原來之前都穿錯？！內衣挑選5大重點快筆記！胸型尺寸這樣量，原來「材質」也超重要！
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內衣是每天貼身穿著的重要單品，不僅影響穿搭外型、身形曲線，甚至還關係到身體健康與舒適度。選錯內衣，不只可能導致副乳、肩膀痠痛，還會讓妳整天心情不美麗！究竟該怎麼挑選一件「真正適合自己的內衣」？以下是幾個實用又簡單的挑選重點，讓你從此告別亂買內衣的窘境！
Editor/Kristen
source/擷取自華歌爾官網
內衣挑選方式：了解自己的正確尺寸，才是挑選的第一步
許多女生其實對自己的罩杯和下圍並不了解，常年穿錯尺寸也不自知。可以到內衣門市由專業人員協助測量。但如果要在家自己量，要先準備一條布尺，穿上無鋼圈或無襯墊內衣，站在鏡子前就能開始測量。先前傾約45度，繞過背部測量胸部最高點，就是你的「上胸圍」；接著回到直立姿勢，水平繞過胸部下緣量一圈，就是「下胸圍」。罩杯大小則是兩者相減的差值，記得對照尺寸表，才找到最適合自己的內衣唷！source/IG@thedalkom_official
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內衣挑選方式：根據胸型挑選版型，打造理想曲線
不同胸型需要不同的內衣設計來支撐與修飾。例如東西胸／外擴型建議選擇集中托高款，有側邊加高設計，幫助收副乳；水滴型胸部可以選擇薄杯或軟鋼圈內衣，展現自然胸型線條；小胸型適合有厚墊或美胸聚攏效果的款式，讓胸型更立體；而大胸型：則需加強支撐，建議選擇全罩杯、寬肩帶款式，避免下垂或壓迫。source/IG@calvinklein
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內衣挑選方式：挑選內衣的重點「支撐性、穩定性、透氣性」
一件好的內衣，不只是美觀，最重要還是「穿得久、撐得住、不悶熱」！這時候鋼圈的支撐性就很重要，要注意是否能服貼胸部下緣，同時不刮肉也不空杯。肩帶寬度與後背扣設計則代表了穩定性，要能夠平均分擔壓力、不滑落。最後是透氣性，布料材質是否吸濕排汗，尤其夏天更需注意透氣度，避免悶熱或過敏。source/IG@calvinklein
內衣挑選方式：不同場合要選擇不同功能內衣
日常通勤或上班穿搭可以選擇舒適型中厚杯，支撐力佳又不卡胸；但如果要運動健身時，要換成運動內衣，才能避免運動時乳房晃動造成拉傷。而如果是約會或特殊穿搭，為了美觀則可以換成無肩帶、低胸、隱形內衣等，依據服裝需求做搭配。source/IG@6ixty8ight68
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內衣挑選方式：每半年汰換一次，才能常保支撐效果
內衣屬於消耗品，隨著穿著與洗滌次數，彈性與支撐力都會逐漸下降。建議每半年至一年就要檢查內衣是否變形、鬆垮、肩帶鬆弛等情況，適時更換，才能維持胸型與穿著舒適度。source/華歌爾
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發布於 2025-07-31，更新於 2025-07-31
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