夏日美白攻略！精緻女孩必知身體乳隱藏版用法：乳敷法、乾刷拋光法...，擦乳液前先噴「這個」更好吸收！

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每個女生一定都想要自己的肌膚看起來光滑又細嫩，在不知不覺中能為精緻度加分不少。而想要膚質嫩亮，每天乖乖擦身體乳、定期去角質是必不能偷懶的例行公事，但是除了這兩件事，居然還有「隱藏版身體乳用法」，讓肌膚保養事半功倍，皮膚摸起來和baby一樣細膩光滑！ Editor/Wendy

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身體乳隱藏用法

每天洗完澡後塗抹身體乳，已成為各位精緻男孩女孩們的日常。但你們知道除了每天乖乖擦乳液之外，居然還有其他「隱藏版用法」，讓擦乳液這件事情變得事半功倍嗎？以下，就讓編輯來為大家揭曉！

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身體乳隱藏用法1 抹身體乳前先噴保濕噴霧 大家都知道，洗完澡的當下、趁肌膚毛孔正打開並且帶點水分的時候，是塗抹身體乳的最好時機！因為這時候是肌膚角質層含水量較多的狀態，正好可以藉由乳液將水分牢牢鎖在肌膚內，達到最佳保濕狀態。但不一定每個人洗完澡後的第一步驟都是擦身體乳，有些人先進行臉部保養或是先吹頭髮，那麼，在塗抹身體乳之前，可以先噴上保濕，相當於先為肌膚補水，再塗抹身體乳時會更加均勻且加倍吸收。

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身體乳隱藏用法2 身體乳敷法 除了天天擦身體之外，還可以視肌膚需求重點護理！以3:1的比例均勻混合身體乳＋功能性精華液（亮白、保濕...），並塗抹至肌膚，厚度大約是看不見膚色即可，再用保鮮膜包裹起來，等待15分鐘後撕下，把肌膚上殘留的身體乳按摩按摩至吸收即可。每週一次的重點保養不僅能藉由精華液加強護理，敷完的當下立即就能感受到肌膚更柔嫩。

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身體乳隱藏用法3 進階版乾刷拋光法 如果你有膚色不均、局部暗沉等困擾，那麼就來試試這個歐美超模都在用的進階版乾刷拋光法！身體乳＋磨砂膏以1:1的比例均勻混合後塗抹於肌膚，使用能夠乾濕兩用的鬃毛刷，由下往上、從四肢往心臟的方向進行乾刷，可以在膝蓋、手肘等局部暗沉處重點打圈，一邊滋養肌膚、一邊刷去老廢角質與暗沉死皮，用下來肌膚真的像撥了殼的雞蛋、亮到在發光！

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2025身體乳推薦 克蘭詩

克蘭詩專為台灣潮濕炎熱的夏季設計的全新「極美活膚身體精華」，結合臉部抗老化級成分與 70年SPA專業養膚經驗，源自97%天然來源成分，先以AHA果酸溫和調理粗糙暗沉、使肌膚光澤滑順，後用丙酮酸提亮膚色、調理瑕疵，最後添加PRO-膠原三胜肽幫助撫平細紋、嫩亮膚質，一瓶實現煥膚、亮白、修護三效合一，從觸感到膚色全面升級，養成如濾鏡般潔淨細緻的「嫩白牛奶肌」。這款乳液質地如牛奶般絲滑柔潤，一抹親膚好吸收。香氣靈感來自克蘭詩經典SPA體驗：前中調為柔和花香，後調轉為溫暖木質與麝香，整體如泡完牛奶浴般的乾淨療癒感，為日常保養增添儀式氛圍。 ▸克蘭詩 極美活膚身體精華 NT$2,550/200ml

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2025身體乳推薦 妮維雅

如果你在找一款能讓肌膚真正白嫩的平價身體乳，那麼一定是妮維雅沒錯了！妮維雅為了亞洲消費者特別研發打造的「超能果萃亮白身體精華系列」獨家研發3大明星亮白配方，包含可明亮膚色的維他命C、與穀胱甘肽協同作用可讓膚質細緻發光。另有菸鹼醯胺幫助撫平細紋、強化肌膚屏障，重現健康煥亮光澤。此外這系列身體乳更針對瑕疵色差、缺水蠟黃、粗糙暗沉三種肌膚困擾，各自加入功能型高效養膚配方：妮維雅超能果萃均勻亮白精華凝乳添加維他命A，可調理瑕疵、均勻色差，膚色不均用它就對了；妮維雅超能果萃煥膚透亮精華凝乳富含高濃度AHA果酸&乳木果油，溫和煥膚、撫平顆粒，適合粗糙暗沉肌；妮維雅超能果萃澎彈亮白精華凝乳加入維他命E，幫助修護滋潤，適合缺水暗黃肌。妮維雅「超能果萃亮白身體精華系列」以不同功能型身體亮白保養，讓肌膚不僅是白，更要均勻透亮、澎彈、滑嫩細緻！ ▸妮維雅 超能果萃均勻亮白精華凝乳 NT$499/300ml ▸妮維雅 超能果萃煥膚透亮精華凝乳 NT$499/300ml ▸妮維雅 超能果萃澎彈亮白精華凝乳 NT$499/300ml

source/擷取自凡士林

2025身體乳推薦 凡士林

夏天除了身體亮白，細節的照護也不能忽略！常常被遺忘的腋下暗沉困擾，就用凡士林的「制汗爽身精華凝乳」來解決，最近脆友們討論度超高的腋下亮白救星就是它！全系列添加獨家煥亮科技GlutaGlow＋3%菸鹼醯胺，可以幫助均勻膚色。質地輕盈，一抹即迅速吸收、能維持長效清爽。共有三款不同的香氣及功能可按照需求挑選：粉瓶「極致煥亮」香氣為花漾氣息香調，另添加及甘草萃取，適合粗糙暗沉肌；紫瓶「滑嫩勻亮」香氣為花舞森木香調，另添加Omega 6，適合毛孔粗大肌；藍瓶「乾爽透亮」為果韻花悅香調，另添加維他命E，出汗暗沉肌。這個夏天，就讓凡士林幫你從裡到外、上到下兼顧亮白細節吧！ ▸凡士林 制汗爽身精華凝乳 全3款 各NT$299/45ml

source/POPO筆記編輯部（左圖）綠色質地為酪梨、米色質地為玫瑰

2025磨砂膏推薦 St.Ives

美國最暢銷的磨砂膏品牌St.Ives，在台灣也能買到唷！這次要推薦的「植萃去角質磨砂膏」是專為臉部肌膚設計，選用植物萃取的去角質微粒，顆粒細緻溫和，編輯覺得即使用在身體肌膚上也不會刺激，可以輕鬆去除老廢角質，使膚質平滑嫩白。一共推出5款去角質磨砂膏，其中，主打提亮的「玫瑰」以及彈嫩亮的「酪梨」特別適合肌膚暗沉困擾的人選擇。

source/POPO筆記編輯部（右圖）由左至右：玫瑰、綠茶、杏桃、酪梨、燕麥

顆粒因子由淺至深分別為： 溫和｜「玫瑰」添加玫瑰花瓣＋蘆薈成分，可提亮暗沉、「燕麥」添加燕麥與核桃殼粉，可柔軟膚質 中等｜「綠茶」添加水楊酸、綠茶、核桃殼粉和竹子粉，可洗去粉刺與毛孔髒污、「蜂蜜酪梨」含維他E、蜂蜜和酪梨，可洗出彈潤光澤 深度｜「經典杏桃」富含杏桃微粒，用於對付粗糙顆粒 ▸St.Ives 植萃臉部去角質磨砂膏 全5款 各NT$269/170g

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發布於 2025-08-22，更新於 2025-08-22