球場上的美白肌這樣來的！啦啦隊女神私房保養秘技，李雅英、李珠珢一致愛用「這品牌」、李多慧零毛孔面膜、河智媛同款防曬！
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球場上揮灑汗水的啦啦隊女神們，私下又是怎麼守護無瑕美肌的呢？她們不只在舞台上閃耀，每個人都有專屬的愛用單品與獨家保養心法。這一次，就帶你一起偷看李雅英、李珠珢、南珉貞，以及人氣女神李多慧、河智媛的保養清單，看看她們如何靠小祕密維持亮眼狀態！
Editor/Julie
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啦啦隊女神保養秘技 李雅英
『徹底清潔＋修護乳霜』，穩定膚況關鍵！
李雅英被粉絲譽為「啦啦隊女神」，在球場上總是活力滿滿，但長時間戶外應援與帶妝活動對肌膚是極大考驗，因此她的保養秘技就是徹底清潔與嚴格防曬。她回家第一件事就是完整卸妝，先用卸妝產品帶走彩妝，再搭配洗面乳深層清潔，之後還會用化妝水浸潤化妝棉擦拭全臉，確保毛孔沒有殘留。白天出門前，她一定先擦上防曬品，到球場後也會隨時補擦，選擇防曬噴霧或含防曬的氣墊，方便快速維持防護。除此之外，她也會利用診所療程來加強保養，例如鑽石水飛梭，一次完成深層清潔與補水，讓肌膚在忙碌行程中依然保持穩定透亮。source/Relove提供、POPO筆記編輯部拍攝
愛用保養推薦！
雅英首推拉絲霜，因獨特的「拉絲感」而受到喜愛，質地綿密卻好推開，不會厚重油膩。蘊含玫瑰PDRN與高濃度保濕成分，能針對眼周與乾燥部位做重點修護。長效補水同時提升肌膚彈潤度，隔天上妝更服貼透亮不卡紋，被李雅英視為妝前的急救神器。
▸Relove全酵肌泌水光乳霜 NT$1,699/30g
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啦啦隊女神保養秘技 李珠珢
AI女神的清潔＋保濕哲學！
李珠珢被粉絲暱稱為「AI女神」，除了甜美笑容，她的零死角好膚質更是圈粉關鍵。她的保養秘技其實很簡單卻堅持，核心就是「清潔＋保濕」。不管行程多忙或多累，她回到休息室第一件事就是卸妝洗臉，徹底帶走妝容、防曬與汗水，避免毛孔負擔。清潔上，她偏好溫和不緊繃的潔顏露，洗完後肌膚仍保有QQ彈感，像能自由呼吸。因為屬於偏乾膚質，她在保養上特別注重保濕，會依序使用化妝水、保濕精華與乳霜，確保肌膚長時間維持水潤穩定。有時也會透過分層補水的方式加強鎖水，避免乾燥與泛紅。對她來說，與其追求繁複的保養程序，不如把最基礎的清潔與補水做到確實，才能在強光與鏡頭下展現持久的透亮膚況。source/Relove提供、POPO筆記編輯部拍攝
愛用保養推薦！
珠珠首推的這款潔顏露結合胺基酸與益生菌配方，洗後肌膚不乾澀，反而呈現水嫩QQ的觸感。弱酸性配方溫和不刺激，敏感肌也能安心使用。李珠珢最欣賞它帶來「像肌膚在呼吸」的清爽感受，能徹底帶走毛孔髒污，同時保留水潤度，讓她在高強度應援後依然保持潔淨透亮。
▸Relove 全酵肌泌潔顏露 NT$999/120ml
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啦啦隊女神保養秘技 南珉貞
乳液急救，打造水煮蛋膚感！
南珉貞被粉絲稱為「啦啦隊女神」，舞台上總是帶著明亮笑容與水煮蛋般的好膚質。長時間應援必須頂著濃妝與強光，她的保養秘技就是「清潔＋保濕」。每次回家，她一定會先徹底卸妝與洗臉，避免毛孔阻塞，讓肌膚能自在呼吸。保養品選擇上，她偏愛清爽好吸收、不厚重的乳液與乳霜，特別喜歡能促進膠原生成、讓肌膚更飽滿透亮的產品。因為經常在戶外應援，她會注重亮澤與保濕並重，維持肌膚的白嫩光澤。除了日常保養，她也不排斥專業醫美療程，像是皮秒或雷射來改善膚色不均與暗沉，幫助膚況更穩定。對她而言，與其繁複堆疊產品，不如落實基礎清潔、保濕，再搭配適度專業修護，才能在燈光與鏡頭下保持完美膚況。source/Relove提供、POPO筆記編輯部拍攝
愛用保養推薦！
珉貞首選就是高濃度玻色因乳液，她形容這瓶乳液就像替肌膚穿上一層彈力網，能讓臉龐瞬間飽滿有彈性。質地清爽不黏膩、吸收快速，讓她在舞台後能即刻補水舒緩。主打高達30%的玻色因PRO，能幫助肌膚恢復彈性與緊緻度。質地清爽不黏膩，延展性佳，上臉後迅速吸收，適合在運動後或肌膚乾燥緊繃時使用。
▸Relove 全酵肌泌賦活乳 NT$1,499/30ml
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啦啦隊女神保養秘技 李多慧
人間維他命的清潔＋防曬守則
李多慧被粉絲暱稱為「啦啦隊女神」、「人間維他命」，也因活潑可愛的形象被叫「小狗慧」，自來台應援後人氣急速攀升。除了舞台魅力，她透亮細緻的膚質更是話題焦點。其實，她的保養秘訣很簡單，重點在「清潔、保濕、防曬」。李多慧習慣回家立刻卸妝，先用眼唇卸妝液，再搭配卸妝膏與洗面乳徹底清潔。隨後趁肌膚微濕時快速疊加化妝水、乳液與精華，最後一定用保濕霜鎖住水分，有時還會濕敷雙頰加強補水。白天出門則絕不忘防曬，不只臉部，連脖子和背部也會細心塗抹，避免紫外線帶來暗沉老化。她也強調規律作息與運動的重要，保持早睡、多喝水，並透過舞蹈流汗促進循環，讓膚況維持健康透亮。對她來說，與其追求繁瑣保養，不如專注在確實的清潔與防護，才是維持美肌的關鍵！source/FULLY官網
愛用保養推薦！
李多慧更私心推薦夏天最好用的綠番茄潔膚泥膜，這款泥膜含綠番茄成分，有助於去除毛孔內的油脂與髒污，同時不會太過刺激皮膚。用法很簡單，只要潔面後敷在T字部位或整臉，等它輕微乾燥再洗掉，肌膚會立刻感覺清透但不乾燥。李多慧自己推薦很適合在演出、應援或濃妝後使用，能讓妝容底子乾淨、膚觸平滑，妝感服貼不浮粉，是她化妝包裡的秘密武器之一！推薦給想要達到毛孔緊緻、又清爽妝前妝後保養的人！
▸FULLY 綠番茄潔膚泥膜 NT$750/120ml
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啦啦隊女神保養秘技公開 河智媛
內外兼顧保養，防曬是必備心法！
2025年初加盟中華職棒樂天女孩Rakuten Girls的河智媛，因甜美笑容與活力舞姿深受球迷喜愛。她的好膚質秘訣並不在於繁複的保養程序，而是從生活習慣開始調理。她認為肌膚修復最重要的就是「睡好覺、吃飽飯」，因此再忙也會維持充足睡眠與均衡飲食；平時偏愛檸檬水、蜂蜜水與蔬果來幫助體內抗氧化，讓膚色更透亮，同時減少鹽分攝取避免浮腫與暗沉。在外應援或長時間上妝流汗後，她則特別重視清潔與保濕，回家一定會徹底卸妝洗臉，再搭配保濕產品鎖住水分。對她來說，美肌關鍵在於內外兼顧——規律作息、清淡飲食，加上確實的清潔與補水，才能讓肌膚長保健康透亮。source/IG@hajiwon.22
愛用保養推薦！
河智媛大推的PEZRI派翠抗光舒緩防曬乳，是她維持好膚況的秘密武器！主打「抗光＋舒緩」，不僅能阻隔紫外線，還能抵禦藍光與環境傷害，搭配積雪草精華有效舒緩曬後不適。質地輕盈如乳液般好推勻、不泛白、不黏膩，上妝前使用也很服貼。純物理防曬設計，對敏感肌更友善，長時間應援或戶外活動都能安心防護。無酒精、無色素的溫和配方，讓肌膚零負擔，每天塗抹就能像河智媛一樣保持透亮光澤的健康狀態。
▸PEZRI派翠 抗光舒緩防曬乳 SPF50+ NT$880
發布於 2025-09-12，更新於 2025-09-12
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