台日韓超夯「吃的保養品」十大品牌盤點！朴信惠雙膠原胜肽飲、SANA飲控糖、Hebe奶味膠原蛋白粉...，好吃又營養！
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近年來「吃的保養品」大受歡迎，從韓國、台灣到日本，品牌紛紛推出兼具美味與機能的內服保養單品。無論是想補充膠原蛋白、維持水潤亮膚，還是透過益生菌與維他命加強體內代謝，這些保健食品都能成為日常保養的一部分。以下精選多款明星商品與品牌代言人推薦，讓你從內而外養出好氣色！
Editor/Julie
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吃的保養品推薦 DR.WU
台灣醫美保養領導品牌DR.WU，今年下半年發表的全新「Beauty Shot 雙膠原蛋白胜肽飲」，以創新「上錠下飲」雙劑型設計，突破傳統單一保健品的限制，帶來由內而外的全方位美麗能量！韓國戲劇女神朴信惠以品牌大使身分分享日常保養習慣：每天睡前攝取膠原蛋白與維他命C、Less is More的簡化保養、以及維持健康的飲食心態，並透露：「自從開始每天飲用 Beauty Shot搭配美妍錠，在忙碌拍戲時依然能維持肌膚彈潤與光澤。」 全新產品「美妍錠＋膠原飲」的雙膠原胜肽，有三種功效：水光（保水）/亮妍（亮膚）/晚安（彈潤），可依照不同需求去做選擇！ ▸DR.WU 水光雙膠原胜肽 NT$1,380/7入（10月上市） ▸DR.WU 亮妍/晚安雙膠原胜肽 各NT$1,380/7入（9/17搶先上市） MOMO平台購買、更有機會獲得滿額贈禮（盲盒膠原飲娃娃！）source/IG@near__official
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吃的保養品推薦 NE:AR
由TWICE成員SANA代言，韓國代表性的Inner Beauty（內在保養）品牌。主打膠原蛋白、益生菌、維他命等保健品，以最簡單方式幫助女性維持美麗與健康。熱賣商品中以「ACV蘋果醋風味」 特別受到矚目，帶有清爽果香，主打調整體內循環、幫助減少嘴饞時刻，身材管理並維持輕盈線條；另一款 「V-care 鳳梨風味」 則以酸甜鳳梨風味結合代謝配方，訴求體內輕盈無負擔，讓日常保養更輕鬆美味。 ▸ACV蘋果醋風味 台灣快閃限定特價NT$699 ▸V-care 鳳梨風味 台灣快閃限定特價NT$699source/POPO筆記編輯部拍攝
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吃的保養品推薦 Chocola BB
日本衛采製藥旗下知名品牌《Chocola BB®俏正美BB》下半年也在台推出『日本國民B群』Chocola BB Plus糖衣錠全新廣告曝光，更邀請金馬女星方志友擔任最新品牌代言人！這款「Chocola BB Plus糖衣錠」，含有多種維生素B群，包含維生素B2、B6、B1，以及菸鹼素和泛酸，尤其以活性型維生素B2為主劑，能維持皮膚健康及能量正常代謝，小顆糖衣錠劑型，沒有令人害怕的異味，好入口，日本原裝進口，與日本藥妝店銷售的Chocola BB Plus 配方相同，讓台灣愛美族群能隨時補充營養元氣！ ▸Chocola BB Plus 糖衣錠 NT$600/30入、NT$1,400/90入source/POPO筆記編輯部拍攝
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吃的保養品推薦 m2美度
讓孫藝珍持續熱愛三年的保養神助手，就是m2美度的『玻尿酸水光飲』，被稱為「用喝的水光安瓶」。擁有高配濃度的韓國抗老化專利玻尿酸以及玄米萃取神經醯胺，從體內注入滿滿的保濕元素，為肌膚建構強大的防護層，不只讓肌膚充滿健康光澤，還能打造緊緻輪廓的少女感！ ▸m2美度 超能膠原水光飲 NT$1,380/35mlx8source/蜜露珂娜提供
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吃的保養品推薦 蜜露珂娜
日本熱銷膠原蛋白品牌「蜜露珂娜」在今年也盛大舉辦了品牌代言人記者會！品牌更表示蜜露珂娜是台灣膠原蛋白連續十二年蟬聯第一的領導品牌，擁有獨家專利成分『光速決膠原蛋白』，產品功效與口碑都是業界頂尖，更因為相當重視台灣市場，相中藝人田馥甄的自然美麗與知性，特別邀請擔任2025全新代言人，希望傳遞將膠原蛋白保養融入日常生活的觀念！擁有專利成分「光速決膠原蛋白」，含有高濃度的PO.OG膠原蛋白，比上一代濃度更提升，幫助飽滿！「牛奶賽洛美」與「光透維生素C」，增添由內而外煥發透光亮采！淡淡的奶香味和細緻粉末，田馥甄也分享可以將膠原蛋白粉加進咖啡，以及優格點心，甚至是加進沙拉，營養又美味！ ▸蜜露珂娜 膠原蛋白粉 NT$990/15包入source/IG@tanaka_minami_fan、Lypo-C提供
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吃的保養品推薦 Lypo-C
日本美女主播田中美奈實狂推的「Lypo-C 維他命點滴」，在日本只能在醫藥通路購買得到！更是獲得對保養有極度嚴苛要求的日本女性青睞，有『膠原蛋白神隊友』美名外，也是許多一線女星、名模隨身必備秘密武器。採用來自日本的Lypo-C運用先進的「微脂體化」專利技術，有別與傳統飲食攝取、保健品相比，開發出小分子液態劑型的口服補充劑，是專為現代人設計，目的為提供更高效、便捷的維他命C攝取方式！每包含有相當於1,000mg的維他命C，包覆在約130nm奈米級大小的微脂體內，確保營養均勻且精確地傳送到身體各部位。製作過程中不使用任何不必要的添加劑，如甜味劑、著色劑、香料、防腐劑等，並僅交由日本國內GMP認證工廠生產，確保每包Lypo-C都維持一致高品質。Lypo-C以最輕鬆的形式讓你我享受維他命C帶來的健康與美麗，讓身體隨時隨地充滿活力與光彩！ ▸Lypo-C 維他命C NT$2,400/30包入source/ORBIS提供
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吃的保養品推薦 ORBIS
日本美妝保養品牌ORBIS的人氣營養補給品「米潤美源素」耗時十年研究成果，成為日本首款劃時代肌膚保健用食品，當初在日本一上市就立即熱賣突破50萬盒！而日本社群網站更大量分享劃時代的懶人鎖水保養，帶領保養控透過新型態的內服保養方式，向外強化鎖水機能，喚醒肌膚的「鎖水原力」。小小一包中所含的DF-神經醯胺，能讓內在水分潤澤不易從表層蒸散，減少全身性的乾燥問題，其安全性及有效性更是通過日本消費廳審查通過，得到特定保健用食品的最高殊榮！在1公噸的糙米中只能萃取出2g的極稀少「DF-神經醯胺」，幫助肌膚從內部建立一道鎖水防禦網，使全身肌膚的水分不易受環境影響從表層蒸散流失，孕育出滋潤保水美肌。共有三種口味：麝香葡萄、水蜜桃、柚子，1日1包就能隨時隨地為美肌補充所需內在保水力。 ▸ORBIS 米潤美源素 NT$1,260/1.5gx30包入 ▸ORBIS 米潤美源素 三入自由配 週年慶特惠價格NT$3,024（原價3,780元）source/WUNJO提供
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吃的保養品推薦 炆久之芯
炆久之芯首度推出保健食品「WUNJO -CC有感亮妍凍」，以地中海西西里島血橙與橄欖為主要成分，每批萃取原料規格化，將大地最純粹的饋贈集結其中，每日一條即能補充所需維生素，讓你由內而外散發自信光彩。來自西西里島血橙與橄欖，也是獨家專利原料，藉由專業萃取技術，每批活性成分皆有規格化認證，並採用天然純水萃取過程，絕不使用化學溶劑，每個步驟都嚴格把關，只為了讓你吃下去健康有效，CC有感。每一條只有6.8大卡，輕鬆無負擔，口感Q彈適口佳，但因為每個成分都添加到較高標準，小提醒即使再好吃，一天一條就足夠喔！ ▸WUNJO CC有感亮妍凍 NT$1,932/14入source/醇耀姸提供、POPO筆記編輯拍攝
吃的保養品推薦 醇耀姸
由玄彬歐巴代言的「醇耀妍」，這款由麗彤生醫研發、專為亞洲人設計的保健食品，已經來到了第三代升級，以最新的核心成分白藜蘆醇與白皮杉醇升級高效美肌功效，掌握肌膚逆齡的關鍵鑰匙。另外富含葡萄籽萃取、透白原萃薏仁以及業界做高濃度的專利玄米級神經醯胺，幫助循環代謝、揮別暗沉的同時，還能注入水分、保濕，使肌膚由內而外散發紅嫩彈潤水光。不只如此，還添加石榴多酚、黃金果沙棘等美肌成分，幫助煥活肌膚、美肌超有感，每一天包就能向玄彬一樣永保最佳狀態！ ▸麗彤生醫 醇耀妍3 NT$2,960/10入x2盒吃的保養品推薦 elaceite
以「最美保健食品」著稱的elaceite有好研製，結合極簡設計與正統醫療背景，致力於打造兼具機能與美感的保健產品，並致力於推廣溫和又有效的自我照護哲學。這款「高純度膠原精萃鈣」是一款主打「從減緩流失做起，更有感的膠原保養」的膠囊保健品，主要透過結合膠原蛋白、鈣、鎂、維生素 C、D₃、K₂ 與鋅等多種營養素協同作用，維持體內膠原再生與骨骼健康。產品採用魚來源的小分子膠原蛋白胜肽，提升吸收率；鈣源來自海藻，搭配鎂與維生素D₃／K₂、維生素C和酵母鋅，能幫助肌膚維持彈性與緊緻。建議每日1～3 顆，隨餐服用。 ▸elaceite 高純度膠原精萃鈣 NT$1,850/120顆 請注意：以上商品皆為保健食品，不能替代藥品，建議使用前先諮詢醫師。
發布於 2025-09-30，更新於 2025-09-30
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