所消耗的熱量高達400卡，比起在地面上一樣強度的運動更能鍛鍊到全身性的肌肉，像是大腿、小腿、腰部、臀部等都能徹底雕塑。因此，潛水越來越被韓國女性喜愛用於雕塑美體！除了潛水運動外，學習人魚式的腹式呼吸法，也有易於鍛鍊肺活量，更能提升基礎代謝，創造出容易瘦的體質！
{href(更多林智妍的瘦身秘方看這邊,https://www.poponote.com/note/63bbb5400818448a76539649)}

{pic-10}{caption(source/IG@heybiblee)}💗韓劇女星瘦身秘訣TOP3《浪漫醫生金師傅3》李聖經
以伸展台模特兒出道的李聖經，身高175公分、體重49公斤、一雙逆天大長腿就有112公分！而現在活躍在戲劇領域中，為戲增重也能快速瘦回來！並且，為了維持49公斤纖瘦的模特兒體態，也是做了很多努力，其中最讓人印象深刻的就是『啤酒半身浴』瘦身法，不僅是幫助身體代謝、也能幫助美肌！

{pic-11}{caption(source/IG@heybiblee)}李聖經很推薦女生都要試試看的『啤酒半身浴』簡單來說就是將啤酒倒入浴缸中泡澡！啤酒中蘊含豐富的礦物質、啤酒酵素等天然植物釀造的美肌成分，因此，將啤酒倒入水中融合後，會釋放出維生素、蛋白質與碳水化合物，不僅能讓肌膚變得光滑柔嫩，更能徹底放鬆全身肌肉，更加速身體老廢物質排出，對於身體代謝也有很好的效果。
{href(更多李聖經的瘦身秘方看這邊,https://www.poponote.com/note/643e6f48f9aba2905584116b)}

{pic-8}{caption(source/IG@xeesoxee)}💗韓劇女星瘦身秘訣TOP2 《無法抗拒的他》韓韶禧
被稱為「最美小三」的韓韶禧，最近在BTS柾國推出的SOLO歌曲〈SEVEN〉MV中，扮傲超辣的傲嬌女友，依舊擁有驚人的美貌、以及無人所敵對曼妙纖瘦身材。而身高165公分卻能長年維持47公斤的她，主要的瘦身秘訣就在於飲食上面，但不是飲食控制、而是吃東西的方法！

{pic-9}{caption(source/IG@xeesoxee)}韓韶禧就是利用細嚼慢嚥且吃原型食物和高蛋白低脂飲食，維持完美的身材！原型食物像是蔬菜水果、肉類等，沒有被醃製加工不添加任何添加物，可以吃到食物原始的豐富營養素，只要吃一些就能夠感到飽足感，且能徹底補給營養素！並且，吃飯時間一定要拉長，要在慢慢用餐的時間內，給大腦足夠的時間反應「吃飽了！」這件事，才能停止傳輸很餓的訊息！另外，透過咀嚼過程，食物跟唾液融合會轉化為唾液澱粉酶，這是一種有助於消化的成分，減少腸胃負擔就能讓腸道變得健康，人也會更加輕盈！
{href(更多韓韶禧的瘦身秘方看這邊,https://www.poponote.com/note/6419757b076c6291220cde22)}

{pic-12}{caption(source/IG@voyavivirel)}💗韓劇女星瘦身秘訣TOP1 《財閥家的小兒子》朴智賢
在韓劇《財閥家的小兒子》有精湛演出的朴智賢，本身的身材曲線非常纖瘦，在個人的官方IG中經常能看到私下穿著十分火辣，身材好到如漫畫女主！然而，瘦歸瘦卻還是非常有料、肌膚更是緊緻澎彈水嫩的，而身高167公分體重維持在49公斤的她，曾經公開胖到78公斤的黑歷史！其中最有效的瘦身方法就是運動，而她的運動都是超優雅又氣質、更有效的有氧運動。

{pic-6}{caption(source/IG@voyavivirel)}朴智賢非常喜歡練芭蕾，可以看到她常常在IG分享芭蕾鍛鍊的照片，芭蕾舞主要可鍛鍊下半身的核心肌群，像是提臀、緊緻大腿、腰部雕塑等，尤其是對於感覺下半身鬆弛肥胖的人，更可透過抬腿、踢腳等芭蕾動作，來延伸曲線，會讓整體看起來更加纖細修長！另外，就是游泳運動，因為愛好美食的朴智賢想要盡情享受美食，之後就會以游泳消耗熱量，蝶式所消耗的熱量最大（1小時大約900卡），其餘就是自由式、蛙式（約500～700卡）可依照自己的步調來選擇游泳的方式，達到最有效的瘦身效果！
{href(更多朴智賢的瘦身秘方看這邊,https://www.poponote.com/note/63a171b16dd96cdb8a388c59)}

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盤點韓劇女星瘦身秘訣TOP5！宋慧喬、林智妍、韓韶禧、李聖經，都是靠這幾招，長年維持40初頭體重！

{pic-2}3月有不少熱播韓劇《苦盡柑來遇見你》、《協商的技術》、《狂醫魔徒》，以及《離婚保險》都引發熱烈討論，接續即將在4月開播的韓劇依舊非常精彩！包括懸疑韓劇《惡緣》 、《芭妮與哥哥們》、《機智醫生生活》衍生劇《機智住院醫生生活》（（《總有一天會機智的實習醫生生活》）以及《鬼宮》 等韓劇都將在4月播出！以下特別整理2025年4月最新開播韓劇片單推薦！高允貞主演《機智》衍生劇，申敏兒、朴海秀、李光洙《惡緣》全員惡人爆期待！


{pic-3}{pic-4}{caption(source / TVING)}{h2(2025年4月開播韓劇推薦1：4/3 TVING《我死的一週前》)}{h3(■ 演員陣容：孔明、金敏荷)}{h3(■ 台灣播出平台friDay影音、愛奇藝國際版、LINE TV / 全6集)}由孔明、金敏荷主演，改編自同名小說的韓劇《我死的一週前》（《我死前的一周》），故事背景設定在人們即將面臨死亡之際，劇情講述對生活沒有慾望的24歲女子鄭熙完（金敏荷飾），在死亡一週前，和身為陰間使者的青梅竹馬金藍雨（孔明飾）再次相遇，完成遺願清單的過程中，面對高中時不知道的秘密，尋找人生的意義和愛情的青春奇幻羅曼史。台灣由LINE TV、愛奇藝國際版、friDay影音於4月4日起每週五跟播。【{href(韓劇《我死的一週前》預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=HiahfUnsHQw)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=HiahfUnsHQw)}
{pic-5}{pic-6}{caption(source / Netflix)}{h2(2025年4月開播韓劇推薦2：4/4 Netflix《惡緣》)}{h3(■ 演員陣容：申敏兒、朴海秀、金成均、李光洙、李熙俊、孔升妍)}{h3(■ 台灣播出平台Netflix / 全6集)}改編自Kakao的人氣網漫《孽緣》的懸疑韓劇《惡緣》，劇情講述因意想不到的惡緣而交織在一起的人們，為追逐各自的欲望，開始互相毀滅對方的故事。 Netflix原創韓劇《惡緣》的演員陣容超豪華！不僅有《海岸村恰恰恰》申敏兒、《魷魚遊戲》朴海秀、《MOVING 異能》金成均之外，還有李光洙、李熙俊、孔升妍共同演出，加上「全員惡人」的角色設定及懸疑感十足的劇情，引發不少觀眾的期待！【{href(韓劇《惡緣》預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=TdxRorORZ-8)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=TdxRorORZ-8)}
{pic-7}{pic-8}{caption(source / tvN)}{h2(2025年4月開播韓劇推薦3：4/4 tvN《芭妮與哥哥們》)}{h3(■ 演員陣容：盧正義、李彩玟、趙俊英、金賢鎮、洪民基)}{h3(■ 台灣播出平台待定 / 全12集)}以校園為背景的浪漫漫改劇《芭妮與哥哥們》，由盧正義、李彩玟、趙俊英、金賢鎮及洪民基主演，劇情講述21歲的女大生芭妮（盧正義飾）因為過去的初戀留下黑歷史後，突然被各種魅力十足的男人們所圍繞，並開始尋找男友的浪漫愛情故事。《芭妮與哥哥們》是盧正義與李彩玟繼《名校的階梯》後再度合作，格外引發關注，實力與外貌兼備的兩人也為新劇增加不少看點。【{href(韓劇《芭妮與哥哥們》預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=dNwDwMaHDaw)}】
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{pic-9}{pic-10}{caption(source / tvN)}{h2(2025年4月開播韓劇推薦4：4/12 tvN《機智住院醫生生活》)}{h3(■ 演員陣容：高允貞、申詩雅、韓藝智、姜有錫、鄭俊元)}{h3(■ 台灣播出平台Netflix / 全12集)}由高允貞、申詩雅、韓藝智、姜有錫、鄭俊元主演醫療韓劇《機智住院醫生生活》（別名《總有一天會機智的實習醫生生活》）是《機智醫生生活》系列的衍生劇，全劇背景設定於《機智醫生生活》的律帝醫院分院「鐘路律濟醫院」，全劇以「婦產科」為主軸，講述婦產科教授和實習醫生之間真實的醫院生活和友情故事，據悉《機智醫生生活》的主演鄭敬淏、柳演錫及安恩真都將特別客串演出，也讓觀眾們很期待他們會以怎樣的方式出場。【{href(韓劇《機智住院醫生生活》（預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=GqN1E90X28g)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=GqN1E90X28g)}
{pic-11}{pic-12}{caption(source / SBS)}{h2(2025年4月開播韓劇推薦5：4/18 SBS《鬼宮》 )}{h3(■ 演員陣容：陸星材、苞娜(金知妍)、金智勳)}{h3(■ 台灣播出平台Hami Video / 全16集)}陸星材、苞娜(金知妍)、金智勳主演的奇幻古裝劇《鬼宮》講述對王懷恨在心的八尺鬼，和與之對立的巫女及惡神蟒蛇所發生的故事。時隔三年再度回歸電視劇的男團BTOB成員陸星材將首次挑戰古裝劇，劇中他飾演被「惡神蟒蛇」姜哲附身的奎章閣檢書官尹甲；以《二十五，二十一》、《金字塔遊戲》等劇人氣飆升的宇宙少女成員苞娜(金知妍)飾演萬神唯一的孫女，拒絕從小被期望成為偉大靈媒的巫女「汝里」，兩人的表現備受關注。【{href(韓劇《鬼宮》預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=ikdiTgzEZ0g)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=ikdiTgzEZ0g)}
{pic-13}{pic-14}{caption(source / JTBC)}{h2(2025年4月開播韓劇推薦6：4/19 JTBC《比天堂還美麗》 )}{h3(■ 演員陣容：金惠子、孫錫久、韓志旼、李姃垠)}{h3(■ 台灣播出平台Netflix / 全12集)}金惠子、孫錫久、韓志旼、李姃垠主演的韓劇《比天堂還美麗》由《耀眼》的金鉐潤導演與編劇李楠圭、金秀珍再度合作打造，劇情講述80歲已過世的海淑（金惠子飾）在天堂與回到30幾歲年輕時期模樣的丈夫高樂俊（孫錫久飾）重逢後發生的故事。全劇憑藉著有趣的劇情設定，加上金惠子奶奶與孫錫久將作為夫妻出演而引發不少觀眾的好奇。【{href(韓劇《比天堂還美麗》預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=JPmpxxVlnao)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=JPmpxxVlnao)}
{pic-15}{pic-16}{caption(source / KBS)}{h2(2025年4月開播韓劇推薦7：4/30 KBS《24小時健身俱樂部》 )}{h3(■ 演員陣容：李濬榮、鄭恩地)}{h3(■ 台灣播出平台待定 / 全12集)}李濬榮、鄭恩地主演的浪漫喜劇《24小時健身俱樂部》講述充滿韌性的「健身狂」健身房館長都賢重（李濬榮飾），幫助焦慮的健身新手會員們，並與因失戀而開始健身的旅行社企劃開發代理人李美蘭（鄭恩地飾）展開一場心跳加速的成長喜劇愛情故事。近年來男團U-KISS出道的李濬榮和女團Apink成員鄭恩地，憑著出色的演技受到不少觀眾肯定，也讓許多粉絲相當期待兩位實力派演技豆的合作！【{href(韓劇《24小時健身俱樂部》預告線上看,https://www.youtube.com/watch?v=vm3owBzXMCk)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=DnOZYHw8aq4)}

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2025年4月開播韓劇推薦！高允貞主演《機智》衍生劇，申敏兒、朴海秀、李光洙《惡緣》全員惡人爆期待！

{pic-2}{caption(source/ sedaily、isplus、Nosen)}一年一度、韓國三大影視獎之一的「{href(2024第60屆百想藝術大賞,https://www.poponote.com/note/66244690d80c3900071e8ebe)}」在今日（5/7）盛大舉行！除了相當期待得獎名單之外，韓星們步上紅毯爭奇鬥豔的造型才是大家最想看的！今天編輯就帶著大家來看看2024百想紅毯最美女神造型吧，是否有你心目中的人選呢～
Editor/Wendy

{pic-7}{caption(source/ sedaily)}{pic-6}{caption(source/ news1)}{h2(2024百想大賞紅毯女神1《有院子的家》林智妍)}才以《黑暗榮耀》奪得2023百想藝術大賞最佳女配角獎，結果今年再度以《有院子的家》入圍最優秀女子獎，實力派的演技相信已經不需要多說！林智妍身穿亮麗的檸檬黃禮服，露出大片的鎖骨肌膚，簡單大氣中不失小性感，妝容也是以明亮活潑的珊瑚色系為主，搭配她甜甜的笑容，根本是甜姐兒本人～

{pic-15}{caption(source/ news1)}而且今日男友李到晛也驚喜現身！希望有了男友的貼心陪伴加持下，能為林智妍帶來好運氣！

{pic-5}{caption(source/ xportsnews)}{pic-12}{caption(source /isplus)}{h2(2024百想大賞紅毯女神2《犯罪現場歸來》安俞真)}有著與甜美外表不相符、滿滿綜藝感的IVE隊長安俞真，今年憑藉《犯罪現場歸來》入圍「女子最佳藝能賞」！沒想到在舞台上發光發熱的安小狗，在綜藝節目中的表現也令人眼睛為之一亮，難怪能成為此次投票的最佳女子人氣王！安俞真絕對是今日最美「白天使」，一身掛脖絲質禮服纏繞於頸部，搭配全數盤起的羽毛低盤髮，將她的頸部線條襯托的又細又長，這清冷又婉約的氣質真的很適合她呀！！
{h2()}{pic-14}{caption(source/ Nosen)}{pic-13}{caption(source/ mksports)}{h2(2024百想大賞紅毯女神3《MOVING異能》高允貞)}以《MOVING異能》入圍百想藝術大賞電視部門「女子新人賞」的最美整型模板高允貞，今日出場依舊美天仙～鑲滿亮片的平口黑色禮服，亮片從上半身慢慢延伸至細紗裙擺，單肩還綁有緞帶蝴蝶結，結合典雅、與甜美兩種元素，並利用異材質拼接的方式，讓全黑禮服多了層次感，而且這套禮服還是高允貞自己挑選的，大家覺得適不適合她呢？妝容則是以清甜系的蜜桃色為主色調，嫩嘟嘟的杏桃寶寶唇，為高允貞增添了一絲嬌嫩的純欲少女感！


{pic-8}{caption(source/ mksports)}{pic-9}{caption(source/ mksports)}{h2(2024百想大賞紅毯女神4《破墓》金高銀)}靠著超高評分的韓國恐怖電影《破墓》，入圍電影部門「女子最優秀演技賞」的金高銀，今日身穿中性帶有一絲小性感的套裝，散發濃濃的時尚感與神秘感。不得不說，金高銀今天的妝容，以大地色眼妝、配上裸奶茶色系的潤澤唇彩，真的好適合她獨特的溫柔氣質。而編輯最喜歡的就是她俐落率性的狼尾中長髮了，正好呼應禮服的風格，有種「勢在必得」的氣勢感！

{pic-3}{caption(source/ spotvnews )}{pic-4}{caption(source/ newsen)}{h2(2024百想大賞紅毯女神5 《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》鄭秀晶 Krystal)}以《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》入圍2024百想藝術大賞電影部門「女子最佳助演賞」的Krystal，一襲緊身深V，搭配腰間簍空剪裁的黑色禮服，將她的窈窕曲線完美展現，一登場引來全場歡呼尖叫！編輯最喜歡的，就是她今天選用裸棕色調的奶茶唇彩，非常大氣沉穩，從妝容、穿搭、到髮型通通都非常高冷又性感，與她冰山美人的形象非常相符！
{h2()}{pic-11}{caption(source/ enews)}{pic-10}{caption(source/ mhnse)}{h2(2024百想大賞紅毯女神5 秀智)}紅毯最美女神，當然不能少了秀智！今年再度的擔任主持人的她，紅毯造型簡直可愛瘋了～～以大蝴蝶結作為造型的平口芭比粉色禮服，顯得秀智肌膚很白淨、氣色粉粉嫩嫩，即便妝容素淨淡雅，也完全不影響她碾壓全場的美貌！而裙擺的魚尾造型，更是讓她的好身材盡現，完美的S曲線、腰臀比，根本像是走入現實的芭比！

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