🌊 情緒就像海浪，來了也會退去今天的小海蛞蝓，被情緒的「海草」纏住了，動不了。但它決定先不掙扎，只是靜靜待在水裡，感受呼吸、聽著泡泡聲。💙 有些時候，情緒來得急又重，我們不必立刻擺脫它，只要慢慢放鬆，讓時間和溫柔的海浪，把它一點一點地帶走#圖文 #情緒
