海風裡的自己，淺談長女病與蔚藍的海水🌊
掩蓋在海水底下的東西，終究有一天會被捲到岸邊，在我眼裡，海是個誠實的地方，同時也不需要擔憂那些秘密會被知道、被批判、被評價。」
最近整理旅遊照片的時候，Sylvia 發現自己囤積了好多影像，每一張都想分享，卻因為要搭配合適的文字而拖延很久。✂️對我來說，拍照只是第一步，真正困難的是文案，要講什麼故事，才能貼近當下的感受。也因此，一組照片常常從挑選到完成貼文，會拖上好幾週，除非是有時間急迫性的場合，否則我總想把它們打磨得更貼近自己。🖋️
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Sylvia 一直特別喜歡海。海洋給我的感覺，是自由、無拘、能包容一切的存在。但回想起來，我已經很久沒有親自站在海邊。直到最近，才突然感覺自己很想念那片藍色。
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或許是因為最近常聽到「長女病」這個詞吧，我才開始反思自己的角色。我大概算是典型的功能型長女。朋友、同事甚至剛認識的人，都會覺得我像個萬能的百寶袋🔖，什麼事情都能事先照顧周到。大部分人的情緒，我總能在第一時間察覺；瑣碎日常中的細節，我也會要求自己做到標準。可是，這樣的習慣其實很內耗。
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尤其是在家庭事務上，很多付出是被社會默默忽略的。這種被低估的努力，會在心裡累積成一種濃烈的無力感，像龍捲風一樣，不定時地捲入我的情緒。孤獨與不被理解，成了我人生中反覆出現的課題。
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Sylvia 嘗試擺脫這種慣性，可當你已經習慣主動承擔，一時之間要放下，並不容易。每當別人指責，我第一時間會責怪自己沒把事情做好；每當受傷，我又會為自己的情緒影響他人而感到愧疚。就像心理師說的，我心裡住著一位嚴厲的導師，不斷要求我達到各種標準。🎯
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在外人眼中，或許這樣的我，有文學韻味、優雅而完美。但對Sylvia 而言，這是一個想努力掙脫🌶️的框架。現在的我，更想聽見自己的聲音，對自己多一些溫柔。也許正因如此，我才會這麼愛海。它能讓我望見遼闊的天地，把所有情緒都交給湛藍的浪潮。
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那天的風景，讓我想起克勞德·洛蘭（Claude Lorrain）筆下的古典世界：乾淨、雅致，帶著一種難以言喻的韻味。就像童話故事般迷人，又真實得讓人忍不住想伸手觸摸。海風輕輕吹過的瞬間，我感覺自己不再只是長女、不是別人眼中的角色，而是那個可以自在呼吸、聆聽海浪聲的我。🪁
#8月POPO創作者分享
發布於 2025-08-13，更新於 2025-08-13