〔2025/3/17〕洗眼睛勝吃葉黃素
前幾天我才看到中國有8歲童吃半個月葉黃素軟糖後眼睛發癢的新聞，跟我一樣對葉黃素功效存疑的例子。
前陣子我開始吃一堆健康食品，突然有天醒來覺得手指末梢神經很不舒服，我就全面暫停吃健康食品，除非私密處搔癢才會補充蔓越莓呵護飲。
但眼睛還是有莫名不舒服的感覺但不至於要就醫，讓我想到：以前我逛康是美曾買過洗眼液，還好康是美還有賣，而且很貼心現在有mini版，以前只陳列大罐的，這次我買添加維生素B6和B12的安瞳 維生素洗眼液，
維生素B6對人體健康有甚麼好處？
Copilot 答案：維生素B6可以維持神經系統和皮膚健康；增強免疫系統，有助於抵抗感染；改善情緒，相較在路上隨便罵人的人，我們因為使用後脾氣變很好。
使用九天後，眼睛真沒搔癢問題，洗眼液和眼藥水相比不含防腐劑更無副作用的疑慮，為自己找到適合的藥品很開心！
發布於 2025-03-17，更新於 2025-03-17